Kruhy pod očami: Nielen estetický problém. Ako s nimi účinne zatočiť?
reklama:
Tmavé kruhy či opuchy pod očami trápia ženy aj mužov bez rozdielu veku. S pribúdajúcimi rokmi sa ich výskyt často zhoršuje a pre mnohých sú nepríjemnou kozmetickou záležitosťou. No za nevinným vzhľadom sa môžu skrývať aj signály zdravotných ťažkostí. Čo všetko ovplyvňuje ich vznik a ako s nimi bojovať?
Kde sa berú tmavé kruhy pod očami?
Kruhy pod očami mám sama od detstva. Rokmi som sa ich síce nenaučila úplne odstrániť, ale pomocou make-upu ich viem celkom dobre zamaskovať. Bez krycieho korektora a kompaktného púdru sa z domu nepohnem. A keď sa zle vyspím? To potom s nadsádzkou hovorím, že mám pod očami tmavé „liány“ ako v džungli. Ale prečo vlastne vznikajú?
Pokožka okolo očí je extrémne jemná – len asi desatina milimetra hrubá, teda až trikrát tenšia než na zvyšku tváre. Pod touto tenkou vrstvou sa nachádza množstvo drobných krvných ciev, ktorými môže presakovať krvné farbivo. To spôsobuje, že pokožka v tejto oblasti nadobúda tmavší odtieň. Navyše, únava spomaľuje mikrocirkuláciu krvi, čo môže viesť k ešte výraznejšiemu zafarbeniu – od modrastej až po sivastú farbu.
S pribúdajúcim vekom dochádza aj k stenčovaniu kože a úbytku podkožného tuku, vďaka čomu sú cievy pod očami ešte viditeľnejšie. Výsledkom je tmavšie a unavenejšie pôsobiace okolie očí.
Signál zdravotných problémov?
Hoci za kruhmi pod očami často stojí nedostatok spánku, nezriedka môžu upozorňovať aj na zdravotné komplikácie. Zmeny v oblasti očí môžu sprevádzať ochorenia štítnej žľazy, pečene, obličiek, poruchy trávenia alebo anémiu.
Ak sa tmavé kruhy objavia náhle a sú sprevádzané únavou, nechutenstvom, silným zápachom moču alebo výraznou dehydratáciou, je čas spozornieť. Môže ísť o prejav závažnejšieho problému a vtedy sa odporúča návšteva praktického lekára. Medzi ďalšie faktory, ktoré môžu kruhy pod očami zhoršovať, patrí nedostatok železa, stres, častý pobyt v zafajčených priestoroch, hormonálna nerovnováha, ekzém, alergie na lieky či nadmerné slnečné žiarenie.
Pigment, genetika aj tvar tváre
Aj genetika hrá svoju rolu – niektorí ľudia majú predispozíciu k vyššej produkcii melanínu, najmä ak majú tmavší fototyp. Výsledkom je tmavšie sfarbenie v oblasti očí. No ovplyvniť to môže aj samotná stavba tváre – napríklad vzdialenosť medzi očami či množstvo tukového tkaniva v ich okolí.
Ak vás kruhy trápia dlhodobo, zamerajte sa aj na hydratáciu. Denný príjem tekutín by mal byť minimálne dva litre čistej vody. Káva, alkohol či čierny čaj sa do tohto objemu nezarátavajú. Dostatok tekutín podporuje činnosť obličiek, zabraňuje zadržiavaniu vody a redukuje opuchy.
Osvieženie starými trikmi
Naše staré mamy nedali dopustiť na studené plátky uhorky, ktoré prikladali na oči. Uhorkový extrakt totiž pokožku hydratuje, pôsobí proti opuchom a jemne sťahuje. Rovnaký efekt má aj vlažný čierny alebo zelený čaj – stačí namočiť sáčok, nechať ho vychladnúť a potom priložiť na oči aspoň na 15 minút.
Dnes je v drogériách dostupné množstvo moderných produktov. Ja osobne nedám dopustiť na chladivé gélové masky s kyselinou hyalurónovou – stačí si ich dať na tvár a pokojne popri tom pracovať z domu. Ráno i večer používam špeciálne očné séra alebo chladivé gély s aplikátorom vo forme guličky, ktorá zároveň jemne masíruje pokožku.
Účinné sú aj krémy s retinolom (vitamín A), ktorý pomáha rozjasniť oblasť pod očami, a tiež produkty s kofeínom, vitamínom E, výťažkami z citróna alebo peptidmi. No pozor – výsledky sú viditeľné až po niekoľkých týždňoch až mesiacoch pravidelného používania.
Keď kozmetika nestačí
Ak bežné produkty nezaberajú, prichádzajú na rad účinnejšie metódy. V prípade, že sú kruhy spôsobené prepadom podkožného tkaniva, môže pomôcť aplikácia kyseliny hyalurónovej do tejto oblasti. Ide o látku telu vlastnú, takže riziko nežiaducich reakcií je nízke. Sama som tento zákrok podstúpila a môžem potvrdiť, že je rýchly a takmer bezbolestný – miesto sa najprv znecitliví krémom a následné vpichy mikroihličkami trvajú len pár sekúnd. Efekt je okamžitý, pleť pôsobí sviežejšie a oddýchnuto. Jedinou nevýhodou je cena (cca 280–400 €) a potreba opakovania po 6 mesiacoch.
Ak vás trápia skôr výrazné opuchy pod očami – takzvané „vačky“ – riešením môže byť blefaroplastika, teda chirurgický zákrok dolných viečok. Po operácii však treba počítať s modrinami, opuchmi a niekoľkodňovou rekonvalescenciou.
Pomáha aj mezoterapia či chemický peeling
Podľa MUDr. Kučeru sa dá stav pokožky v oblasti očí zlepšiť aj pomocou mezoterapie. Ide o neinvazívne ošetrenie, pri ktorom sa veľmi tenkou ihlou vpravuje revitalizačný koktail priamo do pokožky. Ošetrenie je takmer bezbolestné, najmä vďaka mikroskopickej veľkosti ihiel. Už po niekoľkých sedeniach možno vidieť zníženie tmavých kruhov, zlepšenie elasticity pokožky a celkový omladzujúci efekt. Výsledok zvyčajne vydrží 6 až 12 mesiacov.
Na rozjasnenie očného okolia môže byť účinný aj chemický peeling, ktorý odstraňuje odumreté bunky a stimuluje obnovu pokožky.
Spánok ako najjednoduchší liek
A na záver to najdôležitejšie – kvalitný spánok. Nedostatok odpočinku sa na pleti prejaví okamžite. Unavený človek má bledšiu pleť, výraznejšie kruhy a pôsobí uťahane. Ideálnych je aspoň sedem hodín nepretržitého spánku denne. Spánkový deficit totiž neovplyvňuje len vzhľad, ale aj celkový stav našej pokožky.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
