Niektorí rodičia sa prirodzene snažia byť neustále k dispozícii – ochraňujú, zasahujú, uľahčujú. No ak sa pomoc stane samozrejmosťou, môže dieťaťu viac uškodiť než pomôcť. S dobrým úmyslom ho totiž môžeme obrať o priestor rásť, rozhodovať sa a niesť zodpovednosť. Rodičovské reflexy sú silné. Vidíte svoje dieťa bojovať – a hneď chcete zakročiť. Podvedome konáte … Čítať ďalej
Koža na chrbte je často mimo našej každodennej pozornosti, no práve tam sa môžu nečakane objaviť strie – jemné pruhy na pokožke, ktoré mnohým ľuďom spôsobujú estetické obavy. Hoci nepredstavujú zdravotný problém, môžu ovplyvniť vnímanie vlastného tela. Prečo vlastne vznikajú a čo možno urobiť pre to, aby sa im predišlo alebo sa aspoň zmiernili? Čo … Čítať ďalej
Mnohé ženy sa vo vzťahoch snažia udržať harmóniu, ale napriek dobrým úmyslom často nevedomky komunikujú spôsobom, ktorý ich partner nepochopí. Muži totiž nevnímajú veci rovnako ako ženy – a práve v tom vzniká množstvo nedorozumení. Predstavte si situáciu: partner trávi väčšinu času mimo domova. Automaticky sa ponúka otázka: „Prečo nie si viac doma?“ Táto výčitka … Čítať ďalej
Na rozdiel od výrazne tvarovaného zadku či vyrysovaných rúk, ktoré zaujmú okamžite, pevné jadro tela je očiam skryté. Napriek tomu by mu mal každý, kto sa venuje pohybu, venovať zvýšenú pozornosť. Prečo je takýto tréning dôležitý a ako naň efektívne? Svaly, ktoré tvoria vnútornú oporu trupu, hrajú kľúčovú úlohu pri udržiavaní správneho držania tela, ochrane … Čítať ďalej
Nie je nutné investovať stovky eur do luxusných krémov alebo podstupovať náročné kozmetické procedúry, aby si človek udržal zdravú a mladistvú pleť. V mnohých prípadoch postačí siahnuť po tom, čo máme doma – napríklad po zelenom čaji. Tento nenápadný nápoj skrýva v sebe prekvapivý potenciál, ktorý ocení nielen naše zdravie, ale aj krása. Zelený čaj: … Čítať ďalej
Márne skúšate zázračné šampóny, drahé séra či moderné triky z internetu – a vlasy stále nerastú tak, ako by ste chceli? Niekedy netreba hľadať riešenie v drogérii, ale rovno vo vlastnej kuchyni. Kombinácia, ktorá by vás možno ani nenapadla – silná káva, čerstvá cibuľa a kokosový olej – môže byť nečakanou odpoveďou na problémy s … Čítať ďalej
Košeľové šaty sú späť v hre! Nie je prekvapujúce, že práve tento klasický módny kúsok si znova získava srdcia žien po celom svete. Spájajú totiž v sebe dokonalý mix pohodlia, elegancie a nadčasového štýlu. Leto 2025 je obdobím, kedy sú obzvlášť v kurze minimalistické strihy aj pútavé vzory, od jemných pastelových tónov až po výrazné, … Čítať ďalej
Móda sa každú sezónu mení a prináša nové trendy, ale existujú kúsky, ktoré napriek neustálym zmenám ostávajú nesmrteľné. Jedným z nich sú palazzo nohavice. Široké, vzdušné, elegantné, a pritom tak pohodlné, že máte pocit, akoby ste vyšli von v pyžame. Tento nadčasový trend sa práve vracia vo veľkom štýle a ovláda nielen módne prehliadky, ale … Čítať ďalej
Aj keď sa v súčasnosti zdá, že v móde sa medze nekladú a každý si môže obliecť čokoľvek bez ohľadu na vek či pohlavie, existujú isté hranice vkusu, ktoré by sme mali rešpektovať. Zvlášť to platí pre dámy v zrelom veku. Hoci by seniorky mali mať právo cítiť sa komfortne vo všetkom, čo nosia, určité … Čítať ďalej
Ak ste už rozmýšľali, aké topánky sa toto leto stanú absolútnym hitom, máme pre vás skvelú správu – balerínky zažívajú svoj veľký návrat! Jar a leto 2025 patria práve týmto pohodlným a ženským topánkam. Návrhári ich predstavili v nových, sviežich a nápaditých podobách, ktoré potešia nielen milovníčky klasickej elegancie, ale aj tie, ktoré chcú zaujať … Čítať ďalej
Majonéza je jednou z najobľúbenejších ingrediencií, ktorú mnohí používajú takmer každý deň. Patrí neodmysliteľne k sviatočnému stolu, ale aj k bežným jedlám, pričom najznámejším príkladom je vianočný zemiakový šalát. Okrem toho sa často vyskytuje aj v studenej kuchyni – nájdete ju v bagetách, sendvičoch, obložených chlebíčkoch, šalátoch či rôznych dipoch na grilované mäso. Hoci na … Čítať ďalej
Zabudnite na predražené čističe plné chémie – tajomstvo dokonale čistých plastových povrchov nájdete vo vlastnej kuchyni. Jeden nenápadný recept si získal obrovskú popularitu na internete a niet sa čomu čudovať: jednoduchý, lacný a mimoriadne účinný. Navyše vytvára penu, ktorá spraví z upratovania zábavu. Ak sa už zmierujete s tým, že vaše okenné rámy stratili svoju … Čítať ďalej
S príchodom teplejších dní sa mnohé z nás túžia cítiť sebavedomo v šatách či kraťasoch. Nohy sú jednou z častí tela, ktorú ženy často označujú za problémovú – najmä stehná, lýtka či zadok. Našťastie, zoštíhlenie tejto oblasti nemusí byť utrpením. Ak zvolíte správny prístup, výsledky môžu prísť prekvapivo rýchlo a bez trápenia. Kde robíme chyby … Čítať ďalej
Ružová voda má dlhú históriu používania v kozmetike – už stáročia tvorí základ krásy v rôznych kútoch sveta. Jej korene siahajú až do 7. storočia, keď sa v oblasti dnešného Iránu začala z damašskej ruže (Rosa damascena) vyrábať nielen pre vôňu, ale aj pre blahodarné účinky. V modernej starostlivosti o pleť sa ružová voda osvedčila … Čítať ďalej
Cesnak je v našich kuchyniach stálicou – korenina, ktorá dodáva chuť a zároveň podporuje zdravie. No len málokto vie, že jeho sila sa naplno prejaví aj mimo taniera. Stačí ho zapáliť. Doslova. Pálenie cesnaku je jednoduchý spôsob, ako prečistiť vzduch, zbaviť sa hmyzu, eliminovať pachy a navodiť pokoj v domácnosti – a to všetko za … Čítať ďalej
Mnoho ľudí v starostlivosti o pleť automaticky preskakuje jeden nenápadný, no pritom veľmi účinný krok – tonikum. Zvyčajne si pleť len umyjeme, použijeme očný krém, sérum alebo hydratačný krém a máme pocit, že to stačí. No práve tonikum môže byť tým rozdielom, ktorý pokožke pomôže k lepšiemu vzhľadu aj zdraviu. Pleťové toniká majú za úlohu … Čítať ďalej
Používanie vlasových masiek je pre mnohé ženy bežnou súčasťou starostlivosti o vlasy. Výsledok, ktorý však od masky očakávame – či už ide o lesk, hebkosť alebo pevnosť – závisí nielen od kvality produktu, ale aj od toho, ako a kedy ho na vlasy nanesieme. A práve tu často dochádza k zásadnému prehliadnutiu. Maska totiž neprináša … Čítať ďalej
Partnerský vzťah si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Časom sa môže ľahko stať, že ho zatlačia do úzadia povinnosti, stres či rodinný život. No aj v nabitom harmonograme sa dá nájsť priestor na malé, ale významné momenty s partnerom. Nemusia byť veľkolepé – práve tie najjednoduchšie nápady často prinesú najviac. 1. Spoločné rána pri šálke kávy … Čítať ďalej
Denná starostlivosť o pleť by nemala končiť len pri nanesení opaľovacieho krému na tvár. Slnečné žiarenie pôsobí celoročne – aj počas zamračených dní – a práve preto je dôležité nezabúdať na časti tváre, ktoré bývajú najčastejšie prehliadané. Medzi ne patria aj pery. O pokožke a jej ochrane pred UV žiarením sa už veľa hovorí. Väčšina … Čítať ďalej
Pre väčšinu ľudí je leto obdobím oddychu a radosti. No nie každé telo si slnko užíva bez následkov. Ak vám po opaľovaní červená koža, objavujú sa pupienky, svrbí vás pokožka alebo sa tvoria zvláštne škvrny, môže ísť o tzv. slnečnú alergiu – problém, o ktorom sa síce málo hovorí, no trápi prekvapivo veľké množstvo ľudí. … Čítať ďalej