Krása

Inšpirácie na Halloweenské nechty 2024. Aké sa vám najviac páčia?

25. októbra 2024 Krása

Aj keď Halloween sa najčastejšie oslavuje v anglosaských krajinách, jeho obľuba v našich končinách rýchlo rastie. K tejto strašidelnej tradícii neodmysliteľne patrí aj manikúra, ktorá dokáže dokonale doplniť akýkoľvek outfit, či už ide o bežný deň alebo o halloweenskú párty. Pripravili sme pre vás inšpirácie na najzaujímavejšie nechtové dizajny. Hlavné trendy v nail art Halloween … Čítať ďalej

Efektívne spôsoby na posilnenie oslabených nechtov: Rady pre krásnu a zdravú manikúru

23. októbra 2024 Krása

Snažíte sa o krásnu a upravenú manikúru? Ale vaše predstavy kazia príliš slabé a neustále lámavé nechty. Dobrou správou je, že nechty môžete posilniť dodržiavaním niekoľkých zásad. Čo vlastne prispieva k oslabovaniu našich nechtov? Príčin, prečo sa nechty lámu a štiepia sa, je mnoho. Najčastejšie sa jedná o nedostatočný prísun vitamínu A, B a C. … Čítať ďalej

Ovplyvňovanie starnutia pleti: Ako spomaliť prirodzený proces starnutia pleti?

23. októbra 2024 Krása

Dlhú dobu prevládal názor, že rýchlosť starnutia pleti je takmer výhradne určená genetickými faktormi, a že je ťažké s tým niečo urobiť, pokiaľ nevyhľadáte plastického chirurga. Nové výskumy však ukazujú, že vzhľad pleti je výrazne ovplyvnený aj životným štýlom. Zohľadňuje sa nielen vnútorné, ale aj vonkajšie faktory, ktoré môžeme aktívne meniť. Epigenetika: Kľúč k mladistvej … Čítať ďalej

Vedeli ste, že vašu povahu a osud ovplyvňuje ročné obdobie, v ktorom ste sa narodili?

23. októbra 2024 Krása

Rôzne ročné obdobia ovplyvňujú osobnosť jednotlivcov a formujú ich charakteristiky. Ak poznáme spojenia medzi ročnými obdobiami a osobnostnými rysmi, môžeme lepšie pochopiť potenciál a osud jednotlivých ľudí. Existuje viacero metód, ako odhaliť svoje silné a slabé stránky. Dátum narodenia, astrologické znamenie a miesto pôvodu sú faktory, ktoré majú svoj význam. Náš temperament a predpoklady sú … Čítať ďalej

Domáca maska: Jednoduchý recept na vyhladenie pleti

23. októbra 2024 Krása

Hľadáte efektívny spôsob, ako zlepšiť vzhľad pleti bez drahých procedúr? Skúste si doma pripraviť jednoduchú masku, ktorá vám pomôže vyhladiť vrásky a zjemniť pokožku. Stačí len niekoľko bežne dostupných surovín a vaša pleť bude vyzerať mladistvo a sviežo. Ako pripraviť domácu masku? Základný recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Vezmite jedno vajce, dobre ho rozšľahajte, … Čítať ďalej

Krásny a pevný zadok bez celulitídy!

22. októbra 2024 Krása

Každý túži po krásnom a pevnom zadku, ako aj hladkých stehnách bez neželaných nedokonalostí. Celulitída je problém, ktorý trápi množstvo žien, dokonca aj tých, ktoré sa môžu pýšiť štíhlou postavou. Nezúfajte však, existujú efektívne spôsoby, ako sa s ňou popasovať. Správny výber cvikov, zdravá strava a dostatočný príjem tekutín vám môžu pomôcť zlepšiť vzhľad vašich … Čítať ďalej

Domáca maska z kávy a banánu: Vaša tajná zbraň proti vráskam

21. októbra 2024 Krása

Hľadáte spôsob, ako omladiť pleť bez toho, aby ste museli utrácať za drahé kozmetické procedúry? Máme pre vás skvelý tip na domácu masku, ktorá pleť vyhladí a oživí, pričom ju zvládnete pripraviť za pár minút. A najlepšie na tom je, že ingrediencie už pravdepodobne máte doma! Účinky, ktoré prekvapia: Prirodzený botox v kúpeľni Táto maska, … Čítať ďalej

Starodávny recept z Ruska na odstránenie chĺpkov z tváre a tela

21. októbra 2024 Krása

V Rusku sa kedysi používal overený domáci recept, ktorý pomáhal zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia. Pri pravidelnej aplikácii sa chĺpky postupne oslabia a po čase zmiznú úplne. Na prípravu tohto receptu potrebujete väčšie množstvo škrupín z vlašských orechov. Škrupiny spáľte a získaný popol zmiešajte s vodou. Na jeden liter vody postačí jedna polievková lyžica popola. Nechajte … Čítať ďalej

Účinné spôsoby na odstránenie čiernych bodiek: Krok za krokom k zdravšej pleti

20. októbra 2024 Krása

Čistá a bezproblémová pleť je snom takmer každej ženy, bez ohľadu na vek. Aj keď sa niektorým z nás tento cieľ podarí, často sa objavuje ďalší problém – čierne bodky. Prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť? Čo sú čierne bodky? Akokoľvek dobre sa o svoju pleť staráte, aj vám sa môže stať, že sa … Čítať ďalej

Má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, podporuje hojenie rán a pomáha proti bolestiam zubov. Vyrobte si klinčekový olej!

20. októbra 2024 Krása

Klinčekový olej je skvelým pomocníkom, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Tento olej má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, podporuje hojenie rán, zlepšuje prekrvenie a účinne pomáha proti bolestiam zubov. Môžete si ho buď zakúpiť, alebo si ho jednoducho vyrobiť sami doma. Recept je veľmi jednoduchý a ingrediencie nájdete väčšinou vo svojej kuchyni. Klinček, … Čítať ďalej

Magická pomarančová maska pre neodolateľne husté vlasy

19. októbra 2024 Krása

Ak snívaš o krásnych, silných vlasoch, máme pre teba jednoduchý trik! Vyskúšaj domácu masku z pomarančov, ktorá dodá tvojim vlasom zdravie a povzbudí ich rast. Potrebné suroviny: 1 šálka čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy 1 šálka prírodného bieleho jogurtu Ako na to: Najprv zmiešaj pomarančovú šťavu s jogurtom, kým sa nevytvorí jemná konzistencia. Následne nanes túto … Čítať ďalej

Nevyhadzujte šupky z tohto ovocia! Lacnejšia alternatíva k botoxu, ktorá skutočne funguje

19. októbra 2024 Krása

Banánové šupky sú jedným z tých prekvapivých materiálov, ktoré majú všestranné využitie, podobne ako kávová usadenina či citrónová kôra. Mnoho ľudí ich považuje za odpad, no ukazuje sa, že po zjedení banánu by sme šupky nemali vyhadzovať. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko zaujímavých spôsobov, ako tieto šupky využiť, a to nielen v domácnosti, ale … Čítať ďalej

Ako znížiť svoj biologický vek o 20 rokov: Táto jednoduchá zmena v jedálničku vám pomôže

19. októbra 2024 Krása

Ak máte 50 alebo viac rokov, neznamená to, že si už nemôžete užívať život plný energie! Stačí začať s niekoľkými úpravami životného štýlu a vyhýbať sa veciam, ktoré môžu urýchliť starnutie vášho tela. Čo presne môže byť príčinou predčasného starnutia a ako sa mu vyhnúť? Hoci starnutie je nevyhnutným procesom, ktorý nás všetkých čaká, existujú … Čítať ďalej

Minulý týždeň som schudla viac ako za celý mesiac, zbavila sa bolestí kĺbov a zmiernila problémy s kŕčovými žilami: Tento starý recept našich predkov predčí aj drahé lieky z lekárne!

18. októbra 2024 Krása

Bobkový list Príroda je vynikajúci liečiteľ, ktorý nám dokáže ponúknuť riešenia na mnohé zdravotné ťažkosti, s ktorými si moderná medicína nie vždy vie poradiť. Namiesto toho, aby sme do seba dávali rôzne chemické lieky, ktoré často len zaťažujú náš organizmus, prečo nevyužiť silu prírody? Hoci farmaceutiká môžu zmierniť príznaky, dlhodobé užívanie vedie k zbytočnej záťaži … Čítať ďalej

Vlasové akné: Otravný problém, ktorému je potrebné venovať pozornosť

17. októbra 2024 Krása

Vlasové akné, známe tiež ako akné na pokožke hlavy, predstavuje nepríjemnú komplikáciu, ktorá ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj zdravie pokožky hlavy. Hoci sa nevyskytuje tak často ako akné na tvári, mnoho ľudí sa s týmto problémom stretáva. Aké sú jeho príčiny, ako sa s ním efektívne vyrovnať a čo robiť na jeho prevenciu? Čo je … Čítať ďalej

Ako posilniť imunitu, znížiť riziko rakoviny a regulovať krvný tlak?

17. októbra 2024 Krása

Hľadáte jednoduchý spôsob, ako posilniť imunitný systém a zároveň zlepšiť zdravie? Odpoveď je jednoduchá: pripravte si šálku čaju! Tymiánový čaj je skvelou voľbou, ktorá pomáha aj v boji proti akné, vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Keď sa vonku ochladí a sychravé počasie vás donúti ostať doma, schúľte sa do deky a vychutnajte si zaslúžený odpočinok. Čo … Čítať ďalej

Lahodná kukuričná kaša vás zbaví nadbytočných kilogramov – schudnite až 5 kg za pár dní!

16. októbra 2024 Krása

Kukuričná kaša je skvelým pomocníkom pri redukcii hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a efektívne spaľuje prebytočný tuk. Je plná dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré telu dodajú potrebnú energiu na celý deň. Navyše, vďaka vysokému obsahu vlákniny sa budete cítiť sýti na dlhú dobu a zároveň podporíte zdravé trávenie. Príprava kaše je jednoduchá a rýchla, pričom ju … Čítať ďalej

Tieto cviky ti pomôžu získať pevné bruško!

16. októbra 2024 Krása

Kto by netúžil po krásne tvarovanom a plochom brušku, ktoré by vynikalo pevnými svalmi namiesto tuku? Ak chceš tento cieľ dosiahnuť, dôležité je zamerať sa na správne cviky a pravidelne ich vykonávať. Oblasť brucha patrí medzi najzložitejšie partie tela, ktoré trápia mnoho žien, najmä po tehotenstve. V nasledujúcom texte ti poradíme, ako si vybrať správne … Čítať ďalej

Tukožrútsky čaj z prírody: ideálny na chudnutie po päťdesiatke

14. októbra 2024 Krása

Získanie vysnívanej postavy a udržanie zdravia môže byť niekedy náročná úloha. Telo reaguje na rôzne podnety inak, a preto diéty alebo hladovky zvyčajne neprinášajú trvalé výsledky. Kľúčom je zavedenie rovnováhy v stravovaní, pravidelný pohyb a starostlivosť o psychickú pohodu. Ak postupujete pomaly a uvážlivo, účinky na váš metabolizmus budú dlhodobejšie a stabilnejšie. Je dobré začať … Čítať ďalej

Účinný nápoj na chudnutie: Zbavte sa 6 kg za 14 dní – jednoduchý recept, ktorý obľubujú tisíce ľudí

14. októbra 2024 Krása

Škorica je známa tým, že prináša mnoho zdravotných benefitov. Toto obľúbené korenie pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele, čím znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, vrátane infarktu. Ak túžite nielen podporiť zdravie, ale aj schudnúť, skúste si pripraviť tento špeciálny škoricový nápoj. Pomôže vám zbaviť sa nadbytočných kíl, zároveň prečistí organizmus od toxínov a podporí váš … Čítať ďalej