Author: Monika Rybárová

Prírodný domáci olej pre podporu rastu vlasov: Overený spôsob, ako získať hustejšiu hrivu už za mesiac

2. mája 2025 Krása

Začali ste si všímať, že vaše vlasy strácajú na sile a hustote? Namiesto pôvodne bujných pramienkov zostáva na hrebeni čoraz viac vlasov? Nemusíte panikáriť. Pomalší rast vlasov a ich rednutie dnes trápi mnoho ľudí naprieč rôznymi vekovými kategóriami. Skôr než siahnete po predražených produktoch plných chémie, skúste návrat k prírode. Existuje jednoduchý a účinný spôsob, … Čítať ďalej

Je možné mať po rokoch harmonické manželstvo? Určite áno!

2. mája 2025 Magazín

Bozky pod rozkvitnutou čerešňou na Prvého mája nie sú len pre čerstvo zamilovaných. Aj partneri, ktorí spolu prežili celé desaťročia, by si mali nájsť čas na malé prejavy náklonnosti. Tieto nenápadné rituály, spoločné zážitky a vzájomná starostlivosť sú kľúčovými prvkami, ktoré udržiavajú vzťah pevný a živý aj po rokoch. Ak chcete, aby vaše manželstvo prekvitalo, … Čítať ďalej

Lykopén: červený poklad, ktorý chráni srdce, pokožku aj bunky pred starnutím

2. mája 2025 Magazín

V prírode existujú látky, ktoré sú pre ľudský organizmus doslova nenahraditeľné. Jednou z nich je aj lykopén — silný antioxidant, ktorý si vyslúžil povesť neúnavného ochrancu zdravia. Táto červená zlúčenina má schopnosť brániť bunky pred poškodením spôsobeným škodlivým žiarením, vrátane gama žiarenia a UV lúčov zo slnka. Zároveň podporuje zdravie ciev a srdca a pomáha … Čítať ďalej

Vyčerpanosť bez zjavného dôvodu? Môže ísť o vážnejší problém, než si myslíte!

2. mája 2025 Magazín

Cítite sa neustále unavení, aj keď na to nevidíte dôvod? Neignorujte to – telo vám možno niečo naznačuje. Občasný pocit vyčerpania zažije každý – po náročnej noci, stresujúcom týždni alebo chrípke. Vtedy je únava normálnou reakciou organizmu. No keď sa únava stane každodennou súčasťou života bez zreteľnej príčiny, môže ísť o varovný signál, ktorý by … Čítať ďalej

Chrbtica pod tlakom: Ako nedostatok horčíka vplýva na bolesti chrbta a čo s tým robiť

1. mája 2025 Magazín

Bolesť chrbta trápi čoraz viac ľudí naprieč vekovými skupinami. Hoci často obviňujeme zlé držanie tela či dlhé sedenie pri počítači, v mnohých prípadoch môže byť príčina ukrytá oveľa hlbšie – v nedostatku kľúčových živín. Jednou z nich je horčík – minerál, ktorého význam pre pohybový aparát býva neprávom podceňovaný. Prečo by ste mali venovať pozornosť … Čítať ďalej

Nevoľnosť po káve: Čo ju vyvoláva a ako sa jej úspešne zbaviť

1. mája 2025 Magazín

Pre mnohých je káva neoddeliteľnou súčasťou každého rána – dodáva energiu, zlepšuje náladu a pomáha zvládať náročné dni. No nie u každého prebieha jej konzumácia bez problémov. Mnohí ľudia po nej pociťujú nepríjemné pocity v žalúdku, vrátane nevoľnosti. Prečo sa to deje a čo môžete urobiť, aby ste si kávu mohli naďalej vychutnávať bez následkov? … Čítať ďalej

Čo prezrádza posledná číslica vášho roku narodenia? Viac než si myslíte

1. mája 2025 Magazín

Mnohí veria, že okamih narodenia nie je náhodný. Duša si údajne vyberá čas svojho príchodu do života tak, aby bol v súlade s jej poslaním. A práve posledné číslo v dátume narodenia má niesť symbolický význam – spája vás totiž s jedným z piatich prírodných elementov: kov, voda, drevo, oheň alebo zem. Tento živel môže … Čítať ďalej

Jar na nechtoch: Inšpirujte sa láskou, kvetmi a nežnými tónmi

1. mája 2025 Krása

Ak patríte medzi tých, ktorí namiesto februárového Valentína oslavujú lásku až počas májových dní, potom je ideálny čas dopriať si manikúru, ktorá túto romantickú náladu dokonale vystihne. Jar praje farbám, nápaditosti aj symbolike – a práve nechty môžu byť tým detailom, ktorý prezradí viac, než slová. Prirodzený vzhľad stále vedie Aj keď sa móda nechtov … Čítať ďalej

Udržiavajte svoje kozmetické štetce čisté: Jednoduché triky s vecami, ktoré nájdete doma

1. mája 2025 Krása

Líčenie je pre mnohých každodennou rutinou a kvalitné štetce sú pri tom nevyhnutnosťou. Či už nimi nanášate make-up, púder, lícenku alebo očné tiene, každý nástroj potrebuje pravidelnú údržbu. V opačnom prípade sa môžu štetce stať zdrojom baktérií, ktoré zbytočne dráždia pleť. Našťastie, na ich vyčistenie nepotrebujete kupovať špeciálne produkty – pomôžu vám aj bežné veci … Čítať ďalej

3 obľúbené stratégie chudnutia, ktoré sabotujú vašu cestu k zdravej forme

1. mája 2025 Magazín

Mnoho ľudí si pod pojmom „dostať sa do formy“ automaticky predstaví úbytok hmotnosti, ploché brucho a atraktívne krivky. Aj keď odborníci opakovane zdôrazňujú, že estetika postavy je len vedľajším efektom vyváženého a zdravého životného štýlu, téma chudnutia stále patrí medzi najvyhľadávanejšie. Niet sa čomu čudovať – pokiaľ telo nesie nadbytočné kilogramy a percento telesného tuku … Čítať ďalej

Krik ako rodičovská stratégia? Môže narobiť viac škody ako úžitku. Namiesto výbuchu si doprajte odstup.

1. mája 2025 Magazín

Aj ten najmilujúcejší rodič občas príde o nervy. Niekedy stačí jedno opakované „nie“ alebo ignorovanie pokynov a hlas sa automaticky zvýši. No ak sa z kriku stane pravidelná reakcia na detské správanie, výsledkom môže byť oslabenie dôvery medzi rodičom a dieťaťom, aj poškodenie jeho vnútornej istoty. Odkiaľ pramení potreba kričať? Pocit hnevu, frustrácie či napätia … Čítať ďalej

Chystáte sa na bozk pod čerešňou? Nezabudnite pripraviť pery – zažiaria vďaka domácemu peelingu!

1. mája 2025 Krása

Tradícia hovorí jasne – ak chcete ako žena prežiť nasledujúci rok v zdraví a kráse, prvý máj by mal patriť bozku pod rozkvitnutým stromom. Ideálne čerešňa, ale ani iný kvitnúci strom nie je na zahodenie. Aby bol tento romantický moment dokonalý, vaše pery by mali byť jemné, vyživené a príťažlivé. Ako na to? Prečo si … Čítať ďalej

Partnerský horoskop na máj 2025: Láska, zmeny aj nečakané obraty – čo prinesie tento mesiac?

1. mája 2025 Horoskopy

Máj – čas, keď sa príroda prebúdza a spolu s ňou aj naše srdcia. Tento mesiac je známy tým, že prehlbuje vzťahy, odkrýva pravdy a vnáša do citového života novú dynamiku. Či už prežívate stabilný vzťah, hľadáte niekoho výnimočného, alebo sa sústredíte na seba, máj vás nenechá chladnými. Planéty totiž rozprúdia emócie, ktoré sa už … Čítať ďalej

Ranný typ vs. nočný živel: Ktorý z vás sa skrýva vo vašich spánkových zvykoch?

1. mája 2025 Magazín

Zatiaľ čo niektorí ľudia vstávajú s prvým svetlom a sú hneď pripravení čeliť dňu, iní žijú v noci a rána ich doslova desia. To, kedy chodíme spať a vstávame, však nie je len osobná preferencia – o našej povahe, zdraví aj vzťahoch to môže napovedať oveľa viac, než si myslíme. Ráno vstávaš? Máš výhodu… možno … Čítať ďalej

Ako sa prirodzene ochrániť pred kliešťami: Toto im poriadne nevonia

30. apríla 2025 Magazín

Každoročné teplejšie mesiace so sebou prinášajú aj zvýšené riziko stretu s nepríjemnými parazitmi – kliešťami. Ak patríte medzi ľudí, ktorým sa pravidelne „nalepia“ počas prechádzky v prírode, je najvyšší čas zamyslieť sa nad účinnou ochranou. A najlepšie bez chémie. Aj keď sa kliešť javí ako bezvýznamný drobný hmyz, dokáže spôsobiť vážne zdravotné komplikácie. Prenos nebezpečných … Čítať ďalej

Na ktorých mužov by ste si mali dať pozor? Horoskop prezradí, komu by ste sa mali radšej oblúkom vyhnúť

30. apríla 2025 Horoskopy

Niektoré veci poznáme všetci: aj keď vieme, že konkrétny typ partnera nám nikdy neprinesie nič dobré, niečo nás k nemu opakovane ťahá. Prečo to tak je? Astrológia naznačuje, že každé znamenie má svoju vlastnú slabosť – a práve tá nás vedie k tým nesprávnym. Ak budete vedieť, koho si všímať a komu sa vyhnúť, možno … Čítať ďalej

Tieto ženy starnú do krásy: patríte medzi ne?

30. apríla 2025 Horoskopy

Niektoré ženy s pribúdajúcimi rokmi nestrácajú iskru, práve naopak – ich krása akoby časom ešte viac rozkvitala. Ich tajomstvo nie je ukryté v dokonalosti pleti, ale v sile osobnosti, v sebavedomí a v tom, ako sa naučili kráčať životom s gráciou. Skutočná krása nepramení z mladosti, ale z vnútorného pokoja, istoty a schopnosti byť sama … Čítať ďalej

Vytvorte si doma vlastný tuhý parfém: jednoduché, prírodné a len z dvoch surovín!

30. apríla 2025 Krása

Ak ste niekedy túžili po vlastnom parfume, ktorý si môžete vziať kamkoľvek, máme pre vás skvelý tip. Tuhý parfém je ideálnou alternatívou ku klasickým vôňam – je malý, praktický a navyše vám vydrží dlhšie. Jeho výroba je jednoduchá a vystačíte si pritom len s bambuckým maslom a niekoľkými kvapkami esenciálnych olejov. Hodí sa na cesty, … Čítať ďalej

Ako sa stať nezabudnuteľnou milenkou: Nejde len o techniku, ale o vnímanie seba a partnera

30. apríla 2025 Magazín

Ak túžiš vniesť do vzťahu viac vášne a intimity, drobné tipy a triky v spálni môžu byť nápomocné. Napriek tomu, skutočná kvalita tvojho milostného života bude oveľa viac závisieť od toho, ako vnímaš samu seba a svojho partnera. Intenzívne prežívanie intimity totiž vytvára hlboké spojenie, ktoré je základom pevného vzťahu. Poďme sa pozrieť na to, … Čítať ďalej

Ako zvládnuť klimaktérium bez problémov: Dôležité sú vápnik, bielkoviny a aktívny životný štýl

30. apríla 2025 Magazín

Obdobie útlmu tvorby ženských hormónov so sebou neprináša len nepríjemné návaly tepla či zvýšené riziko nadváhy a problémov so srdcom. Strata estrogénovej ochrany má za následok aj postupné rednutie kostí a vyššiu pravdepodobnosť vzniku osteoporózy. Profesor Petr Broulík, odborník na metabolizmus kostí z pražskej Všeobecnej fakultnej nemocnice, vysvetľuje, že estrogény zohrávajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní … Čítať ďalej