Geometrické vzory na oblečení majú oveľa väčšiu moc, než by sa mohlo zdať. Podobne ako správne zvolený strih dokážu modelovať siluetu, zvýrazniť prednosti a nenápadne potlačiť to, čo nechcete dávať na obdiv. Dôležité však je vedieť, ako s nimi pracovať, aby výsledok pôsobil prirodzene a štýlovo – nie zastaralo alebo prehnane. Móda sa v tomto … Čítať ďalej
Vzniku vrások sa nedá úplne vyhnúť – ide o prirodzený prejav pribúdajúcich rokov. To však neznamená, že nemáme žiadnu kontrolu nad tým, ako rýchlo sa objavia. Existujú jednoduché a prirodzené spôsoby, ktorými možno proces starnutia pleti spomaliť a udržať si jej svieži vzhľad dlhšie. Mnohé ženy vnímajú vrásky ako strašiaka, no v skutočnosti sú len … Čítať ďalej
Takmer každá žena to už zažila. Jedného dňa sa pozrie do zrkadla a zistí, že jej vlasy už nie sú také lesklé ako kedysi, nechty sa lámu častejšie a pokožka vyzerá inak než pred pár rokmi. Väčšina z nás to pripíše stresu, počasiu alebo nevhodnej kozmetike. Skutočný dôvod je však často oveľa hlbší – hormóny. … Čítať ďalej
Starostlivosť o mastnú pokožku býva pre mnohých výzvou. Typické je neustále lesknutie, častejší výskyt akné a problém nájsť make-up, ktorý vydrží bez úprav celý deň. Hoci sa tento typ pleti vyznačuje pomalším vznikom vrások, väčšina žien by aj tak uprednostnila menej viditeľné póry a pokojnejší vzhľad bez zápalov. Pri snahe zlepšiť stav pokožky však často … Čítať ďalej
Masáž tváre pomocou kameňa gua sha sa v poslednom období objavuje takmer všade. Možno ju vídať na sociálnych sieťach aj v bežných kozmetických rutinách. Preto vzniká otázka – ide o skutočne účinnú metódu starostlivosti o pleť, alebo len o krátkodobý trend bez reálneho efektu? Táto technika však nie je žiadnou novinkou. Svoje korene má v … Čítať ďalej
Mnohé ženy túžia po prirodzených vlnách či kučerách, pretože pôsobia žensky a štýlovo. Realita však býva o niečo zložitejšia. Tie, ktoré ich majú od prírody, dobre vedia, že takýto typ vlasov si vyžaduje špecifickú starostlivosť. Často sú suchšie, horšie sa upravujú a dokážu prekvapiť svojím správaním. Aby však vyzerali zdravo a upravene, stačí dodržať niekoľko … Čítať ďalej
Možno si myslíte, že starostlivosť o pleť je len o správnych produktoch. V skutočnosti však zohráva rovnako dôležitú úlohu aj čas. Naša pokožka totiž funguje podľa presne nastaveného biologického rytmu, ktorý ovplyvňuje jej správanie počas celého dňa. Tieto prirodzené cykly riadia napríklad rýchlosť obnovy buniek, tvorbu kolagénu či schopnosť brániť sa vonkajším vplyvom. Inými slovami … Čítať ďalej
Za nadmerným vypadávaním vlasov môže stáť viacero rôznych faktorov. Často ide o hormonálne výkyvy, narušenie prirodzeného cyklu rastu vlasov alebo aj dlhodobo nesprávnu starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy samotné. Hoci obnova rastu vlasov býva v mnohých prípadoch zdĺhavá, existujú jednoduché kroky, ktoré môžu tento proces podporiť. Strava ako základ zdravých vlasov To, čo človek … Čítať ďalej
Mnoho ľudí si myslí, že nadváha vzniká len vtedy, keď človek zje priveľa jedla. Realita však býva zložitejšia. Možno sa ani zvlášť neprejedáte, snažíte sa jesť rozumne a napriek tomu si všimnete, že ručička na váhe pomaly stúpa. Oblečenie je tesnejšie než pred pár mesiacmi a vy si kladiete otázku, prečo vlastne priberáte, keď nemáte … Čítať ďalej
Intuitívne stravovanie predstavuje úplný opak klasických diét. Namiesto presných pravidiel, počítania kalórií a neustáleho obmedzovania sa stavia na dôvere vo vlastné telo. Základom je naučiť sa počúvať signály hladu a sýtosti a reagovať na ne prirodzene. Mnohí ľudia dnes skúšajú jednu diétu za druhou v nádeji, že konečne nájdu spôsob, ako schudnúť alebo si udržať … Čítať ďalej
Cibuľa patrí medzi najstaršie a najcennejšie plodiny, aké človek pozná. Naši predkovia ju využívali nielen ako potravinu, ale aj ako prírodný liek. Dnes si bez nej nevieme predstaviť kuchyňu, no jej význam siaha omnoho ďalej než len na tanier. Táto nenápadná zelenina v sebe skrýva látky, ktoré prospievajú srdcu, imunite aj pokožke – a dokonca … Čítať ďalej
S príchodom jari sa dni predlžujú, slnko naberá na sile a my prirodzene siahneme po ľahšom oblečení. Spolu s tým však odhaľujeme aj citlivé partie tela, ktoré boli celé mesiace ukryté. Práve dekolt patrí medzi miesta, kde sa známky starnutia objavujú najrýchlejšie – a jarné slnečné lúče tento proces ešte zintenzívňujú. Skôr než začnete zvažovať … Čítať ďalej
To, čo väčšina ľudí považuje za bezcenný zvyšok z varenia, má v skutočnosti v starostlivosti o krásu prekvapivo veľkú hodnotu. Ryžová voda si v kórejskej kozmetike vydobyla pevné miesto a dnes zažíva obrovský návrat aj vďaka sociálnym sieťam. Nie je to však len ďalší preceňovaný trend – jej zloženie hovorí samo za seba. Obsahuje vitamíny … Čítať ďalej
S nástupom jari je ideálny čas odľahčiť nielen šatník, ale aj kozmetickú rutinu. Zabudnite na ťažké vrstvy make-upu a tmavé kontúry – namiesto toho siahnite po sviežom, ľahkom líčení, ktoré dodá pleti mladistvý vzhľad. Základom je kvalitný rozjasňovač a jeden nenápadný detail, ktorý dokáže urobiť veľký rozdiel. Jar pre pleť: čas doplniť energiu Po zime … Čítať ďalej
Biela košeľa patrí medzi tie kúsky oblečenia, ktoré nikdy nevyjdú z módy. Podobne ako pri stavbe domu, aj pri tvorbe šatníka je dôležité začať pevnými základmi. Práve biela košeľa predstavuje jeden z nich. Ide o nadčasový odev, ktorý môžete nosiť celé roky a stále bude pôsobiť elegantne a štýlovo, bez ohľadu na aktuálne módne trendy. … Čítať ďalej
Jedlo bolo v minulosti predovšetkým prostriedkom na prežitie. Dnes však túto základnú funkciu dávno presiahlo. Máme ho neustále na dosah ruky a často jeme len preto, že môžeme – nie preto, že to naše telo skutočne potrebuje. Mnohokrát ani nevnímame, čo si vkladáme do úst. Stravovanie sa tak zmenilo na zdroj potešenia a neraz aj … Čítať ďalej
Trh s kozmetikou je dnes plný produktov, ktoré sľubujú okamžité zázraky. Reklamy nás presviedčajú, že práve ten „najnovší“ prípravok je riešením na rýchly rast vlasov. Realita však býva iná – často ide o drahé produkty s krátkodobým alebo minimálnym efektom. Mnohí tak opakovane skúšajú nové veci, no výsledkom je skôr frustrácia než hustejšie vlasy. Zaujímavé … Čítať ďalej
Nie ste v tom sami. Pozrime sa na to, čo všetko vplýva na ich rast a ako mu môžete pomôcť. Túžba po dlhých vlasoch nemusí zostať len snom Mnohé ženy snívajú o hustých, pevných a dlhých vlasoch, ktoré pôsobia zdravo a upravene. Rýchle a „zaručené“ riešenia však v tomto prípade neexistujú. Aj keď by sme … Čítať ďalej
Pri starostlivosti o pleť už väčšina z nás chápe, že jeden produkt jednoducho nestačí. Tvár si čistíme, zbavujeme odumretých buniek, hydratujeme aj chránime. Pri vlasoch však často zostávame pri základnej rutine – šampón a občas maska. Lenže pokožka hlavy funguje veľmi podobne ako pokožka na tvári. Postupne sa na nej usádzajú zvyšky stylingových produktov, maz, … Čítať ďalej
Každý, kto má prirodzene vlnité alebo kučeravé vlasy, dobre pozná tie rána, keď účes žije vlastným životom. Niekedy sú kučery krásne tvarované a pružné, inokedy pôsobia neposedne a chaoticky. Práve táto nepredvídateľnosť robí z kučeravých vlasov niečo výnimočné, no zároveň aj náročné na starostlivosť. Na rozdiel od rovných vlasov si vyžadujú úplne odlišný prístup. Ak … Čítať ďalej