Pôrod je od nepamäti opradený množstvom legiend, starých „babských“ rád a dnes už aj všadeprítomných internetových diskusných mýtov. Mnohé z nich sa tradujú z generácie na generáciu a ženy, ktoré ich počuli, majú prirodzene obavy. Je však na týchto príbehoch aspoň kúsok pravdy, alebo ide o vymyslené strašiaky, ktoré už moderná medicína dávno vyvrátila? Prinášame … Čítať ďalej
Zdravotné ťažkosti sa zvyknú prejavovať rôzne a nie vždy sú prvé príznaky dostatočne nápadné. Kašeľ, horúčka či intenzívna bolesť zvyčajne okamžite upozornia, že je s nami niečo v neporiadku, no existuje aj množstvo menej zrejmých symptómov, ktoré môžu naznačovať závažné ochorenie. Práve včasná identifikácia „nenápadných“ varovných signálov môže zachrániť život alebo nám aspoň ušetriť komplikácie … Čítať ďalej
V súčasnosti sa teší čoraz väčšej obľube prírodná kozmetika, no aj pri nej môžeme niekedy natrafiť na zložky považované za problematické či dokonca toxické. Hoci v rámci Európskej únie platia prísne predpisy a regulácie, na trhu sa stále nachádzajú produkty obsahujúce látky, ktoré môžu predstavovať riziko pre naše zdravie alebo životné prostredie. Preto je dôležité … Čítať ďalej
Mnoho žien nedá dopustiť na dokonale hladko vyholenú pokožku v intímnych partiách, iné zas preferujú prirodzenejší vzhľad. Dnešná ponuka úprav ochlpenia v oblasti bikín je mimoriadne pestrá – od tzv. modernej brazílskej depilácie cez „Hollywood“ až po rôznorodé hravé tvary či prirodzene bujný porast. Napriek tomu, že trendov je skutočne veľa, podľa prieskumov sa až … Čítať ďalej
Sny odnepamäti fascinovali ľudí po celom svete. Pre našich predkov bol snár takmer druhou Bibliou, ktorá im pomáhala získať odpovede na tajomné obrazy a vnemy, ktoré sa im zjavovali počas spánku. Ešte aj naše staré mamy doma bežne mali snár a snažili sa z neho vyčítať rôzne varovania, rady či poučenia pre seba aj svoju … Čítať ďalej
Nezáleží na tom, či ste drobná alebo vysoká, útla alebo plnoštíhla. V konečnom dôsledku vždy rozhoduje tvar vašej postavy, teda silueta. Pripomína skôr jablko, alebo hrušku? Každému typu postavy sa hodí iný strih sukne. Tento kúsok šatníka by mal slúžiť na to, aby vyvážil proporcie, zároveň musí zostať pohodlný a ideálne by ste sa v … Čítať ďalej
Tmavé kruhy či opuchy pod očami trápia nielen dospelých, ale môžu sa vyskytnúť aj u najmenších detí či dokonca u našich štvornohých miláčikov. Tento nepríjemný jav sa často spája s nedostatkom kvalitného spánku, chronickou únavou či zlými stravovacími návykmi, no významnú úlohu zohráva aj genetika, vek, stres, preťaženie organizmu alebo zlé hospodárenie s tekutinami v … Čítať ďalej
Existuje vôbec univerzálny ideál ženskej postavy, ktorá by sa páčila každému mužovi na svete? Sme zvyknutí vidieť na titulných stranách magazínov vychudnuté modelky s dokonalými proporciami, a predsa sa v niektorých krajinách považujú za krásne ženy s výrazne plnšími krivkami. Či už si predstavíte krehkú dievčinu, alebo „krv a mlieko“, dôležitý je najmä správny pomer … Čítať ďalej
Pocit nafúknutého brucha, ťažkosti s trávením či zápcha patria v dnešnej dobe medzi veľmi časté problémy. Príčinu môžeme hľadať najmä v nesprávnom zložení jedálnička, ktorý často obsahuje priveľa spracovaných potravín, a takisto v neustálom strese, ktorý má negatívny vplyv na fungovanie celého organizmu. Tráviace ťažkosti pritom nielen zhoršujú každodenný komfort, ale oslabujú aj náš imunitný … Čítať ďalej
Udržiavanie domácnosti v čistote je fenomén, ktorý sa tiahne celými dejinami ľudstva, no zároveň neustále podlieha novým trendom a vylepšeniam. Zatiaľ čo niektorým národom stačí niekoľko hodín upratovania týždenne, iné sa čisteniu venujú dokonca každý deň. Napríklad Francúzi podľa prieskumov dokážu domácim prácam venovať dve až štyri hodiny za týždeň. V Nemecku sa tento priemer … Čítať ďalej
Z celosvetového hľadiska odborníci už dlho sledujú rôzne faktory, ktoré vedú k úmrtiu. Najnovšie analýzy ukazujú, že tri kľúčové zdravotné okruhy – kardiovaskulárny, cievny a respiračný systém – zohrávajú najvýznamnejšiu úlohu v štatistikách úmrtí. V niektorých regiónoch sa pritom pridávajú aj iné, špecifické faktory, ktoré odrážajú lokálne podmienky, kultúru, životný štýl či prístup k zdravotnej … Čítať ďalej
Oneskorená menštruácia nemusí vždy znamenať tehotenstvo. Existuje mnoho iných faktorov, ktoré môžu ovplyvniť váš mesačný cyklus – od vysokej hladiny stresu, cez váhové výkyvy, až po rôzne zdravotné či gynekologické stavy. Ak navyše viete, že momentálne nie ste sexuálne aktívna, pravdepodobne začnete uvažovať, čo iné by mohlo spôsobiť meškanie. Prinášame prehľad najčastejších dôvodov, kedy je … Čítať ďalej
Životom overená pravda hovorí, že láska a túžba po blízkosti nepoznajú vekové obmedzenia. Najnovšie vedecké poznatky pritom jednoznačne potvrdzujú, že aj človek v pokročilom veku môže prežívať hlboké city, nachádzať si nových priateľov či partnerov a spoznávať pocit skutočnej lásky. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, prečo je láska v seniorskom veku dôležitá, aké … Čítať ďalej
Ak ste ešte nepočuli o tukožrútskej polievke, vedzte, že svoj najväčší rozmach zažila v 80. rokoch a na začiatku 90. rokov. Vtedy ju propagovali niektoré topmodelky či známe hollywoodske herečky a rýchlo sa stala trendom medzi ženami na celom svete. Pôvodné sľuby zneli naozaj lákavo: výrazný úbytok hmotnosti v krátkom čase, štíhlejšie brucho a pocit … Čítať ďalej
Liečivé likéry a vína predstavujú už stáročia dôležitú súčasť ľudového lekárstva. Začínali sa objavovať v časoch Hippokrata, ktorý vytváral rôzne alkoholové elixíry, a pokračovali vývojom až po dnešnú dobu, kedy ľudia poznajú Jägermeister či iné známe „medicinálne“ nápoje. Vďaka bylinkám, koreniu či ovocným zložkám sa tieto alkoholické dobroty tešili (a stále tešia) veľkej obľube nielen … Čítať ďalej
Teplota prostredia ovplyvňuje ľudský organizmus mimoriadne silno. Jej liečebný účinok, či už v podobe chladu, alebo tepla, bol známy už v dávnych dobách. Tak ako sa generácie pred nami spoliehali na chlad či horúco v snahe zmierniť bolesť, opuchy a urýchliť hojenie, aj moderná medicína dnes pracuje s oboma prístupmi. Sú však situácie, kedy nám … Čítať ďalej
Energetické nápoje sa kedysi propagovali predovšetkým ako pomôcka na zvýšenie výkonu a na zlepšenie schopnosti sústrediť sa. V posledných rokoch však vedci a zdravotní odborníci bijú na poplach, pretože pri pravidelnej a nadmernej konzumácii môžu ohroziť zdravie. Tento problém je obzvlášť závažný u detí a dospievajúcich, ktorých organizmus reaguje na obsiahnuté stimulanty citlivejšie ako u … Čítať ďalej
Kŕče predstavujú mimovoľné a bolestivé kontrakcie svalov, ktoré môžu trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút. Dokážu byť poriadne nepríjemné a obmedzovať nás v každodennom živote – najmä ak nás zobudia v noci alebo prídu po náročnom športovom výkone. Našťastie, aj pri tomto druhu bolesti pomáhajú osvedčené „babské rady“ a rôzne bylinkové či domácimi skúsenosťami overené … Čítať ďalej
Zdravie čriev a celková imunita idú ruka v ruke, hoci sa tejto téme nie vždy venuje toľko pozornosti, koľko by si zaslúžila. Možno ste už počuli o tom, ako dôležité je udržiavať si zdravý črevný mikrobióm, no stále je veľa ľudí, ktorí netušia, aké veľké následky môže mať nerovnováha črevných baktérií. V nasledujúcom texte si … Čítať ďalej
Dnes už takmer každý vie, že dlhodobé pitie alkoholu môže mať škodlivé účinky na organizmus a dokonca prispieť k vzniku rôznych typov rakoviny. Avšak menej sa hovorí o tom, ako na naše zdravie vplývajú nealkoholické nápoje, najmä tie sladené. Niektoré môžu na naše telo pôsobiť podobne negatívne ako alkohol, a to najmä kvôli vysokému obsahu … Čítať ďalej