Trápi vás rednutie vlasov a chcete vedieť, ako sa o ne starať tak, aby opticky pôsobili hustejšie a zdravšie? V tomto článku sa pozrieme na všetko dôležité od možných príčin rednutia vlasov až po konkrétne metódy, ako tento stav zamaskovať a podporiť rast silnej a vitálnej hrivy. Ak budete trpezliví a zároveň začnete dodržiavať niekoľko … Čítať ďalej
Kórejky sú vo svete známe svojimi dokonalými pleťovými rituálmi, vďaka ktorým vyzerajú mladistvo aj vo vyššom veku. Mnohí si myslia, že je to predovšetkým o genetike, ale v skutočnosti sa za ich žiarivým vzhľadom skrýva premyslený systém vrstvenia kozmetiky, dôkladné čistenie a špecifická starostlivosť o ochranu a hydratáciu pokožky. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na … Čítať ďalej
Kto z nás by nepoznal pohodlné tepláky, ktoré tak radi nosíme doma? Mnohí si ich spájame najmä s odpočinkom, prípadne rýchlym venčením psa či výletom do potravín. Lenže časy sa menia, rovnako ako módne trendy a zásady obliekania. Dnes už tepláky nemusia byť iba súčasťou voľnočasového outfitu – niektoré stylingové tipy vám dovolia hrdo ich … Čítať ďalej
Zarastanie nechtu, odborne označované ako onychokryptóza, predstavuje nepríjemný stav, pri ktorom sa okraj nechtu vrastá do mäkkého tkaniva prsta. Typicky sa tento problém spája s palcom na nohe, no môže postihnúť aj iné prsty na nohách či dokonca na rukách. Okrem intenzívnej bolesti sa na postihnutom mieste často objavuje začervenanie, opuch a môže sa vytvoriť … Čítať ďalej
Starostlivosť o ochlpenie v intímnych partiách je dnes neporovnateľne jednoduchšia, než bola v časoch našich starých mám. Napriek tomu si mnoho žien (aj mužov) pri holení stále prechádza bolesťou, ktorá je často spojená s nepríjemným zarastaním chĺpkov, svrbením alebo dokonca zapálenými vyrážkami. Čo teda robiť, aby vaša pokožka zostala hladká a zároveň sa netrápila začervenaním … Čítať ďalej
Chladné dni nám neraz poslúžia ako ospravedlnenie, prečo si ideme radšej zacvičiť do telocvične či posilňovne, namiesto toho, aby sme vybehli von. Pravdou však je, že ak máte na sebe vhodné funkčné oblečenie a dodržiavate základné pravidlá správneho vrstvenia, tieto výhovorky rýchlo stratia na význame. V skutočnosti môže váš výkon pri športe vonku dokonca ešte … Čítať ďalej
Ak sa chystáte večer zbaviť líčenia, majte na pamäti jednoduchú, ale účinnú „kozmetickú mantru“: netrieť, netlačiť a nemasírovať. Najmä očné okolie je mimoriadne citlivá časť tváre, ktorá si vyžaduje jemný a trpezlivý prístup. Nevhodná technika odličovania sa môže prejaviť predčasným starnutím pleti, oslabenými riasami či dokonca podráždením samotných očí. Odborníci zdôrazňujú, že pri nesprávnom odličovaní … Čítať ďalej
Možno ste sa už stretli s podobným scenárom: Kúpite si nový krém či sérum, párkrát ho použijete, no s výsledkom nie ste spokojní. Po týždni či dvoch vám dôjde trpezlivosť a siahnete po inom produkte. Takto to zopakujete niekoľkokrát, pričom dúfate, že nakoniec objavíte niečo zázračné, čo vám vyčarí bezchybnú pleť. Žiaľ, takýmto spôsobom sa … Čítať ďalej
Trápia vás rozštiepené alebo odlupujúce sa nechty, ktoré vyzerajú nezdravo a krehko? V takomto prípade býva problém často spojený s nedostatočnou výživou nechtov a ich nadmerným vysušovaním. Ak sa chcete zbaviť nepríjemného štiepenia, je nevyhnutné dopriať svojim nechtom kvalitnú starostlivosť a zároveň ich chrániť pred mechanickým poškodením. Prekvapivo dobrým pomocníkom pri domácich prácach sú aj … Čítať ďalej
Nie každú jazvu sa dá jednoducho schovať pod oblečením či zamaskovať mejkapom. Ak však zistíte, že práve tá vaša môže byť problematická, stále existujú možnosti, ako ju zmierniť alebo aspoň upraviť tak, aby vám čo najmenej prekážala. Vystúpené, na dotyk citlivé, prípadne farebne odlišné jazvy sa nazývajú keloidy alebo hypertrofické jazvy. Hoci môžu na prvý … Čítať ďalej
Šípky, drobné červené plody ruže šípovej, nie sú iba dekoráciou okolo ciest či v záhradách. V skutočnosti predstavujú jedinečný prírodný dar, v ktorom sa ukrývajú mimoriadne prospešné vitamíny a živiny. Ich účinky na ľudský organizmus sú najsilnejšie práve v obdobiach, keď potrebuje imunita najväčšiu podporu. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, prečo by šípky nemali chýbať … Čítať ďalej
Ak vo svojom jedálničku nedodržiavate dostatočný príjem bielkovín (a mnoho žien to naozaj nedokáže), pocítite to nielen na celkovej vitalite či energii, ale aj na vzhľade. Bez primeraného množstva proteínov sa totiž jednak nikdy nedopracujete k vysnívanej váhe, a zároveň bude chradnúť aj vaša pleť, nechty a vlasy. Bielkoviny ako prevencia proti celulitíde Bielkoviny môžu … Čítať ďalej
Ak ste priaznivcami kávy, červeného vína či obľubujete cigarety, určite vám záleží na tom, aby bol váš úsmev čo najbelší. V takejto situácii môže byť domáca bieliaca zubná pasta užitočným pomocníkom. Je ale dôležité uvedomiť si, že tak, ako väčšina voľnopredajných prípravkov, ani ona nespraví zázraky na počkanie. Aby sme zistili viac o výhodách a … Čítať ďalej
Keď sa pokožka na tvári nečakane sfarbí dočervena, určite vám to život neohrozí. Napriek tomu vás dokáže takáto nežiadaná červeň poriadne zaskočiť a zamávať aj vaším sebavedomím. Takzvanou rosaceou, po slovensky ružovkou, podľa odborníkov trpí až desatina populácie, hoci si to mnoho ľudí vôbec neuvedomuje. Dobrou správou však je, že jej príznaky sa dajú zmierniť, … Čítať ďalej
Mnoho žien si myslí, že po päťdesiatke už „nemôžu“ vyzerať moderne v teniskách, no v skutočnosti je práve tento kúsok obuvi skvelou voľbou. Biele tenisky totiž nie sú len doménou mladšej generácie; ide o nadčasový a nesmierne univerzálny módny doplnok, ktorý dokáže celej postave pridať mladistvý šmrnc. Ak sa chcete aj vo vyššom veku cítiť … Čítať ďalej
V dnešnej rýchlej dobe sa mnoho z nás snaží jesť zdravo a pravidelne sa hýbať. Chceme nielen sebe, ale aj celej rodine dopriať tie najkvalitnejšie a najzdravšie potraviny. Niekedy však môžeme urobiť zásadnú chybu už pri samotnej príprave alebo opätovnom ohrievaní jedla. V dôsledku nesprávneho postupu sa totiž zdravé potraviny môžu zmeniť na zdroj škodlivých … Čítať ďalej
Pečenie domáceho kváskového chleba sa v posledných rokoch stalo nielen populárnym koníčkom, ale priam vášnivým fenoménom. Ľudia venujú hodiny, dni i celé týždne snahe vytvoriť dokonalý, nadýchaný, okatý či takzvaný „uškáč“ – bochník s charakteristickým roztrhnutím či uškami na vrchu. Prekvapujúce je, že ani prípadné neúspechy väčšinu nadšencov neodrádzajú. Tí, ktorým sa pečenie nevydarí na … Čítať ďalej
Či už chodíme alebo beháme, všetci vieme, že ide o prirodzené a zdravé formy pohybu. Ale vždy tým myslíme pohyb vpred. Skúsili ste už niekedy vykročiť, prípadne dokonca bežať, smerom dozadu? Možno to znie ako výstrelok, no existuje prekvapivo veľa nadšencov, ktorí si na tento tzv. „retro pohyb“ nedajú dopustiť. Dokonca sa v ňom organizujú … Čítať ďalej
Vačky pod očami sú nepríjemným estetickým problémom, s ktorým by sa najradšej nestretol nikto z nás. Ich výskyt môže ovplyvniť sebavedomie a vyvolávať dojem únavy či vyššieho veku, než v skutočnosti máte. Prečo vlastne vznikajú a aké sú možnosti, ako ich účinne odstrániť? Nasledujúci článok prináša odpovede na tieto otázky, vysvetľuje najčastejšie príčiny a ponúka … Čítať ďalej
Banán je už na prvý pohľad neobyčajný: netradičný tvar, výrazná žltá farba a praktické „balenie“. Nemusíme ho krájať, umývať ani nijako špeciálne pripravovať – stačí ho hodiť do tašky a keď príde hlad alebo chuť na niečo sladké, ošúpeme a jeme bez rizika, že sa zašpiníme. Banán nám navyše pomôže dobiť energiu, zlepší náladu a … Čítať ďalej