Žena
Články
Magazín
Včasná diagnostika prediabetu je veľmi dôležitá! Správne zvládnutý prediabetes môže zabrániť vážnym komplikáciám v budúcnosti

Včasná diagnostika prediabetu je veľmi dôležitá! Správne zvládnutý prediabetes môže zabrániť vážnym komplikáciám v budúcnosti

reklama:

Cukrovka je ochorenie, ktoré možno účinne ovplyvniť správnym životným štýlom, konkrétne úpravou stravy a pravidelným pohybom. Avšak, aby sme dosiahli želaný efekt, je nevyhnutné, aby sa diagnóza stanovila včas.

Inzulín, ktorý je hormónom vytváraným v pankrease, pomáha organizmu využívať glukózu ako zdroj energie. Keď tento proces neprebieha správne a bunky nereagujú na inzulín, hladina cukru v krvi stúpa. V mnohých prípadoch môže byť tento problém prítomný bez výrazných symptómov, ktoré by si človek všimol. Zvýšenú hladinu cukru často odhalí až preventívna prehliadka u praktického lekára alebo rôzne kontrolné vyšetrenia u specialistov ako internisti alebo kardiológovia. Pokiaľ však hladina cukru presiahne 5,5 mmol/l, stále existuje možnosť, ako zvrátiť tento stav a zabrániť rozvoju cukrovky prostredníctvom úpravy stravy a životného štýlu.

Prediabetes, teda stav, ktorý predchádza cukrovke, môže postihnúť ľudí v rôznom veku. Zatiaľ čo u detí je zriedkavý a vyskytuje sa prevažne v prípadoch extrémnej obezity, u dospelých môže byť tento stav prítomný aj u ľudí, ktorí trpia len nadváhou, nie nutne obezitou.

Prediabetes je často bez príznakov, ktoré by naznačovali problém. Medzi najčastejšie symptómy, ktoré sa objavujú až po rokoch, patrí únava, časté močové infekcie alebo zhoršené hojenie rán. Tieto signály môžu naznačovať, že stav je už rozvinutý, a preto je dôležité pravidelne podstupovať testy na zistenie hladiny cukru v krvi. Praktickí lekári by mali vykonávať tieto testy u pacientov vo veku 18, 30 a 40 rokov, a potom každé dva roky. Zdravotná poisťovňa RBP napríklad iniciovala projekt preDIA, ktorý ponúka preventívne vyšetrenia už od 35 rokov, aby sa prediabetes odhalil čo najskôr.

Podľa odborníkov, ako je diabetológ Miroslav Koliba, včasná diagnostika prediabetu je veľmi dôležitá, pretože správne zvládnutý prediabetes môže zabrániť vážnym komplikáciám v budúcnosti. Ak sa prediabetes neodhalí včas, zvyšuje sa riziko vzniku komplikácií, ktoré môžu vzniknúť v nasledujúcich rokoch.

Príznaky prediabetu

Niekedy môžu byť príznaky prediabetu veľmi nenápadné: chuť na sladkosti, pocit únavy, častá žízeň, časté močenie, rozmazané videnie, alebo pocity stuhnutia svalov a kĺbov. Okrem toho môže byť prítomná aj zmena v vzhľade pokožky – tmavšie škvrny v oblastiach, ako je zadná časť krku, podpažia, lakte a kolená, čo sa nazýva acanthosis nigricans.

Ľudia s telesnou konštrukciou typu „jablko“, kde sa tuk hromadí na bruchu a v spodnej časti chrbta, majú tiež zvýšené riziko vzniku cukrovky. Tento typ tuku, nazývaný viscerálny tuk, obklopuje orgány a zvyšuje riziko prediabetu.

Ako liečiť prediabetes pomocou stravy a pohybu

Ak krvné testy odhalia, že máte prediabetes, nie je potrebné ihneď siahnuť po liekoch. Základom liečby je zmena životného štýlu, najmä úprava stravy a pravidelný pohyb. Vhodné je spolupracovať s lekárom alebo odborníkom na výživu. Ak máte nadváhu, ideálne je schudnúť aspoň 5 % svojej hmotnosti. Okrem toho je nevyhnutné pravidelne cvičiť, ideálne aspoň 30 až 40 minút aeróbnych aktivít päťkrát do týždňa. Rýchla chôdza, beh alebo bicyklovanie sú skvelé spôsoby, ako si udržať zdravú hladinu cukru v krvi.

Ako hovorí lekárka Klára Fialová, prediabetes vzniká pomaly a často sa vyvíja bez výrazných príznakov, preto je dôležité ho včas odhaliť a riešiť. „Preto odporúčame pravidelnú kontrolu hladiny cukru v krvi u ľudí s chronickými ochoreniami a realizovať testy, ako je orálny glukózový tolerančný test,“ dodáva Fialová.

Riziká neodhaleného prediabetu

Prediabetes je rizikový stav, ktorý môže viesť k vážnym zdravotným problémom, ako sú infarkty alebo mozgové príhody, ktoré poškodzujú cievy. Okrem toho je u ľudí s prediabetom častejší výskyt rakoviny, najmä nádorov tráviaceho traktu, obličiek alebo gynekologických problémov.

Ak prediabetes prejde do plnej cukrovky, náklady na liečbu sa rapídne zvyšujú. Podľa údajov zo zdravotných poisťovní môže liečba cukrovky stáť až 95 000 Kč ročne na jedného pacienta. Preto je prevencia a včasná diagnostika kľúčová. Projekt preDIA, ktorý ponúka pacientom špeciálne senzory na sledovanie hladiny cukru v krvi, pomáha pacientom lepšie kontrolovať svoje zdravie. Zdravý životný štýl je najlepším spôsobom, ako prediabetes zvrátiť a predísť rozvoju plnej cukrovky.

reklama:

Zdieľať