Pravidelný pohyb prináša množstvo výhod nielen pre naše telo, ale aj pre pleť. Počas cvičenia sa zrýchľuje krvný obeh, vďaka čomu sa do pokožky dostáva viac kyslíka a živín. To podporuje jej pružnosť, svieži vzhľad a lepšiu schopnosť regenerácie. Napriek tomu môže byť výsledok opačný, ak po športe pokožku zanedbáme. Pot, prach či zvyšky kozmetiky … Čítať ďalej
Niekedy sa môže zdať zbytočné zamýšľať sa nad tým, ako vyzeráme počas behu. Avšak, pravda je taká, že náš vzhľad ovplyvňuje, ako sa cítime, čo sa následne odráža aj na našich výkonoch. Ak si zvolíte správne kozmetické produkty, môžete vyzerať skvele aj po veľmi intenzívnom tréningu, kedy sa z vás doslova liate pot. Moderné vodoodolné … Čítať ďalej
Leto je pred nami a s ním aj čas na nosenie sukní, šortiek a tielok. S týmto prichádza aj neodmysliteľné téma odstránenia nežiaducich chĺpkov. Ktorá žena by nechcela mať pokožku hladkú a bez chĺpkov? Bežné holenie žiletkou alebo používanie epilátora však nevydrží dlho, a preto je jednou z možných a trvalých alternatív epilácia laserom. Pre … Čítať ďalej
Biely, žiarivý úsmev je snom mnohých ľudí, no pre ženy má často ešte väčší význam – dokáže pridať na sebavedomí, omladiť tvár a spraviť dobrý prvý dojem. Prirodzená belosť zubov sa však časom vytráca, a preto sa veľa ľudí zaujíma o možnosti ich bezpečného a účinného bielenia. Aké metódy dnes existujú, koľko stoja a ktoré … Čítať ďalej
Priznajme si to otvorene – venujeme krku a dekoltu rovnakú starostlivosť ako našej tvári? Každý večer ho dôkladne čistíme, nanášame ochranný krém a hydratačné sérum? Ak je vaša odpoveď „nie“, možno práve teraz prišiel čas to zmeniť.Mnohé ženy totiž pri svojej každodennej kozmetickej rutine zabúdajú, že oblasť krku a dekoltu je rovnako dôležitá ako čelo … Čítať ďalej
Pery sú jednou z najcitlivejších častí ľudského tela – obsahujú obrovské množstvo nervových zakončení a reagujú na drobné zmeny v organizme. Ich vzhľad a stav preto môžu byť nenápadným, no spoľahlivým indikátorom toho, že sa v tele deje niečo neobvyklé. Ak im budete venovať pozornosť, možno zachytíte varovné signály ešte skôr, než sa objavia vážnejšie … Čítať ďalej
Mäkké a hladké päty nie sú len estetickou záležitosťou. Ich vzhľad veľa napovie o celkovom zdraví a starostlivosti o telo. Napriek tomu sa na ne často zabúda – až do chvíle, kým nezačnú praskať a spôsobovať nepríjemné bolesti. Pokožka na chodidlách čelí denne veľkej záťaži. Na rozdiel od rúk je hrubšia, menej hydratovaná a má … Čítať ďalej
Či už si to pripúšťame alebo nie, roky na nás zanechávajú svoju stopu. Objavujú sa prvé vrásky, vlasy začínajú strácať farbu… Nie je to nič dramatické – starnutie je prirodzená súčasť života. To však neznamená, že musíme nečinne čakať. S trochou dôslednosti a správnymi návykmi sa dá jeho tempo spomaliť. 1. Slnečná ochrana – každodenný … Čítať ďalej
Jesenné mesiace roku 2025 prinesú novú hviezdu medzi farbami vlasov – Smoked Suede Brunette. Ide o rafinovanú kombináciu hnedého základu s jemne dymovými podtónmi, ktorá dodáva účesu hĺbku a noblesu. Nech už sú vlasy uhladené, jemne zvlnené alebo upravené do ležérneho „messy“ štýlu, tento odtieň im vdýchne luxusný nádych. V móde sa málokedy objaví farba, … Čítať ďalej
Pri športe či pobyte v saune je potenie úplne prirodzené – patrí k zdravému fungovaniu tela. No len málokto si želá mať mokré fľaky pod pazuchami počas pracovnej porady alebo romantickej večere. Ak vás trápi nadmerné potenie, existuje viac možností, ako ho zmierniť. Niekedy stačí upraviť stravu, vybrať vhodné oblečenie a siahnuť po správnych prípravkoch. … Čítať ďalej
Po dlhých desaťročiach, keď sa od žien očakával dokonale hladký vzhľad tela bez jediného chĺpku, sa karta obracia. Prírodný vzhľad sa opäť dostáva do popredia a ochlpenie v podpazuší prestáva byť spoločenským tabu. K tomuto trendu sa hlásia nielen známe osobnosti, ale aj mnohé bežné ženy. Niekedy ide o gesto osobnej slobody, inokedy o tichý … Čítať ďalej
Kým ešte pred niekoľkými desaťročiami sa estetická medicína spájala predovšetkým so ženskou klientelou, dnes sa čoraz častejšie stáva súčasťou života aj mužov. Ich dôvody? Niekedy zdravotné, no vo veľkej miere aj psychologické – túžba vyzerať mladšie, atraktívnejšie, alebo zbaviť sa komplexov, ktoré ich trápia roky. Medzi najčastejšie problémy, ktoré ich privádzajú do rúk plastických chirurgov, … Čítať ďalej
Jazvy sú prirodzenou súčasťou hojenia kože. Keď sa pokožka poraní, organizmus sa snaží rýchlo obnoviť jej integritu – výsledkom tohto procesu je však miesto, ktoré už nikdy nebude vyzerať úplne rovnako ako predtým. Môže byť bledšie, tmavšie, začervenané, vypuklé či naopak vpadnuté. Vzhľad jazvy závisí od viacerých faktorov – okrem genetiky či samotnej príčiny poranenia … Čítať ďalej
Každá žena to raz zažije. Stačí sa jedného rána pozrieť do zrkadla a zrazu si všimneme jemné linky okolo očí, ktoré tam predtým neboli. Po tridsiatke sa začínajú prejavovať prvé známky starnutia pleti. Koža už nie je taká pevná a pružná ako kedysi – a hlavným vinníkom je úbytok kolagénu a elastínu. Dobrou správou je, … Čítať ďalej
Hovorí sa, že „jedno jablko denne drží lekára ďaleko od domu“. No čo ak vám jablká príliš nechutia alebo nemáte čas si ich denne chrumkať? Riešením môže byť niečo, čo sa vyrába práve z tohto populárneho ovocia – jablčný ocot. Tento zlatistý tekutý zázrak si získal prezývky ako „elixír zdravia“ či „tekuté zlato“, a to … Čítať ďalej
Jar je pre našu pleť zradným obdobím. Po dlhých zimných mesiacoch je koža oslabená, bledá a nepripravená na prvé slnečné lúče, ktoré bývajú často silnejšie, než sa na prvý pohľad zdá. Práve preto by sme nemali čakať na prvé spálenie – ideálne je pokožku na slnko včas pripraviť. A to nielen zvonka, ale aj zvnútra. … Čítať ďalej
Vznikajú nenápadne, no keď sa raz objavia, zbaviť sa ich úplne je mimoriadne ťažké. Reč je o striách – tenkých jazvičkách na koži, ktoré sú častým sprievodným javom hormonálnych zmien, rýchleho rastu či výkyvov hmotnosti. Napriek tomu, že sa ich väčšina ľudí snaží maskovať, existujú spôsoby, ako ich výskyt zmierniť alebo dokonca predísť ich vzniku. … Čítať ďalej
Tmavé kruhy či opuchy pod očami trápia ženy aj mužov bez rozdielu veku. S pribúdajúcimi rokmi sa ich výskyt často zhoršuje a pre mnohých sú nepríjemnou kozmetickou záležitosťou. No za nevinným vzhľadom sa môžu skrývať aj signály zdravotných ťažkostí. Čo všetko ovplyvňuje ich vznik a ako s nimi bojovať? Kde sa berú tmavé kruhy pod … Čítať ďalej
Laserová epilácia v oblasti bikín je čoraz populárnejšia medzi ženami, ktoré túžia po hladkej pokožke bez neustáleho holenia či bolestivého trhania voskom. Aj keď sa to môže zdať ako jednoduché riešenie s trvalým účinkom, realita býva často zložitejšia. Ak sa rozhodnete pre tento zákrok, pripravte sa na to, že cesta k hladkému výsledku nebude úplne … Čítať ďalej
Nie je to len mýtus ani výmysel kozmetických značiek – skutočne platí, že počas spánku telo omladzuje a pokožka ožíva. Zhodujú sa na tom nielen kozmetičky a dermatológovia, ale aj vedecké výskumy. Počas nočného odpočinku totiž telo nenápadne, ale účinne opravuje škody, ktoré mu spôsobil deň. Pleť sa regeneruje, bunky sa obnovujú a pokožka získava … Čítať ďalej