Author: František Stacho

Nevyhadzujte šupky z tohto ovocia! Lacnejšia alternatíva k botoxu, ktorá skutočne funguje

19. októbra 2024 Krása

Banánové šupky sú jedným z tých prekvapivých materiálov, ktoré majú všestranné využitie, podobne ako kávová usadenina či citrónová kôra. Mnoho ľudí ich považuje za odpad, no ukazuje sa, že po zjedení banánu by sme šupky nemali vyhadzovať. V nasledujúcich riadkoch vám predstavíme niekoľko zaujímavých spôsobov, ako tieto šupky využiť, a to nielen v domácnosti, ale … Čítať ďalej

Ako znížiť svoj biologický vek o 20 rokov: Táto jednoduchá zmena v jedálničku vám pomôže

19. októbra 2024 Krása

Ak máte 50 alebo viac rokov, neznamená to, že si už nemôžete užívať život plný energie! Stačí začať s niekoľkými úpravami životného štýlu a vyhýbať sa veciam, ktoré môžu urýchliť starnutie vášho tela. Čo presne môže byť príčinou predčasného starnutia a ako sa mu vyhnúť? Hoci starnutie je nevyhnutným procesom, ktorý nás všetkých čaká, existujú … Čítať ďalej

Minulý týždeň som schudla viac ako za celý mesiac, zbavila sa bolestí kĺbov a zmiernila problémy s kŕčovými žilami: Tento starý recept našich predkov predčí aj drahé lieky z lekárne!

18. októbra 2024 Krása

Bobkový list Príroda je vynikajúci liečiteľ, ktorý nám dokáže ponúknuť riešenia na mnohé zdravotné ťažkosti, s ktorými si moderná medicína nie vždy vie poradiť. Namiesto toho, aby sme do seba dávali rôzne chemické lieky, ktoré často len zaťažujú náš organizmus, prečo nevyužiť silu prírody? Hoci farmaceutiká môžu zmierniť príznaky, dlhodobé užívanie vedie k zbytočnej záťaži … Čítať ďalej

Lahodná kukuričná kaša vás zbaví nadbytočných kilogramov – schudnite až 5 kg za pár dní!

16. októbra 2024 Krása

Kukuričná kaša je skvelým pomocníkom pri redukcii hmotnosti, pretože zrýchľuje metabolizmus a efektívne spaľuje prebytočný tuk. Je plná dôležitých vitamínov a minerálov, ktoré telu dodajú potrebnú energiu na celý deň. Navyše, vďaka vysokému obsahu vlákniny sa budete cítiť sýti na dlhú dobu a zároveň podporíte zdravé trávenie. Príprava kaše je jednoduchá a rýchla, pričom ju … Čítať ďalej

Jablčný ocot je skvelým pomocníkom pri chudnutí, ale čas jeho konzumácie je kľúčový! Viete kedy ho konzumovať?

16. októbra 2024 Magazín

Mnohí poznajú jablčný ocot pre jeho pozitívne účinky na zdravie, najmä v súvislosti s chudnutím. Nie všetci však vedia, že ho treba užívať v konkrétnych časoch, aby sa jeho účinky maximalizovali. Na čo všetko je jablčný ocot dobrý a ako ho správne konzumovať? Ak chcete zhodiť kilá, odborníci odporúčajú piť ocot pred spaním. Jablčný ocot … Čítať ďalej

Tieto cviky ti pomôžu získať pevné bruško!

16. októbra 2024 Krása

Kto by netúžil po krásne tvarovanom a plochom brušku, ktoré by vynikalo pevnými svalmi namiesto tuku? Ak chceš tento cieľ dosiahnuť, dôležité je zamerať sa na správne cviky a pravidelne ich vykonávať. Oblasť brucha patrí medzi najzložitejšie partie tela, ktoré trápia mnoho žien, najmä po tehotenstve. V nasledujúcom texte ti poradíme, ako si vybrať správne … Čítať ďalej

Čas narodenia odhaľuje vašu osobnosť: Ste dieťa noci alebo popoludňajší typ?

15. októbra 2024 Horoskopy

Astrológovia veria, že nielen dátum, ale aj presná hodina narodenia má vplyv na našu osobnosť. Iné je, keď človek príde na svet v skorých ranných hodinách, a iné, keď sa narodí počas popoludnia. Osobnosť narodených medzi 00:00 a 03:00: Nočné duše s túžbou po slobode Ak ste sa narodili medzi polnocou a treťou ráno, vaša … Čítať ďalej

Čomu sa po päťdesiatke radšej vyhnúť – tieto potraviny vám už neprospievajú

15. októbra 2024 Magazín

S vekom sa naše telo mení a s ním aj požiadavky na výživu. Po prekročení 50-tky je dôležité prispôsobiť jedálniček aktuálnym potrebám organizmu. V tomto článku sa dozviete, ktorým potravinám by ste sa mali vyhnúť, aby ste podporili svoje zdravie a vitalitu. Výživa prispôsobená veku Po päťdesiatke začína byť dôležité zamerať sa na jedálniček, ktorý … Čítať ďalej

Tukožrútsky čaj z prírody: ideálny na chudnutie po päťdesiatke

14. októbra 2024 Krása

Získanie vysnívanej postavy a udržanie zdravia môže byť niekedy náročná úloha. Telo reaguje na rôzne podnety inak, a preto diéty alebo hladovky zvyčajne neprinášajú trvalé výsledky. Kľúčom je zavedenie rovnováhy v stravovaní, pravidelný pohyb a starostlivosť o psychickú pohodu. Ak postupujete pomaly a uvážlivo, účinky na váš metabolizmus budú dlhodobejšie a stabilnejšie. Je dobré začať … Čítať ďalej

Účinný nápoj na chudnutie: Zbavte sa 6 kg za 14 dní – jednoduchý recept, ktorý obľubujú tisíce ľudí

14. októbra 2024 Krása

Škorica je známa tým, že prináša mnoho zdravotných benefitov. Toto obľúbené korenie pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele, čím znižuje riziko vzniku kardiovaskulárnych chorôb, vrátane infarktu. Ak túžite nielen podporiť zdravie, ale aj schudnúť, skúste si pripraviť tento špeciálny škoricový nápoj. Pomôže vám zbaviť sa nadbytočných kíl, zároveň prečistí organizmus od toxínov a podporí váš … Čítať ďalej

Keď som sa nevedela zbaviť nadbytočných kilogramov, priateľka mi prezradila jednoduchý trik. Tvrdila, že ho používali ženy už v dávnej minulosti, aby sa dostali späť do formy.

14. októbra 2024 Krása

Ak ste nespokojná so svojím vzhľadom, možno je čas sa zbaviť prebytočnej váhy. Nie je však dôvod na paniku. Štíhla postava totiž nie je jediným ukazovateľom šťastia. Najdôležitejšie je cítiť sa vo svojom tele príjemne. A to sa vám podarí, ak mu poskytnete správnu starostlivosť. V tomto prípade je tajomstvom bobkový list. Odvar z bobkového … Čítať ďalej

Signály tela, ktoré nesmiete prehliadať: Ako rozpoznať problémy a správne zareagovať

14. októbra 2024 Magazín

Starostlivosť o našich blízkych je prirodzenou súčasťou života, no pri tomto úsilí často zabúdame na vlastné zdravie. Telo má spôsob, ako nám dávať najavo, že niečo nie je v poriadku, a ak tieto signály ignorujeme, môžeme si privodiť vážne problémy. V tomto článku sa pozrieme na varovné príznaky, ktoré by ste mali brať vážne a … Čítať ďalej

Pivo lepšie vyhladzuje vrásky ako masky! Prečo je to tak?

13. októbra 2024 Magazín

Voľné radikály sú jednou z hlavných príčin starnutia nášho tela. Možno to znie prekvapivo, ale existuje jeden obľúbený nápoj, ktorý nám môže pomôcť tento proces spomaliť – pivo! Podľa doktorky Pilar Cohondier Francie z Univerzity vo Valencii antioxidanty obsiahnuté v pive pomáhajú neutralizovať voľné radikály a udržiavať pokožku pružnejšiu a mladistvejšiu. Pivo totiž obsahuje viac … Čítať ďalej

Domáci šampón, ktorý si zamilovali milióny žien: Vlasy budú žiariť, porastú rýchlejšie a zostanú dlhšie čisté

13. októbra 2024 Krása

Ak hľadáte prírodný spôsob, ako si dopriať krásne a zdravé vlasy bez použitia chemikálií, tento domáci šampón môže byť pre vás tou správnou voľbou. Milióny žien už vyskúšali tento recept a výsledky sú úžasné – lesklejšie vlasy, ktoré rýchlejšie rastú a vydržia dlhšie svieže. Získať ideálny šampón nie je jednoduché – mnohé produkty obsahujú zložky, … Čítať ďalej

Zbavte sa tmavých kruhov pod očami pomocou tejto prírodnej masky

13. októbra 2024 Krása

Tmavé kruhy pod očami sú problémom, ktorý trápi mnoho ľudí. Tento domáci recept vám môže pomôcť ich zredukovať. Stačí si vytvoriť jednoduchú masku a pravidelne ju nanášať. Ak budete dôslední, výsledky vás príjemne prekvapia. Odporúča sa používať masku večer pred spaním alebo ráno pre rýchlejší účinok. Nezabudnite dbať aj na pitný režim – aspoň dva … Čítať ďalej

Ste stále zimomraví? Môže to byť príznakom zdravotných problémov

12. októbra 2024 Magazín

Pocity chladu či dokonca zimničného trasenia zažíva z času na čas každý. Ide o prirodzenú reakciu tela, ktoré nám tak dáva najavo, že jeho teplota klesá a potrebuje sa zahriať. Ak však máte pocit zimy neustále, trápia vás náhle záchvaty zimnice alebo sa nedokážete zohriať ani v teplom prostredí, môže to signalizovať problém vo vašom … Čítať ďalej

Test, ktorý môže odhaliť reumatoidnú artritídu, je jednoduchší, než si myslíte

12. októbra 2024 Magazín

Na rozdiel od tradičných vyšetrení, ako je odber krvi, je tento test založený na jednoduchom výtere z úst. A čo je na tom najzaujímavejšie? Dokáže zachytiť ochorenie ešte pred jeho prvými príznakmi. Ide o prelomový prístup? Rozhodne by to mohlo znamenať výraznú zmenu v diagnostike, najmä preto, že reumatoidná artritída postihuje tisíce ľudí nielen v … Čítať ďalej

Najdrahšia káva sveta: Šálka za neuveriteľných 1 000 eur

12. októbra 2024 Magazín

Nie je tajomstvom, že ľudia sú ochotní zaplatiť za exkluzívne produkty vysoké sumy. To platí aj pre kávu, ktorej príbeh z Austrálie vás možno šokuje. Kaviareň Brew Lab Cafe, ktorá sa nachádza v Penrith, na západnej strane Sydney, ponúka pravdepodobne najdrahšiu kávu na svete. Cena jednej šálky tohto nápoja dosahuje až 1 500 austrálskych dolárov, … Čítať ďalej

Finančný horoskop na október: Kto sa poteší finančnému úspechu a koho čakajú výzvy?

12. októbra 2024 Horoskopy

Zaujíma vás, ako sa bude dariť vašim financiám v októbri? Zistite, čo predpovedajú hviezdy jednotlivým znameniam. Niektorí sa budú môcť tešiť na zlepšenie finančnej situácie, iní budú musieť strážiť svoje výdavky. Baran Barani by mali v októbri klásť dôraz na dôkladné plánovanie svojich finančných tokov. Tento mesiac môže priniesť neočakávané finančné povinnosti, ktoré vás môžu … Čítať ďalej

4 jesenné cviky, ktoré jednoducho spevnia vaše telo. Slovenky preferujú tieto

12. októbra 2024 Magazín

Jeseň prináša chladnejšie počasie a viac času stráveného doma, čo je ideálna príležitosť začať sa viac venovať svojmu telu. Ak chcete udržať svoju kondíciu alebo získať späť formu po lete, nemusíte sa obávať zložitých cvičebných plánov. Trénerka Aneta Osmančíková pripravila jednoduchú sériu cvikov, ktoré vám pomôžu efektívne posilniť celé telo bez nutnosti chodiť do posilňovne. … Čítať ďalej