Aj keď sa akné často spája s pubertou, mnohých ľudí potrápi ešte dlho po jej skončení. Dospelé akné môže byť zdrojom frustrácie, najmä ak sa objavuje opakovane a liečba nezaberá. Čo za ním stojí a ako mu predchádzať? Dospelá pleť pod tlakom: čo všetko akné zhoršuje? Akné nie je len problém tínedžerov. U dospelých sa … Čítať ďalej
Zase sa pozeráte do zrkadla a vaše vlasy vyzerajú unavene, bez lesku a objemu? Nie ste v tom sami. Ale čo keby ste mali možnosť dodať im nový život pomocou úplne prirodzeného, jednoduchého a lacného riešenia – priamo z vašej kuchyne? Reč je o géle z ľanových semienok, ktorý sa stal virálnym hitom medzi milovníkmi … Čítať ďalej
Vrásky – slovo, ktoré veľa žien počuje nerado. No pravda je taká, že jemné línie sa môžu začať objavovať už pred tridsiatkou a po štyridsiatke sa proces starnutia pleti zvyčajne zrýchli. Čo všetko môžete urobiť, aby vaša pleť zostala čo najdlhšie svieža, pevná a žiarivá? Dermatologičky majú jasno – správna starostlivosť dokáže veľa. Pleť sa … Čítať ďalej
Zvýraznené obočie má tú moc zmeniť celý vzhľad tváre – dodáva výraz, štruktúru a dokonca vám môže skrátiť ranné líčenie o pár cenných minút. Ak uvažujete nad farbením obočia doma, nezľaknite sa – s trochou prípravy a správnym postupom to zvládnete bez problémov aj bez kaderníckeho kresla. Tu je návod, ako na to bez nepekných … Čítať ďalej
Jar 2025 prináša osviežujúci vietor nielen do našich šatníkov, ale aj do kozmetických taštičiek. Kým donedávna bola červená považovaná za kráľovnú pier, teraz jej miesto zaujíma farba, ktorú by ste v hlavnej úlohe zrejme nečakali – fialová. Po rokoch ignorovania sa vracia na výslnie a diktuje tempo tohtoročných beauty trendov. Fialová: farebný outsider, ktorý si … Čítať ďalej
Máte pocit, že sa vám aj napriek všetkej snahe nedarí zbaviť prebytočných kíl? Jedným z kľúčových dôvodov môže byť práve nedostatok kvalitného spánku. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, akú dôležitú úlohu zohráva spánková hygiena pri chudnutí, prečo nás nedostatočný odpočinok môže oberať o energiu a ako sa dá zlepšiť kvalita nočného odpočinku. Význam spánkovej hygieny … Čítať ďalej
V minulosti ľudia verili, že kvapky rosy, ktoré sa ráno zachytia na listoch alchemilky, majú magickú moc. Dnes už vieme, že táto bylina, ľudovo nazývaná aj „rosička“, je cenná najmä vďaka obsahu fytohormónov, ktoré dokážu pozitívne ovplyvniť najmä ženský organizmus. Ako rozpoznať alchemilku Alchemilka má typické vejárovité tmavozelené listy so zúbkovanými okrajmi, v strede ktorých … Čítať ďalej
Na jar sa lúky premieňajú na žltý koberec vďaka púpavám, ktoré mnohí vnímajú len ako burinu. No tento nenápadný kvet v sebe ukrýva viac, než sa na prvý pohľad zdá. Jeho blahodarné účinky poznali už dávne civilizácie, a aj dnes si púpava nájde svoje miesto v domácich receptoch – nielen v kuchyni, ale aj v … Čítať ďalej
Aj keď si to často neuvedomujeme, vône zohrávajú v našom každodennom živote omnoho väčšiu úlohu, než sa na prvý pohľad zdá. Môžu zmeniť naše rozpoloženie, vyvolať spomienky, posilniť sebavedomie, ale aj zlepšiť zdravie či vzťahy s okolím. V istom zmysle fungujú ako tichí sprievodcovia našimi emóciami. Niektoré arómy dokážu upokojiť a navodiť príjemný pocit pohody, … Čítať ďalej
Podráždenie po holení: Prečo vzniká a ako s ním zatočiť Holenie intímnych miest môže byť ošemetná záležitosť. Nie preto, že by to bol náročný úkon, ale preto, že jemná pokožka v týchto oblastiach často reaguje začervenaním, svrbením alebo drobnými vyrážkami. Ak ste sa niekedy po oholení necítili úplne komfortne, nie ste sami. Dôvodov, prečo po … Čítať ďalej
Problémy s akné na chrbte sú omnoho bežnejšie, než si mnohí myslia. Zatiaľ čo vyrážky na tvári sú často riešené v kozmetických poradniach aj v médiách, kožné problémy na chrbte zostávajú akoby bokom. Napriek tomu dokážu poriadne znepríjemniť každodenný život – nielen po fyzickej stránke, ale aj psychicky. Poďme sa pozrieť na to, prečo akné … Čítať ďalej
Možno ste si to všimli – vaša pleť akoby stratila šmrnc. Ani drahá kozmetika už nezaberá tak ako kedysi. Pokožka je matná, napnutá, občas podráždená. A čo ak vám poviem, že riešenie sa ukrýva v niečom tak jednoduchom, ako je jogurt? Tento nenápadný pomocník z chladničky totiž dokáže viac, než len obohatiť vaše raňajky. Vďaka … Čítať ďalej
Žihľava – rastlina, ktorú mnohí považovali za nepríjemný burinový problém, sa vracia do centra pozornosti. Kým kedysi končila vytrhnutá na komposte, dnes ju čoraz viac ľudí vníma ako cenný prírodný zdroj liečivých látok a vitality. Apríl – ideálny čas na zber Jar je obdobím, keď príroda naberá druhý dych a práve v apríli má mladá … Čítať ďalej
Voda, ktorá zostane po varení vajec natvrdo, je často považovaná za bezcenný zvyšok. Väčšina ľudí ju jednoducho spláchne do drezu. No to je veľká chyba. Táto tekutina totiž ukrýva prekvapivo cenné látky, ktoré by bola škoda nevyužiť. Či už ide o starostlivosť o rastliny, čistenie alebo dokonca kozmetiku – využití je viac, než by ste … Čítať ďalej
Bylinky sú už od nepamäti neodmysliteľnou súčasťou našich domácností. Nie sú len výborným ochucovadlom jedál, ale často sa používajú aj ako prírodné liečivo. Ak chcete svojej pokožke dopriať ozdravnú kúru, omladiť ju a rozžiariť bez použitia chemických prípravkov, vybrali sme pre vás tie najúčinnejšie bylinky, ktoré si ľahko vypestujete na záhrade, balkóne alebo dokonca doma … Čítať ďalej
Predstavte si, že si doprajete sladké rozmaznávanie – ale namiesto dezertu si doprajete starostlivosť o pleť. Nejde o žiadny módny výstrelok, ale o čokoládovú masku, ktorá si právom získava miesto v domácich kozmetických rituáloch. Kto by tušil, že čokoláda, ktorú bežne vyhľadávame pri maškrtení, dokáže zázraky aj na pokožke? Čokoláda ako tajná zbraň krásy Čokoláda … Čítať ďalej
Zimné mesiace zanechávajú na našej pokožke často viac stôp, než si uvedomujeme – a vlasová pokožka nie je výnimkou. Ak ste si všimli, že sa vám po zime vo vlasoch objavujú biele šupinky, nie ste sami. Práve prechod do jarného obdobia býva pre pokožku hlavy náročný. Čo je za tým a ako si efektívne pomôcť? … Čítať ďalej
Moderná žena dnes balansuje medzi pracovnými úlohami, rodinným životom, starostlivosťou o domácnosť a snahou nájsť si čas aj na seba. Nie je preto prekvapením, že pri rannom česaní si zrazu začne všímať viac vlasov na kefke, než je zvykom. Ak sa vám to stáva čoraz častejšie, možno je na čase venovať pozornosť niečomu, čo doteraz … Čítať ďalej
Účes, ktorý pôsobí ležérne, akoby si ho stihla len tak medzi rečou a ešte si pri tom vyzerala ako z letnej reklamy na šampón – áno, hovoríme o tých dokonalých plážových vlnách. A úprimne? Dostať sa k takémuto výsledku vôbec nie je také bezstarostné, ako ten výsledok vyzerá. Namiesto hravej ľahkosti to často dopadne ako … Čítať ďalej
Ak ste už vyskúšali nespočetné množstvo šampónov z obchodu a stále bojujete s rednúcimi vlasmi, nie ste sami. Mnohé komerčné produkty sľubujú zázraky, no realita je často iná – vlasy ostávajú slabé, lámavé a bez života. Kde je problém? Zdravie vlasov totiž nie je len o vonkajšej starostlivosti – odzrkadľuje aj vnútorný stav organizmu. A … Čítať ďalej