Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

Magazín

Telo nás varuje aj pachom: Čo môže prezradiť pot o vašom zdraví

Telo nás varuje aj pachom: Čo môže prezradiť pot o vašom zdraví

3. júla 2025 Magazín

Naše telo komunikuje s okolím aj bez slov – a neraz práve spôsobom, ktorý si väčšina ľudí nevšíma. Zmeny v zápachu potu sú jedným z týchto jemných, no veľmi výrečných signálov. Mnohí to pripisujú strave, stresu či hygiene, no niekedy môže ísť o skrytý zdravotný problém. Ako môže obyčajný pot napovedať o tom, že niečo … Čítať ďalej

Cibuľa ako tajný pomocník pri formovaní plochého brucha: Prečo by nemala chýbať vo vašom jedálničku

Cibuľa ako tajný pomocník pri formovaní plochého brucha: Prečo by nemala chýbať vo vašom jedálničku

3. júla 2025 Magazín

Aj keď sa snažíte zdravo stravovať a pravidelne športujete, tuk v oblasti brucha môže zostať tvrdohlavo na svojom mieste. Tento problém trápi mnohých ľudí – a často sú zaskočení, keď zistia, že riešenie môže byť prekvapivo jednoduché. Kľúčom k úspechu môže byť obyčajná cibuľa, ktorú má doma takmer každý. Tuk v bruchu nie je len … Čítať ďalej

6 ženských návykov, ktoré môžu ohroziť aj stabilný vzťah

Prečo vzťahy často stroskotajú? Koreň problému je úplne inde, než si myslíme

3. júla 2025 Magazín

Začiatky bývajú ako z filmu – iskrivé pohľady, malé prekvapenia, nekonečné rozhovory, motýle v bruchu. No po pár mesiacoch sa čaro akoby vytráca. Prichádzajú pochybnosti, výčitky a frustrácia. Zrazu sa pýtame: Prečo sa ku mne správa inak? Prečo ma nechápe? Ako som mohol prehliadnuť tie jeho/jej vlastnosti? Tieto otázky sa neobjavujú náhodne. Zvyčajne prichádzajú po … Čítať ďalej

Točenie hlavy

Točenie hlavy môže signalizovať nedostatok železa: Ako ho rozpoznať a čo s tým robiť?

3. júla 2025 Magazín

Pocit závratu je nepríjemný a môže výrazne narušiť bežný deň aj celkovú pohodu. Hoci príčin môže byť viacero, jednou z často prehliadaných je nedostatok železa – minerálu, bez ktorého telo nedokáže efektívne fungovať. Práve železo zohráva kľúčovú úlohu pri prenose kyslíka v tele, a jeho nízka hladina môže byť dôvodom, prečo sa vám „krúti hlava“. … Čítať ďalej

Ako si poradiť s bodnutím hmyzom? Účinná pomoc priamo z vašej domácnosti

Ako si poradiť s bodnutím hmyzom? Účinná pomoc priamo z vašej domácnosti

2. júla 2025 Magazín

S príchodom teplejších mesiacov pribúdajú nielen chvíle pri vode či v prírode, ale aj nepozvané stretnutia s hmyzom. Bodnutia komármi, osami či inými druhmi drobného hmyzu dokážu narobiť nemalé nepríjemnosti – od svrbenia a začervenania až po opuchy či alergické reakcie. Dobrou správou je, že účinnú prvú pomoc často nájdete aj bez toho, aby ste … Čítať ďalej

Srdce a bylinky: Prečo môže byť zázvor dvojsečná zbraň?

Srdce a bylinky: Prečo môže byť zázvor dvojsečná zbraň?

2. júla 2025 Magazín

Pri podpore zdravia srdca sa väčšinou hovorí o liekoch, pohybe či strave. Málokto si však uvedomuje, aký vplyv môžu mať na kardiovaskulárny systém aj bežné bylinky. Niektoré mu výrazne prospievajú, iné by sme pri srdcových problémoch mali používať len veľmi opatrne. Príkladom je zázvor – obľúbený prírodný pomocník, ktorý však nemusí byť vždy vhodný. Zázvor: … Čítať ďalej

Čomu sa doma radšej vyhnúť? Týchto 10 vecí môže podľa feng šuej narušiť pokoj a harmóniu

Čomu sa doma radšej vyhnúť? Týchto 10 vecí môže podľa feng šuej narušiť pokoj a harmóniu

2. júla 2025 Magazín

Domov nie je len strecha nad hlavou – je to priestor, ktorý nás každodenne ovplyvňuje. Ak túžite po väčšom pokoji, rovnováhe a dobrej energii, možno je čas pozrieť sa na svoje bývanie inými očami. Prastaré čínske učenie feng šuej ponúka jednoduché, no účinné rady, ktoré môžu zmeniť atmosféru vášho priestoru k lepšiemu. Tu je desať … Čítať ďalej

Prírodný elixír pre silnejšie vlasy a jasnejší zrak: Stačia tri lyžice denne

Prírodný elixír pre silnejšie vlasy a jasnejší zrak: Stačia tri lyžice denne

1. júla 2025 Krása

Nie je nič nezvyčajné, keď človek ešte ani nedovŕšil tridsiatku a všimne si, že jeho vlasy sú redšie, než bývali. Tento jav nie je výhradne mužskou záležitosťou – aj ženy čoraz častejšie zápasia s úbytkom vlasov. S pribúdajúcimi rokmi navyše prichádza ďalšia zmena: vlasy strácajú farbu a začínajú šedivieť. Dôvodom je úbytok melanínu, prírodného farbiva … Čítať ďalej

Tri nevinné vety, ktoré môžu potichu rozložiť každý vzťah

Keď sa vo vzťahu stratíš sám sebe

1. júla 2025 Magazín

Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, kam zmizla vaša stará verzia? Tá, ktorá sa smiala spontánne, verila svojim pocitom a cítila sa sama so sebou v pohode? Niektoré vzťahy nás totiž nemenia k lepšiemu. Naopak – potichu nás formujú do podoby, v ktorej sa už takmer nespoznávame. Láska má byť miestom bezpečia, nie miestom, kde … Čítať ďalej

Prečo niektoré ženy trpia silnou menštruáciou? Týchto 6 dôvodov ste možno prehliadli

Prečo niektoré ženy trpia silnou menštruáciou? Týchto 6 dôvodov ste možno prehliadli

1. júla 2025 Magazín

Niektoré ženy si svoj menštruačný cyklus takmer ani nevšimnú. Iné sa však každý mesiac musia vyrovnávať s nepríjemnými bolesťami, extrémnym krvácaním a pocitom vyčerpania. Za takýmto priebehom menštruácie môžu stáť rôzne zdravotné komplikácie – niektoré bežné, iné pomerne nečakané. Menštruácia je prirodzenou súčasťou ženského života, no ak sa zmení na fyzicky aj psychicky náročnú skúsenosť, … Čítať ďalej

Polievanie orchidey ľadom? Módny trend, ktorý môže rastlinu zničiť

Polievanie orchidey ľadom? Módny trend, ktorý môže rastlinu zničiť

27. júna 2025 Magazín

V posledných rokoch sa na internete a medzi hobby pestovateľmi rozšírila zdanlivo praktická rada: dajte svojej orchidei raz do týždňa ľadovú kocku. Znie to jednoducho a pohodlne. Ale môže takýto spôsob starostlivosti rastline skutočne vyhovovať? Pravda je, že hoci táto metóda pôsobí ako šikovný trik pre zaneprázdnených milovníkov rastlín, v skutočnosti môže orchideám dlhodobo uškodiť. … Čítať ďalej

Ako si poradiť s mastnými škvrnami na oblečení a nezúfať

Ako si poradiť s mastnými škvrnami na oblečení a nezúfať

27. júna 2025 Magazín

Každému sa to už aspoň raz stalo – obed v behu, kúsok pizze, trocha šalátu s olejovým dresingom – a na obľúbenej košeli sa zrazu leskne fľak. Olej sa do látky vpije rýchlo, ale to ešte neznamená, že o oblečenie musíte prísť. Prinášame vám praktické tipy, ako mastné škvrny účinne odstrániť – a zachrániť si … Čítať ďalej

Zbohom nezdravým chúťkam: Ako sa naučiť zvládať pokušenia bez výčitiek

Zbohom nezdravým chúťkam: Ako sa naučiť zvládať pokušenia bez výčitiek

27. júna 2025 Magazín

Začínaš deň s dobrým úmyslom – zdravé raňajky, odhodlanie byť produktívny, sebakontrola na jednotku. No ako deň plynie, niečo sa zlomí. Príde stresová situácia a zrazu máš chuť zajesť ju čokoládou alebo si „odmeniť nervy“ koláčikom. Znie ti to povedome? Dokonalosť nie je cieľ – realita je cesta Aj keď máš tie najlepšie úmysly, život … Čítať ďalej

Zdravé nohy nie sú náhoda: Ako predchádzať kŕčovým žilám

Zdravé nohy nie sú náhoda: Ako predchádzať kŕčovým žilám

27. júna 2025 Magazín

Letné mesiace sú plné pohybu, výletov a nových zážitkov. No spolu s tým prichádza aj nepríjemný pocit ťažoby v nohách, opuchy či únava. Nie je to len únavou – často ide o prvé náznaky problémov so žilami, ktoré by sme nemali ignorovať. Kŕčové žily postihujú hlavne ženy a ich výskyt nie je taký zriedkavý, ako … Čítať ďalej

Ako si doma udržať zdravé ďasná a predísť paradentóze

Ako si doma udržať zdravé ďasná a predísť paradentóze

26. júna 2025 Magazín

Paradentóza, odborne nazývaná aj parodontitída, je chronické ochorenie, ktoré postihuje tkanivá okolo zubov. Často sa začína nenápadne – drobným podráždením ďasien – no ak sa nelieči, môže vyústiť do vážnych problémov vrátane vypadávania zubov. Prevencia a dôsledná starostlivosť sú najúčinnejšími zbraňami v boji proti tomuto ochoreniu. Ako teda predísť paradentóze v pohodlí domova? Tichý začiatok, … Čítať ďalej

Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.