Mať doma zviera dnes nie je ničím výnimočným. No málokto si uvedomuje, že naši štvornohí spoločníci dokážu ovplyvniť nielen našu náladu, ale aj energetickú rovnováhu celého príbytku. Učenie feng šuej sa venuje práve harmonizácii priestoru a tvrdí, že nie každé zviera vplýva na naše prostredie rovnako priaznivo. Zvieratá sú bytosti s vlastnou energiou, a keď … Čítať ďalej
Úvaha inšpirovaná myšlienkami Jorgeho Bucaya Argentínsky psychológ Jorge Bucay, známy svojím citlivým prístupom k medziľudským vzťahom, často zdôrazňuje, že žiadna pravda nie je absolútna. Každý z nás vníma svet z vlastnej perspektívy — a práve preto dochádza medzi ľuďmi k nedorozumeniam. Vo vzťahu medzi mužom a ženou to platí dvojnásobne. Muži neraz nedokážu sformulovať, čo … Čítať ďalej
Každodenná pleťová rutina je pre mnohé ženy samozrejmosťou – venujeme jej čas, výber kvalitných produktov aj dôslednosť v aplikácii. Napriek tomu sa často stáva, že pri všetkej pozornosti venovanej tvári prehliadame dve zóny, ktoré si vyžadujú rovnakú – ak nie väčšiu – starostlivosť. Reč je o krku a dekolte. Práve tieto miesta totiž prezradia vek … Čítať ďalej
Chudnutie nemusí byť o drastických diétach alebo nekonečnom potení v posilňovni. Existuje pohyb, ktorý môžete robiť každý deň, bez špeciálneho vybavenia, bez časových obmedzení a bez toho, aby ste museli míňať peniaze. Stačí prestať jazdiť výťahom a začať chodiť po schodoch. Znie to banálne? Omyl – je to prekvapivo účinné. Nenápadný pohyb, ktorý formuje celé … Čítať ďalej
Dlhé, husté a žiarivé vlasy sú snom mnohých žien. Nejde len o trend – krásna hriva je často vnímaná ako symbol vitality, ženskosti a starostlivosti o seba. Aj keď rýchly rast vlasov nie je otázkou jedného zázračného prípravku, existujú osvedčené kroky, ktoré ti pomôžu dostať sa k cieľu oveľa rýchlejšie. Zabudni na neefektívne kúry a … Čítať ďalej
Mladí ľudia v digitálnom svete: medzi uznaním a neistotou V dnešnej dobe zohrávajú sociálne siete v životoch tínedžerov veľmi výraznú úlohu. Slúžia ako priestor na zdieľanie zážitkov, budovanie identity či kontakt s rovesníkmi. No zároveň sú aj miestom, kde sa rýchlo zrodí tlak, strach z odmietnutia alebo nepríjemná konfrontácia s kritikou. Psychológ PhDr. Václav Chytrý … Čítať ďalej
S príchodom jari akoby sa celý svet okolo nás prebúdzal. Vzduch je sviežejší, dni sú dlhšie a človek má prirodzene chuť na zmeny – niečo pustiť, niečo začať. Mnohí siahnu po handre a pustiť sa do veľkého upratovania, no čo tak to tentoraz poňať trochu inak? Skúsme sa nepostarať len o čistotu nášho domova, ale … Čítať ďalej
Jar je tu a so sebou prináša nielen dlhšie dni a viac svetla, ale aj nové šance, čerstvú inšpiráciu a chuť meniť veci k lepšiemu. Kým sa príroda prebúdza z dlhého zimného spánku, niektoré znamenia zverokruhu pocítia túto premenu aj vo svojom osobnom živote. Pre štyri z nich sa začína výnimočne priaznivé obdobie, ktoré im … Čítať ďalej
Predstavte si to: zvoní telefón a z druhej strany sa ozve: „Za chvíľu sme u teba!“ Panika? Ani náhodou! Namiesto stresovania stačí dodržať jednoduchý postup a v priebehu hodiny bude vaša domácnosť pôsobiť sviežim a uprataným dojmom. Počítajte s nami! Plán expresného upratovania: minimum času, maximálny efekt Najväčšími nepriateľči poriadku sú chaos a neporiadok, ktorý … Čítať ďalej
Fyzická a mentálna energia sú vzájomne prepojené. Ak si chcete udržať vnútornú silu, je dôležité venovať pozornosť nielen svojmu telu, ale aj mysli. Len komplexný prístup k vlastnému zdraviu vám umožní dosiahnuť dlhotrvajúcu pohodu a životnú vitalitu. Ak túžite po vyššej psychickej odolnosti, musíte sa najprv postarať o svoju fyzickú stránku. Telo je motorom našej … Čítať ďalej
Zimné mesiace môžu byť pre vlasy náročné – studený vzduch vonku, suché prostredie v interiéroch a neustále zmeny teplôt spôsobujú ich vysušenie, oslabenie a lámavosť. Ak vaše vlasy stratili lesk, ťažko sa rozčesávajú alebo sú na dotyk drsné, nemusíte hneď investovať do drahých vlasových produktov. Skúste overené domáce masky, ktoré im vrátia potrebnú hydratáciu, výživu … Čítať ďalej
Ak patríte medzi rodičov, ktorí sa často stretávajú s poznámkami typu: „V ich veku by už mohli mať vo svojich veciach poriadok,“ možno je čas zamyslieť sa nad tým, ako ich k tomu efektívne viesť. Naučiť deti upratovať po sebe nemusí byť boj, ak na to pôjdete správne. Život s deťmi je síce krásny, ale … Čítať ďalej
Nevziať si nikoho nie je tragédia, ale vydať sa za nesprávneho človeka môže byť životná chyba. Väčšina z nás pozná starú štatistiku o tom, že polovica manželstiev končí rozvodom. To však neznamená, že druhá polovica je šťastná. Mnoho ľudí zostáva v manželstve zo zlých dôvodov alebo napriek nešťastiu. Pri výbere životného partnera sa ženy často … Čítať ďalej
Dlhodobé státie je súčasťou mnohých povolaní, no jeho následkom môže byť nepríjemná bolesť nôh a únava. Ak sa pravidelne stretávate s týmito problémami, existuje niekoľko spôsobov, ako im predchádzať a uľaviť svojim nohám po náročnom dni. Správna obuv je nevyhnutná To, ako sa vaše telo vyrovná s celodenným státím, do veľkej miery závisí od obuvi. … Čítať ďalej
V živote sa často stretávame so vzorcami správania, ktoré sa v rodinách opakujú po celé generácie. Niektorí ľudia vyrastajú v toxickom prostredí a v dospelosti si nevysvetliteľne priťahujú podobné situácie. Môže za to generačná karma – neviditeľné dedičstvo, ktoré sa prenáša z rodičov na deti a v extrémnych prípadoch až do siedmeho pokolenia. Neviditeľná niť … Čítať ďalej
Svet krásy neustále čerpá inšpiráciu z rôznych kultúr, a práve na jar 2025 sa pozornosť upiera na Turecko – krajinu spájajúcu tradíciu s moderným štýlom. Práve odtiaľ pochádza horúci trend Turkish Delight Make-up, ktorý si rýchlo získava popularitu na sociálnych sieťach. Jeho názov odkazuje na ikonickú tureckú cukrovinku a odráža jemnosť aj zmyselnosť tohto líčenia. … Čítať ďalej
Možno si to neuvedomujete, ale kefa, ktorú denne používate, môže mať obrovský vplyv na kvalitu vašich vlasov. Nesprávny typ kefy môže spôsobiť lámanie, krepovitosť či dokonca vypadávanie vlasov. Naopak, vhodne zvolená kefa podporí ich zdravie, dodá im lesk a uľahčí rozčesávanie. Niektorí ľudia považujú česanie za nepríjemné, no často je problém práve v nesprávnej kefke. … Čítať ďalej
Zahlienenie môže byť nepríjemným sprievodným javom rôznych zdravotných problémov, napríklad pri zápaloch dýchacích ciest, čriev alebo iných častí tela. Nadbytočný hlien sťažuje dýchanie a môže viesť k pocitu upchatého nosa, dráždivému kašľu či ďalším komplikáciám. Našťastie existuje množstvo prírodných spôsobov, ako sa ho zbaviť. Chren ako silný prírodný odhlieňovač Ak vás trápi nadmerná tvorba hlienov, … Čítať ďalej
Patríte k ľuďom, ktorí v každej diskusii bojujú za to, aby mali posledné slovo? Máte pocit, že bez uzatvorenia rozhovoru svojím vlastným argumentom ste prehrali? Možno je práve táto potreba tým, čo vám spôsobuje viac stresu, než si uvedomujete. Tí, ktorí dokážu občas mlčať a len počúvať, sú často nielen spokojnejší, ale aj úspešnejší vo … Čítať ďalej
Brnenie prstov na rukách a nohách patrí medzi nepríjemné pocity, ktoré môžu signalizovať široké spektrum príčin – od neškodných po závažné. Niekedy je na vine iba dočasné stlačenie nervov, inokedy ide o príznak vážnejších ochorení súvisiacich s nervovým systémom, obehom alebo hormonálnymi zmenami. Ak sa tento jav objavuje často, je na mieste mu venovať pozornosť. … Čítať ďalej