Koža na pätách si denne prechádza poriadnou záťažou – nosí nás, tlmí každý krok a často nedostáva ani zlomok pozornosti, akú si zaslúži. A potom sa čudujeme, keď sa objavia bolestivé praskliny, suchosť či zhrubnutie. Dobrou správou však je, že krásne a hladké päty nie sú výsadou drahej pedikúry. Stačí pár minút doma a zopár … Čítať ďalej
Vedeli ste, že v amazonskom pralese rastie rastlina s oranžovými kvetmi, ktorá môže údajne vrátiť pleti mladistvý vzhľad? Táto drevnatá liana, známa ako vilcacora, skrýva v sebe poklad v podobe cukru menom ramnóza. Práve táto molekula má podľa vedcov schopnosť minimalizovať tvorbu vrások, spevniť pokožku a dodať jej jas, ktorý sa s pribúdajúcimi rokmi často … Čítať ďalej
Levanduľa dokáže pleti dodať žiarivý vzhľad, povzbudiť organizmus a zároveň si hravo poradí s nedokonalosťami pleti. Domáca prírodná kozmetika z tejto bylinky je navyše veľmi lacná a jednoduchá na prípravu. Ak nemáte vlastnú záhradku plnú byliniek, môžete sušené kvety levandule zakúpiť v lekárni alebo si zaobstarať tinktúry či esenciálne oleje, ktoré vám pomôžu vyťažiť z … Čítať ďalej
Chodidlá nás verne sprevádzajú každým dňom, no často sa im nevenujeme taká pozornosť, akú by si zaslúžili. Kým pri úprave nechtov či vlasov je bežné, že máme svoju rutinu, na nohy sa neraz zabúda. Pravidelná starostlivosť o chodidlá pritom nie je iba estetická záležitosť – stav pokožky na pätách a chodidlách môže ovplyvniť naše držanie … Čítať ďalej
Očné okolie je oblasť, kde si väčšina z nás prvýkrát všimne prejavy starnutia. Dôvodom je veľmi tenká a jemná pokožka, ktorá sa navyše neustále namáha mimikou a prirodzene sa tak rýchlejšie unaví. Postupom času sa jemné linky prehlbujú do viditeľnejších vrások, čo môže pôsobiť unaveným či starším dojmom. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako tento … Čítať ďalej
Mať krásne, lesklé a zdravé vlasy je snom mnohých. No moderný životný štýl im často dáva poriadne zabrať. Každodenné slnenie, mestský smog, stylingové nástroje či chemické farbenie – to všetko sa podpisuje na ich kvalite. Ak tvoje vlasy pôsobia unavene, stratili lesk a život, možno je načase siahnuť po riešení, ktoré ich opäť prebudí k … Čítať ďalej
Moderný život so sebou prináša množstvo toxínov – v jedle, ovzduší, strese aj technológiách. Pravidelná očista organizmu tak nie je žiadnym výstrelkom, ale nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o vlastné zdravie. Týchto desať jednoduchých, no účinných krokov vám pomôže zbaviť sa záťaže a reštartovať telo aj dušu: 1. Liečivá sila olejov Nie všetky tuky škodia – niektoré, … Čítať ďalej
Tvár je ako každodenné plátno – odráža nálady, pocity aj starostlivosť, ktorú jej venujeme. A práve ružová voda je jedným z tých malých, no účinných pomocníkov, ktorý dodáva pokožke iskru, sviežosť a harmóniu. Nie je to len voňavá kvapka – je to prírodný dar, ktorý prináša pokožke rovnováhu a jemnosť. Používala sa už v dávnych … Čítať ďalej
Zdravé chudnutie nie je len o kalorických tabuľkách či drepovaní v posilňovni – skutočný úspech sa skrýva v rovnováhe medzi pohybom, stravou a podporou organizmu zvnútra. A práve tu môžu výrazne pomôcť niektoré bylinky, ktoré stimulujú metabolizmus a prirodzene naštartujú proces spaľovania tukov. Jednou z účinných rastlín je kukurica siata – konkrétne jej jemné blizny, … Čítať ďalej
Opar sa vie objaviť presne vtedy, keď ho najmenej čakáme – pred dôležitou udalosťou, fotením alebo stretnutím. Je bolestivý, neestetický a nepríjemný. Mnohí si kladú otázku: Existuje spôsob, ako sa ho zbaviť raz a navždy? Hoci úplné vyliečenie vírusovej príčiny nie je zatiaľ možné, dobrá správa je, že výskyt oparov sa dá výrazne obmedziť – … Čítať ďalej
Jar je obdobím premeny – nielen v prírode, ale aj v našej každodennej rutine. A keď už odkladáme kabáty a vítame slnečné lúče, prečo nedopriať malý reštart aj svojim nechtom? Práve teraz prichádza ideálny čas na hravosť, farby a jemnú ženskosť v podobe jarnej manikúry, ktorá očarí na prvý pohľad. Nech už máte blízko k … Čítať ďalej
Mnoho žien nedá dopustiť na dokonale hladko vyholenú pokožku v intímnych partiách, iné zas preferujú prirodzenejší vzhľad. Dnešná ponuka úprav ochlpenia v oblasti bikín je mimoriadne pestrá – od tzv. modernej brazílskej depilácie cez „Hollywood“ až po rôznorodé hravé tvary či prirodzene bujný porast. Napriek tomu, že trendov je skutočne veľa, podľa prieskumov sa až … Čítať ďalej
Nezáleží na tom, či ste drobná alebo vysoká, útla alebo plnoštíhla. V konečnom dôsledku vždy rozhoduje tvar vašej postavy, teda silueta. Pripomína skôr jablko, alebo hrušku? Každému typu postavy sa hodí iný strih sukne. Tento kúsok šatníka by mal slúžiť na to, aby vyvážil proporcie, zároveň musí zostať pohodlný a ideálne by ste sa v … Čítať ďalej
Tmavé kruhy či opuchy pod očami trápia nielen dospelých, ale môžu sa vyskytnúť aj u najmenších detí či dokonca u našich štvornohých miláčikov. Tento nepríjemný jav sa často spája s nedostatkom kvalitného spánku, chronickou únavou či zlými stravovacími návykmi, no významnú úlohu zohráva aj genetika, vek, stres, preťaženie organizmu alebo zlé hospodárenie s tekutinami v … Čítať ďalej
Existuje vôbec univerzálny ideál ženskej postavy, ktorá by sa páčila každému mužovi na svete? Sme zvyknutí vidieť na titulných stranách magazínov vychudnuté modelky s dokonalými proporciami, a predsa sa v niektorých krajinách považujú za krásne ženy s výrazne plnšími krivkami. Či už si predstavíte krehkú dievčinu, alebo „krv a mlieko“, dôležitý je najmä správny pomer … Čítať ďalej
Pery sú každodenným nástrojom výrazu – rozprávame nimi, smejeme sa, flirtujeme… Prečo by sme ich mali zaťažovať nepríjemnými, lepivými produktmi, keď existuje lepšia voľba? Olej na pery nie je len ďalší kozmetický výstrelok. Je to funkčná, luxusná starostlivosť, ktorá mení pohľad na líčenie a hydratáciu pier. A ak ste ho ešte nevyskúšali, možno vás presvedčí … Čítať ďalej
Možno ste už niekedy počuli, že ak si vlasy prestanete často umývať, zvyknú si a začnú sa menej mastiť. Táto predstava znie síce lákavo, no podľa odborníkov ide len o ďalší mýtus. V skutočnosti si tak môžete narobiť viac škody než úžitku. Môžu si vlasy zvyknúť na menej časté umývanie? Predstava, že vlasy „natrénujeme“, aby … Čítať ďalej
Pokožka je ako zrkadlo nášho vnútorného zdravia a starnutie je proces, ktorému sa nevyhne nikto. Jedným z hlavných vinníkov viditeľných známok starnutia je ubúdajúci kolagén – bielkovina, ktorá zabezpečuje pevnosť, pružnosť a hladký vzhľad kože. Dobrou správou je, že príroda ponúka jednoduché a účinné riešenia – a to dokonca v takej obyčajnej veci, akou je … Čítať ďalej
Dokonale vyzerajúca pleť nie je len výsledkom genetiky či drahej kozmetiky. Mnohé ženy – a čoraz častejšie aj muži – sa stretávajú s problémom, ktorý im bráni cítiť sa vo vlastnej koži dobre: nepravidelné tmavé škvrny na tvári či dekolte. Hovoríme o hyperpigmentácii, ktorá dokáže potrápiť aj pri dôslednej starostlivosti. Kde má svoj pôvod a … Čítať ďalej
Zaspávanie s mokrými vlasmi je zlozvyk, ktorý sa môže zdať neškodný – no realita je iná. Aj keď sa to týka mužov i žien, práve ženské vlasy, ktoré sú často dlhšie a hustejšie, sú vystavené väčšiemu riziku. Čo všetko môže spánok s nevysušenými vlasmi spôsobiť? Nejde o predsudky, ale o fyziku vlasov Nie je to … Čítať ďalej