Aj po päťdesiatke môže žena vyzerať sviežo, upravene a príťažlivo – často stačí len zmeniť prístup k líčeniu. Súčasné trendy sa totiž zásadne líšia od tých, ktoré dominovali v minulosti. Dnes už nejde o to zakrývať vek, ale naopak, vyzdvihnúť prirodzené črty a pracovať s nimi citlivo a moderne. Dôraz sa kladie na ľahkosť, hydratáciu … Čítať ďalej
Starostlivosť o pleť si väčšina ľudí spája najmä s kozmetikou – krémami, sérami či čistiacimi prípravkami. Len málokomu však napadne zamyslieť sa nad tým, akú úlohu zohráva voda, ktorú denne používame. Pritom práve ona je prvým krokom každej rutiny a prichádza s pokožkou do kontaktu ako úplne prvá. Aj preto sa v poslednom čase objavuje … Čítať ďalej
Túžba po štíhlej postave a plochom bruchu je pre mnohé ženy (ale aj mužov) silnou motiváciou začať na sebe pracovať. Práve oblasť brucha patrí k tým najproblematickejším – tuk sa tu ukladá rýchlo, je veľmi viditeľný a jeho odstránenie býva náročné. Mnohí preto siahajú po cvikoch na brušné svaly v domnení, že práve tie sú … Čítať ďalej
Veľa žien sa snaží stravovať zdravo, držať si postavu a dodržiavať rôzne diéty či výživové plány. Ak si však nastavíte nový režim nesprávne, môže sa stať, že sa u vás objaví nepríjemný problém – večerné alebo nočné prejedanie. A práve to dokáže pokaziť aj tie najlepšie snahy o chudnutie. Prejedanie sa pred spaním neovplyvňuje len … Čítať ďalej
Po chladných mesiacoch býva pokožka často mdlá, bez života a vlasy pôsobia oslabene. Podobne ako telo túži po rannom povzbudení v podobe kávy, aj pleť môže profitovať z účinkov kofeínu. Ten však v kozmetike nefunguje len ako „rýchly budíček“. Má viacero vlastností, ktoré z neho robia cennú zložku starostlivosti o pokožku. Kofeín dokáže sťahovať drobné … Čítať ďalej
Jar býva nevyspytateľná – chvíľu svieti slnko, o pár minút prší a vietor robí s vlasmi, čo chce. Dobrá správa však je, že práve takýmto podmienkam sa prispôsobuje aj najnovší vlasový trend. Už nie je potrebné tráviť dlhé minúty stylingom, ktorý aj tak nevydrží. Do popredia sa dostáva účes, ktorý je uvoľnený, praktický a zároveň … Čítať ďalej
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, čo o vás prezrádzajú vaše ruky? Podanie ruky je často prvý kontakt s druhým človekom – a práve nechty dokážu urobiť lepší alebo horší dojem. Nie sú len estetickým detailom, ale aj ukazovateľom starostlivosti o seba a v mnohých prípadoch aj zdravia. Ruky denne pracujú bez prestávky. Sú vystavené … Čítať ďalej
Drahé krémy, séra či kozmetické procedúry nie sú vždy jedinou cestou k sviežej a pevnej pokožke. Niekedy môže prekvapivo dobre poslúžiť aj obyčajná ingrediencia, ktorú má väčšina ľudí bežne doma v chladničke – vaječný bielok. Práve z neho sa dá pripraviť rýchla domáca maska, ktorá dokáže pleť dočasne spevniť a opticky vyhladiť. Tento jednoduchý trik … Čítať ďalej
Biele drobné šupinky na oblečení si mnohí ľudia môžu pomýliť so zvyškami snehu. V skutočnosti však často ide o lupiny, ktoré sú prejavom problémov s pokožkou hlavy. Tento nepríjemný stav sa môže objaviť kedykoľvek počas roka, no pomerne často sa zhoršuje práve v období, keď sa menia ročné obdobia. Našťastie existujú spôsoby, ako ich zmierniť … Čítať ďalej
Aj keď sa zdá, že jar je ešte len na začiatku, slnečné lúče už majú svoju silu. Práve teraz je najvyšší čas začať venovať pokožke zvýšenú starostlivosť a chrániť ju pred UV žiarením, ktoré môže spôsobiť predčasné starnutie, vznik vrások a pigmentových škvŕn. Citlivá pleť po zime Po dlhých zimných mesiacoch je pokožka oslabená a … Čítať ďalej
Kým väčšina žien si pravidelne starostlivo ošetruje tvár, krk a dekolt často ostávajú opomenuté. Práve tieto partie však prezradia vek omnoho presnejšie než tvár. S pravidelnou starostlivosťou môžete efektívne oddialiť príznaky starnutia a udržať pokožku pevnejšiu a mladistvejšiu. Kedy začať V dvadsiatke ešte možno nepociťujete potrebu špeciálnej starostlivosti, ale po tridsiatke sa často objavujú prvé … Čítať ďalej
Nenápadná, drobná a pritom mimoriadne užitočná. Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis) patrí medzi bylinky, ktoré si väčšina ľudí všimne len pri prechádzke po lúke či záhrade. Málokto však tuší, že táto malá kvetinka je skutočným pokladom pre zdravie aj krásu. V období, keď sa po zime objavujú jej prvé kvety, stojí za to nazbierať si ich … Čítať ďalej
Slávna britská kuchárka bola dlhé roky známa nielen svojím zvodným štýlom varenia, ale aj ženskými krivkami. Otvorene priznala, že ako veľká milovníčka dobrého jedla si občas nevedela odoprieť ani neskorú návštevu špajze či chladničky. Nočné maškrtenie bolo pre ňu kedysi úplne bežné. Dnes je však všetko inak. Londýnska celebrita, ktorú preslávili televízne relácie o varení … Čítať ďalej
Vrátili ste sa z hôr a vaše pery sú suché, popraskané a nepríjemne pália? Mnohí lyžiari zabúdajú, že ochrana pred slnečným žiarením je na horách rovnako dôležitá ako pri mori – niekedy dokonca ešte dôležitejšia. Vo vyšších nadmorských výškach je totiž UV žiarenie intenzívnejšie a spolu s vetrom a mrazom dokáže pokožku pier rýchlo poškodiť. … Čítať ďalej
Mnohé ženy túžia po hladkej, jemnej a zjednotenej pleti bez nedokonalostí. V praxi sa však často stáva, že na pokožke tváre vidno drobné bodky – póry, ktoré môžu byť s pribúdajúcimi rokmi stále výraznejšie. Úplne ich odstrániť nie je možné, pretože sú prirodzenou súčasťou kože. Správnou starostlivosťou však možno ich viditeľnosť výrazne znížiť a pleť … Čítať ďalej
Poznáte ten moment, keď sa ráno pozriete do zrkadla a okamžite si všimnete tmavé kruhy pod očami? Tvár potom pôsobí unavene, akoby ste celú noc nespali – aj keď ste v skutočnosti mali dostatok spánku. Mnohí preto siahajú po rôznych očných krémoch alebo kozmetických produktoch, ktoré sľubujú rýchle odstránenie kruhov pod očami. Po niekoľkých týždňoch … Čítať ďalej
Chcete sa starať o svoju pokožku čisto a prirodzene, bez chemických prísad? Vyskúšajte domácu kozmetiku! Výroba vlastných produktov nie je komplikovaná – stačí si pripraviť jednoduché ingrediencie, trošku času a chuť tvoriť. Okrem kvalitnej starostlivosti si navyše užijete chvíle relaxu a ešte aj ušetríte peniaze. Kde nakúpiť suroviny Všetky potrebné ingrediencie kúpite v lekárni, v … Čítať ďalej
Snažíte sa o krásnu a zdravú pleť, no výsledky neprichádzajú ani napriek pravidelnej starostlivosti? Niekedy nie je problém v samotných krémoch alebo sérach. Vaša pokožka môže trpieť aj nevinnými návykmi, ktoré považujete za prospešné. Dokonca aj prílišná starostlivosť môže paradoxne spôsobiť vznik pupienkov. Nadmerná kozmetika nemusí znamenať lepšiu pleť Starostlivosť o pleť je dôležitá a … Čítať ďalej
Moderný život je úzko prepojený s obrazovkami. Väčšina ľudí trávi približne osem hodín denne pri počítači v práci a po návrate domov ešte kontroluje mobil, sleduje seriály alebo používa tablet. V praxi to znamená, že pokožka môže byť modrému svetlu vystavená až 10 až 12 hodín denne. Práve svetlo vyžarované digitálnymi zariadeniami môže mať na … Čítať ďalej
Ruky o nás prezrádzajú viac, než si myslíme. Často sa hovorí, že stačí jediný pohľad na ruky a krk a je jasné, že mladosť už máme za sebou. Kozmetika dokáže niečo zjemniť či opticky vyhladiť, no čas úplne oklamať nedokáže. A pri rukách nejde len o vzhľad – dôležitá je najmä ich funkcia. Každý deň … Čítať ďalej