Author: František Stacho

Spojenie rajčinovej šťavy a mlieka vás prekvapí: vznikne domáci syr plný chuti a vitamínov

14. septembra 2025 Magazín

Možno ste sa už niekedy zamýšľali, čo by sa stalo, keby ste zmiešali mlieko s rajčinovou šťavou. Odpoveď vás možno prekvapí – ak sa pustíte do tohto jednoduchého receptu, získate jemný krémový syr s originálnou paradajkovou príchuťou, ktorý chutí lepšie než väčšina kupovaných alternatív. Výhodou je, že si ho pripravíte doma, bez zbytočných konzervantov a … Čítať ďalej

Radikálny strih: čo by ste mali vedieť skôr, než sa posadíte do kaderníckeho kresla

13. septembra 2025 Krása

Krátky zostrih dokáže urobiť s vašou vizážou i psychikou malé zázraky. Vlasy sú totiž jedným z najvýraznejších prvkov nášho vzhľadu a každá zmena na nich sa okamžite prejaví aj na tom, ako sa cítime. Ak uvažujete nad tým, že sa vzdáte dlhých prameňov a zveríte sa do rúk nožníc, oplatí sa pripraviť a vedieť, čo … Čítať ďalej

Ako sa naše staré mamy zbavovali vrások: Tajný trik s obyčajnou mrkvou

13. septembra 2025 Krása

Vrásky sú prirodzenou súčasťou starnutia a skôr či neskôr sa objavia na tvári každého z nás. No zatiaľ čo dnes siahame po drahých krémoch či estetických zákrokoch, naše staré mamy si vedeli poradiť aj bez kozmetických salónov. Využívali jednoduché ingrediencie z kuchyne, ktoré dokázali pokožku vyhladiť, rozžiariť a dodať jej svieži vzhľad. Jednou z nich … Čítať ďalej

6 najdôležitejších vitamínov pre zdravé nervy. Po päťdesiatke by ste ich určite mali poznať

13. septembra 2025 Zdravie

Cítite, že vaša nervová sústava už nefunguje tak spoľahlivo ako kedysi? Objavujú sa u vás kŕče, bolesti končatín, slabosť svalov alebo dokonca stavy úzkosti a depresie? Tieto príznaky môžu naznačovať, že telu chýbajú kľúčové vitamíny a minerály. Vedecké výskumy ukazujú, že práve správne zvolená výživa dokáže nervový systém posilniť, znížiť zápaly a zlepšiť cirkuláciu krvi. … Čítať ďalej

Najmocnejšie ženské znamenia: tieto ženy majú v sebe silu, ktorou dokážu ovládať svet

13. septembra 2025 Horoskopy

Existujú ženy, ktoré sa nechávajú viesť, a potom tie, ktoré sa narodili ako prirodzené vodkyne. Ich energia, sebavedomie a schopnosť stáť si za svojím robia z nich výnimočné osobnosti. Vedia presne, čo chcú, majú ostrý jazyk, ale aj obrovskú vnútornú silu a odhodlanie. Muži im často padajú k nohám, pretože ich charizma a neústupčivosť pôsobí … Čítať ďalej

Čím viac slnka, tým unavenejší dekolt: Ako ho po dovolenke znovu rozžiariť

13. septembra 2025 Krása

Letné mesiace prinášajú nielen bronzovú pokožku a dobrú náladu, ale aj nečakané problémy. Najviac to pociťuje dekolt, ktorý je vystavený slnku ešte viac než tvár. Po dovolenke tak často zistíme, že pokožka na hrudi pôsobí unavene, stráca pružnosť a objavujú sa na nej nové vrásky či pigmentové škvrny. Našťastie, stále je čas prinavrátiť jej sviežosť … Čítať ďalej

Všetko, čo by ste mali vedieť predtým, než sa rozhodnete pre botox v tvári

13. septembra 2025 Krása

Mať hladkú, pružnú a mladistvo vyzerajúcu pleť je túžbou mnohých žien aj mužov. S pribúdajúcim vekom sa však prirodzene objavujú vrásky, jemné linky či ochabnutie pokožky. Jednou z najpopulárnejších možností, ako tieto prejavy starnutia zmierniť, je aplikácia botoxu. Skôr než sa pre tento krok odhodláte, je dôležité vedieť, čo vás čaká, aké má zákrok výhody, … Čítať ďalej

Len experiment, alebo už závislosť? 7 varovných znakov, ktoré by ste nemali ignorovať

13. septembra 2025 Zdravie

Závislosť patrí medzi najzákernejšie problémy dnešnej doby. Spočiatku sa môže javiť ako neškodný zvyk či obyčajný únik od reality, no postupne prerastá do vážneho stavu, ktorý ničí nielen život samotného človeka, ale aj jeho najbližších. Ako teda rozpoznať, že sa už nejedná len o experimentovanie alebo zábavu, ale o skutočný problém? Čo vlastne znamená závislosť? … Čítať ďalej

Najzákernejšie a najtvrdšie ženské znamenia: tieto ženy dokážu zo života spraviť peklo

12. septembra 2025 Horoskopy

Každý z nás má občas deň, keď sa správa podráždene, kričí alebo povie niečo, čo by za normálnych okolností nepovedal. Väčšinou ide len o výnimku, ktorú okoliu vieme odpustiť. Existujú však znamenia zverokruhu, pri ktorých sa takéto správanie neobjavuje iba raz za čas, ale stáva sa súčasťou ich charakteru. A práve ženy narodené v týchto … Čítať ďalej

Intímna hygiena môže ovplyvniť vaše zdravie. Ako sa správne starať o citlivé partie?

11. septembra 2025 Krása

Starostlivosť o intímne partie je téma, ktorú mnohé ženy berú ako samozrejmosť, no len máloktorá si uvedomuje, aký veľký vplyv má správna hygiena na zdravie. Nejde totiž iba o pocit sviežosti či estetiku, ale predovšetkým o prevenciu nepríjemných infekcií a zápalov. Zaujímavé je, že rovnako škodlivý môže byť aj opačný extrém – prehnaná čistota. Ako … Čítať ďalej

Rakovina ďasien má nenápadné príznaky: čo si všímať a kedy bezodkladne navštíviť lekára?

11. septembra 2025 Zdravie

Rakovina ďasien patrí medzi menej časté nádory ústnej dutiny, no napriek tomu predstavuje vážny zdravotný problém. Jej rozpoznanie je komplikované, pretože prvé príznaky bývajú nenápadné a ľahko zameniteľné s bežným podráždením alebo zápalom ďasien. Práve preto je dôležité poznať varovné signály, ktoré by sme nikdy nemali podceniť. Čo je rakovina ďasien? Rakovina ďasien vzniká v … Čítať ďalej

Obličkové kamene si často spôsobujeme sami: Prevencia je jednoduchšia, než sa zdá

11. septembra 2025 Zdravie

Obličkové kamene patria medzi zdravotné problémy, ktoré dokážu poriadne potrápiť. Hoci ide o bežné ochorenie, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete, mnoho pacientov si ho do veľkej miery privodí vlastným životným štýlom. Dobrou správou je, že vo väčšine prípadov možno ich vzniku predchádzať pomerne jednoduchými opatreniami. Čo sú obličkové kamene a ako vznikajú Obličkové … Čítať ďalej

Svieža a zdravá pleť bez vrások: tajomstvo sa ukrýva v strave

11. septembra 2025 Krása

Hovorí sa, že „sme to, čo jeme“. A hoci to môže znieť ako klišé, v skutočnosti ide o veľmi pravdivé tvrdenie. To, čo si denne kladieme na tanier, má zásadný vplyv nielen na naše vnútorné orgány či psychickú pohodu, ale aj na to, ako vyzerá naša pleť. Ak túžite po sviežej, žiarivej pokožke bez predčasných … Čítať ďalej

Ako udržať letný bronz až do jesene: jednoduchý postup, ktorý naozaj pomáha

24. augusta 2025 Krása

Z dovolenky sa môžete vrátiť s krásnym odtieňom pokožky – a vôbec nemusí zmiznúť po pár sprchách. Kľúčom je starostlivosť po opaľovaní: veľa hydratácie, šikovné zložky s antioxidantmi a – ak chcete bronz opticky vytiahnuť – aj jemne tónované produkty. Ak vás však slnko spálilo, už nejde o kozmetiku, ale o rýchlu pomoc z lekárne. … Čítať ďalej

Pubertálna pleť bez drámy: čo skutočne funguje na pleť plnú pupienkov

24. augusta 2025 Krása

Deväť z desiatich tínedžerov sa stretne s akné. Pravidelná starostlivosť je základ, no ak to s čistením preženiete, pleť sa presuší, začne produkovať ešte viac mazu a vyrážky sa vracajú v ešte väčšej sile. Ako z toho von? Prečo sa v puberte tvoria pupienky V puberte stúpa hladina androgénov, čo zvyšuje činnosť mazových žliaz – … Čítať ďalej

Svieža a zdravá pleť bez vrások: hľadajte ju na tanieri

24. augusta 2025 Krása

„Sme to, čo jeme“ nie je len prázdna fráza. Naše telo – fyzická aj psychická stránka – reaguje na jedlo veľmi citlivo. Pokožka nie je výnimkou: to, čo si dávate na tanier, sa veľmi rýchlo odrazí v zrkadle. Čo všetko ovplyvňuje kvalitu pleti Na kondíciu pleti nepôsobí iba strava. Svoju rolu majú aj faktory, ktoré … Čítať ďalej

Záchrana pre ženy po päťdesiatke: omladnite šetrne, bez operácie

24. augusta 2025 Krása

Vráskam sa nevyhne žiadna z nás. To však neznamená, že s nimi nemôžeme pracovať – a ideálne skôr, než sa naplno usadia. Čím skôr sa pustíte do prevencie, tým vďačnejšie sa vám pleť odvďačí. Úplný základ? Každodenný opaľovací krém a návšteva dermatológa na odbornú konzultáciu. Odborníci za zlomový moment starostlivosti o pleť považujú približne 33. … Čítať ďalej

Ovocie je zdravé, no plné cukru: Ktoré druhy najviac prispievajú k priberaniu?

24. augusta 2025 Zdravie

Aj keď je ovocie považované za neoddeliteľnú súčasť zdravej stravy, nie všetky druhy sú ideálne pri snahe o chudnutie alebo udržiavanie stabilnej hladiny cukru v krvi. Niektoré plody totiž obsahujú prekvapivo veľké množstvo cukru – najmä fruktózy, čo je prirodzený ovocný cukor. Táto látka síce dodáva ovociu sladkú chuť, no pri nadmernej konzumácii môže stáť … Čítať ďalej

Rozmarínová voda na vlasy: Overený domáci recept na hustejšie a silnejšie vlasy

24. augusta 2025 Krása

Mať krásne, husté a zdravé vlasy je snom mnohých žien aj mužov. Mnohí z nás však márne hľadajú účinné riešenia v drahej kozmetike, ktorá často nesplní očakávania. Existuje však jednoduchý a dostupný spôsob, ako svojim vlasom dodať silu, lesk a podporiť ich rast – a tým je obyčajná rozmarínová voda, ktorú si pripravíte aj u … Čítať ďalej

Rakovina očí je zriedkavá, no mimoriadne zákerná. Ako ju zachytiť včas?

24. augusta 2025 Zdravie

Rakovina očí patrí medzi pomerne vzácne diagnózy, no napriek tomu ide o vážny zdravotný problém, ktorý môže zanechať trvalé následky. O to zradnejšia je preto, že sa často rozvíja potichu – bez nápadných ťažkostí – a na prvej návšteve lekára prichádza pacient až v pokročilejšom štádiu. Čo je melanóm oka Najčastejším nádorovým ochorením oka je … Čítať ďalej