Author: Monika Rybárová

Krátke vlasy ustupujú! Toto je 5 spoľahlivých trikov, vďaka ktorým ti vlasy porastú rýchlejšie

9. októbra 2025 Krása

Niekoľko rokov boli v centre pozornosti krátke účesy – od rozcuchaných mikád cez rebelský pixie až po uhladené lob strihy. Teraz sa však módne kyvadlo zreteľne presúva opačným smerom. Podľa najnovších trendov z prehliadkových mól aj ulice diktujú návrat dlhých, prirodzených vlasov. Ak si teda túžiš nechať dorásť mikádo, priprav sa – nepôjde to zo … Čítať ďalej

Nevera alebo len flirt? Pre mužov hra, pre ženy rana pod pás

9. októbra 2025 Magazín

Vzťahy sú zložitá vec. Kým niektorí majú jasno v tom, čo považujú za neveru, iní sa pohybujú v neistej „šedej zóne“. Na jednej strane stojí nevinné podpichovanie a lichôtky, na druhej tajné správy, bozky či dokonca sex. Kde presne je hranica, sa však muži a ženy často nevedia zhodnúť. Kedy začína nevera? Na sexuálny pomer … Čítať ďalej

Si vraj „príliš“? Možno len cítiš viac – a to je tvoja sila, nie slabosť

9. októbra 2025 Magazín

Hovoríš, čo cítiš. Smieš sa nahlas, keď ťa niečo rozosmeje. Rozplačeš sa, keď ťa niečo dotkne – pokojne aj pred ľuďmi. A občas sa rozhorčíš, keď ti niečo vadí. Znie to ako niečo zlé? Nie. Lenže spoločnosť ti to tak často podsúva. Vraj si „príliš“ – príliš citlivá, hlučná, vášnivá, dramatická… jednoducho moc. A tak … Čítať ďalej

Keď túžba zostane bez dotyku

9. októbra 2025 Magazín

Nikto ťa nepripraví na to, že môžeš cítiť tak hlboko – a pritom vedieť, že ten človek nikdy nebude patriť do tvojho každodenného sveta. Že niekedy láska jednoducho nestačí, nech je akokoľvek silná. Že život nie je spravodlivý a ticho osudu dokáže bolieť viac ako akýkoľvek koniec. Miluješ niekoho, kto o tom možno ani netuší. … Čítať ďalej

Na ktorú svetovú stranu by mala smerovať hlava počas spánku

8. októbra 2025 Magazín

Aby sme sa cítili spokojní, vyrovnaní a mali dostatok energie do nového dňa, často stačí veľmi málo – kvalitný nočný spánok. Práve ten rozhoduje o tom, s akou náladou a silou zvládneme všetky povinnosti, ktoré nás čakajú. Podľa starého čínskeho učenia feng shui má na kvalitu spánku zásadný vplyv aj to, na ktorú svetovú stranu … Čítať ďalej

Čo o ženách prezrádza mesiac narodenia?

8. októbra 2025 Horoskopy

Každá žena je originál – so svojím vlastným pohľadom na svet, spôsobom správania aj vnútornou energiou. A hoci sa to môže zdať zvláštne, práve mesiac narodenia v sebe ukrýva viac, než len dátum v kalendári. Ovplyvňuje, ako reagujeme, čo potrebujeme a aké máme silné či slabé stránky. Pozrime sa, čo hovoria jednotlivé mesiace o ženách, … Čítať ďalej

Nemáte čas na fitko? Tento 10-minútový tréning vám spevní celé telo aj doma

8. októbra 2025 Magazín

Niektoré dni sú jednoducho maratón. Z domu vybiehate ešte s mokrými vlasmi, medzi prácou a rodinou nestíhate ani kávu, a večer padáte do postele s pocitom, že už nemáte energiu ani na dýchanie. Myšlienka na fitko? Nerealizovateľná. A práve preto existujú krátke, ale efektívne tréningy, ktoré zvládnete aj doma – bez činky, bez stroja a … Čítať ďalej

Prečo sa ženy dnes do manželstva nehrnú: 5 dôvodov, ktoré odhaľujú realitu súčasnosti

8. októbra 2025 Magazín

Ako malé dievčatá sme sa rady hrali na nevesty. Obliekli sme si bielu záclonu ako závoj, bábika predstavovala princa a my sme snívali o veľkej láske. Lenže roky plynú a spolu s nimi sa mení aj naše zmýšľanie o živote, vzťahoch a hodnotách. V súčasnosti už nie je nič nezvyčajné, keď má žena tridsať a … Čítať ďalej

Muži a ženy podľa znamení: kto je múdrejší, citlivejší a kto dokáže rozprúdiť vášeň

8. októbra 2025 Horoskopy

Ako sa mužská a ženská energia prejavuje v zverokruhu Astrológia nás neprestáva fascinovať. Hoci ju mnohí berú s rezervou, jej symbolika často až prekvapivo presne odhaľuje, ako premýšľame, cítime a správame sa v rôznych situáciách. Každé znamenie zverokruhu v sebe nesie iný druh sily, temperamentu a spôsobu, akým sa prejavuje. A keď sa tieto energie … Čítať ďalej

Rozmarín vo vode: jednoduchý trik, ktorý premení váš domov na oázu pokoja

8. októbra 2025 Magazín

Niekedy stačí úplná drobnosť, aby sa doma dýchalo ľahšie. Hrniec s horúcou vodou, pár vetvičiek rozmarínu – a vzduch v byte zrazu pôsobí čistejšie, sviežejšie a útulnejšie. Táto stredomorská bylinka dokáže viac, než len prevoňať kuchyňu. Vnáša do priestoru pokoj, odháňa nepríjemné pachy a navodzuje pocit, že všetko je tak, ako má byť. Malý zázrak … Čítať ďalej

Migréna: Ako jej predísť a zvládnuť ju, keď udrie

8. októbra 2025 Zdravie

Sprievodca, ktorý ti pomôže pochopiť, prečo vzniká a ako nad ňou získať kontrolu Migréna patrí medzi tie zdravotné problémy, ktoré dokážu človeka úplne vyradiť z bežného dňa. Nejde len o obyčajnú bolesť hlavy – migréna je zložitý neurologický stav, ktorý zasahuje nervový systém a môže trvať niekoľko hodín až dní. Postihuje ľudí všetkých vekových kategórií … Čítať ďalej

Prečo ľudia hovoria zo spánku? Telo vám tým možno posiela dôležitý signál

8. októbra 2025 Magazín

Možno ste už zažili, že niekto vedľa vás v noci zrazu niečo zamrmlal, rozprával alebo sa dokonca hádal s neviditeľným protivníkom. Rozprávanie zo spánku, známe aj ako somnilokvia, je jav, ktorý sa vyskytuje častejšie, než by sa mohlo zdať – aspoň raz v živote ho zažije až dvetretiny ľudí. Väčšina z nich o tom však … Čítať ďalej

Domáce čistenie koženej bundy: 5 overených krokov, vďaka ktorým zostane dokonalá celé roky – bez návštevy čistiarne

8. októbra 2025 Magazín

Koža patrí medzi materiály, ktoré nikdy nevyjdú z módy. Má v sebe eleganciu, silu aj charakter. Kožená bunda nie je len oblečenie, ktoré vytiahnete, keď sa ochladí – je to spoločník, ktorý s vami prežije koncerty, výlety, dážď aj dlhé jazdy na motorke. A čím viac ju nosíte, tým viac sa stáva súčasťou vašej osobnej … Čítať ďalej

Zelený čaj: jednoduchý domáci elixír pre lesklé a zdravé vlasy bez masky či šampónu

7. októbra 2025 Krása

Zabudnite na preplnené kúpeľne plné fliaš a drahých kúskov kozmetiky. Niekedy totiž všetko, čo vaše vlasy potrebujú, rastie v prírode – a konkrétne v čajových lístkoch. Zelený čaj, nenápadný spoločník našich šálok, sa dnes presúva aj do sveta vlasovej starostlivosti. Nie ako módna novinka, ale ako návrat k podstate – k rovnováhe medzi telom, prírodou … Čítať ďalej

Hormonálne akné: Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť raz a navždy

7. októbra 2025 Krása

Hormonálne akné je častý, no často aj prehliadaný problém, ktorý dokáže potrápiť nielen tínedžerov, ale aj dospelých. Kým počas puberty je akné spojené s prirodzenými hormonálnymi zmenami, u mnohých ľudí sa tento problém objavuje aj neskôr – niekedy až po tridsiatke. Aké procesy v tele ho spôsobujú a ako dosiahnuť, aby sa pleť znovu upokojila? … Čítať ďalej

Tajomstvo večnej mladosti: Jedlo, ktoré dokáže spomaliť starnutie!

7. októbra 2025 Magazín

Zdá sa, že mladosť už nie je len dar genetiky. Podľa výskumov v oblasti nutrigenomiky – vedy, ktorá skúma, ako výživa ovplyvňuje činnosť génov – môže správne zvolená strava aktivovať procesy spojené s vitalitou a dlhovekosťou. Niektoré potraviny dokážu potlačiť gény, ktoré urýchľujú starnutie, a naopak – podporiť tie, ktoré chránia bunky a udržujú ich … Čítať ďalej

Ako sa vyhnúť chybám pri cvičení a podporiť chudnutie?

7. októbra 2025 Magazín

Chudnutie a budovanie kondície nie je len o tom, koľko času strávite v posilňovni. Aj keď sa snažíte naplno, nesprávne návyky vás môžu brzdiť a namiesto pokroku prichádza frustrácia. Ak sa pristihnete, že výsledky neprichádzajú, možno robíte niektorú z týchto častých chýb: 1. Začínate bez prípravy Tréning bez zahriatia je ako ísť s autom na … Čítať ďalej

Prebdeli ste noc? 9 spôsobov, ako zvládnuť deň bez energie

7. októbra 2025 Magazín

Niekedy sa stane, že noc prebehne bez spánku. Či už ste zostali hore z vlastného rozhodnutia alebo vás spánok jednoducho obišiel, ráno sa to prejaví. Únava, ťažké viečka a pocit, že mozog nefunguje, sú bežné. Ako prežiť deň, keď telo kričí po oddychu? Prinášame praktické tipy, ktoré vám pomôžu získať späť energiu a sústredenie. Prečo … Čítať ďalej

Ako viesť rozhovor na prvom rande?

7. októbra 2025 Magazín

Prvé stretnutie často rozhoduje o tom, či bude nasledovať druhé. Rozhovor počas neho slúži nielen na spoznanie druhej osoby, ale aj na preverenie, či medzi vami existuje spoločná reč a či vás niečo spája. Ak chcete, aby prvé rande nebolo posledné, je kľúčové zvoliť vhodné témy – tie môžu rozhodnúť až o polovici úspechu stretnutia. … Čítať ďalej

Ako mať krásne vlasy aj po päťdesiatke: overené tipy na starostlivosť

7. októbra 2025 Krása

Starnutie sa podpisuje nielen na tvári, ale aj na vlasoch. Krásne vlasy v zrelom veku nemusíte získať drahými prípravkami. Podstatné je prispôsobiť starostlivosť typu vašich vlasov a pravidelne im venovať pozornosť. Čo sa deje s vlasmi po päťdesiatke Vlasy sa počas života menia v závislosti od hormonálnych výkyvov, životného štýlu aj psychického stavu. Najvýraznejšie zmeny … Čítať ďalej