Krása

Skúšali ste už face pilates? Tieto 3 jednoduché cviky spevnia tvár, rozjasnia pleť a pomôžu aj s dvojitou bradou

14. novembra 2025 Krása

Ak máte pocit, že vaša pleť potrebuje oživenie, pevnejší vzhľad a menej viditeľné vrásky, nemusíte hneď siahnuť po invazívnych zákrokoch alebo drahej kozmetike. Rovnako ako pravidelný pohyb formuje postavu, aj svaly na tvári reagujú na tréning. A presne to je myšlienka face pilates – krátke denné cvičenia, ktoré dodajú pleti pružnosť, podporia lifting a navyše … Čítať ďalej

Zabudnutý elixír mladosti: 4 domáce pílingy, ktoré premenia tvoje ruky na hebké a mladé

13. novembra 2025 Krása

Ruky si toho denne odnesú viac, než si uvedomujeme. Neustále v kontakte s vodou, čistiacimi prostriedkami či klávesnicou strácajú pružnosť, vysychajú a na ich povrchu sa rýchlo objavujú vrásky aj pigmentové škvrny. Kým tvári venujeme špeciálnu starostlivosť, ruky často ostávajú „v tieni“ – a pritom práve tie ako prvé prezradia, koľko rokov v skutočnosti máme. … Čítať ďalej

Akné na brade: Ako s ním zatočiť? Pozor na dotyky, hormóny a teplotu vody

13. novembra 2025 Krása

Akné na brade patrí medzi najčastejšie problémy, ktoré trápia nielen tínedžerov, ale aj dospelé ženy. Občas sa objaví v období pred menštruáciou – čo je celkom prirodzené. Ak sa však vyrážky vracajú pravidelne alebo sa zhoršujú, signalizujú, že telo nie je v rovnováhe. Čo nám hovorí vyrážka na brade Tvár dokáže veľa prezradiť o tom, … Čítať ďalej

Ako udržať pokožku hydratovanú počas jesene a zimy: tipy, ktoré zachránia aj veľmi suchú pleť

13. novembra 2025 Krása

Keď sa dni skracujú a teploty klesajú, naša pokožka prechádza náročnou skúškou. Mrazivý vietor, suchý vzduch z kúrenia aj prudké teplotné zmeny ju oberajú o prirodzenú vlhkosť a robia ju napätou, suchou a mdlou. Ako sa o pleť starať, aby zostala pružná, hebká a zdravá aj počas najchladnejších mesiacov? Zima – najväčší nepriateľ pleti V … Čítať ďalej

Zázračny make-up trik pre ženy po štyridsiatke: pôsobíte o desať rokov mladšie – bez botoxu!

12. novembra 2025 Krása

Krása zrelosti začína jednoduchosťou Po štyridsiatke sa líčenie stáva hrou rovnováhy – menej vrstiev, viac žiary. Cieľom nie je zamaskovať každý detail, ale dodať tvári sviežosť, pružnosť a prirodzený lesk. Tajomstvo mladšieho vzhľadu nie je v množstve produktov, ale v ich správnom použití. Dokonale pripravená pleť – základ každého líčenia Kľúčom k sviežemu make-upu je … Čítať ďalej

Zimné pery v ohrození: Prečo trpia a ako im dopriať tú najlepšiu starostlivosť

12. novembra 2025 Krása

Keď mráz útočí – prečo pery reagujú ako prvé Len čo teplota vonku klesne, pokožka pier dostáva zabrať najviac. Striedanie mrazu, vetra a suchého vzduchu z kúrenia vytvára pre pery náročné prostredie. Na rozdiel od zvyšku tváre totiž nemajú vlastné mazové žľazy, ktoré by im poskytli prirodzenú ochranu. Výsledok? Napätie, šupinky, prasklinky v kútikoch a … Čítať ďalej

V chladných mesiacoch zvoľnite tempo: jemná exfoliácia namiesto drsného peelingu

12. novembra 2025 Krása

Zima a jeseň dávajú pleti zabrať – vietor, chlad a suchý vzduch z kúrenia z nej doslova vysávajú život. To, čo v lete zvládne hrubší peeling s abrazívnymi časticami, môže v zime uškodiť. Ak chcete, aby pleť ostala svieža, žiarivá a hebká, siahnite po šetrnej forme exfoliácie, ktorá pôsobí pomaly, ale účinne – a ktorú … Čítať ďalej

Vlasové oleje: Tajomstvo žiarivých vlasov počas zimy – skvelé aj pre jemné typy

10. novembra 2025 Krása

Ak ste ešte nenašli odvahu zaradiť vlasový olej do svojej rutiny, možno vás brzdí predstava mastných prameňov. No obavy sú zbytočné – moderné vlasové oleje už dávno nie sú ťažké a lepkavé ako kedysi. Práve naopak – dokážu vlasom dodať výživu, pružnosť aj ochranu pred počasím, a to bez pocitu mastnoty. Stačí siahnuť po správnom … Čítať ďalej

Umývanie vlasov, ktoré mení hru: Správna teplota vody a ďalšie kroky, ktoré robí väčšina žien zle

10. novembra 2025 Krása

Krásne, lesklé a zdravé vlasy nevzniknú len vďaka drahej kozmetike. Základom je to, ako ich umývate. Mnohé ženy si neuvedomujú, že práve nesprávna technika môže stáť za zničenými končekmi, rýchlym mastením či stratou objemu. Umývanie vlasov ako rituál, nie len povinnosť Vlasy si umývame odmalička, no málokto premýšľa nad tým, či to robí správne. Po … Čítať ďalej

Po päťdesiatke? Ideálny čas začať s kozmetikou. Tu je 5 dôvodov, prečo sa do toho pustiť

10. novembra 2025 Krása

Mnohé ženy majú pocit, že návštevy kozmetičky patria len mladším ročníkom. Pravdou však je, že profesionálna starostlivosť o pleť má zmysel v každom veku – a možno ešte viac v zrelom období života. Ak ste sa doteraz k salónnym ošetreniam nedostali, nič nie je stratené. Pleť vie na správnu starostlivosť reagovať aj po rokoch – … Čítať ďalej

Schudnite 5 kíl do konca roka: s týmto plánom to stíhate! A na Vianoce si môžete dopriať bez výčitiek

9. novembra 2025 Krása

Prečo čakať s chudnutím až na január, keď s ním môžete začať hneď teraz? Vianočné sviatky tak môžete privítať ľahší, spokojnejší a s väčšou motiváciou neprejedať sa. Ak začnete už dnes, do Silvestra sa dá pohodlne zbaviť 4 až 5 kilogramov – a to bez drastických diét, hladovania či zázračných tabletiek. Stačí rozumne nastaviť jedálniček, … Čítať ďalej

Ako sa zbaviť hrudiek v maskare? Vizážisti prisahajú na tento jednoduchý trik

7. novembra 2025 Krása

Nanášanie maskary sa môže zdať ako najjednoduchšia časť líčenia – pár ťahov kefkou a hotovo. Realita je však často iná: zlepené riasy, hrudky a nerovnomerné vrstvy. V reklamách sa maskara nanáša ako sen, v zrkadle to však občas pripomína boj o prežitie. Dobrá správa? Nie je to o značke maskary ani o drahých produktoch. Existuje … Čítať ďalej

Tajomstvo krásnych vlasov, ktoré väčšina ľudí prehliada: Tento krok zmení vašu hrivu od korienkov

7. novembra 2025 Krása

Zdravé vlasy sa začínajú pri pokožke hlavy Starostlivosť o vlasy beriete vážne – používate profesionálny šampón, kondicionér aj masku, kefy pravidelne čistíte alebo meníte, a pred tepelnou úpravou nikdy nezabudnete na ochranný sprej. Napriek tomu sa vám zdá, že vlasy strácajú lesk, rýchlo sa mastia alebo pôsobia mdlým dojmom? Možno im chýba niečo, na čo … Čítať ďalej

Vínovo červená: farba, ktorá ovládne jesenný make-up 2025

5. novembra 2025 Krása

Trendy jesene 2025 sa nesú v duchu jednej výraznej farby – vínovo červenej. Nie je to bežná červená, ale sýta, hrejivá a zmyselná farba, ktorá okamžite upúta pozornosť. Na sociálnych sieťach si získala status kultového odtieňa – TikTok aj Instagram sú plné videí, ktoré ukazujú, ako jeden tón dokáže vytvoriť dokonale zladený make-up bez potreby … Čítať ďalej

Záchrana pre popraskané päty: Overený domáci rituál, ktorý z nich urobí hebké a zdravé chodidlá

4. novembra 2025 Krása

Popraskané päty, suchá koža a drsný povrch chodidiel sú problémom, ktorý sa na jeseň a v zime ozýva čoraz častejšie. Po lete býva pokožka nôh namáhaná, unavená a často bez lesku. Dobrou správou je, že s tým dokážeme zatočiť aj bez drahých prípravkov – postačí trochu času, pár domácich surovín a chuť dopriať si malú … Čítať ďalej

Tri spôsoby, ako dodať jemným vlasom plnosť a tvar. Fén a pár trikov urobia zázraky

4. novembra 2025 Krása

Riedke, padnuté a bez lesku – ak takto vyzerajú vaše vlasy, nie ste v tom sama. Mnohé ženy po päťdesiatke si všimnú, že ich kedysi hustá hriva stráca objem aj pružnosť. Je to prirodzená súčasť starnutia, no rozhodne to nie je dôvod zmieriť sa s nevýrazným účesom. Správna starostlivosť, vhodné produkty a trocha techniky dokážu … Čítať ďalej

Mačacie oči na nechtoch? Jesenný hit 2025, ktorý vás očarí pri každom pohybe ruky

3. novembra 2025 Krása

Zamatový lesk, ktorý sa hýbe so svetlom Kým niektoré ženy staviajú na minimalizmus a čisté línie, iné hľadajú spôsob, ako dať svojim rukám trochu drámy a žiary. Práve preto sa vracia manikúra s efektom cat-eye – teda nechty, ktoré pripomínajú žiaru mačacích očí. Ich tajomstvo je v tom, že sa neustále menia podľa dopadu svetla. … Čítať ďalej

Retinol – zázrak proti starnutiu alebo neposedný rebel? Naučte sa ho mať rada

1. novembra 2025 Krása

Podporuje obnovu buniek, spomaľuje starnutie, vyhladzuje vrásky, sťahuje póry, zjemňuje akné a dokáže si poradiť aj s pigmentovými škvrnami. Retinol je dnes jednou z najviac ospevovaných látok v kozmetickom svete. Niet divu – jeho účinky sú preukázané a výsledky často ohromujúce. Napriek tomu, že ide o mimoriadne účinnú anti-age zložku, nie je to láska na … Čítať ďalej

Tekvicová sezóna v službách krásy: objavte jesenný elixír pre pleť, telo aj vlasy

31. októbra 2025 Krása

Halloween sa väčšine z nás spája s duchmi, sladkosťami a so žiariacimi tekvicami pred domom. No len málokto si uvedomuje, že práve táto jesenná ozdoba skrýva tajomstvo, ktoré dokáže omladiť pleť a rozžiariť pokožku. Ak po vydlabávaní tekvice skončí dužina v koši, prichádzate o lacný a pritom mimoriadne účinný prírodný zázrak. Tekvica nie je len … Čítať ďalej

Ako používať parfém, aby ste voňali celé hodiny? Najlepšie miesta na tele a prekvapivý trik s vlasmi

31. októbra 2025 Krása

Vôňa je ten detail, ktorý si ľudia často zapamätajú najrýchlejšie. Stačí pár streknutí a váš deň môže mať celkom iný tón – sviežejší, príjemnejší či zmyselnejší. Aj najkrajší parfém však zlyhá, keď s ním nenaložíte správne. Kde ho teda nanášať, aby sa vôňa držala pri vás od rána do večera? Teplé miesta na tele sú … Čítať ďalej