Author: Monika Rybárová

Ako nás mozog chráni pred realitou v láske: Prečo cez ružové okuliare nevidíme chyby partnera?

2. júna 2025 Magazín

Keď sa človek zaľúbi, neprežíva len silnú emóciu – v jeho mozgu dochádza k pozoruhodným zmenám, ktoré ovplyvňujú, ako vnímame svojho partnera a ako si s ním budujeme vzťah. Neurologické procesy v pozadí lásky majú väčší vplyv, než by sme si možno mysleli. Biologická antropologička Helen Fisherová a neurovedkyňa Lucy Brownová sa venovali výskumu javov, … Čítať ďalej

Život po boku narcistu: Čo vás čaká, ak sa zamilujete do muža, ktorý miluje len seba

2. júna 2025 Magazín

Vzťah s narcistickým partnerom často nezačína ako problém – práve naopak. Zvyčajne ide o muža, ktorý vás úplne očarí. Vie, ako zaujať, ako pôsobiť výnimočne, ako vám dať pocit, že ste jedinečná. No časom sa kúzlo vytratí a vy zistíte, že namiesto partnera máte po boku človeka, ktorému ide len o vlastné potreby a uznanie. … Čítať ďalej

Ako zatočiť s celulitídou? Účinné stratégie, ktoré skutočne fungujú!

2. júna 2025 Krása

Celulitída trápi množstvo žien bez ohľadu na vek či telesnú stavbu. Hoci ani muži nie sú voči nej úplne imúnni, ženy sú na jej vznik náchylnejšie, čo súvisí s rozdielmi v štruktúre tukového tkaniva a pokožky. Pre mnohé ženy je jej výskyt zdrojom frustrácie a pochybností o vlastnom vzhľade. Ak patríte medzi tie, ktoré by … Čítať ďalej

Láska nestačí! Keď pomoc rodiča bráni dieťaťu dospieť

2. júna 2025 Magazín

Niektorí rodičia sa prirodzene snažia byť neustále k dispozícii – ochraňujú, zasahujú, uľahčujú. No ak sa pomoc stane samozrejmosťou, môže dieťaťu viac uškodiť než pomôcť. S dobrým úmyslom ho totiž môžeme obrať o priestor rásť, rozhodovať sa a niesť zodpovednosť. Rodičovské reflexy sú silné. Vidíte svoje dieťa bojovať – a hneď chcete zakročiť. Podvedome konáte … Čítať ďalej

Strie na chrbte: Ako sa o pokožku správne starať a čo pomáha pri ich vzniku

2. júna 2025 Magazín

Koža na chrbte je často mimo našej každodennej pozornosti, no práve tam sa môžu nečakane objaviť strie – jemné pruhy na pokožke, ktoré mnohým ľuďom spôsobujú estetické obavy. Hoci nepredstavujú zdravotný problém, môžu ovplyvniť vnímanie vlastného tela. Prečo vlastne vznikajú a čo možno urobiť pre to, aby sa im predišlo alebo sa aspoň zmiernili? Čo … Čítať ďalej

Čo ženy vo vzťahoch často robia zle? A ako to napraviť?

2. júna 2025 Magazín

Mnohé ženy sa vo vzťahoch snažia udržať harmóniu, ale napriek dobrým úmyslom často nevedomky komunikujú spôsobom, ktorý ich partner nepochopí. Muži totiž nevnímajú veci rovnako ako ženy – a práve v tom vzniká množstvo nedorozumení. Predstavte si situáciu: partner trávi väčšinu času mimo domova. Automaticky sa ponúka otázka: „Prečo nie si viac doma?“ Táto výčitka … Čítať ďalej

Posilnenie jadra tela: Tajný kľúč k plochému bruchu, zdravému chrbtu a pevnejšiemu panvovému dnu

2. júna 2025 Magazín

Na rozdiel od výrazne tvarovaného zadku či vyrysovaných rúk, ktoré zaujmú okamžite, pevné jadro tela je očiam skryté. Napriek tomu by mu mal každý, kto sa venuje pohybu, venovať zvýšenú pozornosť. Prečo je takýto tréning dôležitý a ako naň efektívne? Svaly, ktoré tvoria vnútornú oporu trupu, hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní správneho držania tela, ochrane … Čítať ďalej

Zelený čaj ako prírodná kozmetika: Skutočný elixír pre problematickú pleť aj vlasy!

2. júna 2025 Krása

Nie je nutné investovať stovky eur do luxusných krémov alebo podstupovať náročné kozmetické procedúry, aby si človek udržal zdravú a mladistvú pleť. V mnohých prípadoch postačí siahnuť po tom, čo máme doma – napríklad po zelenom čaji. Tento nenápadný nápoj skrýva v sebe prekvapivý potenciál, ktorý ocení nielen naše zdravie, ale aj krása. Zelený čaj: … Čítať ďalej

Ako podporiť rast vlasov bez drahých produktov: Domáca kúra, ktorá vás prekvapí

2. júna 2025 Krása

Márne skúšate zázračné šampóny, drahé séra či moderné triky z internetu – a vlasy stále nerastú tak, ako by ste chceli? Niekedy netreba hľadať riešenie v drogérii, ale rovno vo vlastnej kuchyni. Kombinácia, ktorá by vás možno ani nenapadla – silná káva, čerstvá cibuľa a kokosový olej – môže byť nečakanou odpoveďou na problémy s … Čítať ďalej

Okenné rámy opäť žiarivo biele? Stačí táto domáca zmes a výsledky vás prekvapia

30. mája 2025 Magazín

Zabudnite na predražené čističe plné chémie – tajomstvo dokonale čistých plastových povrchov nájdete vo vlastnej kuchyni. Jeden nenápadný recept si získal obrovskú popularitu na internete a niet sa čomu čudovať: jednoduchý, lacný a mimoriadne účinný. Navyše vytvára penu, ktorá spraví z upratovania zábavu. Ak sa už zmierujete s tým, že vaše okenné rámy stratili svoju … Čítať ďalej

Leto sa blíži: Ako dosiahnuť štíhle nohy bez drastických diét a prehnaného cvičenia

30. mája 2025 Magazín

S príchodom teplejších dní sa mnohé z nás túžia cítiť sebavedomo v šatách či kraťasoch. Nohy sú jednou z častí tela, ktorú ženy často označujú za problémovú – najmä stehná, lýtka či zadok. Našťastie, zoštíhlenie tejto oblasti nemusí byť utrpením. Ak zvolíte správny prístup, výsledky môžu prísť prekvapivo rýchlo a bez trápenia. Kde robíme chyby … Čítať ďalej

Ružová voda: Zabudnutý elixír pre zdravú vlasovú pokožku a lesklé vlasy

30. mája 2025 Krása

Ružová voda má dlhú históriu používania v kozmetike – už stáročia tvorí základ krásy v rôznych kútoch sveta. Jej korene siahajú až do 7. storočia, keď sa v oblasti dnešného Iránu začala z damašskej ruže (Rosa damascena) vyrábať nielen pre vôňu, ale aj pre blahodarné účinky. V modernej starostlivosti o pleť sa ružová voda osvedčila … Čítať ďalej

Tlejúci cesnak? Prečo sa z neho stal domáci pomocník na čistenie vzduchu, odpudzovanie hmyzu aj relax

30. mája 2025 Magazín

Cesnak je v našich kuchyniach stálicou – korenina, ktorá dodáva chuť a zároveň podporuje zdravie. No len málokto vie, že jeho sila sa naplno prejaví aj mimo taniera. Stačí ho zapáliť. Doslova. Pálenie cesnaku je jednoduchý spôsob, ako prečistiť vzduch, zbaviť sa hmyzu, eliminovať pachy a navodiť pokoj v domácnosti – a to všetko za … Čítať ďalej

Prírodné toniká: Nenápadný krok, ktorý môže výrazne zlepšiť stav vašej pleti!

30. mája 2025 Krása

Mnoho ľudí v starostlivosti o pleť automaticky preskakuje jeden nenápadný, no pritom veľmi účinný krok – tonikum. Zvyčajne si pleť len umyjeme, použijeme očný krém, sérum alebo hydratačný krém a máme pocit, že to stačí. No práve tonikum môže byť tým rozdielom, ktorý pokožke pomôže k lepšiemu vzhľadu aj zdraviu. Pleťové toniká majú za úlohu … Čítať ďalej

Suché vlasy pred maskou? Áno, má to veľký význam

30. mája 2025 Krása

Používanie vlasových masiek je pre mnohé ženy bežnou súčasťou starostlivosti o vlasy. Výsledok, ktorý však od masky očakávame – či už ide o lesk, hebkosť alebo pevnosť – závisí nielen od kvality produktu, ale aj od toho, ako a kedy ho na vlasy nanesieme. A práve tu často dochádza k zásadnému prehliadnutiu. Maska totiž neprináša … Čítať ďalej

Znamenia, ktoré pravdu často „prikrášľujú“: Niektoré klamú, aby neublížili, iné s chladnou hlavou – ukazuje astrológia

30. mája 2025 Horoskopy

Už ako deti počúvame, že klamať sa nemá. Realita je však iná – každý z nás sa niekedy uchýli k malému klamstvu. Či už preto, aby sa vyhol nepríjemnej situácii, alebo aby niekoho potešil. No práve z týchto drobných „neškodných“ klamstiev sa neraz stáva návyk. Niektoré znamenia zverokruhu majú k úprave pravdy jednoducho bližšie než … Čítať ďalej

Ako si udržať iskru vo vzťahu: 6 jednoduchých tipov na spoločné chvíle!

30. mája 2025 Magazín

Partnerský vzťah si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Časom sa môže ľahko stať, že ho zatlačia do úzadia povinnosti, stres či rodinný život. No aj v nabitom harmonograme sa dá nájsť priestor na malé, ale významné momenty s partnerom. Nemusia byť veľkolepé – práve tie najjednoduchšie nápady často prinesú najviac. 1. Spoločné rána pri šálke kávy … Čítať ďalej

Slnečná ochrana pier: Kozmetický detail, ktorý neradno prehliadnuť

30. mája 2025 Krása

Denná starostlivosť o pleť by nemala končiť len pri nanesení opaľovacieho krému na tvár. Slnečné žiarenie pôsobí celoročne – aj počas zamračených dní – a práve preto je dôležité nezabúdať na časti tváre, ktoré bývajú najčastejšie prehliadané. Medzi ne patria aj pery. O pokožke a jej ochrane pred UV žiarením sa už veľa hovorí. Väčšina … Čítať ďalej

Slnečné lúče môžu byť zradné: Čo robiť, keď pokožka nezvláda slnko?

30. mája 2025 Magazín

Pre väčšinu ľudí je leto obdobím oddychu a radosti. No nie každé telo si slnko užíva bez následkov. Ak vám po opaľovaní červená koža, objavujú sa pupienky, svrbí vás pokožka alebo sa tvoria zvláštne škvrny, môže ísť o tzv. slnečnú alergiu – problém, o ktorom sa síce málo hovorí, no trápi prekvapivo veľké množstvo ľudí. … Čítať ďalej

Letná móda 2025: Zabudnite na čiernu, toto leto patrí farbám, ktoré žiaria!

29. mája 2025 Magazín

Farby nehovoria nahlas, no aj tak nás dokážu presne vystihnúť. V oblečení sú ako neverbálna výpoveď – o nálade, o postoji, o tom, kým práve sme. Stačí jeden správny odtieň a váš outfit prehovorí za vás. S príchodom leta sa všetko okolo nás rozjasňuje – a rovnako by mal žiariť aj náš šatník. Čierna môže … Čítať ďalej