Hľadáte prirodzený spôsob, ako zhodiť pár kíl, ideálne ešte predtým, než sa zbavíte kabáta? Vyskúšajte kombináciu škorice a medu. Užite si hrejivý nápoj! Škorica a med sú suroviny, ktoré má takmer každý doma. Ak ich nemáte, bez problémov ich nájdete v každom obchode s potravinami. Čím sú tieto ingrediencie tak výnimočné? Škorica pomáha očistiť organizmus … Čítať ďalej
Mrkva, zázvor, tymián a skorocel sú prírodné poklady, ktoré môžu významne pomôcť pri problémoch s dýchaním. Tieto rastliny nie len že posilňujú imunitu, ale tiež prispievajú k detoxikácii tela a zlepšujú trávenie – čo je vždy prínosné. Ak vás však postihli nejaké choroby a cítite sa unavení, s kašľom a zvýšenou teplotou, predtým ako zamierite … Čítať ďalej
Vy a váš partner ste ako maslo a olej na horúcej panvici. Ako však môžete urobiť svoj milostný život ešte šťastnejším? Či už sa tvárite, že sa stretávate prvýkrát, alebo hráte na svoju nezbednú stránku, spojenie s partnerom nikdy nebolo jednoduchšie. Tu sú niektoré spontánne spôsoby, ako prilákať akéhokoľvek muža a rozžiariť váš milostný život: … Čítať ďalej
Niektoré parfémy sú jemné a svieže, iné sú robustné a dokážu vydržať na pokožke dlhé hodiny. Ak chcete získať maximálnu výdrž a silu svojej obľúbenej vône, je kľúčové vedieť, kde a ako ju aplikovať. Parfém: finálny akcent vášho vzhľadu Peňaženka, kľúče a… parfém! Tento produkt je posledným dotykom vášho celkového vzhľadu a otvára dvere do … Čítať ďalej
Všetky vzťahy sa nevyvíjajú rovnako a veda sa konečne dostala k spôsobu, ako klasifikovať oddanosť, hranice a pocit šťastia v láske do špecifických kategórií, ktoré slúžia na naše subjektívne potešenie z posudzovania. V roku 2016 traja vedci zameraní na vzťahy preskúmali približne 400 nezosobášených párov vo veku okolo dvadsať rokov. Ich cieľom bolo zistiť, či … Čítať ďalej
Tento anjel, známy svojou ochranou, vnáša do našich životov energiu obnovy, nádeje a lepších zajtrajškov. Avšak, ako pri všetkých nebeských daroch, aj toto požehnanie je podmienené. Ariel sa zameriava na tých, ktorí majú otvorené srdce a sú ochotní prijať zmeny vo svojom živote. Dôležité je spomenúť, že tri konkrétne znamenia musia splniť špecifickú podmienku, aby … Čítať ďalej
Pre mnohých, najmä pre ženy, sa môže udržiavanie zdravej hmotnosti alebo zbavenie sa nadbytočného tuku s pribúdajúcim vekom stať náročnejšou výzvou. Nezdravé životné návyky, ako sedavý spôsob života, zlý výber potravín a zmeny v metabolizme, môžu viesť k priberaniu hmotnosti po päťdesiatke. Avšak, s niekoľkými jednoduchými úpravami vo svojom životnom štýle môžete dosiahnuť požadovanú váhu, … Čítať ďalej
Šťastie môžeme nájsť na rôznych miestach, no nič nie je tak výnimočné ako skutočné nadšenie vo vzťahu so svojím partnerom. V tomto článku sa zameriavame na najdôležitejšie tajomstvá úspešného partnerstva. Možno ste už počuli niektoré z týchto tipov, ale teraz je čas na konkrétne príklady, ako ich realizovať. Bez ohľadu na to, či ste čerstvo … Čítať ďalej
Život s narcistom môže byť mimoriadne náročný a deštruktívny. Takýto partner často spochybňuje vaše inštinkty a sebaúctu, čo môže viesť k pocitom neistoty. Narcisti sa snažia skrývať svoje zlyhania, aby sa vyhli odsúdeniu a poníženiu. Pochopenie škodlivých aspektov narcisistickej poruchy osobnosti (NPD) vám môže pomôcť nadviazať s nimi vzťah a zároveň sa chrániť. Tu je … Čítať ďalej
Aj tie najmenšie maličkosti môžu mať obrovský vplyv na posilnenie vášho partnerského vzťahu. Poznáte niektoré z nich? Robíte ich? Prijmite úlohu, kedy občas prevezmete iniciatívu, počúvate partnera a pamätáte si, čo má rád a čo ho poteší. Tu je niekoľko ďalších tipov, ktoré vám môžu pomôcť vylepšiť váš vzťah, okrem bežného chválenia a obdivu: Zmienka … Čítať ďalej
Bylinky sú cenný zdroj liečivej sily. Pomáhajú pri prechladnutí, kožných problémoch, ale aj pri regulácii hladiny cukru v krvi, pokiaľ je ho v tele príliš. Je však dôležité mať na pamäti, že aj s bylinkami treba zaobchádzať obozretne. Diabetes je často spôsobený stresom, nadváhou, nedostatkom pohybu či nezdravou stravou, čo vedie k inzulínovej rezistencii a … Čítať ďalej
Máte problémy s trávením alebo vysokým cholesterolom? Dávajte si pravidelne mango, ktoré vám situáciu pomôže vyriešiť. Pochutina neznámeho pôvodu ponúka aj prevenciu rakoviny alebo podporu imunity! Na plod mangovníka nedajú dopustiť hlavne obyvatelia Ázie, ktorí ho tradične využívajú na mnohé rôzne kulinárske účely. O ovocí, ktorého pôvod dodnes nie je úplne objasnený, sa vo vedeckých … Čítať ďalej
Pár hodín v kancelárii alebo v aute a vaše nohy sú opuchnuté? Niet divu. Zadržiavanie vody v tele je totiž častý problém, ktorý zbytočne pridáva kilá navyše. Ako zatočiť s opuchnutými lýtkami raz a navždy? Zavodnenie je stav, kedy sa v tkanivách, dutinách alebo v obehovom systéme nahromadí voda. Je to pomerne bežné počas tehotenstva. … Čítať ďalej
Ovsené vločky patria medzi obľúbené potraviny športovcov aj výživových špecialistov. A niet divu – vďaka svojim neobyčajným vlastnostiam predstavujú perfektný zdroj energie a živín. Prečo by ste ich mali zaradiť do (ideálne každodenného) jedálnička? Ovsené vločky obsahujú množstvo vitamínov a zdraviu prospešných látok. Sú skvelé pri chudnutí, zaistia vám lepšiu pleť a prispejú aj k … Čítať ďalej
Tieto zásady nemajú za cieľ radikálne transformovať váš život. Nie je naším zámerom, aby ste ich striktne dodržiavali za každú cenu. Skôr ich majte na pamäti vo svojich každodenných aktivitách; ich prítomnosť vám môže pomôcť zlepšiť váš život. Pravidlo 1 Snažte sa akceptovať ostatných tak, akí sú. Nevidíte ich len ako prostriedky na dosiahnutie svojich … Čítať ďalej
Granátové jablká u nás zoženiete pomerne ľahko, napriek tomu však na našich tanieroch väčšinou chýbajú. A je to škoda. Sú plné prospešných látok a bývajú zaslúžene označované ako elixír mladosti. Granátové jablko pochádza pôvodne z oblasti v Indii, avšak už v staroveku sa rozšíril do Stredomoria aj Malej Ázie. V Grécku bolo toto ovocie považované … Čítať ďalej
Starostlivosť o tvár patrí ku každodennej rutine každej z nás, keď ale dôjde na oblasť krku a dekoltu, väčšina žien má čierne svedomie. Pri tom je dokázané, že oblasť krku aj dekoltu dokáže prezradiť vek majiteľky úplne spoľahlivo. Začnite sa o túto oblasť poriadne starať a uberte si roky! Kým vám bolo dvadsať, možno ste … Čítať ďalej
Žiarlivosť je bohužiaľ vo vzťahoch veľmi známa. Ak sa drží v primeraných medziach, môže niekedy aj prospieť. Akonáhle ale stavia na iracionálnych základoch a začína prirábať problémy, je na čase sa zamyslieť, čo s tým ďalej robiť. Milovať partnera so všetkým všade, rovnako ako mu poskytovať potrebný osobný priestor, to je základom pre zdravý a … Čítať ďalej
Odvaha nie je vždy niečo, čo máme automaticky v sebe, občas potrebujeme trochu pomôcť. Babičky mali svoje vlastné múdrosti a triky, ktoré im pomáhali zvládať ťažké situácie. Jedným z týchto trikov je posilnenie aury, ktoré pomôže prekonať strach. Stačí len pár minút, aby sa náš energetický potenciál dostal na správnu úroveň. V tej chvíli sa … Čítať ďalej
Či už ste po rozvode alebo rozchode s dlhoročným partnerom, alebo stále hľadáte svoju prvú veľkú lásku, jedno je jasné. Randenie po štyridsiatke so sebou prináša úplne nové výzvy, ktorým ste v dvadsiatich rokoch čeliť nemusela. Vaša najlepšia kamarátka, vaši rodičia či vaši súrodenci vám dávajú rôzne rady a vy už neviete ako sa tomu … Čítať ďalej