Ružová voda má dlhú históriu používania v kozmetike – už stáročia tvorí základ krásy v rôznych kútoch sveta. Jej korene siahajú až do 7. storočia, keď sa v oblasti dnešného Iránu začala z damašskej ruže (Rosa damascena) vyrábať nielen pre vôňu, ale aj pre blahodarné účinky. V modernej starostlivosti o pleť sa ružová voda osvedčila … Čítať ďalej
Cesnak je v našich kuchyniach stálicou – korenina, ktorá dodáva chuť a zároveň podporuje zdravie. No len málokto vie, že jeho sila sa naplno prejaví aj mimo taniera. Stačí ho zapáliť. Doslova. Pálenie cesnaku je jednoduchý spôsob, ako prečistiť vzduch, zbaviť sa hmyzu, eliminovať pachy a navodiť pokoj v domácnosti – a to všetko za … Čítať ďalej
Mnoho ľudí v starostlivosti o pleť automaticky preskakuje jeden nenápadný, no pritom veľmi účinný krok – tonikum. Zvyčajne si pleť len umyjeme, použijeme očný krém, sérum alebo hydratačný krém a máme pocit, že to stačí. No práve tonikum môže byť tým rozdielom, ktorý pokožke pomôže k lepšiemu vzhľadu aj zdraviu. Pleťové toniká majú za úlohu … Čítať ďalej
Používanie vlasových masiek je pre mnohé ženy bežnou súčasťou starostlivosti o vlasy. Výsledok, ktorý však od masky očakávame – či už ide o lesk, hebkosť alebo pevnosť – závisí nielen od kvality produktu, ale aj od toho, ako a kedy ho na vlasy nanesieme. A práve tu často dochádza k zásadnému prehliadnutiu. Maska totiž neprináša … Čítať ďalej
Partnerský vzťah si vyžaduje pozornosť a starostlivosť. Časom sa môže ľahko stať, že ho zatlačia do úzadia povinnosti, stres či rodinný život. No aj v nabitom harmonograme sa dá nájsť priestor na malé, ale významné momenty s partnerom. Nemusia byť veľkolepé – práve tie najjednoduchšie nápady často prinesú najviac. 1. Spoločné rána pri šálke kávy … Čítať ďalej
Denná starostlivosť o pleť by nemala končiť len pri nanesení opaľovacieho krému na tvár. Slnečné žiarenie pôsobí celoročne – aj počas zamračených dní – a práve preto je dôležité nezabúdať na časti tváre, ktoré bývajú najčastejšie prehliadané. Medzi ne patria aj pery. O pokožke a jej ochrane pred UV žiarením sa už veľa hovorí. Väčšina … Čítať ďalej
Pre väčšinu ľudí je leto obdobím oddychu a radosti. No nie každé telo si slnko užíva bez následkov. Ak vám po opaľovaní červená koža, objavujú sa pupienky, svrbí vás pokožka alebo sa tvoria zvláštne škvrny, môže ísť o tzv. slnečnú alergiu – problém, o ktorom sa síce málo hovorí, no trápi prekvapivo veľké množstvo ľudí. … Čítať ďalej
Farby nehovoria nahlas, no aj tak nás dokážu presne vystihnúť. V oblečení sú ako neverbálna výpoveď – o nálade, o postoji, o tom, kým práve sme. Stačí jeden správny odtieň a váš outfit prehovorí za vás. S príchodom leta sa všetko okolo nás rozjasňuje – a rovnako by mal žiariť aj náš šatník. Čierna môže … Čítať ďalej
Leto je za rohom a spolu s ním aj čas plaviek a nahých nôh. Práve v tomto období venujú ženy zvýšenú pozornosť úprave intímnych partií. No ak to preženiete alebo zanedbáte niektoré dôležité kroky, môže sa vám jemná pokožka nepríjemne vypomstiť. Holenie v oblasti bikín si vyžaduje viac než len žiletku a pár minút času … Čítať ďalej
Mnohí z nás si večer užívajú pohodlie svojej postele, prikrývky a vankúša – najmä keď vieme, že ráno nás čaká budík. Ak však do postele ľaháme až neskoro v noci, rána sa menia na boj so sebou samým. V posledných rokoch navyše rastie počet ľudí, ktorých spánok je narušený alebo nedostatočný. A keďže žijeme v … Čítať ďalej
Trápi vás riedke obočie alebo krátke riasy, ktoré ani tá najkvalitnejšia kozmetika nedokáže zvýrazniť podľa vašich predstáv? Nemusíte hneď siahať po umelých riešeniach. Príroda ponúka niekoľko účinných spôsobov, ako podporiť prirodzený rast rias a obočia bez chémie či invazívnych zásahov. Ricínový olej ako podpora rastu a výživy Hoci jeho účinky neboli zatiaľ vedecky úplne potvrdené, … Čítať ďalej
Nie je nič príjemnejšie než prechádzať sa po čistej, voňavej podlahe. No ak ste sa už niekedy pokúsili dosiahnuť lesk ako z reklamy bez toho, aby vám ostal v nose prenikavý pach chemikálií, viete, že to nie je vždy jednoduché. Našťastie, existuje alternatíva – a nájdete ju priamo vo svojej kuchyni. Domáce čistiace roztoky, ktoré … Čítať ďalej
Každodenné rituály si často ani neuvedomujeme – napríklad rannú kávu, bez ktorej si mnohí z nás nevedia predstaviť začiatok dňa. No čo sa deje s tým, čo po nej zostane? Kávová usadenina obvykle končí v koši, hoci by mohla dostať druhú šancu – tentoraz ako spojencov vašej krásy. Zvyšky z kávy sú bohaté na prospešné … Čítať ďalej
Estrogén je jedným z najdôležitejších hormónov v ženskom tele – sprevádza ju od puberty až po menopauzu. Jeho úlohou nie je len riadiť menštruačný cyklus či pripraviť telo na tehotenstvo, ale vplýva aj na duševnú pohodu, kvalitu pokožky, stav kostí a zdravie srdcovocievneho systému. Ak jeho hladina klesne, žena to pocíti nielen fyzicky, ale aj … Čítať ďalej
Zdravie je často ukryté v detailoch – vo vzhľade pokožky, nechtov, či pocitoch, ktoré sa môžu zdať nepodstatné. No telo má svoj vlastný jazyk a keď mu porozumieme, dokážeme odhaliť problémy ešte skôr, než prerastú do niečoho vážnejšieho. Tieto signály by ste preto rozhodne nemali prehliadať! 1. Pery, ktoré praskajú viac než zvyčajne Ak sa … Čítať ďalej
Niektoré ženy na ne nikdy nezanevreli, iné ich dávno odložili a mnohé ich možno ešte ani nevyskúšali. A predsa sa táto kedysi bežná pomôcka na úpravu vlasov opäť dostáva do centra pozornosti. Natáčky dnes nie sú len spomienkou na mladosť našich mám – sú praktické, šetrné a výsledky vás môžu prekvapiť. Vlasy ako z kaderníctva … Čítať ďalej
Opálená pokožka je často symbolom zdravia, sviežosti a oddychu. Tvár získa nový rozmer, kontúry sa zvýraznia a celkový vzhľad pôsobí živo a atraktívne. Dobrá správa je, že tento dojem môžete docieliť aj bez jedinej minúty strávenej na slnku. Stačí vám správna technika a šikovný kozmetický pomocník – bronzer. Nielen pre plážové bohyne Kým niekto čaká … Čítať ďalej
Rodičia prirodzene túžia chrániť svoje deti pred bolestnými zážitkami. Mnohí z nás by najradšej vyriešili každú prekážku za svoje dieťa – len aby sa netrápilo a bolo spokojné. No snaha ušetriť potomka od nepríjemností mu v konečnom dôsledku môže spôsobiť viac škody než úžitku. Prílišná ochrana totiž dieťa učí, že samé na nič nestačí a … Čítať ďalej
Myslíte si, že krásna a zdravá pleť je podmienená drahými krémami z parfumerií? Pravda je taká, že aj bežné prírodné produkty, ktoré často máme doma, dokážu s pokožkou zázraky – a to bez zbytočných výdavkov. Predstavujeme vám alternatívu ku komerčnej kozmetike: cenovo dostupné prírodné zložky, ktoré ponúkajú skutočne pôsobivé výsledky. Drahá kozmetika nie je jediná … Čítať ďalej
Snaha vyzerať sviežo a mladistvo čo najdlhšie nie je ničím novým. No v posledných rokoch sa do centra pozornosti dostáva technika, ktorú by ste ešte pred časom našli len v špecializovaných zdravotníckych zariadeniach. Reč je o kryoterapii – terapii chladom, ktorá si dnes nachádza miesto nielen v medicíne, ale aj v bežnej kozmetickej rutine. Chlad … Čítať ďalej