Author: Monika Rybárová

Ako vám harmanček môže pomôcť pri bolesti zubov, podráždenosti a mnohých ďalších problémoch.

10. októbra 2024 Zdravie

V ľudovom liečiteľstve sa odvar používa ako protizápalový prípravok proti chorobám vnútorných orgánov, na upokojenie ako pleťová voda, pridáva sa aj do rôznych upokojujúcich mastí. Veľmi účinný je aj olej vylisovaný zo semien. Obklady z horúceho harmančekového odvaru sa s veľkým efektom môžu prikladať na jačmenné zrno aj na podobraný necht. Harmanček je jednou z … Čítať ďalej

Výhody otužovania: Prečo by ste mali zvážiť studené sprchy?

10. októbra 2024 Magazín

Možnosť ponoriť sa do mrazivo studenej vody alebo si pustiť studenú sprchu sa na prvý pohľad môže zdať nepríjemná. Avšak, otužovanie so sebou prináša množstvo pozitív, ktoré sú stále viac uznávané. Tieto výhody zahŕňajú zlepšenie metabolizmu, vyváženie psychického zdravia, zníženie stresu, úľavu od bolestí kĺbov a mnoho ďalších benefitov. Ak sa pýtate, prečo by ste … Čítať ďalej

Páry, ktoré si dajú týchto 5 sľubov, budú spolu navždy!

10. októbra 2024 Magazín

Drahý, si láska môjho života a každý deň s tebou je pre mňa požehnaním. Náš vzťah je pre mňa najdôležitejší a ja sa zaväzujem k tomu, aby sme zostali spolu navždy. Hoci okolo nás môže byť cynizmus a rôzne prekážky, rozhodol som sa milovať ťa a byť s tebou po zvyšok svojho života. Spoločne sa … Čítať ďalej

Vajcia: Ľahko stráviteľná a výživná potravina. Čo všetko o nich vieme?

10. októbra 2024 Nezaradené

Vaječný bielok sa v tele strávi až na 98 %, zatiaľ čo žĺtok je takmer úplne stráviteľný (až 100 %). Medzi potravinami sa vaječný bielok považuje za najcennejší zdroj bielkovín vďaka ideálnemu zloženiu aminokyselín. Tento typ bielkovín je biologicky hodnotnejší než tie, ktoré sa nachádzajú v mäse alebo mlieku. Vaječný bielok je vynikajúcim stavebným materiálom … Čítať ďalej

Čo môže byť príčinou častého krvácania z nosa alebo výskytu modrín?

10. októbra 2024 Zdravie

Keď krvácate viac ako je bežné, môže sa to na prvý pohľad zdať ako drobný problém, avšak niekedy signalizuje závažnejšie zdravotné ťažkosti. Pri akýchkoľvek pochybnostiach je dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. V ľudskom organizme sa nachádza približne päť až šesť litrov krvi. Toto množstvo sa môže líšiť v závislosti od hmotnosti a pohlavia; muži majú … Čítať ďalej

Ráno plné vitality: Prečo sa pustiť do cvičenia

10. októbra 2024 Zdravie

Každé ráno býva hektické. Mnohí z nás sa musia rýchlo zdvihnúť z postele, pripraviť si kávu a postarať sa o všetky úlohy, ktoré nás čakajú. Ako si však nájsť čas na cvičenie? Možno vás prekvapí, že existujú jednoduché cviky, ktoré si vyžadujú iba pár minút, a predsa dokážu naštartovať váš metabolizmus a pripraviť telo na … Čítať ďalej

Pravidelná návšteva zubára: Prečo je dôležitá pre zdravie mozgu?

9. októbra 2024 Nezaradené

Odborníci varujú, že pravidelné návštevy zubára, starostlivosť o ústnu hygienu a včasné vyhľadanie lekárskej pomoci pri bolestiach zubov, opuchoch alebo krvácaní z ďasien môžu významne znížiť riziko rozvoja Alzheimerovej choroby alebo demencie. Akým spôsobom to súvisí? Prečítajte si článok a začnite sa viac starať o svoje zuby! Zdravý životný štýl a jeho význam Existuje množstvo … Čítať ďalej

Na čo všetko pomôžu huby? Prečítajte si ich zdravotné výhody!

9. októbra 2024 Magazín

Keď sa objavia, vyrazíme do najbližšieho lesa a blúdime ním, kým nenaplníme košík hubami. Slováci majú k hubárčeniu naozaj blízko. No čo nám okrem radosti z objavovania tieto darčeky prírody vlastne ponúkajú? Predovšetkým obsahujú cennú vlákninu, ktorá sa líši od tej v zelenine, ovocí a obilninách. Približne 26 % z nej je nerozpustné a okolo … Čítať ďalej

Rozdiely v správaní mužov voči partnerkám. Prečo si nevážia ženy rovnako?

9. októbra 2024 Magazín

V oblasti partnerských vzťahov sa často stretávame s rozličnými spôsobmi, akými sa muži správajú k svojim ženám. Kým niektoré partnerky sú obklopené obdivom a starostlivosťou, iné sa s takou pozornosťou nestretávajú. Aké faktory to ovplyvňujú? Psychológia vzťahov naznačuje, že dôležitú úlohu môže zohrávať postoj žien k samým sebe a ich pohľad na vzťah. Rôzne očakávania … Čítať ďalej

Slúži nielen ako potravina a doplnok stravy, ale aj ako prírodná kozmetika pre telo a vlasy!

9. októbra 2024 Magazín

Príroda má svoje vlastné metódy, ako sa o nás postarať, a najlepších pomocníkov na zachovanie zdravia a krásy vždy nájdeme práve v nej. Panenský kokosový olej, ktorý neobsahuje žiadne pridané látky, je skutočne univerzálny. Môže slúžiť nielen ako potravina a doplnok stravy, ale aj ako prírodná kozmetika pre telo a vlasy. Možnosti využitia kokosového oleja: … Čítať ďalej

Prerastá vám stres cez hlavu? Čo robiť?

9. októbra 2024 Magazín

Stres je takmer každodennou súčasťou života väčšiny z nás. Mnohí žijú s neustálym pocitom napätia, čo sa negatívne odráža na našej psychike aj fyzickom zdraví. Hoci existujú rôzne metódy, ako sa vyrovnať so stresom, ako meditácie či relaxačné techniky, nájsť si čas na ich praktizovanie uprostred rušného dňa býva často náročné. Našťastie existujú aj rýchle … Čítať ďalej

Šokujúce tipy od kórejských žien, ktoré vám zmenia život!

9. októbra 2024 Magazín

Sú stále krásne a štíhle až do vysokého veku. Zohráva svoju úlohu síce aj genetika, ale ich disciplinovaný životný štýl im veľmi pomáha. Prečítajte si tento článok a zistite triky kórejských žien na večnú mladosť a štíhlosť. Prečítajte si týchto 5 krokov, vďaka ktorým si Kórejky udržujú mladosť a štíhlosť: 1. Potraviny bohaté na živiny … Čítať ďalej

Bolesť brucha môže mať rôzne dôvody. Nepodceňujte ju!

9. októbra 2024 Magazín

Občas sa objaví bolesť v podbrušku, ktorú väčšina z nás len prehliada alebo potlačí liekmi proti bolesti. Čo však robiť, ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje? Bolesti brucha, ktoré môžu prejsť až do kŕčov, často spôsobujú nahromadené plyny, ktoré vznikajú nesprávnym trávením jedla alebo zápchou. Okrem toho bolesť v pravej hornej či dolnej časti brucha … Čítať ďalej

Čo ak ste čarodejnica a ani o tom netušíte? Aké sú znaky, ktoré naznačujú čarodejnícke schopnosti?

9. októbra 2024 Magazín

Možno ste si už všimli, že vás niektorí ľudia považujú za „neobyčajnú“ alebo „zvláštnu“. Môže sa stať, že vnímate veci, ktoré ostatní prehliadajú, alebo sa pri splne Mesiaca cítite inak ako zvyčajne. Čo ak ste čarodejnica a ani o tom netušíte? Aké sú znaky, ktoré naznačujú čarodejnícke schopnosti, a ako začať svoju cestu, ak patríte … Čítať ďalej

Nárast detskej obezity je kritická. Ako by mali rodičia zasiahnuť?

9. októbra 2024 Magazín

Detská obezita sa stáva stále závažnejším problémom, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť. Počet detí s obezitou za posledné dekády sa dramaticky zvýšil, pričom dnes sa s touto diagnózou stretáva takmer 17 % detí. U chlapcov vo veku 11 až 15 rokov dokonca až polovica prekračuje zdravú hmotnosť. Kľúčové faktory prispievajúce k detskej obezite: Obmedzený pohyb: … Čítať ďalej

Vesmír má na október špeciálne posolstvo pre 4 znamenia zverokruhu

9. októbra 2024 Nezaradené

V utorok nielenže vítame úplne nový mesiac, ale štyri znamenia zverokruhu dostávajú správu z vesmíru.  Štyri znamenia zverokruhu sa cítia vyčlenené pre múdrosť, ktorá prichádza spoza hviezd. Možno je to preto, že máme pocit, že začíname odznova. Zdá sa, že tento nový mesiac v nás zapáli niečo, v čo chceme veriť a nechať sa viesť… … Čítať ďalej

Prečítajte si najčastejšie mužské chyby, ktoré vytočia každú ženu!

8. októbra 2024 Magazín

Máte doma muža, ktorý prestal o seba dbať alebo nebodaj naopak je celé dni v robote a domov sa príde len vyspať? Čo vás na mužovi najviac rozčúli? Prečítajte si 10 najčastejších mužských chýb, ktoré ženy neznášajú! 1. Nepríťažlivosť Neholí sa, má nadmerný tuk, zlý dych a ochabnuté telo – to sú najväčšie prehrešky! Žena … Čítať ďalej

Na niektoré veci som už jednoducho stará. Príbeh, ktorý si musíte prečítať!

8. októbra 2024 Magazín

Michelle Combs, známa americká blogerka, sa zamýšľa nad tým, ako nám zaužívané stereotypy komplikujú život a aké výhody so sebou prináša starnutie. Pred viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi som s nadšením prelistovávala módne časopisy, zameriavajúc sa na články o móde a kráse. Čítala som rady o sexe a tipy, ako uspokojiť partnera stovkami spôsobov. Dnes … Čítať ďalej

Táto potravina by nemala chýbať ženám v jedálničku a to hlavne po päťdesiatke!

8. októbra 2024 Nezaradené

Po päťdesiatke sa u žien objavuje menopauza, ktorá so sebou prináša nielen ukončenie reprodukčných schopností, ale aj množstvo iných zmien. Mnohé ženy počas tohto obdobia zažívajú nečakané zdravotné ťažkosti súvisiace s hormonálnymi zmenami. Tieto problémy môžu zahŕňať tráviace ťažkosti či oslabenie imunitného systému. Na prevenciu nepríjemností však môžu pomôcť zdraviu prospešné baktérie, ktoré sa nachádzajú … Čítať ďalej

Aj muži majú svoje dni. Čo všetko prichádza s andropauzou?

8. októbra 2024 Magazín

Hormonálne zmeny sú neoddeliteľnou súčasťou starnutia. Na rozdiel od rýchlej a výraznej zmeny hladiny ženských hormónov, ktorá sa prejavuje počas klimakteria, u mužov prebiehajú tieto zmeny postupne. Tento proces je známy ako andropauza a dotýka sa takmer každého muža. Nepríjemné pocity, návaly tepla, znížené libido a strata svalovej hmoty sú často považované za typické prejavy … Čítať ďalej