Author: František Stacho

Zázračný zelerový nápoj: Skrytá zbraň pre ženy po päťdesiatke na chudnutie

23. októbra 2024 Magazín

Chudnutie po päťdesiatke môže byť skutočnou výzvou. S vekom sa mení nielen metabolizmus, ale aj energetická hladina a schopnosť spaľovať tuky. Existuje však jednoduché riešenie, ktoré môže pomôcť naštartovať spomalené telo – nápoj zo stopkového zeleru. Tento elixír, obľúbený medzi ženami hľadajúcimi prirodzené spôsoby, ako udržať svoju postavu, je známy svojimi unikátnymi vlastnosťami. Tuky v … Čítať ďalej

Ako môžu ženy nad 50 začať ráno správne a schudnúť bez veľkej námahy

23. októbra 2024 Magazín

Znížiť hmotnosť bez toho, aby to bolo príliš náročné? Úplne jednoduché to síce nebude, ale správne zvolená ranná rutina môže významne prispieť k vášmu úsiliu. Ak začnete deň dobre naladené a aktívne, nielenže sa budete cítiť lepšie, ale aj chudnutie sa stane prirodzenejším. Tu je niekoľko tipov, ako na to. Ako si udržať váhu? Základom … Čítať ďalej

Domáca maska: Jednoduchý recept na vyhladenie pleti

23. októbra 2024 Krása

Hľadáte efektívny spôsob, ako zlepšiť vzhľad pleti bez drahých procedúr? Skúste si doma pripraviť jednoduchú masku, ktorá vám pomôže vyhladiť vrásky a zjemniť pokožku. Stačí len niekoľko bežne dostupných surovín a vaša pleť bude vyzerať mladistvo a sviežo. Ako pripraviť domácu masku? Základný recept je veľmi jednoduchý a rýchly. Vezmite jedno vajce, dobre ho rozšľahajte, … Čítať ďalej

Domáca maska z kávy a banánu: Vaša tajná zbraň proti vráskam

21. októbra 2024 Krása

Hľadáte spôsob, ako omladiť pleť bez toho, aby ste museli utrácať za drahé kozmetické procedúry? Máme pre vás skvelý tip na domácu masku, ktorá pleť vyhladí a oživí, pričom ju zvládnete pripraviť za pár minút. A najlepšie na tom je, že ingrediencie už pravdepodobne máte doma! Účinky, ktoré prekvapia: Prirodzený botox v kúpeľni Táto maska, … Čítať ďalej

5 snov, ktoré vám naznačujú prichádzajúce bohatstvo. Spoznáte ich okamžite

21. októbra 2024 Magazín

Máte doma snár, aby ste lepšie porozumeli tomu, čo vám vaše sny chcú prezradiť? Niektorí ľudia na sny bezvýhradne veria, iní ich vnímajú s dávkou skepse. Ale čo ak by sme vám povedali, že existujú určité sny, ktoré môžu predpovedať príchod bohatstva? Nebolo by škoda ich nepochopiť? Finančná stabilita alebo aspoň pokojný život bez starostí … Čítať ďalej

Prečo by ženy nad 50 rokov mali denne konzumovať hrozno? Vedci odhalili prekvapivé dôvody

21. októbra 2024 Magazín

Nie je všetko ovocie automaticky zdravé a zároveň kalorické? Nie je. Vyberajte si také, ktoré poskytuje to, čo vaše telo potrebuje. Napríklad hrozno je priam ideálnym ovocím pre ženy po päťdesiatke. Chcete vedieť prečo? Premýšľate často nad tým, čo zaradiť do jedálnička a sledujete každé sústo? Aj keď je určite dobré vedieť, z čoho vaša … Čítať ďalej

Starodávny recept z Ruska na odstránenie chĺpkov z tváre a tela

21. októbra 2024 Krása

V Rusku sa kedysi používal overený domáci recept, ktorý pomáhal zbaviť sa nežiaduceho ochlpenia. Pri pravidelnej aplikácii sa chĺpky postupne oslabia a po čase zmiznú úplne. Na prípravu tohto receptu potrebujete väčšie množstvo škrupín z vlašských orechov. Škrupiny spáľte a získaný popol zmiešajte s vodou. Na jeden liter vody postačí jedna polievková lyžica popola. Nechajte … Čítať ďalej

Magická pomarančová maska pre neodolateľne husté vlasy

19. októbra 2024 Krása

Ak snívaš o krásnych, silných vlasoch, máme pre teba jednoduchý trik! Vyskúšaj domácu masku z pomarančov, ktorá dodá tvojim vlasom zdravie a povzbudí ich rast. Potrebné suroviny: 1 šálka čerstvo vytlačenej pomarančovej šťavy 1 šálka prírodného bieleho jogurtu Ako na to: Najprv zmiešaj pomarančovú šťavu s jogurtom, kým sa nevytvorí jemná konzistencia. Následne nanes túto … Čítať ďalej

Táto rodinná fotografia vyvoláva v ľuďoch zvláštny nepokoj. Ak si ju prezriete pozorne, možno vás prejde mráz po chrbte.

19. októbra 2024 Magazín

Stretli ste sa už s tým, že vám po tele naskočila husia koža? Asi áno. Táto telesná reakcia je spojená s rôznymi situáciami – často sa objavuje pri strachu, napätí, nepríjemných pocitoch alebo keď vám je zima. Vaše telo sa bráni, pokožka sa napne a chlpy na tele sa vztýčia. V niektorých prípadoch to trvá … Čítať ďalej

Nevyhadzujte šupky z tohto ovocia! Lacnejšia alternatíva k botoxu, ktorá skutočne funguje

19. októbra 2024 Krása

Banánové šupky sú jedným z tých prekvapivých materiálov, ktoré majú všestranné využitie, podobne ako kávová usadenina či citrónová kôra. Mnoho ľudí ich považuje za odpad, no ukazuje sa, že po zjedení banánu by sme šupky nemali vyhadzovať. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko zaujímavých spôsobov, ako tieto šupky využiť, a to nielen v domácnosti, ale … Čítať ďalej

Ako znížiť svoj biologický vek o 20 rokov: Táto jednoduchá zmena v jedálničku vám pomôže

19. októbra 2024 Krása

Ak máte 50 alebo viac rokov, neznamená to, že si už nemôžete užívať život plný energie! Stačí začať s niekoľkými úpravami životného štýlu a vyhýbať sa veciam, ktoré môžu urýchliť starnutie vášho tela. Čo presne môže byť príčinou predčasného starnutia a ako sa mu vyhnúť? Hoci starnutie je nevyhnutným procesom, ktorý nás všetkých čaká, existujú … Čítať ďalej

Minulý týždeň som schudla viac ako za celý mesiac, zbavila sa bolestí kĺbov a zmiernila problémy s kŕčovými žilami: Tento starý recept našich predkov predčí aj drahé lieky z lekárne!

18. októbra 2024 Krása

Bobkový list Príroda je vynikajúci liečiteľ, ktorý nám dokáže ponúknuť riešenia na mnohé zdravotné ťažkosti, s ktorými si moderná medicína nie vždy vie poradiť. Namiesto toho, aby sme do seba dávali rôzne chemické lieky, ktoré často len zaťažujú náš organizmus, prečo nevyužiť silu prírody? Hoci farmaceutiká môžu zmierniť príznaky, dlhodobé užívanie vedie k zbytočnej záťaži … Čítať ďalej

Lahodná kukuričná kaša vás zbaví nadbytočných kilogramov – schudnite až 5 kg za pár dní!

16. októbra 2024 Krása

Kukuričná kaša je skvelým pomocníkom pri redukcii hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a efektívne spaľuje prebytočný tuk. Je plná dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré telu dodajú potrebnú energiu na celý deň. Navyše, vďaka vysokému obsahu vlákniny sa budete cítiť sýti na dlhú dobu a zároveň podporíte zdravé trávenie. Príprava kaše je jednoduchá a rýchla, pričom ju … Čítať ďalej

Jablčný ocot je skvelým pomocníkom pri chudnutí, ale čas jeho konzumácie je kľúčový! Viete kedy ho konzumovať?

16. októbra 2024 Magazín

Mnohí poznajú jablčný ocot pre jeho pozitívne účinky na zdravie, najmä v súvislosti s chudnutím. Nie všetci však vedia, že ho treba užívať v konkrétnych časoch, aby sa jeho účinky maximalizovali. Na čo všetko je jablčný ocot dobrý a ako ho správne konzumovať? Ak chcete zhodiť kilá, odborníci odporúčajú piť ocot pred spaním. Jablčný ocot … Čítať ďalej

Tieto cviky ti pomôžu získať pevné bruško!

16. októbra 2024 Krása

Kto by netúžil po krásne tvarovanom a plochom brušku, ktoré by vynikalo pevnými svalmi namiesto tuku? Ak chceš tento cieľ dosiahnuť, dôležité je zamerať sa na správne cviky a pravidelne ich vykonávať. Oblasť brucha patrí medzi najzložitejšie partie tela, ktoré trápia mnoho žien, najmä po tehotenstve. V nasledujúcom texte ti poradíme, ako si vybrať správne … Čítať ďalej

Čas narodenia odhaľuje vašu osobnosť: Ste dieťa noci alebo popoludňajší typ?

15. októbra 2024 Horoskopy

Astrológovia veria, že nielen dátum, ale aj presná hodina narodenia má vplyv na našu osobnosť. Iné je, keď človek príde na svet v skorých ranných hodinách, a iné, keď sa narodí počas popoludnia. Osobnosť narodených medzi 00:00 a 03:00: Nočné duše s túžbou po slobode Ak ste sa narodili medzi polnocou a treťou ráno, vaša … Čítať ďalej

Čomu sa po päťdesiatke radšej vyhnúť – tieto potraviny vám už neprospievajú

15. októbra 2024 Magazín

S vekom sa naše telo mení a s ním aj požiadavky na výživu. Po prekročení 50-tky je dôležité prispôsobiť jedálniček aktuálnym potrebám organizmu. V tomto článku sa dozviete, ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť, aby ste podporili svoje zdravie a vitalitu. Výživa prispôsobená veku Po päťdesiatke začína byť dôležité zamerať sa na jedálniček, ktorý … Čítať ďalej

Tukožrútsky čaj z prírody: ideálny na chudnutie po päťdesiatke

14. októbra 2024 Krása

Získanie vysnívanej postavy a udržanie zdravia môže byť niekedy náročná úloha. Telo reaguje na rôzne podnety inak, a preto diéty alebo hladovky zvyčajne neprinášajú trvalé výsledky. Kľúčom je zavedenie rovnováhy v stravovaní, pravidelný pohyb a starostlivosť o psychickú pohodu. Ak postupujete pomaly a uvážlivo, účinky na váš metabolizmus budú dlhodobejšie a stabilnejšie. Je dobré začať … Čítať ďalej

Účinný nápoj na chudnutie: Zbavte sa 6 kg za 14 dní – jednoduchý recept, ktorý obľubujú tisíce ľudí

14. októbra 2024 Krása

Škorica je známa tým, že prináša mnoho zdravotných benefitov. Toto obľúbené korenie pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele, čím znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, vrátane infarktu. Ak túžite nielen podporiť zdravie, ale aj schudnúť, skúste si pripraviť tento špeciálny škoricový nápoj. Pomôže vám zbaviť sa nadbytočných kíl, zároveň prečistí organizmus od toxínov a podporí váš … Čítať ďalej

Keď som sa nevedela zbaviť nadbytočných kilogramov, priateľka mi prezradila jednoduchý trik. Tvrdila, že ho používali ženy už v dávnej minulosti, aby sa dostali späť do formy.

14. októbra 2024 Krása

Ak ste nespokojná so svojím vzhľadom, možno je čas sa zbaviť prebytočnej váhy. Nie je však dôvod na paniku. Štíhla postava totiž nie je jediným ukazovateľom šťastia. Najdôležitejšie je cítiť sa vo svojom tele príjemne. A to sa vám podarí, ak mu poskytnete správnu starostlivosť. V tomto prípade je tajomstvom bobkový list. Odvar z bobkového … Čítať ďalej