Podporuje obnovu buniek, spomaľuje starnutie, vyhladzuje vrásky, sťahuje póry, zjemňuje akné a dokáže si poradiť aj s pigmentovými škvrnami. Retinol je dnes jednou z najviac ospevovaných látok v kozmetickom svete. Niet divu – jeho účinky sú preukázané a výsledky často ohromujúce. Napriek tomu, že ide o mimoriadne účinnú anti-age zložku, nie je to láska na … Čítať ďalej
Halloween sa väčšine z nás spája s duchmi, sladkosťami a so žiariacimi tekvicami pred domom. No len málokto si uvedomuje, že práve táto jesenná ozdoba skrýva tajomstvo, ktoré dokáže omladiť pleť a rozžiariť pokožku. Ak po vydlabávaní tekvice skončí dužina v koši, prichádzate o lacný a pritom mimoriadne účinný prírodný zázrak. Tekvica nie je len … Čítať ďalej
Vôňa je ten detail, ktorý si ľudia často zapamätajú najrýchlejšie. Stačí pár streknutí a váš deň môže mať celkom iný tón – sviežejší, príjemnejší či zmyselnejší. Aj najkrajší parfém však zlyhá, keď s ním nenaložíte správne. Kde ho teda nanášať, aby sa vôňa držala pri vás od rána do večera? Teplé miesta na tele sú … Čítať ďalej
Mnohí túžime po tom, aby naša pokožka zostala čo najdlhšie svieža a bez známok starnutia. Vrásky, oslabená pevnosť, mdlý tón alebo suché línie nám však radi pripomenú, že koža žije spolu s nami. A keďže nie každý má chuť siahnuť po ihlách alebo drahých procedúrach, čoraz častejšie sa vraciame k tomu, čo ľudia poznali dávno … Čítať ďalej
Make-up má úžasnú schopnosť zvýrazniť to najlepšie na tvári. Stačí však chybička a výsledok sa otočí proti nám. Zrazu vyzeráme unavenejšie, tvrdšie a menej sviežo, hoci cieľ bol presne opačný. A preto sa oplatí vedieť, čo najčastejšie robíme pri líčení zle. Nie preto, aby sme sa kritizovali, ale aby sme si zachovali mladistvú iskru, ktorá … Čítať ďalej
Niektoré kozmetické objavy netreba hľadať v laboratóriách, ale priamo v kuchyni. Avokádo, zelený poklad s maslovou štruktúrou, si získalo obdiv nielen milovníkov zdravej stravy, ale aj tých, ktorí chcú pleti dopriať kvalitnú starostlivosť bez chémie. Na sociálnych sieťach sa stal hitom jednoduchý recept na masku, ktorý dokáže konkurovať aj profesionálnym kúram. Botox síce pleť na … Čítať ďalej
Tekvice sa v našich kuchyniach objavujú najmä na jeseň, no svoj význam si udržiavajú aj počas celej zimy. Okrem obľúbených polievok či pečených semienok by sme však nemali zabúdať ani na tekvicový olej. Táto hustá, tmavo oranžová tekutina v sebe ukrýva prekvapivé množstvo prospešných látok – od podpory rastu vlasov až po ochranu srdca. Viac … Čítať ďalej
Chcete svojej pleti dopriať trochu rozmaznávania, no neviete, po akej maske siahnuť? V obchodoch ich je nespočetné množstvo, na internete zase desiatky domácich receptov – niet divu, že je ťažké sa rozhodnúť. V skutočnosti to však nie je žiadna veda. Stačí poznať základné pravidlá, ako masku správne vybrať, použiť a využiť jej účinky naplno. Tajomstvo … Čítať ďalej
Žehlička na vlasy dokáže zázraky za pár minút, no jej dlhodobé používanie je pre vlasy hotová pohroma. Vysoká teplota ich oslabuje, vysušuje a oberá o prirodzený lesk. Praskliny vo vlasovej kutikule sa časom hromadia a z kedysi hebkých prameňov sa stáva suchá, krepovitá masa. Našťastie, existujú prírodné spôsoby, ako vlasy vyhladiť aj bez tepla. Kaderníci … Čítať ďalej
Domáce cvičenie je skvelá voľba pre každého, kto chce zostať vo forme, no nemá čas behať po fitnescentrách. Nepotrebujete žiadne drahé stroje ani permanentky – stačí obyčajná podložka, prípadne fľaša s vodou namiesto činiek, a pár minút denne, ktoré venujete sebe.Ak chcete dosiahnuť viditeľné výsledky, dôležitá je pravidelnosť a správna technika. Dnes si ukážeme tri … Čítať ďalej
Ktorá žena by netúžila po krásnych, plných a zmyselných perách? Nie každá však chce podstupovať estetické zákroky či invazívne výplne. Dobrá správa je, že objemnejšie pery možno dosiahnuť aj celkom prirodzene – bez ihiel, bolesti či vysokých nákladov. Stačí poznať niekoľko trikov, ktoré vám pomôžu zvýrazniť pery a dodať im svieži vzhľad. Plné pery sú … Čítať ďalej
Nechty sú našou tichou vizitkou. Odráža sa na nich nielen to, ako o seba dbáme, ale často aj to, čo sa deje v našom tele. Ak sú lámavé, zažltnuté alebo sa nepekne štiepia, nejde len o estetický problém – telo sa vám možno snaží niečo povedať. Prinášame niekoľko praktických rád, ako získať späť pevné, zdravé … Čítať ďalej
Vlasy sú korunou krásy – no keď začnú rednúť a vypadávať viac, než je prirodzené, dokážu poriadne potrápiť. Dôvodov môže byť niekoľko – od hormonálnych zmien, cez stres až po nevhodnú starostlivosť. Aj keď návrat hustej hrivy býva behom na dlhú trať, existujú spôsoby, ako vlasom opäť dodať silu, lesk a chuť rásť. Krása sa … Čítať ďalej
Keď sa dni skracujú, slnko zapadá skôr a vonku sa ochladzuje, telo prirodzene spomaľuje. Jesenné obdobie je ako stvorené na oddych, znovunabitie síl a starostlivosť o seba. Kým leto patrí pohybu a energii, jeseň pozýva k teplu, vôňam a tichu. Využite tento čas na domáci rituál, ktorý zregeneruje pokožku, upokojí myseľ a navodí príjemnú náladu. … Čítať ďalej
Na tvár míňame celé majetky, no krk si často ani nevšimneme – až kým nám jedného dňa neukáže, koľko máme rokov. Jemné línie, ktoré sa objavia nenápadne, sa časom premenia na hlbšie ryhy. A hoci sa im nedá celkom vyhnúť, s trochou dôslednosti môžeme ich tvorbu výrazne spomaliť. Prečo krk starne rýchlejšie než tvár? Pokožka … Čítať ďalej
Na sociálnych sieťach sa objavil ďalší trend, ktorý si získava priazeň milovníkov prirodzenej krásy – slugging. Ak ste o ňom ešte nepočuli, ide o spôsob, ako uzamknúť hydratáciu v pokožke a ráno sa prebudiť s hladkou, oddýchnutou pleťou. Nemusíte však míňať peniaze na luxusné produkty. Stačí vám pár jednoduchých surovín z kuchyne – bambucké maslo … Čítať ďalej
Zázračné omladenie bez krémov, ihiel či filtrov – stačí miska s ľadovou vodou. Znie to až príliš jednoducho, no podľa mnohých má práve chlad schopnosť prebrať unavenú pleť k životu. Hovorí sa, že pár sekúnd v ľadovej kúpeli dokáže dodať tvári iskru a sviežosť, akoby ste sa vrátili o niekoľko rokov späť. Ale čo sa … Čítať ďalej
Kým naše telo odpočíva, pokožka má svoj najdôležitejší pracovný čas. Počas noci sa opravuje, obnovuje a naberá silu na ďalší deň. Spánok teda nie je len o relaxe – je to aj moment, keď sa naša pleť stará sama o seba. Ak jej k tomu pomôžeme správnou večernou rutinou, dokáže sa doslova cez noc zmeniť. … Čítať ďalej
Ruky prezradia vek skôr než tvár Hoci sa väčšina z nás stará o pleť s veľkou precíznosťou, na ruky často zabúdame. Práve ony však o našom veku hovoria najhlasnejšie. Pokožka na chrbtoch rúk je tenká, citlivá a má len málo mazových žliaz. Keď po dvadsiatke začne telo produkovať menej kolagénu a elastínu, ruky strácajú objem, … Čítať ďalej
Jeseň prináša nielen vôňu korenia a teplé farby, ale aj ideálnu príležitosť postarať sa o svoju pleť. Kým kozmetické firmy skúšajú nové receptúry a sľubujú zázraky v tégliku, príroda nám už dávno dala svoj vlastný poklad – tekvicu. V jej zlatej dužine sa skrýva všetko, čo pokožka potrebuje, aby zostala pružná, svieža a žiarivá aj … Čítať ďalej