Starostlivosť o pokožku na krku a v oblasti dekoltu nie je zďaleka iba o používaní drahých krémov a kozmetických prípravkov. Mnohé ženy ani len netušia, že za skorými vráskami a povädnutou pokožkou môžu stáť aj každodenné návyky, držanie tela či dokonca spôsob, akým spíme. Za krásnym vzhľadom totiž stoja maličkosti, ktorým venujeme len málo pozornosti. … Čítať ďalej
Nie každý má to šťastie, aby sa mohol pochváliť dokonale žiarivým úsmevom ako z reklamy na zubnú pastu či žuvačky. Farba zubov je do istej miery vecou genetiky, no veľmi často si za žltkastý či nevábny odtieň zubov môžeme sami. Káva, fajčenie cigariet, červené víno alebo rôzne sýtené sladené nápoje – to všetko sa na … Čítať ďalej
Čierne bodky sú estetický problém, ktorý poznajú nielen tínedžeri, ale trápi aj mnohých dospelých. Vyskytujú sa najmä na nose, brade, čele a často aj na lícach. Aj keď existujú stovky kozmetických produktov, ktoré sľubujú okamžité riešenie, realita je často iná – drahé prípravky často nesplnia očakávania. Ak navyše nechcete míňať zbytočne veľa peňazí, môžete si … Čítať ďalej
Starnutie je nevyhnutnou súčasťou nášho života, no to, ako rýchlo prebieha, závisí do veľkej miery od nášho životného štýlu. Dvaja ľudia rovnakého veku môžu vyzerať a cítiť sa úplne odlišne – a nejde len o genetiku. Rozhodujúce je to, čo denne robíme pre svoje telo a myseľ. Dobrou správou je, že veľa máte vo svojich … Čítať ďalej
Tridsiatka nie je žiadny míľnik, ktorého by sa mal človek báť – no je to obdobie, kedy si všimnete prvé zmeny, ktoré vaše telo nenápadne vysiela. Pokožka je suchšia, vlasy menej husté, tmavé kruhy pod očami akoby sa objavovali častejšie než kedysi. V tejto fáze života môže prekvapivo pomôcť jeden jednoduchý, prírodný produkt: ricínový olej. … Čítať ďalej
Tvári venujeme denne starostlivosť – od čistenia po drahé séra. Ale čo krk? Ten sa často prehliada, hoci práve na ňom sa prejavy starnutia ukážu ako prvé. Pokožka v tejto oblasti je jemná, rýchlo ochabuje, a preto si zaslúži viac než len náhodný dotyk krému. Prečo je krk tak citlivý na starnutie? Pokožka krku je … Čítať ďalej
Svet okolo nás neustále vysiela rozporuplné signály o tom, čo znamená byť krásna. Na jednej strane počúvame, že „na vzhľade nezáleží“, že dôležitá je vnútorná krása, charakter či schopnosť starať sa o rodinu. Na druhej strane však spoločnosť očakáva, že žena bude vyzerať vždy upravene, atraktívne a mladistvo. Pravda je niekde uprostred – túžba starať … Čítať ďalej
Aloe vera patrí medzi tie rastliny, ktoré si získali dôveru ľudí naprieč storočiami. Vďaka svojim regeneračným, hydratačným a liečivým vlastnostiam sa z nej stal nenahraditeľný pomocník v domácnosti aj kozmetike. Či už túžite po prírodnej starostlivosti o pokožku, chcete podporiť trávenie alebo len hľadáte spôsob, ako telu dodať energiu a očistiť ho, aloe vera ponúka … Čítať ďalej
Mysleli ste si, že svieža pleť bez vrások je len pre vyvolených s permanentkou do estetickej kliniky? Omyl. Tajomstvo mladistvého vzhľadu môže byť oveľa bližšie, než si myslíte – priamo vo vašej špajzi. V dobe, keď anti-aging produkty stoja toľko, čo víkendový wellness pobyt, sa čoraz viac ľudí obracia k tomu, čo je jednoduché, prírodné … Čítať ďalej
Vypadávanie vlasov je pre mnohých z nás nepríjemnou skúsenosťou, ktorá dokáže rozkolísať sebavedomie. Hoci v mnohých prípadoch ide o prirodzený proces, sú situácie, keď nás objem vlasov opúšťa rýchlejšie, než je bežné. Ak si pri bežnej hygiene všimnete veľké množstvo vlasov na hrebeni, v sprche alebo na oblečení, možno za tým netreba hľadať genetiku či … Čítať ďalej
Aj keď škoricu väčšina z nás vníma predovšetkým ako voňavú ingredienciu do koláčov či horúcich nápojov, jej účinky zďaleka nekončia pri varení. V poslednom období si čoraz viac ľudí všíma jej potenciál ako nenásilného pomocníka pri kontrole váhy. Zvlášť v podobe čaju dokáže škorica prispieť k lepšiemu metabolizmu a obmedzeniu chute na sladké, čo ocenia … Čítať ďalej
Vek je len číslo, hovorí sa. No telo si pamätá. S pribúdajúcimi rokmi sa meníme – kosti rednú, pokožka stráca pružnosť, srdce si pýta viac starostlivosti. A práve v tom momente nastupuje na scénu nenápadný, no veľmi dôležitý pomocník: vitamín K2. Nie je to žiadny marketingový hit ako céčko alebo déčko. Väčšina ľudí o ňom … Čítať ďalej
Tea tree olej je jedným z tých prírodných produktov, ktoré síce vyzerajú nenápadne, no ukrývajú v sebe obrovský potenciál. Má dezinfekčné a upokojujúce vlastnosti, nájdete ho v mnohých kozmetických produktoch a navyše príjemne vonia. Prečo by ste ho mali mať doma vždy poruke? Pôvod a zaujímavosť Aj keď názov môže zvádzať k domnienke, že ide … Čítať ďalej
Zemiaky nie sú len univerzálnou surovinou v kuchyni – pre mnohé ženy sa stávajú aj tajnou zbraňou v starostlivosti o pleť. Napriek svojej nenápadnosti dokážu pôsobiť ako prírodný elixír mladosti. Od rozjasnenia pleti, cez hydratáciu až po boj proti nedokonalostiam – jedna surovina, množstvo riešení. Tu je výber desiatich overených domácich masiek so zemiakmi, ktoré … Čítať ďalej
Káva vás každé ráno nakopne a naštartuje deň – no vedeli ste, že má silu nakopnúť aj vašu pokožku? Zabudnite na predražené krémy a kúpeľné procedúry s neznámymi prísadami. Tajomstvo hladšej, pevnejšej pokožky môžete mať priamo doma. Kávový telový peeling je jednoduchý domáci recept, ktorý si zamilujete – a výsledky vás prekvapia. Kofeín – energia … Čítať ďalej
Raňajky sú často označované za najdôležitejšie jedlo dňa. Významnú úlohu hrajú predovšetkým vtedy, ak sa snažíte znížiť svoju váhu. Ale prečo je ranné jedlo také podstatné a čo konkrétne by malo obsahovať, ak chcete do leta schudnúť? Raňajkovať alebo neraňajkovať – čo hovoria odborníci? Veľa ľudí má problém ráno vôbec niečo zjesť, pretože pociťujú nechutenstvo … Čítať ďalej
Každý z nás sníva o štíhlejšej a pevnejšej postave, no často ostáva len pri predstavách. Dôvodom býva pomalý metabolizmus, nesprávne stravovanie alebo nedostatok času na pravidelný pohyb. Ak aj vy patríte medzi tých, ktorí už vyskúšali množstvo rôznych metód a stále sa vám nedarí zbaviť prebytočných kilogramov, máme pre vás skvelú správu. Existuje totiž jednoduchý, … Čítať ďalej
Čas nezastavíte. Roky plynú a starnutie je prirodzený proces, ktorý sa odráža aj na našej pleti. Napriek tomu existuje množstvo spôsobov, ako si udržať zdravý a mladistvý vzhľad. Pokiaľ vám na vzhľade vašej pokožky skutočne záleží, rozhodne by ste mali poznať triky, vďaka ktorým môžete výrazne spomaliť jej starnutie a zachovať si sviežosť aj v … Čítať ďalej
Ochabnuté paže sú problém, ktorý trápi mnoho žien, a to nielen esteticky. Aj keď momentálne začína chladnejšie obdobie, počas ktorého ich môžeme ukryť v dlhých rukávoch, určite nechcete, aby vás prekvapila jar s nepeknými, povolenými pažami. Oblasť zadnej strany paží, teda tzv. tricepsy, patrí medzi najproblematickejšie partie ženského tela, pretože sa práve tu najviac ukladá … Čítať ďalej
Zobudili ste sa s opuchnutými viečkami po prebdenej noci, emočne vypätej epizóde seriálu alebo jednoducho po náročnom dni? Váš pohľad o vás môže prezradiť viac, než by ste si želali. No dobrá správa je, že riešenie máte doslova na dosah – v kuchynskej skrinke. Nie je potrebné siahať po drahej kozmetike. Úplne postačí obyčajný čaj … Čítať ďalej