Vaginálna suchosť je problém, ktorý trápi mnoho žien, a to nielen počas menopauzy, ale aj v mladších rokoch. Tento stav sa môže prejaviť rôznymi nepríjemnými symptómami, ako je pálenie, bolesť pri pohlavnom styku alebo diskomfort počas bežných činností. Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu tento problém spôsobovať, a dobrá správa je, že väčšinu z nich je možné účinne riešiť.
Aké sú najčastejšie príčiny vaginálnej suchosti a čo s tým môžeme robiť?
1. Infekcie močových ciest
Infekcie močových ciest sú častým pôvodcom vaginálnej suchosti. Tento zápal, spôsobený najčastejšie baktériou Escherichia coli, sa zvyčajne prejavuje bolesťami pri močení, pálením alebo pocitom tlaku v podbrušku. Infekcia môže tiež spôsobiť zápal v oblasti panvy, čo má za následok zníženú vlhkosť vagíny a nepríjemné pocity pri sexe.
Riešenie: Na liečbu infekcie močových ciest sa používajú antibiotiká, ktoré predpíše lekár. Okrem toho je dôležité dbať na dostatočný príjem tekutín, aby sa infekcia čo najrýchlejšie odstránila z tela. V niektorých prípadoch môžu byť odporúčané aj lieky proti bolesti.
2. Nesprávna hygiena intímnych partií
Prehnané čistenie intímnych partií bežnými mydlami môže narušiť prirodzenú rovnováhu pH pokožky a viesť k jej podráždeniu. Namiesto agresívnych sprchových gélov sa odporúča používať na intímnu hygienu len vodu alebo špeciálne prípravky určené na tento účel.
Riešenie: Investujte do kvalitných prípravkov na intímnu hygienu, ktoré neobsahujú parfumy ani iné dráždivé látky. Tieto produkty by mali byť šetrné, s prirodzeným pH, ktoré nevyvoláva podráždenie.
3. Problémy s panvovými svalmi
Napätie v svaloch panvového dna môže byť ďalšou príčinou vaginálnej suchosti. Tieto svaly zohrávajú kľúčovú úlohu pri podpore orgánov v panve, ako je močový mechúr a maternica. Ak sú svaly príliš napnuté alebo stuhnuté, môže to znižovať prietok krvi v oblasti a následne spôsobiť zníženú vlhkosť vagíny.
Riešenie: Fyzioterapia, ktorá zahŕňa cvičenia na posilnenie a uvoľnenie panvového dna, môže pomôcť obnoviť správne fungovanie týchto svalov. Okrem toho môže byť užitočné používať lubrikanty, ktoré zmiernia suchosť počas sexu.
4. Menopauza a hormonálne výkyvy
V období perimenopauzy a menopauzy dochádza k výrazným hormonálnym zmenám, ktoré majú veľký vplyv na zdravie intímnej oblasti. Pokles estrogénu spôsobuje, že vaginálna sliznica sa stenčuje, stráca elasticitu a prirodzenú vlhkosť. Okrem vaginálnej suchosti môžu ženy pociťovať aj ďalšie príznaky, ako sú návaly horúčavy, zmeny nálad alebo problémy so spánkom.
Riešenie: Pre zmiernenie týchto problémov sú vhodné lubrikanty na báze kyseliny hyalurónovej, ktoré poskytujú okamžitú hydratáciu. Ak sú príznaky vážnejšie, môže pomôcť hormonálna terapia, ktorú je potrebné konzultovať s lekárom.
5. Hormonálna antikoncepcia
Niektoré formy hormonálnej antikoncepcie môžu ovplyvniť hladiny estrogénu v tele, čo môže viesť k vaginálnej suchosti. Tento stav sa môže zhoršiť aj poklesom sexuálnej túžby, čo následne ovplyvňuje prirodzenú lubrikáciu počas pohlavného styku.
Riešenie: Ak sa domnievate, že hormonálna antikoncepcia spôsobuje tento problém, konzultujte to so svojím gynekológom, ktorý môže navrhnúť iný typ antikoncepcie, ktorý bude vhodnejší pre vaše telo.
6. Lieky na rôzne zdravotné problémy
Okrem hormonálnej antikoncepcie môžu niektoré lieky, ako sú antihistaminiká, lieky na endometriózu alebo antidepresíva, prispievať k vaginálnej suchosti. Tieto lieky môžu ovplyvniť produkciu prirodzeného maziva v tele a spôsobiť suchosť v intímnej oblasti.
Riešenie: V prípade, že lieky ovplyvňujú vašu intímnu pohodu, poraďte sa so svojím lekárom. Možno vám bude schopný navrhnúť alternatívnu liečbu, ktorá nebude mať tento nežiaduci účinok.
Tento článok objasňuje, že vaginálna suchosť je problém, ktorý môže mať rôzne príčiny, no väčšina z nich sa dá účinne riešiť. S pomocou správnej starostlivosti a konzultácie s odborníkom môžete tento nepríjemný stav výrazne zmierniť.
