Radosť, blízkosť, zábava aj hlboké uspokojenie – všetko sa začína pri rozhovore. Otvorenosť o intímnych veciach nie je trápna ani nevhodná, práve naopak. Ak sa partneri dokážu rozprávať o tom, čo im v posteli vyhovuje, ich vzťah sa stáva pevnejší a sex kvalitnejší. Vztahový poradca Jordan Gray upozorňuje, že komunikácia v oblasti sexuality je pre … Čítať ďalej
Odvážna jeseň v Londýne: pastelové tóny, ktoré hrejú na pohľad aj na duši Londýnska móda je známa tým, že sa neviaže na pravidlá. A túto jeseň to platí dvojnásobne. Namiesto tmavých kabátov a šedej klasiky sa na uliciach objavujú tóny, ktoré by sme skôr čakali na jar – červená s nádychom malinového, jemná oranžová, teplá … Čítať ďalej
Mnohí rodičia pri pohľade na svoje dieťa s úsmevom skonštatujú, že je „len trošku bacuľaté“ a že z toho časom vyrastie. Lenže tento často opakovaný argument neobstojí. Detská obezita sa vo väčšine prípadov sama nestratí – práve naopak, s pribúdajúcim vekom sa zvykne ešte zhoršovať. A práve rodičia hrajú kľúčovú úlohu v tom, či sa … Čítať ďalej
Každá žena túži po niekom, komu sa dá veriť – po spriaznenej duši, s ktorou sa dá smiať, plakať aj mlčať. Skutočná kamarátka je poklad. No niekedy sa za úsmevom a milými slovami skrýva niečo úplne iné. Nie všetky priateľstvá sú také, ako sa na prvý pohľad zdajú. Niektoré vám môžu ublížiť viac, než si … Čítať ďalej
„Milujeme sa, tak prečo to nefunguje?“ Otázka, ktorú si v tichosti kladie nejeden pár. Cítime náklonnosť, no namiesto radosti prichádza únava, nedorozumenia a sklamanie. Jeden partner túži po blízkosti, druhý sa uzatvára. Jeden sa snaží, druhý ustupuje. A hoci láska zostáva, súlad sa akosi vytráca. Podľa psychologičky Šárky Mikovej, autorky knihy Milovat nestačí a tvorby … Čítať ďalej
Aj keď sa to zdá neuveriteľné, rok 2025 sa pomaly blíži k svojmu záveru. Astrológovia však tvrdia, že pred koncom roka nás ešte čaká niekoľko významných obratov. November začína pod vládou Škorpióna, znamenia, ktoré nás učí pozerať sa do hĺbky – nielen do duší druhých, ale aj do tej vlastnej. Práve teraz sa môžeme konfrontovať … Čítať ďalej
V štyridsiatke už viete, kto ste. Máte jasno v tom, čo chcete, a konečne si viac vážite samú seba. No napriek tomu vám telo niekedy pripomenie, že roky nezastavíte. Zrazu pribúdajú kilá, ktoré kedysi zmizli po pár dňoch diéty či jednom cvičení. A aj keď ste nezmenili svoj životný štýl, váha sa akosi nechce pohnúť. … Čítať ďalej
Zamatový lesk, ktorý sa hýbe so svetlom Kým niektoré ženy staviajú na minimalizmus a čisté línie, iné hľadajú spôsob, ako dať svojim rukám trochu drámy a žiary. Práve preto sa vracia manikúra s efektom cat-eye – teda nechty, ktoré pripomínajú žiaru mačacích očí. Ich tajomstvo je v tom, že sa neustále menia podľa dopadu svetla. … Čítať ďalej
Hádky nie sú koniec sveta. Skutočné ticho prichádza až vtedy, keď žena prestane hovoriť, prestane sa snažiť a v jej vnútri sa niečo zlomí. Vtedy sa už nebojí odísť – a to je ten najtichší, no najhrozivejší okamih. Ženy vyjadrujú lásku cez city. Reagujú srdcom, nie logikou. Ich rečou je neha, zraniteľnosť, úprimnosť. Ak muž … Čítať ďalej
Halloween sa väčšine z nás spája s duchmi, sladkosťami a so žiariacimi tekvicami pred domom. No len málokto si uvedomuje, že práve táto jesenná ozdoba skrýva tajomstvo, ktoré dokáže omladiť pleť a rozžiariť pokožku. Ak po vydlabávaní tekvice skončí dužina v koši, prichádzate o lacný a pritom mimoriadne účinný prírodný zázrak. Tekvica nie je len … Čítať ďalej
V živote ženy existuje obdobie, o ktorom sa hovorí často – menopauza. Je prirodzenou súčasťou starnutia a čaká všetky ženy bez výnimky. U mužov však existuje menej nápadná, no rovnako reálna hormonálna zmena, ktorá nesie názov andropauza. Zďaleka sa však netýka každého muža. Ako veľmi sa tieto dva procesy podobajú a v čom sú naopak … Čítať ďalej
Vôňa je ten detail, ktorý si ľudia často zapamätajú najrýchlejšie. Stačí pár streknutí a váš deň môže mať celkom iný tón – sviežejší, príjemnejší či zmyselnejší. Aj najkrajší parfém však zlyhá, keď s ním nenaložíte správne. Kde ho teda nanášať, aby sa vôňa držala pri vás od rána do večera? Teplé miesta na tele sú … Čítať ďalej
Niektorým znamením sa vesmír pri narodení rozhodol nadeliť sexuálnu charizmu na trojnásobných dávkach. Lenže keď prišlo na praktické zručnosti, trpezlivosť či zdravý nadhľad, už sa hviezdam nechcelo. A výsledok? Partner, ktorý vás v posteli vystrelí mimo galaxiu, no hneď po tom vás privádza do šialenstva tým, ako funguje v realite. Ak vo vašom živote hrá … Čítať ďalej
Mnohí z nás už vstupovali do vzťahu s pocitom, že „tentokrát je to ono“. A predsa sa všetko po čase rozpadlo. Vtedy sa vkráda otázka: Je nájsť a udržať si lásku naozaj také komplikované? A čo vlastne také veľké slovo – láska – znamená? Skutočne milovať neznamená očakávať dokonalosť a mať pripravený zoznam požiadaviek. Skutočná … Čítať ďalej
Občas máme všetci lepšie a horšie dni. Raz sršíme energiou, inokedy by sme najradšej prespali celý deň. Ak sa však emočné extrémy objavujú pravidelne a výrazne zasahujú fungovanie človeka, môže ísť o bipolárnu afektívnu poruchu – závažné psychické ochorenie, pri ktorom nálada lieta od eufórie k hlbokej depresii. Toto ochorenie sa zvyčajne prejaví už v … Čítať ďalej
Počas sviatkov si zvykneme dopriať všetko, na čo máme chuť – šaláty s majonézou, vyprážané kúsky mäsa, koláčiky a stále nejaké ďalšie dobroty na stole. Nie je potom prekvapením, že nám trávenie dá hlasno najavo, že toho bolo dosť. Skôr než siahneme po tabletkách, môžeme si pomôcť jemnejšou cestou – bylinkami. Tu je niekoľko osvedčených … Čítať ďalej
Nečakaný únik moču dokáže poriadne skomplikovať každodenný život. Hoci sa často spája s vysokým vekom, realita vyzerá inak. Problém poznajú aj ľudia uprostred produktívnych rokov — až približne každá štvrtá žena a okolo 5 % mužov. U seniorov ide dokonca o veľmi bežnú diagnózu: inkontinencia sa objavuje u polovice žien a pätiny mužov. Napriek tomu … Čítať ďalej
S prechodom leta do sychravej jesene sa mnohé ženy stretávajú s problémami, ktoré by v teplejšom ročnom období možno ani neriešili. Studený vietor, menej slnka, stres z návratu do pracovného tempa a zmeny hormonálnej rovnováhy – to všetko sa môže podpísať pod zdravie intímnych partií. Vaginálne prostredie je veľmi citlivé a ak sa naruší jeho … Čítať ďalej
Niektorí ľudia majú dar uvidia detail, ktorý unikne všetkým ostatným. A kým iní si povedia „veď to stačí“, oni pokračujú dovtedy, kým je výsledok bez jedinej chybičky. Pre nich je poriadok a prehľad niečím ako vzduch – potrebujú to k životu. Astrológia hovorí, že takéto nastavenie nie je náhoda. Jedno znamenie je jednoducho stvorené na … Čítať ďalej
Bolesť hlavy si často vyberie tú najnevhodnejšiu chvíľu. Objaví sa ráno pri zobudení alebo uprostred dňa ako nepozvaný hosť. Môže byť reakciou na rýchle tempo života, dlhé sedenie pri displejoch, minimum spánku či jednoducho smäd. Telo takto nenápadne šepká: „Niečo mi chýba, potrebujem pauzu.“ Predtým, než siahneš po tabletke, môžeš skúsiť riešenie, ktoré je u … Čítať ďalej