Prestaňte sa trápiť striami: S týmito tipmi ich zredukujete aj bez drahého laseru
reklama:
Jemné biele či ružové jazvičky, ktoré sa objavujú na pokožke pri jej nadmernom napínaní, pozná väčšina žien – no netýkajú sa iba ich. Strie sú bežným javom aj u mužov, dospievajúcich či športovcov, ktorí rýchlo naberajú svaly. Nejde o zdravotný problém, no sebavedomie dokážu výrazne oslabiť. Ako teda predchádzať vzniku strií, čo robiť, ak sa už objavia, a aké domáce recepty môžu ich viditeľnosť zmierniť?
Prečo strie vznikajú a koho ohrozujú najčastejšie
Strie sú typickým príkladom estetickej nedokonalosti, ktorá sa objavuje, keď sa elastické vlákna v koži narušia. Najčastejšie dôvody:
-
tehotenstvo – brušná pokožka sa počas deviatich mesiacov rýchlo naťahuje, aby vytvorila priestor pre rast dieťaťa,
-
náhle priberanie alebo chudnutie – prudké zmeny hmotnosti spôsobujú, že koža nestíha reagovať,
-
puberta – rýchly rast u tínedžerov vedie k náhlemu zväčšovaniu objemu tela,
-
intenzívny šport a budovanie svalovej hmoty – pri rýchlom náraste svalov je koža vystavená nadmernému tlaku.
Aj keď sa najčastejšie spájajú so ženami, strie môžu potrápiť každého bez ohľadu na pohlavie či vek.
Dá sa striám predísť?
Úplne zabrániť ich vzniku nie je vždy možné, no existujú kroky, ktoré riziko výrazne znížia:
-
Postupné zmeny hmotnosti – vyhnite sa drastickým diétam či rýchlemu priberaniu. Pokožka má rada pomalé tempo.
-
Pravidelná hydratácia pokožky – kvalitné krémy alebo prírodné oleje udržia kožu pružnú. Najmä počas tehotenstva siahnite po produktoch určených priamo pre budúce mamičky.
-
Správna kozmetika – v zložení hľadajte kyselinu hyalurónovú, kolagén, elastín, vitamíny A a E, alantoín či D-panthenol.
-
Masáž – pri aplikácii krému alebo oleja pokožku dôkladne premasírujte. Podporíte tým prekrvenie aj prísun živín do kože.
-
Zdravý životný štýl – dostatok vody, pestrá strava bohatá na vitamíny, minerály a vlákninu pomáhajú zvnútra.
Ako zmierniť už vzniknuté strie
Ak sa strie na pokožke už objavili, ich úplné odstránenie nie je jednoduché a niekedy ani možné. To však neznamená, že s nimi musíte žiť bez akejkoľvek pomoci. Existujú spôsoby, ako ich zjemniť a urobiť menej nápadnými:
-
hydratačné prípravky a oleje – pravidelná starostlivosť zlepšuje pružnosť kože,
-
masáže – podporujú regeneráciu a lepšie vstrebávanie účinných látok,
-
profesionálne zákroky – laser, mikrodermabrázia alebo ošetrenie mikroihličkami, ktoré do kože vpravujú výživný kokteil, môžu výrazne zlepšiť vzhľad pokožky.
Domáce recepty proti striám
Mnohé ženy (aj muži) nedajú dopustiť na prírodné postupy. Tu sú štyri najobľúbenejšie:
1. Kokosový olej s vitamínom E
Zmiešajte kokosový olej s olejovým extraktom vitamínu E v pomere 2:1. Jemnou masážou nanášajte na postihnuté miesta dvakrát denne. Kokos hydratuje, vitamín E podporuje obnovu buniek.
2. Aloe vera s mandľovým olejom
Čerstvý gél z aloe vera zmiešajte s rovnakým množstvom mandľového oleja. Vmasírujte do pokožky a nechajte pôsobiť asi pol hodiny. Aloe upokojuje, mandľový olej hĺbkovo hydratuje.
3. Olivový olej s hnedým cukrom
Vytvorte pastu z olivového oleja a cukru, nanášajte krúživými pohybmi na postihnuté miesta 5–10 minút. Následne opláchnite teplou vodou a aplikujte hydratačný krém. Tento peeling pokožku prečistí a zjemní.
4. Med s citrónovou šťavou
Zmiešajte lyžicu medu so šťavou z jedného citróna. Natrite na strie, nechajte pôsobiť 10–15 minút a opláchnite. Opakujte dvakrát týždenne. Med vyživuje, kyselina citrónová jemne zosvetlí pokožku.
Kedy vyhľadať lekára
Ak sú strie výrazne veľké, bolestivé, prípadne majú nezvyčajný tvar či farbu, určite sa poraďte s dermatológom. To platí najmä počas tehotenstva, keď je pokožka citlivejšia a nie každý prípravok je vhodný.
Záver
Strie sú prirodzenou súčasťou života mnohých z nás. Nedajú sa vždy odstrániť úplne, no správnou prevenciou, starostlivosťou a prírodnými receptami môžete ich vzhľad výrazne zlepšiť. Dôležité je naučiť sa vnímať svoje telo s rešpektom a láskou – pretože aj malé jazvičky sú len dôkazom, že naše telo žije, mení sa a prispôsobuje.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
