Jarné alergie: čo vás čaká a ako sa pripraviť včas
reklama:
Jar je obdobie, na ktoré sa mnohí tešia celý rok. Dlhšie dni, viac slnka a prebúdzajúca sa príroda však neprinášajú len príjemné chvíle. Pre veľkú časť ľudí znamená toto ročné obdobie aj začiatok nepríjemností v podobe alergií. Stačí pár teplejších dní a vo vzduchu sa objaví peľ, ktorý dokáže alergikom poriadne skomplikovať život.
Počasie síce býva na jar nevyspytateľné a mení sa zo dňa na deň, no jedno je isté – peľová sezóna sa vždy spoľahlivo vráti. Kým niekto obdivuje kvitnúce stromy, iný zápasí s nádchou, slzením očí či neustálym kýchaním.
Prečo sú jarné alergie také časté?
Najväčším problémom na jar sú peľové alergie, odborne nazývané aj polinóza. Ide o reakciu organizmu na peľové zrná rastlín, ktoré sa šíria vzduchom.
Prvé alergény sa objavujú už koncom zimy. Vo februári začínajú kvitnúť liesky a jelše. Následne sa počas marca až mája pridávajú ďalšie dreviny, najmä breza, ktorá patrí medzi najagresívnejšie alergény. Problémom je, že brezy sa často vysádzajú aj v mestách, takže ani život na sídlisku vás pred peľom úplne neochráni.
Ako spoznáte alergiu?
Alergia je v podstate prehnaná reakcia imunitného systému na bežné látky z prostredia. V prípade jarných alergií ide najčastejšie o peľ.
Typické príznaky zahŕňajú:
- vodnatú nádchu,
- časté kýchanie,
- svrbenie nosa a hrdla,
- pálenie a slzenie očí,
- opuch očných viečok.
Mnohí alergici presne vedia, kedy „jar dorazila“ – ich telo to signalizuje okamžite.
Nepodceňujte príznaky – môže ísť o viac než len nádchu
Ak sa u vás uvedené ťažkosti objavia, netreba ich ignorovať. Návšteva lekára je dôležitá, pretože pomocou jednoduchých testov dokáže určiť konkrétny alergén a navrhnúť vhodnú liečbu.
Vyšetrenia bývajú rýchle a bezbolestné, no ich význam je veľký. Neliečená alergia totiž môže postupne prerásť do vážnejších problémov. Lekári upozorňujú, že približne u tretiny pacientov sa môže rozvinúť až astma, ak sa zápal rozšíri do dýchacích ciest.
Okrem toho sa neliečená alergia často zhoršuje – organizmus začne reagovať aj na ďalšie látky a príznaky bývajú intenzívnejšie.
Peľový kalendár a správy ako praktickí pomocníci
Ak trpíte alergiou, oplatí sa sledovať tzv. peľový kalendár. Ten vám prezradí, kedy kvitnú jednotlivé rastliny – stromy, trávy, obilniny aj buriny.
Ešte užitočnejšie sú aktuálne peľové správy, ktoré pravidelne informujú o koncentrácii peľu vo vzduchu. Vďaka nim sa môžete lepšie pripraviť na kritické dni – napríklad obmedziť pobyt vonku alebo si včas nasadiť lieky.
Prvá pomoc: čo vám odporučí lekáreň
Pri miernych prejavoch si viete pomôcť aj sami, ideálne po konzultácii s lekárnikom. K dispozícii sú viaceré voľnopredajné prípravky:
- nosové spreje s antihistaminikami alebo kortikoidmi,
- očné kvapky proti svrbeniu a slzeniu,
- antihistaminiká vo forme tabliet (pre dospelých),
- kvapky alebo sirupy vhodné pre deti.
Tieto lieky pomáhajú zmierniť kýchanie, svrbenie aj nepríjemné podráždenie slizníc.
Farmaceuti však upozorňujú, že alergie netreba brať na ľahkú váhu. V niektorých prípadoch môžu byť aj život ohrozujúce. Najmä u detí do 6 rokov je vhodné obrátiť sa priamo na alergológa. Rovnako to platí aj pri potravinových alergiách, atopickom ekzéme alebo dlhodobých problémoch.
Ako si uľaviť doma: jednoduché triky na opuchnuté oči
Okrem začervenania očí trápi alergikov často aj opuch v ich okolí. Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov, ako si uľaviť aj bez liekov.
Uhorka ako rýchla pomoc
Chladivé plátky uhorky patria medzi najznámejšie domáce riešenia. Stačí ju nakrájať na tenké kolieska, priložiť na zatvorené viečka a nechať pôsobiť približne 10 minút. Okrem chladenia poskytuje aj hydratáciu.
Bylinkové obklady
Pomôcť môžu aj bylinky, napríklad harmanček alebo svetlík lekársky. Pripravte silný odvar, nechajte ho vychladiť a následne doň namočte vatové tampóny. Tie priložte na oči na približne 10 minút.
Chlad ako základ úspechu
Jednoduchým riešením sú aj kovové lyžičky. Pred použitím ich nechajte asi pol hodiny v chladničke a potom ich jemne priložte na očné viečka. Chlad pomáha stiahnuť cievy, čím zmierňuje opuch aj začervenanie.
Dôležité upozornenie: lyžičky nikdy nedávajte do mrazničky – extrémny chlad by mohol poškodiť citlivú pokožku okolo očí.
Jar si môžete užiť aj bez trápenia
Hoci jarné alergie dokážu potrápiť, dnes už existuje množstvo spôsobov, ako ich zvládnuť. Základom je nepodceňovať prvé príznaky, sledovať peľovú situáciu a v prípade potreby vyhľadať odborníka.
Ak sa na sezónu pripravíte včas, jar si môžete vychutnať naplno – bez neustáleho kýchania a slziacich očí.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
