Prírodné masky, ktoré môžu podporiť rast vlasov
reklama:
Za nadmerným vypadávaním vlasov môže stáť viacero rôznych faktorov.
Často ide o hormonálne výkyvy, narušenie prirodzeného cyklu rastu vlasov alebo aj dlhodobo nesprávnu starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy samotné. Hoci obnova rastu vlasov býva v mnohých prípadoch zdĺhavá, existujú jednoduché kroky, ktoré môžu tento proces podporiť.
Strava ako základ zdravých vlasov
To, čo človek prijíma v strave, sa výrazne odráža aj na stave vlasov. Aj keď je tvrdenie „sme to, čo jeme“ zjednodušené, v praxi často sedí.
Pre zdravšie vlasy je dôležitý najmä pestrý jedálniček založený na čerstvých potravinách. Odporúča sa zaradiť ovocie, zeleninu, ryby a hydinu. Prospešné látky pre vlasy sa nachádzajú aj v potravinách ako sója, brokolica, strukoviny, orechy, pečeň, pohánka, ryža, avokádo, vajcia či škorica.
Naopak, menej vhodné sú vysoko spracované potraviny, ktoré telu neprinášajú takmer žiadne živiny a môžu celkovú rovnováhu organizmu skôr narušiť.
Domáce masky z bežných surovín
Okrem jedálnička možno niektoré prospešné suroviny využiť aj priamo na vlasoch vo forme domácich masiek.
Jednou z možností je kombinácia vajíčka a zeleného čaju. Zmes sa nanesie na vlasy a nechá pôsobiť približne pol hodiny, ideálne pod uterákom alebo čiapkou. Pri zmývaní je dôležité použiť vlažnú vodu, pretože príliš horúca by mohla spôsobiť zrazenie vajíčka, čo by sťažilo jeho odstránenie z vlasov.
Zaujímavou alternatívou je aj kávová maska:
Káva sa zaleje horúcou vodou, následne sa precedí a využije sa len usadenina. Tá sa môže zmiešať napríklad s medom a malým množstvom škorice, pričom pri škorici je vhodná opatrnosť, keďže nemusí vyhovovať každej pokožke hlavy. Zmes sa nechá pôsobiť asi 30 minút a potom sa dôkladne zmyje. Zvyšky kávových čiastočiek vo vlasoch nie sú problém – po vyschnutí sa dajú jednoducho vyčesať.
Pozitívny vplyv na podporu rastu vlasov môže mať aj ricínový olej, ktorý sa dá používať samostatne alebo ako prísada do masiek či šampónu. Pravidelné používanie vlasovej kozmetiky zameranej na obnovu vlasov môže navyše prispieť k celkovému zlepšeniu ich kvality a hustoty.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
