Author: Monika Rybárová

Vytvorte si vlastný zimný krém! Prírodná ochrana pre vašu pleť

28. februára 2025 Krása

S príchodom chladného obdobia je dôležité myslieť na zvýšenú starostlivosť o pokožku. Mrazivé počasie ju môže výrazne vysušovať a zanechať ju podráždenú. Ak sa chcete vyhnúť kupovaným krémom s množstvom chemických prísad, skúste si pripraviť vlastný domáci krém len z troch prírodných ingrediencií. Prečo si vyrobiť domáci zimný krém? Tradičné hydratačné krémy obsahujú vodu, ktorá … Čítať ďalej

Novolunie v znamení Rýb: Čas na vnútornú očistu, intuíciu a romantiku

27. februára 2025 Horoskopy

Posledný deň februára so sebou prináša silné novolunie pod vplyvom znamenia Rýb. Toto vodné znamenie, ktoré uzatvára zverokruh, je spojené s hlbokou introspekciou, emóciami a napojením na našu intuíciu. Práve teraz môžeme pocítiť, že hranica medzi snami a realitou je tenšia než zvyčajne. Myšlienky a priania, ktoré v nás dozrievali dlhší čas, môžu začať nadobúdať … Čítať ďalej

Privolajte si jar! 4 spôsoby, ako prekonať zimnú únavu

27. februára 2025 Magazín

Po dlhých zimných mesiacoch sa mnohí cítia vyčerpaní, bez energie a v skleslej nálade. Nie je to len subjektívny pocit – v skutočnosti ide o prirodzenú reakciu organizmu na znížené množstvo denného svetla a obmedzené aktivity. Ak vás trápi únava a nevýrazná nálada, máme pre vás niekoľko osvedčených spôsobov, ako si privolať jar a cítiť … Čítať ďalej

Tréning pre pevný zadok: Tento cvik by ste nemali vynechať!

27. februára 2025 Magazín

Ak snívate o pevnom a tvarovanom zadku, je načase zaradiť do svojho tréningu efektívne cviky, ktoré prinášajú skutočné výsledky. Jedným z nich je aj cvik s názvom „žaba“. Možno vám jeho názov príde zvláštny, no verte, že jeho účinky na sedacie svaly sú viac než presvedčivé. Tento cvik sa stal populárnym vďaka fitness expertovi Bretovi … Čítať ďalej

10 typov mužov, ktorým je lepšie sa vyhnúť!

26. februára 2025 Magazín

Ak hľadáte partnera pre dlhodobý vzťah, je dôležite vyberať si s rozvahou. Niektorí muži sú na prvý pohľad šarmantní, no pod povrchom sa skrývajú vlastnosti, ktoré vás môžu v budúcnosti pripraviť o pokoj a spokojnosť. Tu je desať typov, ktorým je rozumné sa vyhnúť, aby ste si ušetrili sklamanie: 1. Muž s nadradeným správaním Ak … Čítať ďalej

8 vecí, ktoré si manželské páry, ktoré sa milujú desaťročia, robia navzájom bez opýtania

26. februára 2025 Magazín

Každý manželský pár, ktorý si udrží hlbokú lásku po desaťročia, prejavuje svoje city inak. No šťastné dvojice majú jedno spoločné: prirodzene, bez rozmýšľaní, robia pre svojho partnera drobnosti, ktoré mu vyčarí úsmev na tvári. V zdravom vzťahu partneri nečakajú na požiadanie, jednoducho jednajú s láskou a ohľaduplnosťou. Tu je osem vecí, ktoré si šťastné páry … Čítať ďalej

Šport: Kľúč k zdraviu aj úspechu v kariére!

26. februára 2025 Magazín

Hoci sa šport spája najmä s fyzickou kondíciou, jeho vplyv siaha ďaleko za hranice posilňovne. Pravidelná fyzická aktivita môže výrazne prispieť k úspechu v pracovnom prostredí. Pomáha nielen zdraviu, ale aj mentálnej odolnosti, tímovej spolupráci a produktivite. Firemná podpora pohybu Čoraz viac firiem začleňuje šport do zamestnaneckých benefitov. V moderných pracovných priestoroch nájdeme fitness centrá, … Čítať ďalej

Prečo riasy vypadávajú viac než predtým? Možné príčiny a riešenia

26. februára 2025 Krása

Zaznamenali ste, že vaše riasy už nie sú také husté ako kedysi a čoraz častejšie sa lámu či vypadávajú? Hoci je prirodzené, že sa riasy pravidelne obnovujú, nadmerné rednutie môže signalizovať isté problémy. Strata rias môže mať viacero príčin – od nesprávnej starostlivosti cez nevhodnú kozmetiku až po zdravotné komplikácie. Preto by ste tento problém … Čítať ďalej

Domáce masky na vlasy s citrónovou šťavou pre zdravý a hustý účes

26. februára 2025 Krása

Každá žena túži po krásnych, zdravých a hustých vlasoch. Namiesto skúšania drahých kozmetických produktov však môžete staviť na prírodné riešenia, ktoré sú rovnako efektívne. Citrónová šťava je jednou z kľúčových ingrediencií, ktorá môže pomôcť posilniť vlasy a podporiť ich rast. Vysoký obsah vitamínu C stimuluje tvorbu kolagénu, ktorý posilňuje vlasové folikuly a obmedzuje nadmerné vypadávanie … Čítať ďalej

Ako si posilniť imunitu a vyhnúť sa chorobám? Prečítajte si týchto 9 účinných tipov!

26. februára 2025 Magazín

Zima je obdobím zvýšenej chorobnosti, no to neznamená, že ste odsúdení na neustále nachladnutia či chrípku. Ak ste posledné mesiace trávili väčšinu času v posteli so šálkou horúceho čaju a lekárňou po ruke, je načase podniknúť kroky na posilnenie imunity. Prinášame vám deväť osvedčených tipov, vďaka ktorým môžete prežiť chladné mesiace v plnom zdraví. 1. … Čítať ďalej

Máte pocit, že si pravidelne čistíte zuby, no aj tak sú stále žlté? Možno robíte zásadnú chybu!

26. februára 2025 Magazín

Denná dentálna hygiena je kľúčová pre zdravé zuby, no niekedy ani dôkladná starostlivosť nezabráni ich žltnutiu. Ak vás trápi otázka, prečo vaše zuby strácajú jas, môže byť odpoveď ukrytá v každodenných návykoch, o ktorých si ani neuvedomujete, že môžu spôsobovať problémy. Čo ovplyvňuje farbu vašich zubov? Nesprávne čistenie môže narobiť viac škody ako úžitku Aj … Čítať ďalej

Ako prekonať osamelosť a zlepšiť duševné zdravie vďaka krátkym rozhovorom?

26. februára 2025 Magazín

Pocit osamelosti a depresia patria medzi vážne problémy, ktoré majú negatívny vplyv na psychické aj fyzické zdravie. Dlhodobá izolácia môže viesť k psychickým ťažkostiam a rôznym zdravotným komplikáciám. Riešenie však nemusí byť zložité – už krátky, osemminútový rozhovor môže priniesť pozitívne zmeny vo vašom živote a pomôcť vám cítiť sa lepšie. Digitálna doba a paradox … Čítať ďalej

3 znamenia zverokruhu, s ktorými v spálni nečakajte žiadne iskry

26. februára 2025 Horoskopy

Astrológia nám môže prezradiť mnohé o našej osobnosti, vzťahoch a dokonca aj o tom, ako sa jednotlivé znamenia správajú v intímnej sfére. Pre tých, ktorí si zakladajú na vášni a spontánnosti, sú niektoré znamenia menej vhodnými partnermi. Ak je pre vás fyzická blízkosť dôležitým aspektom vzťahu, pri týchto troch znameniach môžete naraziť na sklamanie. Znamenia, … Čítať ďalej

9 tipov pre ženy, ktorým sa v láske nedarí

26. februára 2025 Magazín

Láska a šťastie sa často javia ako záhadné sily. Náhody síce existujú, ale veľakrát sú len dôsledkom našich rozhodnutí a vzorcov správania. Ak máte pocit, že sa vám vo vzťahoch opakovane nedarí, možno je čas zamyslieť sa nad vlastným prístupom a odstrániť chyby, ktoré vám bránia v naplnenom vzťahu. 1. Nezúfajte nad stratami Ak vás … Čítať ďalej

Varovné signály mozgovej mŕtvice: Nepodceňujte zmeny v tele ani na tvári!

26. februára 2025 Zdravie

Mozgová mŕtvica patrí medzi najnebezpečnejšie zdravotné komplikácie, ktoré môžu človeka postihnúť. Každoročne si na Slovensku vyžiada tisíce životov a mnohí preživší musia čeliť trvalým následkom. Približne 40 % pacientov na toto ochorenie zomiera, pričom ročne zaznamenávame okolo 14 000 úmrtí. Často sa tiež stáva, že sa mŕtvica opakuje, čo zvyšuje riziko ďalších komplikácií. Čo sa … Čítať ďalej

10 ajurvédskych princípov pre správnu hydratáciu tela

25. februára 2025 Magazín

Ajurvéda sa nezaoberá len výživou a životným štýlom, ale ponúka aj odporúčania pre takú základnú činnosť, akou je pitie vody. Možno sa to zdá banálne, no správny spôsob prijímania tekutín môže ovplyvniť naše zdravie viac, než si myslíme. Pitie vody nie je len o uhasení smädu – zohráva dôležitú úlohu pri trávení, detoxikácii a udržiavaní … Čítať ďalej

Tajomstvo dlhotrvajúcich vĺn: Stačí jeden produkt a správna technika

25. februára 2025 Krása

Každá z nás to pozná – s veľkou námahou si ráno vytvoríme nádherné vlny, no skôr než dorazíme do práce, už sú z nich len ochabnuté pramene. Ak chcete, aby váš účes vydržal celý deň a vyzeral dokonale bez ohľadu na počasie, existuje jednoduché riešenie. Stačí dodržať niekoľko osvedčených krokov a výsledok bude stáť za … Čítať ďalej

Najzákernejšie znamenia zverokruhu: Ktorým ľuďom by ste nemali slepo dôverovať?

25. februára 2025 Horoskopy

Dôvera v priateľstve je neoceniteľná. Ak máte pri sebe niekoho, komu môžete povedať čokoľvek bez obáv zo zrady, máte skutočné šťastie. Avšak nie každý je taký úprimný, ako sa môže zdať. Niektorí ľudia majú prirodzene sklony k manipulácii, intrigám či nečestnému správaniu. Ktoré znamenia majú v tomto smere najhoršiu povesť a prečo by ste si … Čítať ďalej

Toto je 10 kľúcových znakov skutočne zdravého vzťahu!

25. februára 2025 Magazín

Každý vzťah je jedinečný a to, čo funguje pre jedného, nemusí automaticky vyhovovať druhému. Naše potreby sa menia v priebehu času a aj v rámci jedneho partnerstva sa priority môžu vyvíjať. Napriek tomu existujú univerzálne znaky, ktoré naznačujú, že vaše puto je zdravé a prospieva obom stranám. V partnerskom vzťahu je dôležitá istota a vzájomná … Čítať ďalej

Dve farby, ktoré v šatníku škandinávskych žien nikdy nechýbajú. Sú nadčasové, elegantné a muži ich milujú

25. februára 2025 Krása

Škandinávsky módny štýl si získal svet vďaka svojej jednoduchosti, praktickosti a schopnosti zdôrazniť prirodzenú krásu nositeľky. Hoci je známy svojou minimalistikou, rozhodne nie je nudný – jeho tajomstvom sú premyslené farebné kombinácie. Podľa Cecilie Thorsmark, riaditeľky Copenhagen Fashion Week, existujú dve farby, ktoré dokonale vystihujú tento prístup a ktoré by mala mať v šatníku každá … Čítať ďalej