Magazín

Ako rozpoznať alergiu na prací prášok a kedy navštíviť odborníka?

1. apríla 2025 Magazín

Každý deň prichádzame do kontaktu s oblečením, ktoré bolo vyprané v rôznych čistiacich prostriedkoch, ako sú pracie prášky alebo aviváže. Mnoho ľudí si ani neuvedomuje, že tieto výrobky obsahujú množstvo chemických látok, ktoré môžu spôsobiť nežiadúce reakcie na pokožke. Niektorí jedinci môžu reagovať na určité zložky pracích prostriedkov a prejavuje sa to rôznymi symptómami, od … Čítať ďalej

Dôležitý prvok tréningu, na ktorý často zabúdame: Ako správne naťahovať svaly pred a po cvičení

1. apríla 2025 Magazín

Strečing je neoddeliteľnou súčasťou každého kvalitného tréningu, aj keď to nie vždy vnímame. Je bežné, že si mnohí z nás uvedomujú potrebu naťahovania, no často sa mu nevenujeme dostatočne. V tomto článku si vysvetlíme, prečo je dôležité pravidelne vykonávať strečing, aj keď sa nám do toho niekedy nechce. Prečo nezanedbávať strečing pred a po tréningu? … Čítať ďalej

Prečo nás bolí hrdlo pri prehĺtaní bez horúčky a ako si s tým poradiť?

31. marca 2025 Magazín

Bolesť v krku, najmä pri prehĺtaní, dokáže poriadne znepríjemniť deň – aj keď nemáme teplotu, stále nás obmedzuje pri rozprávaní, jedení alebo pití. Mnohí si tento príznak okamžite spájajú s prechladnutím alebo angínou, no príčiny môžu byť rôzne. Ak sa objaví bez horúčky, často pôsobí zmätočne: necítime sa chorí, no napriek tomu máme problém prehltnúť … Čítať ďalej

Menopauza a kilá navyše? Dá sa to zvládnuť, dokonca schudnúť

31. marca 2025 Magazín

Prechod je pre mnohé ženy obdobím výrazných zmien – nielen fyzických, ale aj psychických. Jednou z najčastejších obáv býva priberanie. Hoci sa tomu nedá úplne vyhnúť, zďaleka to neznamená, že je človek bezmocný. Hmotnosť po štyridsiatke: čo sa deje v tele? Keď začnú klesať ženské hormóny, najmä estrogén, telo reaguje rôznymi spôsobmi. Spomaľuje sa metabolizmus, … Čítať ďalej

Zabudnite na opary: Ako si udržať pery bez výsevov a v dokonalej kondícii

31. marca 2025 Krása

Opar sa vie objaviť presne vtedy, keď ho najmenej čakáme – pred dôležitou udalosťou, fotením alebo stretnutím. Je bolestivý, neestetický a nepríjemný. Mnohí si kladú otázku: Existuje spôsob, ako sa ho zbaviť raz a navždy? Hoci úplné vyliečenie vírusovej príčiny nie je zatiaľ možné, dobrá správa je, že výskyt oparov sa dá výrazne obmedziť – … Čítať ďalej

7 nenápadných dôkazov, že vás partner skutočne miluje!

31. marca 2025 Magazín

Milovať a byť milovaný človekom, ktorý to vie dať najavo činom, je jeden z najvzácnejších darov vo vzťahu. Ako však spoznať, že jeho láska nie je len slovná hračka, ale niečo hlboké a úprimné? Tu je sedem silných signálov: 1. Nebojí sa ukázať svoje slabé stránky Otvorenosť a citová zraniteľnosť nie sú pre každého muža … Čítať ďalej

Neskoršie materstvo ako kľúč k dlhšiemu životu? Vedci majú jasno

31. marca 2025 Magazín

Zdá sa, že vek, v ktorom sa žena rozhodne stať matkou, môže naznačovať viac než len životné preferencie. Nové poznatky odhaľujú zaujímavú súvislosť medzi neskorším pôrodom a dĺžkou života. Je možné, že ženy, ktoré rodia po tridsiatke, majú v sebe genetický potenciál na dlhší a zdravší život? Silnejšie telo, odolnejšia psychika Výskumy ukazujú, že ženy, … Čítať ďalej

Neodkladajte rečové problémy u detí. Môžu ovplyvniť ich nástup do školy

31. marca 2025 Magazín

Stále viac predškolákov zápasí s rôznymi formami rečových porúch. Podľa údajov Združenia ambulantných špecialistov má problémy s rečou až polovica detí, ktoré sa chystajú na zápis do prvého ročníka. Výsledok? Niektoré z nich nemusia byť pripravené na školské prostredie a odporúča sa im odklad. Tomu sa však dá predísť – ak rodičia začnú konať včas. … Čítať ďalej

7 nenápadných znakov, že váš partner mentálne dohorieva – a vy ste si to možno ani nevšimli

31. marca 2025 Magazín

Jeden známy sa nedávno ocitol v situácii, ktorú si mnohí z nás nevedia ani predstaviť – prišiel o strechu nad hlavou. Nie preto, že by ho postihlo nešťastie. Ale preto, že dlhodobo prehliadal, že žena, ktorá mu poskytovala domov, financovala ho a podporovala jeho sny, už jednoducho nevládze. Tá žena denne pracovala v náročnej právnickej … Čítať ďalej

Pavúky v domácnosti? Toto ovocie ich vyženie raz- dva!

31. marca 2025 Magazín

Pocit, že u vás doma číhajú pavúky za každým rohom? Už žiadne zľaknutie pri pohľade na pavučinu v kúte, ani panika, keď sa po podlahe rozbehne osemnohý narušiteľ. Domov má byť útočiskom pre vás – nie pre pavúky. A skvelá správa? Na to, aby ste ich udržali vonku, nepotrebujete toxické spreje ani drahé produkty z … Čítať ďalej

Najväčšie mýty o pôrode: Čo je skutočnosť a čo len povera?

30. marca 2025 Magazín

Pôrod je od nepamäti opradený množstvom legiend, starých „babských“ rád a dnes už aj všadeprítomných internetových diskusných mýtov. Mnohé z nich sa tradujú z generácie na generáciu a ženy, ktoré ich počuli, majú prirodzene obavy. Je však na týchto príbehoch aspoň kúsok pravdy, alebo ide o vymyslené strašiaky, ktoré už moderná medicína dávno vyvrátila? Prinášame … Čítať ďalej

Ako správne pracovať so snami a snárom: Čo naznačuje pád z výšky, strach o život či sen o lietaní lietadlom?

30. marca 2025 Magazín

Sny odnepamäti fascinovali ľudí po celom svete. Pre našich predkov bol snár takmer druhou Bibliou, ktorá im pomáhala získať odpovede na tajomné obrazy a vnemy, ktoré sa im zjavovali počas spánku. Ešte aj naše staré mamy doma bežne mali snár a snažili sa z neho vyčítať rôzne varovania, rady či poučenia pre seba aj svoju … Čítať ďalej

Ako vyzerá dokonalé ženské telo? Zistili sme, čo mužov naozaj priťahuje

29. marca 2025 Krása

Existuje vôbec univerzálny ideál ženskej postavy, ktorá by sa páčila každému mužovi na svete? Sme zvyknutí vidieť na titulných stranách magazínov vychudnuté modelky s dokonalými proporciami, a predsa sa v niektorých krajinách považujú za krásne ženy s výrazne plnšími krivkami. Či už si predstavíte krehkú dievčinu, alebo „krv a mlieko“, dôležitý je najmä správny pomer … Čítať ďalej

Posadnutosť upratovaním: Aké trendy dnes vládnu v domácnostiach?

29. marca 2025 Magazín

Udržiavanie domácnosti v čistote je fenomén, ktorý sa tiahne celými dejinami ľudstva, no zároveň neustále podlieha novým trendom a vylepšeniam. Zatiaľ čo niektorým národom stačí niekoľko hodín upratovania týždenne, iné sa čisteniu venujú dokonca každý deň. Napríklad Francúzi podľa prieskumov dokážu domácim prácam venovať dve až štyri hodiny za týždeň. V Nemecku sa tento priemer … Čítať ďalej

Lásku si zaslúži každý. Aj dôchodcovia!

29. marca 2025 Magazín

Životom overená pravda hovorí, že láska a túžba po blízkosti nepoznajú vekové obmedzenia. Najnovšie vedecké poznatky pritom jednoznačne potvrdzujú, že aj človek v pokročilom veku môže prežívať hlboké city, nachádzať si nových priateľov či partnerov a spoznávať pocit skutočnej lásky. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, prečo je láska v seniorskom veku dôležitá, aké … Čítať ďalej

10 zdanlivo zdravých zvykov, ktoré by sme mali radšej hneď opustiť

29. marca 2025 Magazín

V túžbe po zdravšom živote robíme rozhodnutia, ktoré považujeme za správne – jeme lepšie, viac sa hýbeme, vyhýbame sa zlozvykom. No nie všetko, čo sa na prvý pohľad javí ako „správna voľba“, v skutočnosti prospieva nášmu zdraviu. Niektoré rady sa rokmi stali takmer posvätnými, hoci by už dávno zaslúžili kritický pohľad. Tu je výber desiatich … Čítať ďalej

10 vecí, ktoré ženy skutočne sledujú pri výbere partnera na manželstvo

29. marca 2025 Magazín

Hoci sa často hovorí o tom, čo muži očakávajú od svojej budúcej manželky, platí to aj opačne. Ženy si taktiež dôkladne všímajú, kto je vhodným kandidátom na manžela – a nie vždy je to o tom, čo si chlapi myslia. Výber životného partnera je obojstranný proces a ženy majú jasné predstavy o tom, čo u … Čítať ďalej

Keď láska bolí: Toxický vzťah s narcisom

28. marca 2025 Magazín

Na prvý pohľad pôsobí ako človek, ktorý má všetko pod kontrolou – sebavedomý, charizmatický, sebaisté vystupovanie. Ale stačí jeden moment, jedno „nie“, a maska padá. Objaví sa výbuch hnevu, chladný odstup alebo premyslená hra na obeť. Prečo sa z niekoho, kto tvrdí, že miluje, môže stať ten, kto vás pomaly ničí? Krehké ego ukryté za … Čítať ďalej

Mýty o mastných vlasoch: Pomôže menej časté umývanie? Odborníčka má jasno

28. marca 2025 Krása

Možno ste už niekedy počuli, že ak si vlasy prestanete často umývať, zvyknú si a začnú sa menej mastiť. Táto predstava znie síce lákavo, no podľa odborníkov ide len o ďalší mýtus. V skutočnosti si tak môžete narobiť viac škody než úžitku. Môžu si vlasy zvyknúť na menej časté umývanie? Predstava, že vlasy „natrénujeme“, aby … Čítať ďalej

Tuk na bruchu: Skrytý problém, ktorý nevidno len v zrkadle

28. marca 2025 Magazín

Nie je to len o tom, že si nedopneme obľúbené nohavice alebo sukňu. Tuk, ktorý sa ukladá v oblasti brucha, je totiž jedným z najnebezpečnejších pre naše zdravie. Skrýva sa hlboko v brušnej dutine, kde obklopuje dôležité orgány a môže ich fungovanie vážne narušiť. Mnohé chronické ochorenia majú spoločného menovateľa – práve viscerálny tuk. Ako … Čítať ďalej