Trápia vás lupiny? Tieto prirodzené postupy môžu pomôcť obmedziť ich tvorbu
reklama:
Biele šupinky vo vlasoch alebo na oblečení dokážu pokaziť dojem aj z dokonale upraveného účesu.
Lupiny síce nepredstavujú vážny zdravotný problém, no často spôsobujú nepríjemné svrbenie pokožky hlavy a mnohým ľuďom znižujú sebavedomie.
Mnohí sa ich snažia odstrániť čoraz silnejšími šampónmi, no práve to nemusí byť najlepšie riešenie. Oveľa dôležitejšie je pochopiť, prečo sa objavujú, a zamerať sa na obnovu prirodzenej rovnováhy pokožky hlavy. V mnohých prípadoch môžu pomôcť aj jednoduché zmeny v každodennej starostlivosti.
Čo stojí za vznikom lupín?
Pokožka hlavy sa neustále obnovuje. Ak však tento proces začne prebiehať rýchlejšie, odumreté bunky sa hromadia a vytvárajú viditeľné biele alebo žltkasté šupinky, ktoré poznáme ako lupiny.
Ich vznik môže podporovať viacero okolností. Patrí medzi ne zvýšená tvorba kožného mazu, suchá pokožka, narušená rovnováha pokožky alebo citlivosť na kozmetické prípravky používané pri starostlivosti o vlasy.
Svoju úlohu zohráva aj kvasinka Malassezia, ktorá sa prirodzene nachádza na pokožke hlavy. U niektorých ľudí môže vyvolať podráždenie a urýchliť odlupovanie kože.
Na stav pokožky hlavy však vplývajú aj ďalšie faktory. Lupiny sa môžu zhoršiť počas stresového obdobia, pri hormonálnych zmenách, nedostatku spánku, nevhodnom stravovaní alebo pri nadmernom používaní agresívnych vlasových produktov.
Prirodzená starostlivosť začína rovnováhou
Ak chcete pokožke hlavy pomôcť, nemusíte sa snažiť odstrániť všetok maz. Ten má svoju ochrannú funkciu. Dôležité je vytvoriť podmienky, v ktorých bude pokožka fungovať prirodzene.
Jablčný ocot
Jedným z najznámejších domácich riešení je zriedený jablčný ocot. Pomáha odstrániť zvyšky vlasových prípravkov a jeho prirodzená kyslosť môže vytvoriť prostredie, ktoré u niektorých ľudí prispieva k menšiemu olupovaniu pokožky.
Nikdy sa však nepoužíva neriedený. Pred aplikáciou ho vždy zmiešajte s vodou, pretože čistý ocot môže pokožku podráždiť.
Tea tree olej
Tea tree olej je známy svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami, preto býva častou súčasťou prírodnej vlasovej kozmetiky. Niektorým ľuďom môže priniesť úľavu pri svrbení alebo citlivej pokožke hlavy.
Keďže ide o silne koncentrovaný esenciálny olej, nie je vhodné nanášať ho priamo na pokožku. Bezpečnejšie je použiť ho zriedený v nosnom oleji alebo siahnuť po prípravku, ktorý ho obsahuje v primeranom množstve.
Aloe vera
Pri suchej a podráždenej pokožke hlavy môže byť vhodnou voľbou aloe vera. Jej gél pokožku ochladzuje, pomáha udržiavať vlhkosť a môže zmierniť nepríjemný pocit napätia či svrbenia.
Chyba, ktorú robí veľa ľudí
Keď sa objavia lupiny, mnohí začnú vlasy umývať častejšie a používajú čo najsilnejšie šampóny. Takýto prístup však môže priniesť opačný efekt.
Príliš intenzívne umývanie totiž odstraňuje prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky, čo môže viesť k ešte väčšiemu vysušeniu a podráždeniu.
Frekvenciu umývania je preto vhodné prispôsobiť tomu, aký typ pokožky hlavy máte. Mastnejšia pokožka si zvyčajne vyžaduje častejšie umývanie, zatiaľ čo pri suchej môže byť nadmerná frekvencia skôr na škodu.
Dôležitá je aj samotná technika. Šampón jemne vmasírujte bruškami prstov a vyhnite sa škrabaniu nechtami. To môže vytvoriť drobné poranenia, ktoré zvyšujú podráždenie aj svrbenie.
Najčastejšie otázky
Je možné zbaviť sa lupín natrvalo?
Pri správnej starostlivosti môžu u niektorých ľudí na dlhší čas výrazne ustúpiť alebo úplne zmiznúť. Keďže ich vznik ovplyvňuje viacero faktorov, môžu sa po čase znovu objaviť.
Sú lupiny dôsledkom nedostatočnej hygieny?
Nie. Ich prítomnosť neznamená, že sú vlasy zanedbané alebo neumyté. Najčastejšie súvisia s prirodzenými procesmi pokožky, jej citlivosťou alebo zmenami v rovnováhe mikroorganizmov na pokožke hlavy.
Ako často umývať vlasy pri lupinách?
Jednotná odpoveď neexistuje. Mastnejšia pokožka hlavy môže lepšie reagovať na pravidelnejšie umývanie vhodným šampónom. Ak je však pokožka suchá, príliš časté umývanie môže jej stav ešte zhoršiť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
