Niektorí ľudia sú náchylnejší na hromadenie hnevu vo svojom tele – ovplyvňuje to najmä ich vnútorná energetická rovnováha. Tento hnev má svoj pôvod v mozgu, konkrétne v oblasti hypotalamu, kde vznikajú emocionálne reakcie. Keď sa aktivuje, do tela sa vylievajú chemické látky, ktoré majú pripraviť organizmus na zvládnutie stresu alebo konfliktu. Lenže v reálnom živote … Čítať ďalej
Možno aj vy každé ráno rozmýšľate, prečo sa budíte dolámaní, hoci ste šli spať načas. Alebo vás trápi, prečo partner zaspí okamžite, zatiaľ čo vy sa v posteli prevaľujete a myšlienky vám nedajú pokoj. Príčina nemusí byť len v zlom vankúši či nesprávnych večerných návykoch. Veľmi veľa napovie aj vaše astrologické znamenie. To totiž výrazne … Čítať ďalej
Zápal v tele nemusí vždy prebiehať dramaticky. Naopak – často sa potichu rozvíja celé týždne či mesiace a vy si ani neuvedomíte, že niečo nie je v poriadku. No neliečený zápal môže byť spúšťačom množstva závažných chorôb, ktoré si už vyžadujú náročnú liečbu. Ako teda spoznať, že v tele prebieha zápalový proces? Čo je zápal … Čítať ďalej
S pribúdajúcim vekom, najmä po prekročení štyridsiatky, začína telo fungovať trochu inak. Dochádza k prirodzenému poklesu svalovej hmoty a často sa objavuje deficit vitamínu D. Výsledkom je spomalenie metabolizmu, čo môže spôsobiť únavu, nepekný vzhľad pleti, slabé vlasy a celkový pokles vitality. Okrem toho sa častejšie objavuje chuť na sladké – telo si takto žiada … Čítať ďalej
Problémy s chrbtom trápia čoraz viac ľudí – a nie je to náhoda. Za bolesťou často nestojí len fyzické preťaženie, ale aj sedavý životný štýl, oslabené svaly, zlé držanie tela, stres alebo nerovnováha v stravovaní. Niektorí odborníci dokonca hovoria, že bolesť chrbtice sa stala symbolom modernej doby – epidémiou ticha, ktorá sa šíri nenápadne, no … Čítať ďalej
Každý rodič si želá, aby jeho dieťa vyrástlo na silného, sebavedomého a úspešného človeka. Realita však niekedy prináša pravý opak – dospelých, ktorí si neveria, nevedia sa zaradiť do spoločnosti a trpia pocitom menejcennosti. A pritom niekedy stačí málo – zopár nevhodných viet, ktoré sa v pamäti dieťaťa zapíšu hlboko a bolestivo. Slová majú obrovskú … Čítať ďalej
Tento mesiac praje tým, ktorí sa neboja urobiť odvážny krok. Ak patríte k znameniam Býka alebo Škorpióna, čaká vás obdobie plné silných zážitkov a významných posunov. Láska, uznanie, pracovná príležitosť či pocit väčšej slobody – to všetko je teraz na dosah. Energia augusta vás bude prirodzene podporovať, takže namiesto vyčkávania je čas konať. Niektorí budú … Čítať ďalej
Ak chcete, aby sa tuk prestal ukladať a hmotnosť sa postupne znižovala, nemusíte hneď siahať po drastických diétach či prísnych obmedzeniach. Stačí upraviť niekoľko každodenných návykov a telo sa vám časom odvďačí lepšou kondíciou aj štíhlejšou postavou. Veľa ľudí sa snaží chudnúť, no výsledky sa nedostavujú – a často za to môžu práve malé, ale … Čítať ďalej
V každom z nás sa skrýva hlas, ktorý nás vie poriadne potrápiť. Vie zasadiť semienko pochybnosti, spochybniť každé rozhodnutie a potichu šepkať, že nie sme dosť dobrí. Tento vnútorný kritik dokáže byť neúnavný, a ak mu dovolíme viesť nás, môže z nás spraviť vlastných väzňov. Paradoxne, jeho úlohou pôvodne nebolo ubližovať. Vznikol ako ochranný mechanizmus, … Čítať ďalej
Či už si to pripúšťame alebo nie, roky na nás zanechávajú svoju stopu. Objavujú sa prvé vrásky, vlasy začínajú strácať farbu… Nie je to nič dramatické – starnutie je prirodzená súčasť života. To však neznamená, že musíme nečinne čakať. S trochou dôslednosti a správnymi návykmi sa dá jeho tempo spomaliť. 1. Slnečná ochrana – každodenný … Čítať ďalej
Možno ste si všimli, že sa vám v snoch stále vracia rovnaká situácia či obraz. Nie je to náhoda. Podľa psychológov takýto jav často poukazuje na nevyriešené vnútorné napätie alebo udalosti, s ktorými sa vaša myseľ ešte nevyrovnala.Prieskumy ukazujú, že až tri štvrtiny ľudí majú skúsenosť s opakujúcimi sa snami. Tie nemusia byť vždy desivé, … Čítať ďalej
Niektorí muži sa rodia s nezameniteľným šarmom a zmyselnosťou, iní vedia v posteli prekvapiť energiou a nápaditosťou. Či už veríte na astrológiu alebo nie, hviezdy vraj dokážu veľa napovedať aj o tom, ako sa partner správa medzi štyrmi stenami spálne. Pozrime sa na znamenia, ktoré bývajú v láske a vášni na čele rebríčkov. Baran – … Čítať ďalej
Jesenné mesiace roku 2025 prinesú novú hviezdu medzi farbami vlasov – Smoked Suede Brunette. Ide o rafinovanú kombináciu hnedého základu s jemne dymovými podtónmi, ktorá dodáva účesu hĺbku a noblesu. Nech už sú vlasy uhladené, jemne zvlnené alebo upravené do ležérneho „messy“ štýlu, tento odtieň im vdýchne luxusný nádych. V móde sa málokedy objaví farba, … Čítať ďalej
Na začiatku to býva ako z rozprávky – silná príťažlivosť, záblesky vášne a pocit, že ste sa konečne stretli s „tým pravým“. Časom však niektoré páry zistia, že iskra sama o sebe na fungujúci vzťah nestačí. Astrológia upozorňuje, že isté kombinácie znamení si do života prinášajú viac napätia než radosti, a preto nie sú ideálnym … Čítať ďalej
Perimenopauza sa často spája s návalmi tepla či nepravidelným cyklom, no ženské telo dokáže v tomto období vysielať aj oveľa nenápadnejšie signály. Tento prechodný úsek života zvyčajne prichádza medzi štyridsiatkou a polovicu päťdesiatky a môže sa natiahnuť na niekoľko rokov. Počas neho sa hormóny menia ako na horskej dráhe, čo má vplyv nielen na plodnosť, … Čítať ďalej
Zbaviť sa cukru môže znieť ako výzva, ale už po pár dňoch uvidíte zmeny, ktoré vás možno presvedčia, že sladký život sa dá žiť aj bez sladkostí. A výsledky? Viac energie, čistejšia pleť, lepšia nálada – a to všetko bez drastických opatrení. Cukor je všade – a práve v tom je problém Či si to … Čítať ďalej
Možno ešte len začína chodiť a jeho reč pripomína bľabotanie, no pre jeho mozog sú to míľniky obrovského významu. Každý deň sa malé dieťa učí niečo nové – a za tým všetkým stojí najzložitejší orgán ľudského tela. Práve v ranom detstve je mozog mimoriadne vnímavý, preto je dôležité využiť toto obdobie čo najefektívnejšie. Mozog novorodenca … Čítať ďalej
„Bol fajn, ale… nízky.“Jediné slovo a všetko je stratené. Môže mať zmysel pre humor, byť úspešný, galantný aj finančne zabezpečený – ale ak nepresahuje určitú výškovú hranicu, niektoré ženy o ňom ani neuvažujú. Čo sa za tým skrýva? Je to len povrchnosť alebo niečo hlbšie? Príťažlivosť nie je náhoda Rovnako ako muži často priťahujú mladé … Čítať ďalej
Možno si myslíte, že investícia do kvalitných vlasových produktov zaručí zdravé a krásne vlasy. Pravda je však taká, že aj ten najlepší šampón nebude fungovať naplno, ak ho používate nesprávnym spôsobom. Umývanie vlasov sa zdá ako jednoduchá vec, no detaily rozhodujú. Zlý prístup môže viesť k viacerým problémom – od nadmernej mastnoty, cez suché končeky … Čítať ďalej
Vzťahy medzi ľuďmi sa môžu zdať nekonečne rozmanité, no v skutočnosti sa často nesú v podobnom duchu. Hoci každý prežíva svoje emócie individuálne, mnohé partnerské spojenia sa dajú zaradiť do niekoľkých typických kategórií. Tu je šesť najčastejších foriem vzťahov – možno sa v niektorej spoznáte. 1. Vzťah, ktorý vás posúva ďalej Tento typ spojenia funguje … Čítať ďalej