Magazín

Tipy, ako predísť bolestiam chrbta pri dlhodobom sedení: Osloboďte sa od bolesti správnym držaním a cvičením

10. decembra 2024 Magazín

V súčasnosti sme stále viac vystavení zlozvykom, ktoré môžu mať negatívny dopad na našu chrbticu a celkové držanie tela. Dlhodobé sedenie a časté používanie elektroniky sú faktory, ktoré prispievajú k návykom, ktoré si často ani neuvedomujeme. Ak strávime dlhé hodiny pri počítači alebo zbytočne ohnutí nad mobilom, chrbtica sa postupne zakriví, čo vedie k rôznym … Čítať ďalej

Prečítajte si 7 charakteristík chladného manžela podľa psychológie

10. decembra 2024 Magazín

Mnohí z nás sa ocitli v situácii, kde sa snažíme ukázať svojmu manželovi, že sme jeho snom, no on sa od nás emocionálne vzďaľuje. Možno je ovplyvnený bolesťou z minulosti alebo má hlboko zakorenené pochybnosti, ktoré sú prekážkou na ceste k skutočnej intímnej a láskyplnej väzbe. V manželstve s chladným partnerom sa môže človek cítiť … Čítať ďalej

Tieto znamenia zverokruhu sú počas týchto sviatkov obzvlášť náchylné k tomu, aby si pripísali niekoľko kíl navyše!

10. decembra 2024 Magazín

Vianočné sviatky sú časom, keď sa môžeme uvoľniť, venovať sa rodine a priateľom a, samozrejme, dopriať si rôzne lahôdky, ktoré na nás čakajú na stoloch. Mnohé z nás môže zvádzať množstvo jedál, sladkostí či alkoholu, čo môže viesť k nečakanému priberaniu. Niektoré znamenia zverokruhu sú však počas týchto sviatkov obzvlášť náchylné k tomu, aby si … Čítať ďalej

Imelo: Táto rastlina má oveľa hlbší význam ako len vianočné dekorácie!

10. decembra 2024 Magazín

Imelo je známe pre svoju dlhovekosť, niekedy sa dožíva až 300 či 400 rokov. Okrem toho sa používa aj pre svoje liečivé účinky, ale v tomto článku sa zameriame predovšetkým na jeho symboliku a význam, ktorý prináša do našich domovov podľa astrológie. Podľa legendy spojenej s raným kresťanstvom sa traduje, že drevo na kríž Ježiša … Čítať ďalej

Patrím medzi vaše Vianočné priania aj založenie rodiny? Čo pre to urobiť?

10. decembra 2024 Magazín

Jeden z bežných novoročných cieľov mladých párov býva rozhodnutie o založení rodiny. Avšak obdobie bezprostredne po Vianociach a oslavách Nového roka nemusí byť ideálne na pokusy o počatie. Tento čas je totiž spojený s oslabením imunity a vyššou náchylnosťou na rôzne ochorenia. Ako stav imunitného systému ovplyvňuje šancu na otehotnenie u mužov a žien? A … Čítať ďalej

Zvieratko ako darček pod stromček? Čo všetko treba zvážiť predtým, než si ho zaobstaráte pre dieťa

9. decembra 2024 Magazín

Ak sa tento rok chystáte obdarovať svoje dieťa domácim zvieraťom, mali by ste si uvedomiť, že ide o rozhodnutie, ktoré si vyžaduje dôkladné zváženie. Takýto darček, ak sa naň pozrieme len ako na potešenie, môže mať nečakané následky, najmä pre zviera, ktoré potrebuje oveľa viac než len základnú starostlivosť. Skôr než sa rozhodnete pre zvieracieho … Čítať ďalej

Je to osud? 5 znakov, že začnete skutočný vzťah

9. decembra 2024 Magazín

Šťastie často vstupuje do života bežných ľudí v nečakaných momentoch. Dôležité je si včas všimnúť príležitosti, aj keď sa na začiatku môžu zdať neobvyklé. Obzvlášť nás zaujíma oblasť vzťahov. Ako spoznať, že ste stretli svoj osud? Ako zistiť, že tento človek vás nesklame? V tomto článku sa dozviete, ako správne reagovať na rôzne situácie a … Čítať ďalej

Naučiť sa plávať môžete aj ako dospelý a prináša to množstvo benefitov! Zlepšite si kondíciu a znížte stres!

9. decembra 2024 Magazín

Plávanie býva často spájané s letnou dovolenkou, ale jeho výhody nepoznajú ročné obdobia. Naučiť sa plávať môžete aj ako dospelý a prináša to množstvo benefitov. Okrem toho, že vám to dodá pocit istoty a zvýši sebavedomie, pretože už nebudete mať obavy z hĺbky vody, plávanie má aj pozitívny vplyv na fyzické a duševné zdravie. Aké … Čítať ďalej

Máte vzťah so žiarlivcom? Takto to zistíte!

9. decembra 2024 Magazín

Zistiť, či je váš partner žiarlivý, môže byť na začiatku vzťahu, najmä keď spolu ešte nežijete, celkom náročné. Avšak, ak sa naučíte rozpoznať určité signály, situáciu si uľahčíte. Skúste si tento jednoduchý test: ak súhlasíte s väčšinou nasledujúcich bodov, je pravdepodobné, že máte partnera s tendenciou k žiarlivosti. Neustála kontrola vašich pohybov Na začiatku vzťahu … Čítať ďalej

Psychológia tvrdí, že ak sa nedokážete zbaviť týchto 5 obmedzujúcich presvedčení, môžete ostať navždy single!

9. decembra 2024 Magazín

Ak ste silná a úspešná žena, ale stále hľadáte stabilný a šťastný vzťah, možno existujú dôvody, ktoré vám bránia v nájdení lásky. Obmedzujúce presvedčenia, ktoré sa zakladajú na minulých skúsenostiach a stále ovplyvňujú váš súčasný život, môžu byť hlavným dôvodom, prečo sa vám nedarí dosiahnuť to, čo si prajete. Ak máte pocit, že v niektorých … Čítať ďalej

5 neobvyklých predmetov v spálni, ktoré sú znakmi zdravého manželstva

9. decembra 2024 Magazín

Ako prostredie vašej spálne vplýva na váš milostný život. Pri zlepšovaní našich milostných vzťahov sa často zameriavame na osobný rast a sebapoznanie – a to je úplne v poriadku! Avšak väčšina z nás si ani neuvedomuje, aký význam má prostredie, v ktorom žijeme, pre náš milostný život. Práve spálňa, ktorá je miestom, kde sa často … Čítať ďalej

Tieto dva jednoduché cviky vás počas sviatkov udržia v kondícii!

9. decembra 2024 Magazín

Vianočné obdobie býva často hektické, plné rodinných osláv, vynikajúceho jedla a nepretržitého zhonu, čo môže značne sťažiť pravidelný pohyb. Našťastie aj v tomto náročnom období sa dá zostať v kondícii bez nutnosti dlhých tréningov v posilňovni. Stačí sa zamerať na pár efektívnych a jednoduchých cvikov, ktoré za pár minút denne dokážu nahradiť celý tréningový plán. … Čítať ďalej

Poznáme najzvedavejšie znamenia zverokruhu! Ktoré sú to?

9. decembra 2024 Magazín

Niekedy sa stáva, že ľudia majú neustálu potrebu objavovať, pýtať sa a rozprávať o všetkom, čo sa deje. Títo jednotlivci jednoducho musia vedieť všetko, od najnovších klebiet po záhady, ktoré sa skrývajú pod povrchom. Zvedavosť je síce kvalitná vlastnosť, ale v niektorých prípadoch môže byť až príliš intenzívna a vedieť k problémom. Ktoré znamenia sú … Čítať ďalej

Ako zmierniť príznaky PMS prostredníctvom stravy?

9. decembra 2024 Magazín

Predmenštruačný syndróm (PMS) zahŕňa rôzne nepríjemné príznaky, ktoré sa pravidelne objavujú približne týždeň pred začiatkom menštruácie. Tieto symptómy sa vyskytujú len počas tohto obdobia a v iných fázach cyklu ich nepozorujeme. Ak chcete vedieť, aké úpravy vo výžive vám môžu pomôcť tieto ťažkosti zmierniť, pozrite sa na nasledujúci test. Existuje množstvo teórií, ktoré sa zaoberajú … Čítať ďalej

Rozvod a deti: Zostať spolu kvôli nim môže byť to najlepšie rozhodnutie, hovorí odborník na vzťahy

8. decembra 2024 Magazín

Mnoho ľudí tvrdí, že by ste nemali zostať v manželstve len kvôli deťom. Je to logické – ak sú rodičia nešťastní, deťom to predsa iba ublíži. Predpokladá sa, že pre deti je lepšie mať dvoch šťastných rodičov, ktorí žijú oddelene, než byť svedkami smútku, emocionálnej vzdialenosti a konfliktov v rodine. Tieto úvahy znejú rozumne, však? … Čítať ďalej

Schudnite z brucha počas spánku: Tieto večerné nápoje vám môžu pomôcť

8. decembra 2024 Krása

Ploché brucho je snom mnohých ľudí – nie len z estetických dôvodov, ale najmä pre zdravotné benefity. Tuk v oblasti brucha je totiž pre telo najrizikovejší a často sa spája s vážnymi zdravotnými problémami. Vedeli ste však, že aj vo chvíľach, keď oddychujete, môžete podporiť spaľovanie tuku? Stačí, ak pred spaním zaradíte do svojho večerného … Čítať ďalej

Nalejte si ústnu vodu na nohy: Tento trik sa dedí po generácie a jeho účinok vás prekvapí

8. decembra 2024 Krása

Popraskané päty sú jedným z najčastejších problémov, s ktorými sa stretávame počas chladnejších mesiacov. Suchá a drsná pokožka na chodidlách môže byť nielen nepríjemná, ale aj bolestivá. Napriek tomu existuje prekvapivo jednoduché riešenie – ústna voda. Tento trik, odovzdávaný z generácie na generáciu, dokáže zázraky. Čo je na ňom také výnimočné a ako ho využiť? … Čítať ďalej

Babička odhalila tajomstvo: zemiakové šupky jej vlasy zachránili pred šedinami

7. decembra 2024 Krása

Hľadáte jednoduchý, lacný a ekologický spôsob, ako si zachovať krásne a zdravé vlasy? Prírodné riešenia často ponúkajú viac, než si myslíme. Jedným z prekvapivých pomocníkov je odpad, ktorý bežne končí v koši – zemiakové šupky. Táto kuchynská surovina, ktorú mnohí podceňujú, dokáže oživiť vlasy, posilniť ich štruktúru a zakryť nežiaduce šediny. Šediny: znak múdrosti alebo … Čítať ďalej

Zdravá a žiarivá pleť ako bábätko aj po päťdesiatke? Stačí jesť tieto potraviny!

7. decembra 2024 Krása

Kto by nechcel mať pružnú, hladkú a mladistvo pôsobiacu pokožku aj v zrelšom veku? Kľúčom k dlhotrvajúcemu mladistvému vzhľadu nie je len kvalitná kozmetika, ale predovšetkým správna výživa. Ak túžite spomaliť prejavy starnutia a podporiť svoju pokožku zvnútra, zamerajte sa na potraviny bohaté na kolagén alebo také, ktoré pomáhajú jeho tvorbe. Čo je kolagén a … Čítať ďalej

Prečo je schopnosť počúvať taká dôležitá?

6. decembra 2024 Magazín

Aj keď máte zmysel pre humor a ste dobre informovaní, niekedy je lepšie nechať hovorenie na chvíľu bokom a jednoducho sa sústrediť na počúvanie. Existuje niekoľko dôvodov, prečo je táto schopnosť neoceniteľná… V súčasnej spoločnosti je kladený veľký dôraz na aktivitu a vyjadrovanie svojich názorov, zatiaľ čo zdržanlivosť a skromnosť sú čoraz častejšie vnímané ako … Čítať ďalej