Nie každý konflikt je hlučný a nie každý nátlak má podobu hádky či výčitiek. Niekedy stačí pohľad, inokedy mlčanie alebo drobná poznámka na správnom mieste. A práve v týchto drobných nuansách správania sa môžu odraziť aj typické črty jednotlivých znamení. V nasledujúcom texte sa pozrieme na to, ako sa môže toxické správanie prejaviť u rôznych … Čítať ďalej
Pri výbere životného partnera mnohé ženy spočiatku venujú pozornosť vonkajším znakom – vzhľadu, kondícii či spoločenskému postaveniu. Časom však vychádza najavo, že ozajstná príťažlivosť spočíva v niečom oveľa hlbšom. Muži, ktorí si získajú srdcia žien na dlhé roky, majú spoločné niektoré kľúčové črty. Nie sú vždy najhlasnejší, najkrajší ani najbohatší – no ich spôsob správania … Čítať ďalej
Štítna žľaza síce váži len pár gramov, no jej vplyv na telo je obrovský. Keď neprodukuje dostatok hormónov, hovoríme o hypotyreóze – poruche, ktorá postihuje najmä ženy. Často sa rozvíja pomaly a nenápadne. Únava, zlá nálada či tráviace ťažkosti bývajú ľahko pripisované stresu alebo nedostatku vitamínov. No práve tieto prejavy môžu naznačovať, že štítna žľaza … Čítať ďalej
Koľkokrát sa vám už stalo, že ste si obliekli čistú košeľu a do pár minút bola „ozdobená“ kečupom, olejom alebo zvyškami od obeda? Alebo ste objavili záhadné fľaky na obľúbenom tričku a neviete, kde sa tam vzali? Skvrny sú vernými spoločníkmi každodenného života – no nie práve vítanými. Bežné prípravky z drogérie sľubujú zázraky, ale … Čítať ďalej
Niektoré formy správania vo vzťahoch – ako snaha mať vždy pravdu, manipulovanie či emocionálne vydieranie – si nemusíme vždy uvedomovať. Často vyplývajú zo zaužívaných vzorcov, ktoré používame bez zamyslenia. A pritom to môžu byť práve „neškodné“ vety, ktoré medzi partnermi spôsobujú najviac škody. V bežnom partnerskom spolužití sa človek často ocitne v situáciách, keď zareaguje … Čítať ďalej
Vo svete kondičného tréningu sa nájde len málo pohybov, ktoré majú takú silu ako burpee – známy aj pod menom angličák. Tento nenápadný, ale extrémne účinný cvik si obľúbili športovci na celom svete. Prečo? Čo robí z burpee taký výnimočný tréning? Burpee je kombináciou niekoľkých dynamických pohybov, ktoré dohromady tvoria náročné, no zároveň efektívne cvičenie. … Čítať ďalej
Občas sa jednoducho stane, že ráno zaspíte, zazvoní nečakaný zvonček pri dverách, alebo vás prekvapí pozvánka na školskú akciu päť minút pred začiatkom. V takých chvíľach nie je čas na dlhé líčenie pred zrkadlom. Dobrá správa? Aj s minimom kozmetiky sa dá za niekoľko minút vyčarovať svieži a upravený vzhľad – bez stresu a náhlenia. … Čítať ďalej
S každou ďalšou sezónou pribúda výskyt kliešťov, ktoré sa zďaleka neobmedzujú len na lesné porasty. Tieto drobné parazity môžu prenášať viaceré nebezpečné ochorenia – medzi najzávažnejšie patrí lymská borelióza. Ak sa včas nezachytí a nelieči, dokáže zanechať trvalé následky. Čo presne táto choroba spôsobuje a ktoré symptómy si netreba zamieňať za bežnú únavu či virózu? … Čítať ďalej
Veríte, že myšlienky majú silu a to, na čo sa sústredíme, si môžeme pritiahnuť do života? Potom vás zrejme osloví sviečkový rituál – jednoduchý a zároveň silný spôsob, ako podporiť svoje túžby a zámery. Stačí chvíľa ticha, správna sviečka a jasná predstava toho, čo si prajete. Sviečky ako nástroj sústredenia a energie Magické rituály so … Čítať ďalej
Partnerské vzťahy nás ovplyvňujú hlboko a dlhodobo. Skutočná láska nestojí len na cite, ale aj na rešpekte, slobode a porozumení. Ak si obaja partneri osvoja niekoľko základných zásad, ich spoločná cesta bude oveľa pokojnejšia a naplnenejšia: Skutočný vzťah obohacuje – nie ochudobňujeV zdravom partnerstve má každý z partnerov pocit, že jeho život dostáva nový rozmer. … Čítať ďalej
Jar je tu, leto na spadnutie a my s odhodlaním zhadzujeme zimné vrstvy aj nadbytočné kilá. Bežecké pásy sa nezastavia, ruky bolia od činiek a napriek potu a slzám sa obľúbené nohavice stále nezapnú. Kde sa stala chyba? Poďme si rozobrať najčastejšie prešľapy, ktoré bránia skutočnému pokroku – a netýkajú sa len začiatočníkov. 1. Rýchlo … Čítať ďalej
Niektorí ľudia sa tešia z cudzích úspechov, iní ich vnímajú ako vlastné zlyhania. Namiesto úprimnej radosti ich prepadne vnútorný nepokoj, a často aj nevyznaná závisť. Práve táto emócia dokáže rozkladať vzťahy, pokaziť náladu a narušiť osobné i pracovné väzby. Podľa astrológie existujú tri znamenia, ktoré sa s touto emóciou stretávajú častejšie a intenzívnejšie než ostatní. … Čítať ďalej
Osteoporóza často prebieha bez povšimnutia – nebolí, nedáva o sebe vedieť a často sa prejaví až vážnym dôsledkom, napríklad zlomeninou po banálnom zakopnutí. Práve preto sa jej hovorí „tichý zlodej kostí“. Ide však o zdravotný problém, ktorému sa dá včasnou prevenciou predchádzať. Krehké kosti: Tichý problém, ktorý prichádza s vekom Podstatou osteoporózy je rednutie kostného … Čítať ďalej
Aj vaša kúpeľňa pôsobí často zatuchnuto, napriek pravidelnému upratovaniu? Máme pre vás jednoduchý a účinný trik, ako premeniť toaletu na miesto, kde to vonia príjemne a prirodzene celé dni. A čo je na tom najlepšie? Nepotrebujete nič viac než jedlú sódu a pár kvapiek esenciálneho oleja. Kúpeľňa ako vôňami prevoňané útočisko – bez drahých sprejov … Čítať ďalej
Prírodné bohatstvo z juhu Afriky Marulový olej, pôvodom z afrického kontinentu, sa pomaly ale isto stáva jedným z najobľúbenejších prírodných elixírov v starostlivosti o krásu. V oblastiach, kde rastie strom marula (Sclerocarya birrea), sa jeho plody a ich olej využívajú už celé generácie – nielen v kozmetike, ale aj ako domáci liek. Až v posledných … Čítať ďalej
Niektorí ľudia akoby sa narodili len pre vášeň. Keď dôjde na intímne chvíle, menia sa na neprehliadnuteľných virtuózov, ktorí presne vedia, ako partnera dostať na kolená. No mimo spálne to už zďaleka nie je také jednoduché – spolužitie s nimi si vyžaduje trpezlivosť, toleranciu a poriadnu dávku pochopenia. Štyri konkrétne znamenia zverokruhu patria medzi tých, … Čítať ďalej
Vekom sa na našej pokožke začnú objavovať viditeľné zmeny, ktoré sú prirodzenou súčasťou starnutia. Jedným z najčastejších estetických problémov sú tmavé škvrny – takzvané pigmentové či starecké škvrny. Najčastejšie sa vyskytujú na tvári, rukách, krku či ramenách, teda na miestach, ktoré najviac vystavujeme slnku. Hoci nie sú nebezpečné, dokážu ovplyvniť sebavedomie. Mnohí preto hľadajú spôsob, … Čítať ďalej
Problémy s nadváhou nie sú len otázkou jedálnička či pohybu. Často majú hlboké korene v psychike. O tom, ako ovplyvňujú naše prežívanie a vzťah k vlastnému telu, hovorí psychologička PhDr. Renata Mimochodková. Prečo duševné rozpoloženie ovplyvňuje naše telo? Psychika a fyzické telo sú neoddeliteľne prepojené. Nadváha neraz vzniká ako reakcia na nevysporiadané emócie – smútok, … Čítať ďalej
Niektoré trendy prichádzajú a odchádzajú, no objemné vlasy nikdy nevyjdú z módy. Bez ohľadu na to, či dominuje prirodzený štýl alebo uhladené účesy, zdravý a bohatý objem vlasov ostáva ideálom, po ktorom túžia mnohé ženy. Ak vaše vlasy pôsobia unavene, zľahnuto či bez života, máme pre vás niekoľko osvedčených trikov, vďaka ktorým získa váš účes … Čítať ďalej
Jún je zvláštny mesiac – nie je celkom jarný, no ani ešte letný. Pripomína chvíľu pred nádychom. Všetko je v pohybe, aj naše peňaženky. Peniaze nezmiznú z hry, len sa presunú zo scény do zákulisia, kde ticho ovplyvňujú každé rozhodnutie. Hviezdy tentokrát nenapovedia jednoznačne. Úspech nezávisí od sumy na účte, ale od toho, ako viete … Čítať ďalej