Ako spomaliť rednutie vlasov: sérum, masáž a výživa zvnútra
reklama:
Zistenie, že vlasy začínajú rednúť, je pre mnohých šok. Pohľad do zrkadla môže narušiť sebavedomie a spustiť lavínu obáv, pretože hustá hriva je pre väčšinu ľudí symbolom zdravia a atraktivity. Panika však nepomôže – dôležité je konať rýchlo, pretože zastaviť alebo spomaliť proces si vyžaduje čas a pravidelnú starostlivosť.
Prečo vlasy slabnú a vypadávajú?
U mužov je úbytok vlasov natoľko častý, že ho už takmer nikto nepovažuje za výnimočný. To ale neznamená, že ich to netrápi. Najčastejším vinníkom je alopecia – odborný názov pre stratu vlasov. Najrozšírenejšia androgénna forma sa nevyhýba ani ženám. V tomto prípade nejde primárne o zvýšené padanie, ale o to, že vlasy prestávajú dorastať, pretože vlasové folikuly sa postupne zmenšujú a presúvajú vyššie k povrchu kože.
Takto sa skracuje rastová fáza vlasu a znižuje sa jeho kvalita. Vlasy sa lámu, rýchlejšie vypadávajú a menej odolávajú vonkajším vplyvom. Ženy si to zvyčajne všimnú na temene alebo pri vlasovej hranici na čele, a to najmä po menopauze, keď svoju rolu zohráva hormonálna nerovnováha a vek.
Samotný šampón nestačí
Ak sa vlasy začínajú rednúť, zmena kozmetiky môže pomôcť, ale netreba očakávať zázraky od šampónu. Ten pôsobí len niekoľko minút a po opláchnutí jeho účinok končí. Oveľa dôležitejšie je zaradiť do rutiny špeciálne séra určené na vlasovú pokožku. Tie ostávajú na mieste a účinné látky môžu preniknúť hlbšie.
Účinok séra znásobí jemná masáž pokožky – buď končekmi prstov, alebo masážnym silikónovým kartáčom. Takéto prekrvenie podporuje vstrebávanie látok, uvoľňuje pokožku a vytvára lepšie podmienky pre obnovu vlasov.
Výživa zvnútra je nevyhnutná
Kozmetika sama o sebe nestačí, ak cibuľky nedostávajú živiny. Preto je vhodné doplniť starostlivosť výživovými doplnkami z lekárne. Najúčinnejšie bývajú tie, ktoré obsahujú aminokyseliny (metionín a L-cysteín), vitamíny skupiny B, minerály ako železo, zinok či meď, a tiež prírodné extrakty z pšeničných klíčkov alebo kvasníc.
Prvé výsledky sa ukážu zvyčajne až po troch mesiacoch pravidelného užívania, preto je potrebná trpezlivosť. Popri doplnkoch je dôležité znížiť stres. Napätie totiž spôsobuje, že pokožka hlavy je stiahnutá a nedostatočne prekrvená, čo oslabuje korienky a urýchľuje úbytok vlasov.
Keď si neviete rady, vyhľadajte trichológa
Ak máte pocit, že bežná starostlivosť nestačí, obráťte sa na odborníka. Trichológ dokáže pomocou špeciálnej mikrokamery niekoľkonásobne zväčšiť obraz pokožky a odhaliť, čo presne spôsobuje problém. Okrem stavu vlasov sa zaujíma aj o váš životný štýl, stravovanie či zdravotné faktory. V niektorých prípadoch odporučí aj vyšetrenie krvi, ktoré ukáže, či v tele nechýbajú živiny alebo nie sú prítomné zápaly či ťažké kovy.
Na základe výsledkov môže odborník nastaviť individuálny plán starostlivosti a sledovať jeho účinok. Ak sa vypadávanie nepodarí zastaviť, je na mieste konzultácia s lekárom, ktorý má k dispozícii liečebné postupy schopné rednutie vlasov aspoň spomaliť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
