Cítite, že nie ste v živote sami? Mnohí ľudia veria, že každého z nás sprevádzajú minimálne traja strážni anjeli, ktorí nám pomáhajú počas našej životnej cesty. Každý z nich sa nám môže prihovárať iným spôsobom. Anjeli nám dávajú znamenia, len ich musíme vedieť rozpoznať. Pozrime sa na to, ako môžete zistiť, že vás váš anjel … Čítať ďalej
Možnosť ponoriť sa do mrazivo studenej vody alebo si pustiť studenú sprchu sa na prvý pohľad môže zdať nepríjemná. Avšak, otužovanie so sebou prináša množstvo pozitív, ktoré sú stále viac uznávané. Tieto výhody zahŕňajú zlepšenie metabolizmu, vyváženie psychického zdravia, zníženie stresu, úľavu od bolestí kĺbov a mnoho ďalších benefitov. Ak sa pýtate, prečo by ste … Čítať ďalej
Drahý, si láska môjho života a každý deň s tebou je pre mňa požehnaním. Náš vzťah je pre mňa najdôležitejší a ja sa zaväzujem k tomu, aby sme zostali spolu navždy. Hoci okolo nás môže byť cynizmus a rôzne prekážky, rozhodol som sa milovať ťa a byť s tebou po zvyšok svojho života. Spoločne sa … Čítať ďalej
Po dosiahnutí päťdesiatky je dôležité dbať na to, aby oblečenie nielen zdôrazňovalo eleganciu, ale zároveň udržiavalo svieži a mladistvý vzhľad. Nesprávne módne rozhodnutia však môžu mať opačný efekt a opticky vás zostarnúť. V tomto článku si prejdeme niekoľko zásad, ktorým sa treba vyhnúť, a ukážeme si, ako si zachovať štýl aj po päťdesiatke. Zakázané módne … Čítať ďalej
Šediny robia ženám často vrásky na čele. Namiesto toho, aby vyzerali štýlovo, mnoho žien skončí s dojmom, že sú staršie, než v skutočnosti sú. Kľúčom je správna starostlivosť a styling, ktoré dokážu urobiť z vašich šedých vlasov prednosť, nie príťaž. Ak sa o svoje vlasy postaráte správne, môžete pôsobiť mladistvo a elegantne. Základom je hydratácia … Čítať ďalej
Po dosiahnutí štyridsiatky sa stáva starostlivosť o telo a udržiavanie zdravia dôležitejšou ako kedykoľvek predtým. Základom sú správne stravovacie návyky a pravidelná fyzická aktivita, ktoré prispievajú k udržaniu vitality. Existuje množstvo cvikov, ktoré pomáhajú ženám v tomto veku zostať vo forme, no tri z nich – burpee, drepy a výpady – patria k tým najúčinnejším. … Čítať ďalej
Keď sa objavia, vyrazíme do najbližšieho lesa a blúdime ním, kým nenaplníme košík hubami. Slováci majú k hubárčeniu naozaj blízko. No čo nám okrem radosti z objavovania tieto darčeky prírody vlastne ponúkajú? Predovšetkým obsahujú cennú vlákninu, ktorá sa líši od tej v zelenine, ovocí a obilninách. Približne 26 % z nej je nerozpustné a okolo … Čítať ďalej
V oblasti partnerských vzťahov sa často stretávame s rozličnými spôsobmi, akými sa muži správajú k svojim ženám. Kým niektoré partnerky sú obklopené obdivom a starostlivosťou, iné sa s takou pozornosťou nestretávajú. Aké faktory to ovplyvňujú? Psychológia vzťahov naznačuje, že dôležitú úlohu môže zohrávať postoj žien k samým sebe a ich pohľad na vzťah. Rôzne očakávania … Čítať ďalej
Taliansko sa potýka s prudkým nárastom prípadov horúčky dengue, nebezpečného vírusového ochorenia, ktoré prenášajú komáre. V meste Fano už hospitalizovali desiatky ľudí, a odborníci varujú, že situácia je vážnejšia, než sa oficiálne uvádza. Čo sa deje a prečo je práve Fano v epicentre tejto nákazy? Nárast prípadov horúčky dengue v Taliansku V talianskom regióne Marky, … Čítať ďalej
Príroda má svoje vlastné metódy, ako sa o nás postarať, a najlepších pomocníkov na zachovanie zdravia a krásy vždy nájdeme práve v nej. Panenský kokosový olej, ktorý neobsahuje žiadne pridané látky, je skutočne univerzálny. Môže slúžiť nielen ako potravina a doplnok stravy, ale aj ako prírodná kozmetika pre telo a vlasy. Možnosti využitia kokosového oleja: … Čítať ďalej
Stres je takmer každodennou súčasťou života väčšiny z nás. Mnohí žijú s neustálym pocitom napätia, čo sa negatívne odráža na našej psychike aj fyzickom zdraví. Hoci existujú rôzne metódy, ako sa vyrovnať so stresom, ako meditácie či relaxačné techniky, nájsť si čas na ich praktizovanie uprostred rušného dňa býva často náročné. Našťastie existujú aj rýchle … Čítať ďalej
Sú stále krásne a štíhle až do vysokého veku. Zohráva svoju úlohu síce aj genetika, ale ich disciplinovaný životný štýl im veľmi pomáha. Prečítajte si tento článok a zistite triky kórejských žien na večnú mladosť a štíhlosť. Prečítajte si týchto 5 krokov, vďaka ktorým si Kórejky udržujú mladosť a štíhlosť: 1. Potraviny bohaté na živiny … Čítať ďalej
Občas sa objaví bolesť v podbrušku, ktorú väčšina z nás len prehliada alebo potlačí liekmi proti bolesti. Čo však robiť, ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje? Bolesti brucha, ktoré môžu prejsť až do kŕčov, často spôsobujú nahromadené plyny, ktoré vznikajú nesprávnym trávením jedla alebo zápchou. Okrem toho bolesť v pravej hornej či dolnej časti brucha … Čítať ďalej
Možno ste si už všimli, že vás niektorí ľudia považujú za „neobyčajnú“ alebo „zvláštnu“. Môže sa stať, že vnímate veci, ktoré ostatní prehliadajú, alebo sa pri splne Mesiaca cítite inak ako zvyčajne. Čo ak ste čarodejnica a ani o tom netušíte? Aké sú znaky, ktoré naznačujú čarodejnícke schopnosti, a ako začať svoju cestu, ak patríte … Čítať ďalej
Detská obezita sa stáva stále závažnejším problémom, ktorý si vyžaduje okamžitú pozornosť. Počet detí s obezitou za posledné dekády sa dramaticky zvýšil, pričom dnes sa s touto diagnózou stretáva takmer 17 % detí. U chlapcov vo veku 11 až 15 rokov dokonca až polovica prekračuje zdravú hmotnosť. Kľúčové faktory prispievajúce k detskej obezite: Obmedzený pohyb: … Čítať ďalej
Máte doma muža, ktorý prestal o seba dbať alebo nebodaj naopak je celé dni v robote a domov sa príde len vyspať? Čo vás na mužovi najviac rozčúli? Prečítajte si 10 najčastejších mužských chýb, ktoré ženy neznášajú! 1. Nepríťažlivosť Neholí sa, má nadmerný tuk, zlý dych a ochabnuté telo – to sú najväčšie prehrešky! Žena … Čítať ďalej
Michelle Combs, známa americká blogerka, sa zamýšľa nad tým, ako nám zaužívané stereotypy komplikujú život a aké výhody so sebou prináša starnutie. Pred viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi som s nadšením prelistovávala módne časopisy, zameriavajúc sa na články o móde a kráse. Čítala som rady o sexe a tipy, ako uspokojiť partnera stovkami spôsobov. Dnes … Čítať ďalej
Hormonálne zmeny sú neoddeliteľnou súčasťou starnutia. Na rozdiel od rýchlej a výraznej zmeny hladiny ženských hormónov, ktorá sa prejavuje počas klimakteria, u mužov prebiehajú tieto zmeny postupne. Tento proces je známy ako andropauza a dotýka sa takmer každého muža. Nepríjemné pocity, návaly tepla, znížené libido a strata svalovej hmoty sú často považované za typické prejavy … Čítať ďalej
Každé ročné obdobie so sebou prináša nielen zmenu počasia, ale aj novú energiu, ktorá nás môže povzbudiť k vnútorným transformáciám. Keď sa príroda adaptuje na meniace sa podmienky, prečo by aj náš život nemohol podliehať zmenám? Prichádzajúce mesiace sú skvelou príležitosťou zamyslieť sa nad tým, čo v našom živote potrebuje vylepšiť, čo nás obmedzuje a … Čítať ďalej
Keď hodíte žabu do vriacej vody, okamžite vyskočí a utečie. Ak ju však dáte do studenej vody a pomaly ju začnete zahrievať, žaba sa nakoniec uvarí. Tento princíp sa podobne uplatňuje aj na toxické vzťahy. Narcistickí partneri veľmi dobre vedia, ako na to, a aj keď sa na začiatku javia ako perfektní spoločníci, postupne zvyšujú … Čítať ďalej