Niektoré znamenia majú so slovíčkom „prepáč“ poriadne napätý vzťah. Namiesto jednoduchého uznania chyby sa radšej pustia do dlhého vysvetľovania, alebo urobia gesto, ktoré má hovoriť za nich. Dôvody sú rôzne – od hrdosti, cez túžbu po dokonalosti, až po potrebu logicky si obhájiť každý krok. Prečo je pre nich také ťažké povedať „prepáč“? Ospravedlnenie nie … Čítať ďalej
Psychopatov si mnohí predstavujeme ako nebezpečných kriminálnikov, no v bežnom živote vyzerajú často nenápadne. Na prvý pohľad sú šarmantní, sebavedomí a pôsobia ako silné osobnosti. V skutočnosti im však chýba empatia, nedokážu úprimne milovať a najväčšiu radosť majú vtedy, keď nad niekým získajú kontrolu. Zďaleka sa ale nezaujímajú o každú ženu. Podľa psychológov existuje niekoľko … Čítať ďalej
Dovolenky, festivaly, kúpanie v mori či bazéne – leto je síce plné radosti, no vaša pleť ani vlasy z neho zvyčajne neodchádzajú vo vrcholnej forme. Horúce slnko, slaná a chlórovaná voda, klimatizácia aj suchý vzduch im dajú zabrať viac, než by ste čakali. Niet divu, že sa po prázdninách stretávame s vysušenou pokožkou, mdlou pleťou … Čítať ďalej
Keď človek počuje diagnózu rakoviny obličiek, vždy je to šok – bez ohľadu na to, v akom štádiu sa ochorenie odhalí. Čím neskôr však lekári nádor objavia, tým menšia je šanca na úplné uzdravenie. Otázkou preto zostáva: je možné odhaliť toto ochorenie ešte predtým, než sa začne nebezpečne šíriť? Prečo sa odhaľuje tak ťažko? Obličkové … Čítať ďalej
Pocit svrbenia dokáže človeku poriadne znepríjemniť deň aj noc. Objaviť sa môže po kontakte s alergénom, pri nadmerne suchej pokožke alebo pri kožných ochoreniach. Hoci lekárska starostlivosť má v týchto prípadoch svoje nezastupiteľné miesto, mnohí siahajú aj po jednoduchých domácich postupoch, ktoré môžu priniesť rýchlu úľavu. Prečo koža svrbí Najčastejším dôvodom býva nedostatok vlhkosti – … Čítať ďalej
Menštruácia patrí k pravidelným procesom v živote ženy, no jej priebeh býva veľmi individuálny. Kým niektoré ju prežívajú takmer bez problémov, iné každý mesiac zápasia s nepríjemnými kŕčmi, bolesťami chrbta či nôh a s intenzívnym krvácaním. Silná menštruácia dokáže výrazne zasiahnuť do pracovného aj osobného života – znižuje energiu, náladu aj schopnosť sústrediť sa. Ak … Čítať ďalej
Peniaze môžu byť pre niekoho len obyčajný prostriedok, ktorý zabezpečí základné potreby, no pre iných sú symbolom istoty, sebadôvery a možnosti tvoriť budúcnosť podľa vlastných predstáv. Horoskop na september 2025 prináša jasné posolstvo – finančné výsledky nie sú len o čísliciach v bankovej aplikácii, ale o našom postoji k životu, odvahe robiť rozhodnutia a ochote … Čítať ďalej
Celulitída je téma, ktorá sa opakuje v rozhovoroch medzi ženami, v reklamách aj v médiách o kráse. Väčšina žien sa s ňou skôr či neskôr stretne, najmä na stehnách a zadku, kde sa prejavuje typickým nerovným povrchom pokožky. Hoci nejde o zdravotný problém, mnoho žien by bolo radšej, keby bola menej viditeľná. Celulitída je téma, … Čítať ďalej
Chudnutie nemusí vždy znamenať drastické diéty či hodiny v posilňovni. Často rozhodujú aj malé zmeny v každodenných návykoch. Jednou z nich je obyčajný pohár vody hneď po prebudení. Tento nenápadný rituál dokáže podporiť metabolizmus, uľahčiť trávenie a pomôcť kontrolovať množstvo kalórií, ktoré počas dňa prijmete. Prečo je prvý pohár vody taký dôležitý? Počas spánku naše … Čítať ďalej
Každý vzťah stojí na rozhovore – bez neho sa dôvera a blízkosť neudržia. To však neznamená, že všetko, čo vyslovíme, vzťahu prospieva. Niektoré vyjadrenia znejú ako útok alebo poníženie a namiesto riešenia problému vytvárajú ešte väčší odstup. A existuje aj jedna veta, ktorá dokáže lásku postupne otráviť úplne Keď rozhovor znie ako obviňovanie Začiatok vety … Čítať ďalej
Nájsť vôňu, ktorá dokonale vystihuje našu osobnosť, nie je jednoduché. A keď sa nám to konečne podarí, býva veľkým sklamaním, ak sa stratí z pokožky rýchlejšie, než by sme chceli. Často to však nie je vina samotného parfému, ale drobné chyby, ktoré pri jeho používaní robíme. Leto je pre vône najťažším obdobím – teplo ich … Čítať ďalej
Každý z nás má svoje malé zvyky – niekto musí mať vždy pohár vody na nočnom stolíku, iný zase nedokáže zaspať bez obľúbenej deky. A možno ste si všimli, že aj stranu postele, na ktorej spíte, meníte len málokedy. Možno sa to zdá ako úplná maličkosť, no podľa tvorcu obsahu Jordana Howletta môže ísť o … Čítať ďalej
Odporúčania od ženy, ktorá vie, čo znamená behať na vrcholovej úrovni Behanie je jednou z najjednoduchších a zároveň najúčinnejších ciest, ako sa starať o svoje zdravie. Netreba drahé vybavenie ani špeciálne podmienky – stačí pevné rozhodnutie. Ak chcete aj o desať rokov vyzerať a cítiť sa dobre, treba sa začať hýbať už dnes. Najmä ženy … Čítať ďalej
Prečo dať šancu prírodnej ústnej hygiene? Starostlivosť o ústnu dutinu patrí medzi základné kroky, ktoré ovplyvňujú nielen náš úsmev, ale aj celkové zdravie. Zápaly ďasien, kaz či nepríjemný dych často súvisia s nerovnováhou v ústnej mikroflóre. Bežné ústne vody síce problém riešia, no väčšinou obsahujú množstvo alkoholu a chemických prísad. Čoraz viac ľudí preto siaha … Čítať ďalej
Detox nemusí byť len o prísnej diéte či litroch vody denne. Každé znamenie zverokruhu má svoj vlastný spôsob, ako zo seba striasť únavu, stres a staré vzorce správania. To, čo povzbudí Ryby, nemusí fungovať na Barana a opačne. Práve teraz, keď leto pomaly končí, je ten správny čas spomaliť a dopriať si vnútornú očistu. Prečo … Čítať ďalej
Ochabnutá zadná strana paží je problém, ktorý pozná množstvo žien. Nie je to partia, na ktorú by sme pri tréningu mysleli ako prvú, no keď začne pôsobiť povolene, vie potrápiť sebavedomie. Dobrá správa je, že sa s tým dá niečo spraviť – a nepotrebujete na to ani permanentku do posilňovne. Prečo paže strácajú tvar? Tricepsy, … Čítať ďalej
Tuk sa často ukladá práve v oblasti bokov a pása. Nemusíte však tráviť hodiny vo fitnescentre, aby ste sa ho zbavili. Postačí krátka pravidelná zostava, ktorú zvládnete odcvičiť hneď po prebudení. Predstavíme vám štyri cviky, ktoré sú nenáročné, ale veľmi účinné: 1. Bočné úklony Postavte sa vzpriamene, chodidlá majte od seba približne na šírku ramien. … Čítať ďalej
Chodidlá sú základom nášho pohybu – nesú celú váhu tela a každý deň urobia tisíce krokov. Aby zvládali túto záťaž bez bolesti, potrebujú pevnú klenbu, silné svaly a dostatočnú pružnosť. Ak ich zanedbáme, môžu sa objaviť problémy nielen s chodidlami, ale aj s kolenami či chrbtom. Na nohách máme viac než stovku svalov, väzov a … Čítať ďalej
Každý túži po peknom úsmeve a zdravom chrupe. No často zabúdame, že dôležitú úlohu pri starostlivosti o zuby nezohráva iba pasta, ale aj samotná kefka. A práve pri nej sa ľudia dopúšťajú chýb, ktoré môžu zničiť snahu o správnu hygienu. Ako často meniť kefku Zubná kefka nemá neobmedzenú životnosť. Ak čakáte, kým sa štetinky úplne … Čítať ďalej
Ak je vaším cieľom schudnúť a zároveň posilniť celé telo, plávanie je jedna z najlepších možností. Voda dokáže zapojiť svaly inak ako ktorýkoľvek iný šport a pritom nezaťažuje kĺby. Výskumy ukazujú, že pri plávaní sa spáli až o štvrtinu viac energie ako pri behu. Medzi hlavné prínosy patria: šetrnosť ku kĺbom a chrbtici, viditeľné spaľovanie … Čítať ďalej