Author: Monika Rybárová

Aj muži majú svoje dni. Čo všetko prichádza s andropauzou?

8. októbra 2024 Magazín

Hormonálne zmeny sú neoddeliteľnou súčasťou starnutia. Na rozdiel od rýchlej a výraznej zmeny hladiny ženských hormónov, ktorá sa prejavuje počas klimakteria, u mužov prebiehajú tieto zmeny postupne. Tento proces je známy ako andropauza a dotýka sa takmer každého muža. Nepríjemné pocity, návaly tepla, znížené libido a strata svalovej hmoty sú často považované za typické prejavy … Čítať ďalej

Prichádzajúce mesiace sú príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo v našom živote potrebuje vylepšiť

8. októbra 2024 Magazín

Každé ročné obdobie so sebou prináša nielen zmenu počasia, ale aj novú energiu, ktorá nás môže povzbudiť k vnútorným transformáciám. Keď sa príroda adaptuje na meniace sa podmienky, prečo by aj náš život nemohol podliehať zmenám? Prichádzajúce mesiace sú skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo v našom živote potrebuje vylepšiť, čo nás obmedzuje a … Čítať ďalej

Ako sa vymaniť z toxického vzťahu? Poznáte syndróm uvarenej žaby?

8. októbra 2024 Magazín

Keď hodíte žabu do vriacej vody, okamžite vyskočí a utečie. Ak ju však dáte do studenej vody a pomaly ju začnete zahrievať, žaba sa nakoniec uvarí. Tento princíp sa podobne uplatňuje aj na toxické vzťahy. Narcistickí partneri veľmi dobre vedia, ako na to, a aj keď sa na začiatku javia ako perfektní spoločníci, postupne zvyšujú … Čítať ďalej

Srdcové choroby: Skryté riziká a návyky, ktoré ohrozujú vaše zdravie

8. októbra 2024 Zdravie

V našej republike sú ochorenia srdca najčastejšou príčinou úmrtí. Mnoho ľudí si však za tieto problémy môže samo, a to najmä prostredníctvom nezdravých každodenných návykov, ktoré skracujú ich život. Ktoré faktory sú najviac rizikové? Mnohí z nás si sú vedomí, že nadmerné fajčenie, konzumácia alkoholu, nezdravá strava a nedostatok pohybu negatívne vplývajú na zdravie srdca. … Čítať ďalej

Písanie denníka ako terapeutický rituál. Vyskúšajte to!

8. októbra 2024 Magazín

V dnešnej technológie preplnenej dobe môže písanie denníka pôsobiť ako niečo z minulosti, no skutočne prináša viac výhod, než si mnohí z nás dokážu predstaviť.  Zveriť svoje myšlienky na papier je oslobodzujúce a prináša značnú úľavu. Rozhodne by ste to mali aspoň raz vyskúšať. Písanie denníka sa dá chápať ako terapeutický rituál, ktorý vám pomôže … Čítať ďalej

Konzumujete príliš veľa alkoholu? Dajte si pozor na tieto varovné signály

8. októbra 2024 Magazín

Mnoho ľudí si je istých, že kontroluje svoje pitie. Stačí pár pohárikov večer a všetky starosti sú zrazu preč, na druhý deň sa zaspí ako bábo. Na firemných akciách, svadbách a oslavách narodenín sa drinky stávajú neodmysliteľnou súčasťou zábavy. Ak sa však pozriete na svoju týždennú rutinu, zistíte, že len ťažko nájdete deň bez pohárika … Čítať ďalej

Čierny cesnak: Poznáte jeho zdravotné prínosy a výnimočné vlastnosti?

8. októbra 2024 Magazín

Čierny cesnak nie je žiadnym samostatným druhom, aj keď má svoju charakteristickú čiernu farbu. Ide o upravený biely cesnak, ktorý prešiel procesom fermentácie. Čo vlastne ponúka pre naše zdravie v porovnaní s bežným cesnakom, na ktorý sme zvyknutí v našich kuchyniach? Vyrába sa tak, že celé strúčiky bieleho cesnaku dozrievajú v špeciálnych podmienkach, pri teplote … Čítať ďalej

Nechty na jeseň 2024. Tieto odtiene si zamilujete!

8. októbra 2024 Krása

Milujete tradičnú červenú alebo modernú vínovú na jeseň? Tento rok skúste niečo iné a vsaďte na bielu. Neexistuje ročné obdobie, kedy by sa biele nechty nehodili – v lete pôsobia sviežo a v zime pripomínajú sneh. Ako dosiahnuť elegantnú manikúru, aby nepôsobila nudne? Máme pre vás niekoľko tipov. Aj keď v manikúre obľubujeme rôzne farebné … Čítať ďalej

Vyskúšajte tento úžasný rakytníkový sirup za studena a posilnite svoju imunitu!

7. októbra 2024 Zdravie

Premýšľate, ako spracovať úrodu plodov rakytníka rešetliakového? Z oranžových bobúľ si vyrobte domáci rakytníkový sirup za studena, ktorý je pre vaše telo doslova vitamínovou bombou. Rakytníkový sirup nielen skvele chutí, zároveň je bohatý na vitamín C, a tak posilní imunitu a taktiež zaistí lepšiu ochranu proti virózam. Čo potrebujete na domáci rakytníkový sirup za studena? … Čítať ďalej

Ako zbierať a spracovať huby?

7. októbra 2024 Magazín

Prechádzate internetom a neustále na vás vykúkajú obrázky úlovkov húb? Možno vás trochu iritujú aj priateľské chválenia sa susedov s plnými košíkmi. Nenechajte sa zahanbiť, vezmite košík a vyrazte do lesa! S prázdnymi rukami sa určite nevrátite, pretože huby skutočne rastú a navyše prispievate aj k svojmu zdraviu. Bez ohľadu na to, či ste nováčik … Čítať ďalej

Týchto 6 znakov vám napovie, že to s vami muž nemyslí vážne!

7. októbra 2024 Magazín

Po zhromaždení množstva príbehov o varovných signáloch od tisícok žien sme narazili na niekoľko prekvapujúcich situácií, ktoré sa týkajú správania mužov, ktoré je, jemne povedané, neprijateľné. Zistili sme, že sa opakujú určité vzory správania. Tieto varovné signály sú znaky, ktoré naznačujú, že vo vašom vzťahu môže byť skrytý problém. Hoci sa jednotliví muži môžu líšiť, … Čítať ďalej

Kvalita číslo 1, ktorú ženy hľadajú u svojho manžela

7. októbra 2024 Magazín

Nový prieskum od odborníkov na duševné zdravie z YourTango ponúka zaujímavé pohľady na to, čo ženy skutočne hľadajú v mužoch, s ktorými by sa chceli oženiť. Mnohé z predošlých presvedčení o tom, ako muži interagujú so ženami, sa ukazujú ako mylné. Začneme otázkou, či možno zistiť, aký muž je, len na základe jeho vzťahu s … Čítať ďalej

Sedem praktických tipov, ktoré vám pomôžu prekonať smútok a zlepšiť náladu v pochmúrnych dňoch

7. októbra 2024 Magazín

Jeseň okrem krásnej prírody prináša aj svoje temné stránky. Môže priniesť pocity smútku, úzkosti a stresu. Aby ste sa vyhli pádu do depresie a zlých nálad, je dobré vedieť, ako tieto myšlienky premeniť a rýchlo zmeniť negatívne pocity na radosť a pohodu. Tu je sedem praktických tipov, ktoré vám pomôžu prekonať smútenie a zlepšiť náladu … Čítať ďalej

Zvýšený výskyt respiračných ochorení- ako spoznať mutáciu covidu?

7. októbra 2024 Zdravie

V posledných dňoch sa zvyšuje počet ľudí trpiacich respiračnými ochoreniami, ako sú kašeľ, nádcha, únava a horúčka. COVID-19 je častou príčinou týchto ťažkostí. Hoci priebeh ochorenia je väčšinou mierny, narastá počet hospitalizácií a dokonca aj úmrtí. Vplyv chladného počasia na zdravie S príchodom chladných dní sa zhoršuje aj zdravotný stav mnohých ľudí, čo vedie k … Čítať ďalej

Poznáte najzdravšiu potravinu na svete? Podľa vedcov je to táto!

7. októbra 2024 Magazín

Každý z nás si je vedomý toho, že strava má zásadný vplyv na naše zdravie. Existujú potraviny, ktoré sú mimoriadne bohaté na živiny a priaznivé látky, ktoré prospievajú nášmu organizmu. Rôzne výskumy to len potvrdzujú, pričom niektoré z ich zistení sú naozaj prekvapivé. Napríklad, vedeli ste, že mandle sú považované za jedny z najzdravších potravín … Čítať ďalej

5 znamení zverokruhu s magickými horoskopmi na 7. októbra 2024

7. októbra 2024 Horoskopy

Dňa 7. októbra 2024 sa nechajte viesť energiou Mesiaca a objavte, ako sa odhalí mágia piatich znamení zverokruhu, ktoré majú najpozitívnejšie horoskopy. Energetická atmosféra v tento pondelok bude veľmi silná. Vzťah medzi Slnkom vo Váhach, retrográdnym Saturnom a Neptúnom v Rybách ponúka skvelé príležitosti. Ak sa vám podarí spojiť vašu kreativitu s túžbou po realizácii … Čítať ďalej

Poznáte 12 dôvodov, prečo ženy odmietajú druhé rande?

6. októbra 2024 Magazín

 Najmä vo svete randenia je prvý dojem dôležitý. Zatiaľ čo vyčíňanie mobilných telefónov, nedostatok fyzickej príťažlivosti, prílišné rozprávanie o sebe a do očí bijúce klamstvá pred rande sa vzťahujú na obe pohlavia, existuje niekoľko konkrétnych dôvodov, prečo žena už chlapovi nedá šancu na druhé rande.. Tu je 12 znepokojujúcich bežných dôvodov, prečo ženy odmietajú druhé … Čítať ďalej

Chcem byť pre svoje dieťa najlepším priateľom! Ako na to?

5. októbra 2024 Magazín

Mnohí rodičia túžia po tom, aby sa stali kamarátmi svojich detí. Avšak je dôležité si uvedomiť, že pozícia matky a priateľa sú dve úplne odlišné úlohy. Rodičia nesú zodpovednosť, ktorú kamaráti nemajú; sú to tí, ktorí poskytujú oporu a bezpečie, ktoré dieťa potrebuje. Kamarátstvo môže znamenať rovnosť, no medzi rodičmi a deťmi by mal existovať … Čítať ďalej

Osamelosť v októbri sa končí pre 3 znamenia zverokruhu

5. októbra 2024 Horoskopy

1. októbra 2024 nám astrológia predstavuje ekvalizér všetkých čias, Mesiac Váh. Tento lunárny tranzit má moc ukončiť osamelosť troch znamení zverokruhu. To, čo sme si kedysi mysleli, že spôsobilo našu osamelosť, sa ukázalo ako niečo, čo môžeme ovládať, a tak nám Mesiac vo Váhach pomáha pochopiť, že v tomto osamelom stave nemusíme zotrvávať oveľa dlhšie. … Čítať ďalej

Astrológia a nevera: Ktoré znamenia sú najnáchylnejšie?

5. októbra 2024 Horoskopy

Astrológia poskytuje fascinujúci pohľad na našu osobnosť a môže naznačiť, s kým sa jednotlivé znamenia najlepšie zhodujú vo vzťahoch, alebo naopak, kde môžu vzniknúť napätia. Hoci každý z nás môže mať sklon k nevere, niektoré znamenia majú predispozície, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť, že sa od partnera odklonia. Pozrime sa na päticu znamení, ktoré sú najmenej spoľahlivé. … Čítať ďalej