
Hula hoop: hravý pohyb, ktorý prináša formu aj dobrú náladu
Spomeniete si ešte na tie chvíle z detstva, keď ste s úsmevom na perách krúžili okolo pása farebnou obručou? Dnes sa hula hoop vracia do módy – už však nie len ako hra, ale ako účinný spôsob, ako sa hýbať, spevniť telo a cítiť sa lepšie fyzicky aj psychicky. Ak hľadáte pohyb, ktorý je jednoduchý, … Čítať ďalej