Zdravie

Starodávny recept z Ruska na odstránenie chĺpkov z tváre a tela

21. októbra 2024 Krása

V Rusku sa kedysi používal overený domáci recept, ktorý pomáhal zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia. Pri pravidelnej aplikácii sa chĺpky postupne oslabia a po čase zmiznú úplne. Na prípravu tohto receptu potrebujete väčšie množstvo škrupín z vlašských orechov. Škrupiny spáľte a získaný popol zmiešajte s vodou. Na jeden liter vody postačí jedna polievková lyžica popola. Nechajte … Čítať ďalej

Účinné spôsoby na odstránenie čiernych bodiek: Krok za krokom k zdravšej pleti

20. októbra 2024 Krása

Čistá a bezproblémová pleť je snom takmer každej ženy, bez ohľadu na vek. Aj keď sa niektorým z nás tento cieľ podarí, často sa objavuje ďalší problém – čierne bodky. Prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť? Čo sú čierne bodky? Akokoľvek dobre sa o svoju pleť staráte, aj vám sa môže stať, že sa … Čítať ďalej

Má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, podporuje hojenie rán a pomáha proti bolestiam zubov. Vyrobte si klinčekový olej!

20. októbra 2024 Krása

Klinčekový olej je skvelým pomocníkom, ktorý by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Tento olej má pozitívny vplyv na zdravie pokožky, podporuje hojenie rán, zlepšuje prekrvenie a účinne pomáha proti bolestiam zubov. Môžete si ho buď zakúpiť, alebo si ho jednoducho vyrobiť sami doma. Recept je veľmi jednoduchý a ingrediencie nájdete väčšinou vo svojej kuchyni. Klinček, … Čítať ďalej

Aký veľký je vplyv obezity u detí na imunitný systém?

19. októbra 2024 Magazín

Aké sú rizikové faktory obezity u detí a aké sú možnosti jej prevencie a liečby Vplyv obezity na imunitný systém Obezita predstavuje závažný zdravotný problém, ktorý negatívne ovplyvňuje všetky orgány, vrátane imunitného systému. Zmeny v metabolizme, ktoré obezita vyvoláva, vedú k prozápalovým reakciám, ktoré oslabujú imunitnú odpoveď. Tento zápal je možné objektívne merať pomocou vyšetrenia … Čítať ďalej

Ľanové semienka: Malé semienka s veľkým prínosom pre zdravie aj chudnutie!

19. októbra 2024 Magazín

V súčasnosti sa ľanové semienka stávajú stále populárnejšími a je to plne oprávnené. Tieto malé, ale mocné semienka sú nabité cennými látkami, ktoré ponúkajú množstvo zdravotníckych benefitov. Pomáhajú nielen pri regulácii krvného tlaku, ale aj pri udržiavaní optimálnej hladiny cholesterolu a podporujú chudnutie. Napriek týmto výhodám je dôležité pamätať na to, že aj ľanové semienka … Čítať ďalej

Magická pomarančová maska pre neodolateľne husté vlasy

19. októbra 2024 Krása

Ak snívaš o krásnych, silných vlasoch, máme pre teba jednoduchý trik! Vyskúšaj domácu masku z pomarančov, ktorá dodá tvojim vlasom zdravie a povzbudí ich rast. Potrebné suroviny: 1 šálka čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy 1 šálka prírodného bieleho jogurtu Ako na to: Najprv zmiešaj pomarančovú šťavu s jogurtom, kým sa nevytvorí jemná konzistencia. Následne nanes túto … Čítať ďalej

Jednoduchá činnosť, ktorú môžete robiť každý deň, a výrazne znížite riziko demencie!

19. októbra 2024 Zdravie

Demencia postihuje čoraz viac ľudí na celom svete, a preto je dôležité venovať sa jej prevencii. Predstavte si, že existuje jednoduchá činnosť, ktorú môžete robiť každý deň, a ktorá vám zaberie len pár minút, ale výrazne zníži riziko tohto ochorenia. Môžeme vás potešiť, pretože takáto aktivita naozaj existuje a je vhodná pre každého. Trénujte svoj … Čítať ďalej

Nevyhadzujte šupky z tohto ovocia! Lacnejšia alternatíva k botoxu, ktorá skutočne funguje

19. októbra 2024 Krása

Banánové šupky sú jedným z tých prekvapivých materiálov, ktoré majú všestranné využitie, podobne ako kávová usadenina či citrónová kôra. Mnoho ľudí ich považuje za odpad, no ukazuje sa, že po zjedení banánu by sme šupky nemali vyhadzovať. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko zaujímavých spôsobov, ako tieto šupky využiť, a to nielen v domácnosti, ale … Čítať ďalej

Máte neustáli smäd? Telo vám môže signalizovať, že niečo nie je v poriadku!

19. októbra 2024 Zdravie

Všetci vieme, aké dôležité je dodržiavať pitný režim, ale čo ak sa cítite smädní aj po tom, čo ste vypili dostatok vody? Telo vám môže signalizovať, že niečo nie je v poriadku. Odporúča sa prijímať denne približne 1,5 až 2 litrov tekutín. Nedostatok vody môže viesť k problémom, ako sú zápcha, opuchy, bolesti hlavy a … Čítať ďalej

Ako znížiť svoj biologický vek o 20 rokov: Táto jednoduchá zmena v jedálničku vám pomôže

19. októbra 2024 Krása

Ak máte 50 alebo viac rokov, neznamená to, že si už nemôžete užívať život plný energie! Stačí začať s niekoľkými úpravami životného štýlu a vyhýbať sa veciam, ktoré môžu urýchliť starnutie vášho tela. Čo presne môže byť príčinou predčasného starnutia a ako sa mu vyhnúť? Hoci starnutie je nevyhnutným procesom, ktorý nás všetkých čaká, existujú … Čítať ďalej

Kyselina listová: Nevyhnutný vitamín pre správne fungovanie organizmu nielen pre tehotné!

18. októbra 2024 Magazín

Kyselina listová, známa ako folát, predstavuje syntetizovanú formu vitamínu B9, ktorý je rozpustný vo vode. V ľudskom tele sa metabolizuje na methylfolát, ktorý je pre organizmus veľmi dôležitý. Tento vitamín hrá kľúčovú úlohu pri tvorbe červených krviniek a ovplyvňuje procesy bunkového delenia, ako aj syntézu nukleových kyselín, aminokyselín a proteínov, ktoré sú základom svalovej hmoty. … Čítať ďalej

Ako rozpoznať osteoporózu? „Tichý zabijak“ bez symptómov!

18. októbra 2024 Zdravie

Osteoporóza postihuje okolo 800 tisíc ľudí, najmä ženy po menopauze. Avšak, kvôli životnému štýlu a dedičným faktorom môže zasiahnuť aj mladšie osoby a mužov. Ide o ochorenie, ktoré sa charakterizuje poklesom kostnej hmoty a zvýšeným rizikom zlomenín. Prvé symptómy môžu zostať dlho bez povšimnutia, preto je dôležité mať na pamäti túto tichú hrozbu a včas … Čítať ďalej

Hormóny a chudnutie. Čo by ste mali vedieť!

18. októbra 2024 Magazín

Doktorka Sara Gottfriedová, odborníčka z Harvardskej univerzity na hormonálne terapie pre podporu chudnutia, sa zaoberá problematikou hormonálnej nerovnováhy a jej vplyvom na proces chudnutia. V nasledujúcom texte sa dozviete, ako môžu hormonálne výkyvy brániť efektívnemu chudnutiu. Trápite sa s nadváhou? Dôvodom môže byť narušená hormonálna rovnováha vo vašom tele. Ako gynekologička a žena chápem frustráciu, … Čítať ďalej

Minulý týždeň som schudla viac ako za celý mesiac, zbavila sa bolestí kĺbov a zmiernila problémy s kŕčovými žilami: Tento starý recept našich predkov predčí aj drahé lieky z lekárne!

18. októbra 2024 Krása

Bobkový list Príroda je vynikajúci liečiteľ, ktorý nám dokáže ponúknuť riešenia na mnohé zdravotné ťažkosti, s ktorými si moderná medicína nie vždy vie poradiť. Namiesto toho, aby sme do seba dávali rôzne chemické lieky, ktoré často len zaťažujú náš organizmus, prečo nevyužiť silu prírody? Hoci farmaceutiká môžu zmierniť príznaky, dlhodobé užívanie vedie k zbytočnej záťaži … Čítať ďalej

Vlasové akné: Otravný problém, ktorému je potrebné venovať pozornosť

17. októbra 2024 Krása

Vlasové akné, známe tiež ako akné na pokožke hlavy, predstavuje nepríjemnú komplikáciu, ktorá ovplyvňuje nielen vzhľad, ale aj zdravie pokožky hlavy. Hoci sa nevyskytuje tak často ako akné na tvári, mnoho ľudí sa s týmto problémom stretáva. Aké sú jeho príčiny, ako sa s ním efektívne vyrovnať a čo robiť na jeho prevenciu? Čo je … Čítať ďalej

Dve metódy, ktoré umožňujú rýchle zbavenie sa nepríjemnej bolesti a podporujú regeneráciu

17. októbra 2024 Magazín

S príchodom chladných večerov a poklesom teplôt prichádzajú aj zmeny, na ktoré naše telo nie vždy reaguje optimálne. Ak sa cítite unavení alebo vystresovaní, skúste sa zahriať bylinkovými čajmi a uvoľniť sa prostredníctvom akupresúry, ktorá poskytne rýchlu úľavu a relaxáciu. Spájanie bylinkových čajov a akupresúry je veľmi účinné, pretože tieto metódy sa navzájom dopĺňajú. Pomáhajú … Čítať ďalej

Ako posilniť imunitu, znížiť riziko rakoviny a regulovať krvný tlak?

17. októbra 2024 Krása

Hľadáte jednoduchý spôsob, ako posilniť imunitný systém a zároveň zlepšiť zdravie? Odpoveď je jednoduchá: pripravte si šálku čaju! Tymiánový čaj je skvelou voľbou, ktorá pomáha aj v boji proti akné, vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam. Keď sa vonku ochladí a sychravé počasie vás donúti ostať doma, schúľte sa do deky a vychutnajte si zaslúžený odpočinok. Čo … Čítať ďalej

Nedostatok serotonínu môže viesť k problémom so spánkom, depresiám a pocitom únavy

16. októbra 2024 Magazín

Serotonín je často nazývaný „hormónom šťastia“, aj keď sa jedná o neurotransmiter, ktorý ovplyvňuje nervovú činnosť a zohráva dôležitú úlohu v rôznych neuropsychologických procesoch. Jeho nedostatok v tele môže spôsobiť rôzne chuťové preferencie, najmä túžbu po sladkostiach, a môže tiež viesť k problémom so spánkom, depresiám a pocitom únavy. Tento neurotransmiter je chemická látka, ktorá … Čítať ďalej

Ako sa chrániť pred chrípkou? Jedzte tieto potraviny!

16. októbra 2024 Magazín

Leto sa skončilo a prichádza čas, keď sa častejšie objavujú rôzne vírusy. Ako sa chrániť pred chrípkou? Už dávno viete, že nepríjemné ochorenie, ktoré vás môže na niekoľko dní vyradiť z práce či voľnočasových aktivít, sa dá zmierniť napríklad chutným a výživným vývarom. Avšak existuje aj množstvo ďalších potravín, ktoré môžu byť účinnými spojencami v … Čítať ďalej

Intenzívne bolesti hlavy u mužov: Skryté prejavy migrény a ich vplyv na život

16. októbra 2024 Magazín

Intenzívna bolesť v oblasti spánku, ktorá sa zhoršuje pri každom pohybe. Závraty pri zmene polohy tela, rozmazané videnie, nevoľnosť a strata koncentrácie. Tieto príznaky sa objavujú náhle a bez zjavného dôvodu. Je to situácia, ktorú poznáte aj vy? „Dnes nemôžem, mám migrénu…“ Takto často znie známa výhovorka žien, avšak pre mnohých je to skutočná realita. … Čítať ďalej