Žena
Články
Magazín
Prečo môžu pery páliť a svrbieť? Najčastejšie príčiny a tipy, ako si uľaviť

Prečo môžu pery páliť a svrbieť? Najčastejšie príčiny a tipy, ako si uľaviť

reklama:

Pery patria medzi najcitlivejšie časti nášho tela. Keď sa objaví nepríjemné pálenie, svrbenie či popraskanie, vie to človeka poriadne potrápiť. Tento problém môže vzniknúť náhle, ale aj postupne a často sa kombinuje so suchosťou, začervenaním alebo pocitom napätia. Dôvodov je pritom veľa – od obyčajného počasia až po vážnejšie zdravotné ťažkosti.

Počasie a prostredie ako častý vinník

Pokožka pier je veľmi tenká a chýbajú jej mazové žľazy, preto stráca vlhkosť rýchlejšie než iné časti tela. Ak je vonku mráz, vietor, sucho alebo silné slnko, pery sa ľahko podráždia a začnú páliť. Typicky sa to zhoršuje v zime, keď je vzduch v interiéroch suchší a pery praskajú častejšie.

Ďalší problém predstavuje zlozvyk lízania pier. Aj keď sliny krátkodobo zvlhčia povrch, po ich odparení zostane pokožka ešte suchšia a podráždenejšia. Výsledkom je kolotoč pálenia a nepríjemného pnutia.

Alergické reakcie a dráždivé látky

Nie vždy je na vine len počasie. Niekedy pery reagujú na kozmetiku či potraviny. Balzamy, rúže alebo lesky môžu obsahovať parfumy, farbivá a konzervanty, ktoré spôsobia pálenie, opuch alebo začervenanie.

Podobný efekt majú aj niektoré jedlá a nápoje – kyslé ovocie, ostré koreniny či alkohol vedia podráždiť už vysušené pery a nepríjemné pocity ešte zintenzívniť.

Keď telu chýbajú živiny

Pálenie pier môže byť aj signálom, že organizmu niečo chýba. Nedostatok vitamínu B2 (riboflavínu) sa často prejavuje popraskanými kútikmi a pálením. Podobne môžu mať vplyv aj nízke hladiny železa alebo zinku, ktoré sú dôležité pre zdravú pokožku a imunitu.

Ak je príčinou výživa, riešením býva úprava jedálnička – viac zeleniny, celozrnných potravín či strukovín dokáže stav zlepšiť už po pár týždňoch.

Infekcie a kožné ochorenia

Niektoré zdravotné problémy sa môžu prejaviť práve na perách. Kvasinkové alebo bakteriálne infekcie v ústach vyvolávajú pálenie, svrbenie a začervenanie. Pery môžu postihnúť aj ochorenia ako atopická či kontaktná dermatitída alebo autoimunitné poruchy (napríklad lupus).

Ak nepohodlie pretrváva alebo sa opakuje, je vhodné navštíviť lekára, ktorý odhalí skutočnú príčinu a odporučí liečbu.

Stres a psychika

Možno to znie prekvapivo, no aj psychický stav má veľký vplyv na pery. Ľudia pod tlakom často nevedome pery hryzú alebo si ich oblizujú, čo vedie k ich poškodeniu. Dlhodobé napätie sa tak môže prejaviť práve v podobe pálenia a suchosti.

Ako si pomôcť a čo funguje najlepšie

Základom je zistiť, čo problém spôsobuje. Ak ide o počasie, pomôže balzam s ochrannými zložkami a vyhýbanie sa lízaniu pier. Pri alergii je potrebné odstrániť spúšťač – či už ide o kozmetiku alebo jedlo. Ak sa za problémom skrýva nedostatok živín, pomôže vyvážená strava a dostatok minerálov.

Nezabúdaj ani na prevenciu – pravidelná hydratácia, ochrana pred slnkom a vetrom, kvalitná kozmetika bez dráždivých látok a obmedzenie zlých návykov sú základom zdravých pier. Ak však pálenie neustupuje alebo sa opakovane vracia, vyhľadaj dermatológa.

Správna starostlivosť dokáže urobiť veľký rozdiel – a tvoje pery zostanú jemné, hydratované a bez nepríjemného pálenia.