Author: František Stacho

Domáci fenomén: Národ prepadol pečeniu chleba. Jeho korene siahajú až do Egypta

2. marca 2025 Magazín

Pečenie domáceho kváskového chleba sa v posledných rokoch stalo nielen populárnym koníčkom, ale priam vášnivým fenoménom. Ľudia venujú hodiny, dni i celé týždne snahe vytvoriť dokonalý, nadýchaný, okatý či takzvaný „uškáč“ – bochník s charakteristickým roztrhnutím či uškami na vrchu. Prekvapujúce je, že ani prípadné neúspechy väčšinu nadšencov neodrádzajú. Tí, ktorým sa pečenie nevydarí na … Čítať ďalej

Chôdza dozadu prospieva zdraviu a krásne tvaruje sedacie svaly

2. marca 2025 Zdravie

Či už chodíme alebo beháme, všetci vieme, že ide o prirodzené a zdravé formy pohybu. Ale vždy tým myslíme pohyb vpred. Skúsili ste už niekedy vykročiť, prípadne dokonca bežať, smerom dozadu? Možno to znie ako výstrelok, no existuje prekvapivo veľa nadšencov, ktorí si na tento tzv. „retro pohyb“ nedajú dopustiť. Dokonca sa v ňom organizujú … Čítať ďalej

Vačky pod očami: Problém, ktorý má jednoduché riešenie

2. marca 2025 Krása

Vačky pod očami sú nepríjemným estetickým problémom, s ktorým by sa najradšej nestretol nikto z nás. Ich výskyt môže ovplyvniť sebavedomie a vyvolávať dojem únavy či vyššieho veku, než v skutočnosti máte. Prečo vlastne vznikajú a aké sú možnosti, ako ich účinne odstrániť? Nasledujúci článok prináša odpovede na tieto otázky, vysvetľuje najčastejšie príčiny a ponúka … Čítať ďalej

Jesť alebo nejesť špičku banánu? Pravda o exotickom ovocí, na ktoré by si mala dávať pozor určitá skupina ľudí

2. marca 2025 Magazín

Banán je už na prvý pohľad neobyčajný: netradičný tvar, výrazná žltá farba a praktické „balenie“. Nemusíme ho krájať, umývať ani nijako špeciálne pripravovať – stačí ho hodiť do tašky a keď príde hlad alebo chuť na niečo sladké, ošúpeme a jeme bez rizika, že sa zašpiníme. Banán nám navyše pomôže dobiť energiu, zlepší náladu a … Čítať ďalej

Potvrdené výskumami: Páni, zmierte sa s tým. V týchto oblastiach ženy naozaj excelujú!

2. marca 2025 Magazín

Ženy a muži sú síce od prírody rozdielni, avšak podľa viacerých vedeckých štúdií sa ukazuje, že nežné pohlavie svojich partnerov prekonáva vo väčšine praktických zručností a schopností. Presnejšie sa dokonca hovorí o tom, že ženy majú navrch až v 84 % rôznych činností. Muži, samozrejme, môžu mať výrazný náskok v oblasti strategického plánovania alebo technických … Čítať ďalej

Zažiarte až do rána: Vizážistka radí, ako docieliť dokonalý slávnostný make-up

1. marca 2025 Krása

Obdobie večierkov, osláv a spoločenských podujatí je tu, takže je čas ukázať sa v tom najlepšom svetle. Pri líčení na špeciálne príležitosti sa oplatí staviť na osvedčené triky, ktoré zabezpečia, že váš make-up vydrží svieži a dokonalý až do skorých ranných hodín. Prinášame vám niekoľko praktických rád, s ktorými slávnostné líčenie zvládnete bez stresu a … Čítať ďalej

Týmto 5 kúskom sa v zime radšej vyhnite, ak nechcete vyzerať ako snehuliak

1. marca 2025 Magazín

Zima je obdobie, keď vrstvy oblečenia pribúdajú, teplota klesá a naša túžba po hrejivom pohodlí rastie. Zatiaľ čo v lete si oblečieme ľahké šaty, k tomu sandále a cítime sa skvelo, v zime je to o čosi zložitejšie. Chceme ostať v teple, a pritom si zachovať ženskosť a štýl. Často to však dopadne tak, že … Čítať ďalej

Zažltnuté nechty už nemusia byť dôvodom na obavy. Stačí siahnuť do chladničky a výsledkom budú nádherne biele nechty.

1. marca 2025 Krása

Zažltnuté nechty vedia potrápiť nejednu z nás. Aj keď ich nevzhľadné zafarbenie býva najčastejšie spojené s nešetrným lakovaním, môžu taktiež signalizovať rôzne zdravotné komplikácie. Ak si všimnete, že vaše nechty majú žltkastý nádych, prvým krokom je zistiť príčinu. Podľa pražskej manikérky a pedikérky Evy Hájkovej by sme však mali začať úpravou samotných lakovacích návykov, aby … Čítať ďalej

Strieborné doplnky nemusia byť pre každého: Zistite, či je pre vás chladné striebro tou správnou voľbou

1. marca 2025 Magazín

Strieborné šperky patria medzi obľúbené doplnky najmä pre svoju nadčasovosť a eleganciu. Sú univerzálne, dajú sa nosiť k rozmanitým outfitom a často ich ľudia vyhľadávajú aj pre ich cenovú dostupnosť. Napriek tomu, že striebro pôsobí veľmi vkusne, nie vždy ladí s každým typom pleti či štýlom. Ak rozmýšľate, či budú práve strieborné doplnky tie pravé … Čítať ďalej

Tomuto miestu sa radšej vyhnite, ak chcete zabrániť praskajúcim žilkám. Vašej pleti neprospieva a zhoršuje problém

1. marca 2025 Krása

Červené žilky v oblasti tváre, prípadne na iných častiach tela, patria k estetickým nepríjemnostiam, s ktorými sa stretáva veľa žien. Aj keď býva boj proti nim zdĺhavý a často ho môžeme vyhrať len na určitý čas, existuje niekoľko spôsobov, ako predchádzať ich vzniku a ako znížiť riziko, že sa budú zhoršovať. Do úvahy pripadá špeciálna … Čítať ďalej

Popraskané žilky vyrieši len dermatológ: Takto prebieha zákrok

1. marca 2025 Krása

Popraskané žilky (teleangiektázie) zvyknú mnohých z nás trápiť najmä v oblasti líc a nosa. Okrem estetického diskomfortu môžu niekedy naznačovať aj oslabenú kožnú bariéru či dedičnú náchylnosť k rosacei. Často sa vyskytujú napríklad u ľudí s citlivou pleťou a vplyv na ich vznik môžu mať aj výkyvy teplôt či nadmerné slnenie. Bohužiaľ, ak sa už … Čítať ďalej

V zime najviac trpia naše vlasy, oči a pery. Naučte sa, ako o ne správne dbať

27. februára 2025 Krása

Zimné mesiace a mrazivé počasie dokážu poriadne potrápiť nielen našu pokožku, ale aj oči, riasy a pery. Tie sú navyše často vystavené intenzívnej záťaži počas líčenia v období rôznych sviatočných večierkov či plesov. Rýchle zmeny teplôt medzi chladným vonkajším prostredím a prekúrenými interiérmi pre naše telo vôbec nie sú ideálne. Preto sa oplatí vedieť, ako … Čítať ďalej

Tieto potraviny udržia vaše hrubé črevo vo výbornej kondícii

27. februára 2025 Zdravie

Zdravé hrubé črevo je základným stavebným kameňom nielen pre správne trávenie, ale aj pre celkovú imunitu a duševnú pohodu. Ak sa chcete cítiť čo najlepšie, je dôležité zamerať sa na potraviny a nápoje, ktoré môžu prispieť k optimálnemu fungovaniu tohto dôležitého orgánu. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, aké suroviny by ste mali zaradiť do jedálnička, … Čítať ďalej

Toto ste možno netušili: Dávajte si pozor na paradajky, ak trpíte týmto ochorením

27. februára 2025 Magazín

Paradajky patria k najobľúbenejším druhom zeleniny nielen u nás, ale aj vo svete. Spotreba tejto plodiny pritom dlhodobo rastie, a to nielen v letných mesiacoch, keď máme k dispozícii čerstvé a voňavé kusy z domácich záhrad či od farmárov, ale počas celého roka. Obchody nám ponúkajú nielen klasické guľaté paradajky, ale aj mnoho ich variácií: … Čítať ďalej

Mastia sa vám v zime vlasy? Kaderníčka radí, ako vyzrieť na nepríjemné mastenie

27. februára 2025 Krása

Zimné mesiace dávajú vlasom poriadne zabrať. Prechody z vykúrených miestností do chladného, mrazivého ovzdušia dokážu narušiť rovnováhu vlasovej pokožky, ktorá sa často bráni zvýšenou tvorbou mazu. Mnoho žien (a nezriedka aj mužov) sa preto sťažuje, že sotva pár hodín po umytí vyzerajú ich vlasy opäť spľasnuté a mastné. Ak je to aj váš prípad, nezúfajte, … Čítať ďalej

Skoncujte s neposlušnými vlasmi: Ako vyzrieť na statickú elektrinu

27. februára 2025 Magazín

Mnohí z nás dôverne poznajú pocit, keď si v zime po príchode domov zložíme z hlavy čiapku a vlasy nám okamžite poletujú do všetkých strán. Príčinou je najčastejšie statická elektrina, ktorá vzniká predovšetkým vtedy, keď vlasom chýba dostatočná hydratácia. Pokiaľ sú nadmerne suché, rýchlejšie sa nabíjajú, a efekt „lietajúcich pramienkov“ je tak na svete. Dobrou … Čítať ďalej

Aj pleť môže pociťovať stres. Tu je niekoľko tipov, ako jej pomôcť

27. februára 2025 Krása

Stres je neoddeliteľnou súčasťou života, no na našej pleti sa môže prejaviť omnoho rýchlejšie, než by sme očakávali. Ak sa v poslednom období cítite pod tlakom v práci, škole alebo vo vzťahoch, pravdepodobne sa to odrazí aj na kvalite vašej pokožky. Existuje však niekoľko overených tipov, ako zmierniť negatívne dôsledky stresu a dodať pleti potrebnú … Čítať ďalej

Legíny ako horúci trend na rok 2025: Ako ich nosiť a vyzerať pritom štýlovo

27. februára 2025 Magazín

Už to vyzeralo, že legínam odzvonilo nadobro. Zatiaľ čo ich v šatníkoch donekonečna obhajovali mnohé známe krásky spomedzi svetových fitness influenceriek, módni štylisti dlhé roky trvali na tom, že tento kúsok oblečenia sa hodí len do fitka či na hodiny jogy. Prečo by sme však mali nechávať v skrini niečo, čo je maximálne pohodlné a … Čítať ďalej

Ako zažiariť na plese bez podprsenky a so zvodným dekoltom? Stačí vám správna páska a trocha cviku

27. februára 2025 Krása

Tejpovanie pŕs sa stalo hitom. Pomocou špeciálnych lepiacich pások môžete docieliť dokonalý dekolt aj vtedy, keď máte na sebe šaty alebo top, ktorý podprsenku vylučuje. Nie je to však len o nalepení pásky – dôležité je poznať správny postup a vyhnúť sa chybám, ktoré by vám inak celý outfit mohli pokaziť. Prečo je tejpovanie pŕs … Čítať ďalej

Sedem trikov, ako sa zbaviť nadbytočných kíl. Vyskúšajte ich a vaša váha pôjde dole

24. februára 2025 Krása

Chcete dosiahnuť zdravú a štíhlu postavu bez rýchlych diét, ktoré väčšinou končia známym jojo efektom? Vyskúšajte niektoré z nasledujúcich siedmich trikov. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli natrvalo upraviť váhu a cítiť sa lepšie. Nemusíte sa pritom vrhať do všetkého naraz – pokojne si vyberte dva tipy, ktoré vám najviac vyhovujú, a keď sa ich … Čítať ďalej