Dokonale hebké chodidlá: 5 účinných domácich trikov na popraskané päty
reklama:
Máte suché a popraskané päty, ktoré vám spôsobujú nepríjemné pocity? Túžite po krásnych, zdravých a dobre upravených chodidlách?
Suchá pokožka na pätách je častým problémom, ktorý vzniká v dôsledku nedostatočnej hydratácie, nesprávnej starostlivosti či nevhodnej obuvi. Ak sa nevenujeme pravidelnej starostlivosti, môže to viesť k bolestivým prasklinám a nepríjemným komplikáciám.
Nemusíte však hneď siahať po drahých kozmetických procedúrach. Pomôcť si môžete aj doma s použitím prírodných surovín, ktoré vaše chodidlá dôkladne zregenerujú.
Tu je päť účinných tipov, ktoré im navrátia jemnosť a zdravý vzhľad:
1. Hĺbková hydratácia s rastlinnými olejmi
Ak hľadáte jednoduché a účinné riešenie na suchú pokožku, siahnite po rastlinných olejoch. Kokosový, olivový či mandľový olej dokážu preniknúť hlboko do pokožky a intenzívne ju hydratovať.
Po dôkladnom umytí nôh vmasírujte do pokožky vybraný olej a obujte si hrubé bavlnené ponožky, ktoré pomôžu lepšiemu vstrebaniu. Ráno si nohy opláchnite studenou vodou. Ak chcete dosiahnuť dlhodobý efekt, opakujte procedúru niekoľkokrát týždenne.
2. Vyživujúca maska z banánu a avokáda
Tento jednoduchý recept z prírodných surovín poskytne pokožke potrebnú výživu a hydratáciu. Rozmixujte zrelý banán s polovicou avokáda a naneste na chodidlá.
Nechajte pôsobiť 15 až 20 minút, aby sa aktívne zložky vstrebali do pokožky. Následne opláchnite teplou vodou. Pre lepšie výsledky aplikujte masku aspoň trikrát týždenne.
3. Regeneračná kúra s vazelínou a citrónom
Kombinácia vazelíny a citrónovej šťavy pomáha zjemniť pokožku a zároveň ju hydratuje. Citrónová šťava odstraňuje odumreté bunky, zatiaľ čo vazelína vytvára ochrannú bariéru proti vysúšaniu.
Namočte si nohy do teplej vody na približne 20 minút, osušte a naneste zmes vazelíny a citrónovej šťavy na postihnuté miesta. Obujte si teplé ponožky a nechajte pôsobiť cez noc. Procedúru odporúčame vykonávať pravidelne.
4. Hydratačný kúpeľ s medom
Med je známy svojimi antibakteriálnymi a hydratačnými vlastnosťami. Pomáha obnoviť poškodenú pokožku a dodáva jej potrebnú výživu.
Do litra teplej vody pridajte 250 ml medu a nohy si v tomto roztoku namočte na 15 až 20 minút. Po kúpeli jemne premasírujte päty a odstráňte odumretú pokožku. Opakujte podľa potreby, ideálne niekoľkokrát týždenne.
5. Olivový olej pre jemné a zdravé chodidlá
Olivový olej je skvelým pomocníkom na suchú a popraskanú pokožku. Jeho výživné látky pomáhajú pokožku zvlhčiť a udržať jej prirodzenú pružnosť.
Naneste pár kvapiek oleja na vatový tampón a jemne masírujte pokožku na pätách aspoň 10 minút. Potom si obujte bavlnené ponožky a nechajte olej pôsobiť minimálne hodinu. Po uplynutí času opláchnite nohy vlažnou vodou.
Ak chcete dosiahnuť hladké, zdravé a hydratované chodidlá, stačí zaradiť niektorú z týchto metód do svojej bežnej starostlivosti. Pravidelnosť a správna starostlivosť sú kľúčom k tomu, aby ste mali vždy krásne a dobre upravené nohy.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
