Author: František Stacho

Obličkové kamene si často spôsobujeme sami. Prevencia pritom nie je vôbec zložitá

3. augusta 2025 Zdravie

Obličkové kamene patria medzi zdravotné problémy, ktoré dokážu človeka doslova vyradiť z bežného života. Ostrá bolesť, nepríjemné príznaky a potreba lekárskeho zásahu – to všetko sú sprievodné znaky tohto ochorenia. Málokto si však uvedomuje, že v mnohých prípadoch si ich vznik spôsobujeme sami – najčastejšie nesprávnymi stravovacími návykmi a nedostatočným pitným režimom. Dobrou správou však … Čítať ďalej

Len experiment alebo už závislosť? Týchto 7 varovných znakov napovie, že ide o vážny problém

3. augusta 2025 Zdravie

Závislosť nepatrí medzi problémy, ktoré by sa dali prehliadnuť či vyriešiť lusknutím prsta. Mnohokrát sa dlhodobo skrýva pod zdanlivo nevinným správaním a prejaví sa až vo chvíli, keď už má dotyčný človek narušené vzťahy, zdravie aj každodenné fungovanie. Ako rozoznať, že už nejde len o zvedavosť či jednorazové pošmyknutie, ale o skutočnú závislosť? Čo je … Čítať ďalej

Rakovina ďasien má nenápadné prejavy: Na čo si dať pozor a kedy ihneď vyhľadať lekára?

3. augusta 2025 Zdravie

Aj keď sa rakovina ďasien v porovnaní s inými formami rakoviny v ústnej dutine vyskytuje menej často, rozhodne ju nemožno podceňovať. Ide o vážne ochorenie, ktoré sa spočiatku prejavuje veľmi nenápadne a preto býva neraz diagnostikované až v pokročilom štádiu. Práve včasné odhalenie je však kľúčové pre úspešnú liečbu. Rakovina, ktorá postihuje ďasná, sa vyvíja … Čítať ďalej

Zázračný nápoj, ktorý podporí chudnutie, upokojí zápaly a zlepší trávenie: Chia voda ako každodenný elixír zdravia

2. augusta 2025 Zdravie

Ak hľadáte jednoduchý spôsob, ako podporiť svoje zdravie, zlepšiť trávenie, zvládnuť chuť do jedla a ešte sa aj zbaviť zápalov v tele, mali by ste zvážiť zaradiť do svojho denného režimu chia vodu. Tento nenápadný nápoj, pripravovaný len z dvoch základných surovín – vody a chia semienok – v sebe ukrýva prekvapivú silu. Vďaka svojmu … Čítať ďalej

Syndróm náhleho úmrtia dojčiat: Táto poloha pri spaní môže byť mimoriadne nebezpečná

2. augusta 2025 Zdravie

Syndróm náhleho úmrtia dojčaťa, známy pod skratkou SIDS (z anglického Sudden Infant Death Syndrome), predstavuje jednu z najväčších obáv rodičov novorodencov. Ide o náhle, neočakávané a nevysvetliteľné úmrtie zdanlivo zdravého bábätka, ktoré sa najčastejšie odohráva počas spánku. Aj keď moderná medicína dosiahla výrazný pokrok v oblasti prevencie, tento jav zostáva tragickým a do veľkej miery … Čítať ďalej

Hemoroidy dokážete zmierniť aj doma: Prvý krok? Zbavte sa tohto častého zlozvyku

2. augusta 2025 Zdravie

Hemoroidy, hovorovo známe aj ako zlatá žila, sú zdravotným problémom, ktorý trápi značnú časť populácie. Hoci sa niekedy bez lekárskej pomoci nezaobídete, vo veľkom množstve prípadov si viete pomôcť sami, a to priamo z pohodlia domova. Úľava môže nastať už len zmenou niektorých zaužívaných návykov, ktoré tento problém zhoršujú. Čo sú hemoroidy a ako ich … Čítať ďalej

Hemoroidy dokážete zmierniť aj doma: Prvý krok? Zbavte sa tohto častého zlozvyku

2. augusta 2025 Nezaradené

Hemoroidy, hovorovo známe aj ako zlatá žila, sú zdravotným problémom, ktorý trápi značnú časť populácie. Hoci sa niekedy bez lekárskej pomoci nezaobídete, vo veľkom množstve prípadov si viete pomôcť sami, a to priamo z pohodlia domova. Úľava môže nastať už len zmenou niektorých zaužívaných návykov, ktoré tento problém zhoršujú. Čo sú hemoroidy a ako ich … Čítať ďalej

Zápal obličiek sa často maskuje: Prejavuje sa príznakmi, ktoré si s ním nespojíte

2. augusta 2025 Zdravie

Zápal obličiek patrí medzi tie zákerné ochorenia, ktoré môžu spočiatku vyzerať ako bežné zdravotné ťažkosti – bolesti chrbta, únava alebo častejšie močenie. Práve táto nenápadnosť spôsobuje, že si ho mnohí nevšimnú včas, a neliečený stav môže vyústiť do vážnych komplikácií. Toto ochorenie, odborne známe ako pyelonefritída, je vo väčšine prípadov bakteriálneho pôvodu. Najčastejším vinníkom je … Čítať ďalej

Ženská obriezka: Prečo sa v niektorých krajinách dodnes vykonáva brutálne zmrzačenie ženských pohlavných orgánov?

2. augusta 2025 Zdravie

Ženská obriezka je extrémne kontroverzná praktika, ktorá aj napriek medzinárodnému odsúdeniu a snahám o jej odstránenie, stále pretrváva v mnohých častiach sveta. Má hlboké korene v kultúrnych a náboženských tradíciách a je úzko spätá s identitou niektorých komunít. Z pohľadu ľudských práv a zdravotných dôsledkov však ide o zákrok, ktorý ženám spôsobuje celoživotné fyzické aj … Čítať ďalej

Rakovina penisu: Zriedkavá, no zákerná diagnóza, ktorá môže skončiť až amputáciou

2. augusta 2025 Zdravie

Hoci sa rakovina penisu radí medzi menej časté onkologické ochorenia, jej následky môžu byť mimoriadne vážne a neraz dramatické. Najčastejšie postihuje oblasť žaluďa a v prípade neskorej diagnostiky môže viesť až k chirurgickému odstráneniu postihnutej časti penisu – v krajnom prípade dokonca celej. Tento typ rakoviny býva neraz spätý s nedostatočnou hygienou intímnych partií. Ak … Čítať ďalej

Creutzfeldt-Jakobova choroba: Neľútostná smrteľná diagnóza, proti ktorej neexistuje liek ani ochrana

2. augusta 2025 Zdravie

Creutzfeldt-Jakobova choroba (CJD) je jednou z najzáhadnejších a najtragickejších neurodegeneratívnych chorôb, aké poznáme. Tento vzácny, no mimoriadne agresívny typ priónového ochorenia zasahuje mozgové tkanivo spôsobom, ktorý vedie k neodvratnému rozpadu kognitívnych a motorických schopností. Bohužiaľ, v súčasnosti neexistuje žiadna liečba ani účinná prevencia. Každý diagnostikovaný prípad sa nevyhnutne končí smrťou – niekedy už do niekoľkých … Čítať ďalej

Najlepšie čaje na spaľovanie brušného tuku: Zelený nie je jediný „tukožrút“

27. júla 2025 Krása

Pri chudnutí zohráva dôležitú úlohu nielen strava a pohyb, ale aj to, čo pijeme. Niektoré druhy čajov majú preukázateľné účinky na urýchlenie metabolizmu, podporu spaľovania tukov a celkové zlepšenie trávenia. Nie každý však vie, ktoré čaje majú naozaj významný vplyv na redukciu tukových zásob – a to najmä v oblasti brucha, kde sa nadbytočný tuk … Čítať ďalej

Rakovina jazyka môže na začiatku pripomínať obyčajnú bolesť v krku. Kedy spozornieť a vyhľadať lekára?

27. júla 2025 Zdravie

Rakovina jazyka patrí medzi závažné onkologické ochorenia, ktoré často prichádza nenápadne a môže sa na začiatku maskovať ako banálny problém – napríklad bolesť v krku, drobná ranka alebo sfarbenie na povrchu jazyka. Práve preto je dôležité poznať varovné príznaky, ktoré môžu signalizovať, že ide o niečo vážnejšie než bežné podráždenie. Čím skôr sa problém odhalí, … Čítať ďalej

Zápach z úst aj napriek dôkladnému čisteniu zubov? Problém môže byť skrytý hlboko vzadu v ústach

27. júla 2025 Zdravie

Máte pocit, že vaše ústa aj po pravidelnom čistení zubov nevonia práve najpríjemnejšie? Príčina tohto nepríjemného problému môže byť oveľa hlbšie, než si myslíte – konkrétne v zadnej časti ústnej dutiny, kde sa nachádzajú mandle. Tie môžu byť postihnuté drobnými útvarmi zvanými mandľové kamene, odborným názvom tonzility. Hoci ide o zdravotný problém, ktorý nie je … Čítať ďalej

Syndróm vyhorenia: Tiché vyčerpanie, ktoré môže zasiahnuť kohokoľvek

27. júla 2025 Zdravie

Syndróm vyhorenia nie je náhla udalosť, ktorá človeka zasiahne zo dňa na deň. Je to pozvoľný proces, ktorý sa nenápadne vkráda do života, a jeho prvé príznaky často vyzerajú nevinne. Práve preto je dôležité venovať im pozornosť čo najskôr. Ak ich podceníme, následky môžu byť oveľa vážnejšie a ovplyvniť nielen pracovný výkon, ale aj osobný … Čítať ďalej

Najjednoduchší obedový šalát, ktorý pomáha pri chudnutí: Plný bielkovín, vlákniny a cenných živín

27. júla 2025 Zdravie

Chcete si dopriať chutný a výživný obed, ktorý zároveň podporí vaše snahy o zdravší životný štýl? Nemusíte stráviť hodiny v kuchyni – existuje jednoduchý recept, ktorý si obľúbite hneď po prvom súste. Šalát s quinoou a tuniakom nie je len rýchly na prípravu, ale je aj plný prospešných látok, ktoré zasýtia a zároveň pomáhajú pri … Čítať ďalej

Trhavé pohyby, výkriky a vulgarizmy: Ako vyzerá každodenný život s Tourettovým syndrómom

27. júla 2025 Zdravie

Tourettov syndróm je závažné neurologické ochorenie, ktoré ovplyvňuje nielen fyzické zdravie, ale aj duševnú pohodu a spoločenský život postihnutých. Ľudia, ktorí s touto diagnózou žijú, často čelia nepochopeniu, predsudkom či dokonca posmechu. Napriek tomu, že verejnosť si pod týmto ochorením často predstaví len výkriky nadávok, realita je oveľa zložitejšia a bolestivejšia. Čo je Tourettov syndróm? … Čítať ďalej

Vaše vlasy môžu odhaliť viac, než si myslíte: Ak vám nadmerne padajú, lámu sa alebo mastia, vaše telo volá o pomoc

27. júla 2025 Zdravie

Vlasy nie sú len doplnkom krásy či symbolom identity. V mnohých prípadoch fungujú ako zrkadlo vnútorného zdravia. Ich vzhľad, kvalita a správanie totiž môžu naznačovať, že s vaším organizmom niečo nie je v poriadku. Všimli ste si, že vám padajú viac ako zvyčajne? Sú suché, krehké alebo sa vám rýchlo mastia? Možno vám vaše telo … Čítať ďalej

Opičie kiahne sa šíria aj pohlavným stykom: Na ochorenie zatiaľ neexistuje liek

27. júla 2025 Zdravie

V posledných rokoch sa opičie kiahne čoraz častejšie dostávajú do popredia záujmu odborníkov na verejné zdravie. Pôvodne sa tento vírus spájal najmä s priamym kontaktom so zvieratami, dnes však vieme, že jeho prenosové cesty sú oveľa širšie. Ako teda vyzerajú príznaky tohto ochorenia, ako sa šíri a čo môžeme urobiť pre ochranu seba a svojho … Čítať ďalej

Samovyšetrenie semenníkov môže zachrániť život. Naučte sa, ako na to krok za krokom

27. júla 2025 Zdravie

Rakovina semenníkov je vážnym ochorením, ktoré síce nepatrí medzi najčastejšie onkologické diagnózy, no postihuje prevažne mladých mužov vo veku 20 až 40 rokov – teda skupinu, ktorá inak býva považovaná za zdravú a plnú síl. Práve preto býva toto ochorenie neraz podceňované. Včasné odhalenie pritom výrazne zvyšuje šance na úplné vyliečenie, a k tomu môže … Čítať ďalej