V posledných rokoch sa tvárová joga stala veľkým hitom. Sociálne siete a internet sú plné videí, kde známe osobnosti aj bežní ľudia ukazujú cviky, ktoré majú sľubovať omladenie pleti a vyhladenie vrások už po niekoľkých týždňoch. Na prvý pohľad to pôsobí ako zázračný recept na večnú mladosť. No odborníci upozorňujú, že realita je iná a … Čítať ďalej
Keď sa leto končí a prichádza sychravé obdobie, pokožka dostáva poriadne zabrať. Studený vzduch, vietor a neustále presuny z vykúrených miestností do chladu jej dávajú zabrať viac, než by sme si mysleli. Najmä citlivá pleť reaguje podráždením, červenými fľakmi či nepríjemným napätím. Ak chcete toto obdobie zvládnuť bez trápenia, je čas prehodnotiť svoju kozmetickú rutinu. … Čítať ďalej
Mastná pleť, rozšírené póry a neustály lesk tváre – problém, ktorý v lete trápi mnoho žien. Francúzska odborníčka na kozmetiku Tiina Orasmiae-Meder našla riešenie inšpirované japonskou jednoduchosťou. Nepotrebujete drahé krémy ani komplikované postupy. Stačí vám to, čo nájdete v kuchyni – zelený čaj a čistá voda. Prečo práve zelený čaj? O jeho antioxidačných schopnostiach počul … Čítať ďalej
Možno poznáš ten pocit – investuješ do kvalitného krému s dobrým menom, no na svojej pleti nevidíš žiadnu zmenu. Väčšina žien si v takej chvíli povie, že produkt jednoducho nefunguje. Pravda však môže byť iná: problém často spočíva v tom, ako ho používame. 1. Krém nanášaš na pleť, ktorá nie je pripravená Pleť musí byť … Čítať ďalej
Čas zastaviť nevieme, no to, ako sa odráža na našej pleti, vieme výrazne ovplyvniť. Nie je nutné uvažovať hneď o radikálnych zákrokoch – často stačí zaradiť do dennej rutiny zopár drobných návykov. Pravidelnosť je v starostlivosti o pleť tým najdôležitejším prvkom. Ak si vyhradíte len pár minút denne, výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Prečo … Čítať ďalej
Pohľad do zrkadla hneď po zobudení niekedy nepoteší. Namiesto sviežej tváre sa na vás usmejú kruhy pod očami, akoby ste nespali celú noc. A pritom ste sa snažili – išli ste spať včas, vypili dostatok vody, dokonca ste použili krém, ktorý mal podľa reklamy fungovať zázračne. Realita je však iná. A tak namiesto sebavedomého štartu … Čítať ďalej
Vrásky po štyridsiatke sú úplne prirodzené a netreba sa ich báť. To, čo často rozhoduje o tom, či vyzeráme oddýchnuto alebo unavene, je stav pokožky. Sivastá pleť bez lesku pôsobí staršie, než v skutočnosti sme. Na vine býva stres, nepravidelný spánok či stravovacie prehrešky. Zdravý životný štýl je základ, no ak potrebujeme rýchlejšie výsledky, veľkým … Čítať ďalej
Nie každý má vo zvyku dopriať si soľný kúpeľ, no účinky týchto solí na pokožku aj celé telo sú prekvapivo výrazné. Okrem relaxačného pôžitku pomáhajú udržiavať rovnováhu organizmu a podporujú celkovú vitalitu. Prečo sú soli také prospešné? Ľudské telo obsahuje množstvo minerálov a stopových prvkov, ktoré sa vo veľkej miere zhodujú so zložkami morských solí. … Čítať ďalej
Zistenie, že vlasy začínajú rednúť, je pre mnohých šok. Pohľad do zrkadla môže narušiť sebavedomie a spustiť lavínu obáv, pretože hustá hriva je pre väčšinu ľudí symbolom zdravia a atraktivity. Panika však nepomôže – dôležité je konať rýchlo, pretože zastaviť alebo spomaliť proces si vyžaduje čas a pravidelnú starostlivosť. Prečo vlasy slabnú a vypadávajú? U … Čítať ďalej
Málokto má pleť úplne bezchybnú. Medzi najčastejšie problémy patria čierne bodky – drobné, ale nepríjemné nedokonalosti, ktoré si všimneme najmä na nose a brade. Ich odstránenie si vyžaduje trpezlivosť a pravidelnú starostlivosť, no výsledkom môže byť čistejšia a zdravšie pôsobiaca pleť. Ako sa tvoria čierne bodky? Komedóny, známe ako čierne bodky, vznikajú vtedy, keď sa … Čítať ďalej
Krátky zostrih dokáže urobiť s vašou vizážou i psychikou malé zázraky. Vlasy sú totiž jedným z najvýraznejších prvkov nášho vzhľadu a každá zmena na nich sa okamžite prejaví aj na tom, ako sa cítime. Ak uvažujete nad tým, že sa vzdáte dlhých prameňov a zveríte sa do rúk nožníc, oplatí sa pripraviť a vedieť, čo … Čítať ďalej
Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia a skôr či neskôr sa objavia na tvári každého z nás. No zatiaľ čo dnes siahame po drahých krémoch či estetických zákrokoch, naše staré mamy si vedeli poradiť aj bez kozmetických salónov. Využívali jednoduché ingrediencie z kuchyne, ktoré dokázali pokožku vyhladiť, rozžiariť a dodať jej svieži vzhľad. Jednou z nich … Čítať ďalej
Letné mesiace prinášajú nielen bronzovú pokožku a dobrú náladu, ale aj nečakané problémy. Najviac to pociťuje dekolt, ktorý je vystavený slnku ešte viac než tvár. Po dovolenke tak často zistíme, že pokožka na hrudi pôsobí unavene, stráca pružnosť a objavujú sa na nej nové vrásky či pigmentové škvrny. Našťastie, stále je čas prinavrátiť jej sviežosť … Čítať ďalej
Mať hladkú, pružnú a mladistvo vyzerajúcu pleť je túžbou mnohých žien aj mužov. S pribúdajúcim vekom sa však prirodzene objavujú vrásky, jemné linky či ochabnutie pokožky. Jednou z najpopulárnejších možností, ako tieto prejavy starnutia zmierniť, je aplikácia botoxu. Skôr než sa pre tento krok odhodláte, je dôležité vedieť, čo vás čaká, aké má zákrok výhody, … Čítať ďalej
Krém máte na poličke a používate ho poctivo každý deň, no výsledky stále nevidíte? Možno je čas pridať do rutiny niečo účinnejšie – pleťové sérum. Malá fľaštička pritom dokáže urobiť veľký rozdiel. A pokojne ich môžete mať viacero, pretože každý typ cieli na iný problém. Sérum je ideálne pri suchosti, unavenej a zašednutej pleti, prvých … Čítať ďalej
Koniec leta býva pre telo aj myseľ skúškou. Dni sa skracujú, počasie je premenlivé a okrem nálady dostávajú zabrať aj vlasy. Často zrazu pôsobia mdlé, suché a bez lesku. Ak nechcete, aby vám jeseň priniesla aj zlú náladu pri pohľade do zrkadla, je čas dopriať im obnovu. Omladzujúca sila nožníc Nie je nič nezvyčajné, že … Čítať ďalej
Starostlivosť o intímne partie je téma, ktorú mnohé ženy berú ako samozrejmosť, no len máloktorá si uvedomuje, aký veľký vplyv má správna hygiena na zdravie. Nejde totiž iba o pocit sviežosti či estetiku, ale predovšetkým o prevenciu nepríjemných infekcií a zápalov. Zaujímavé je, že rovnako škodlivý môže byť aj opačný extrém – prehnaná čistota. Ako … Čítať ďalej
Hovorí sa, že „sme to, čo jeme“. A hoci to môže znieť ako klišé, v skutočnosti ide o veľmi pravdivé tvrdenie. To, čo si denne kladieme na tanier, má zásadný vplyv nielen na naše vnútorné orgány či psychickú pohodu, ale aj na to, ako vyzerá naša pleť. Ak túžite po sviežej, žiarivej pokožke bez predčasných … Čítať ďalej
Príroda je plná prekvapení a občas nám z tých najdrsnejších podmienok prinesie ingredienciu, ktorá sa stane zázrakom v starostlivosti o krásu. Presne takým príkladom je olej z opuncie – vzácna surovina, ktorá si našla cestu z púštnych oblastí Afriky a Mexika až do kozmetických rituálov ľudí po celom svete. Hoci je jeho cena vyššia, záujem … Čítať ďalej
Trápite sa s tým, že vaše vlasy pôsobia unavene, sú oslabené alebo nerastú tak rýchlo, ako by ste chceli? Nemusíte hneď míňať peniaze na drahé produkty z drogérie. Skvelým riešením môže byť jednoduchá prírodná maska, ktorú pripravíte doma z úplne bežných ingrediencií. Prečo práve domáca maska? Kým reklamy na nás chrlia zázračné séra a šampóny, … Čítať ďalej