Žena
Články
Krása
Jar je ideálny čas na reštart vlasov: Ako im po zime prinavrátiť silu a lesk v 5 premyslených krokoch

Jar je ideálny čas na reštart vlasov: Ako im po zime prinavrátiť silu a lesk v 5 premyslených krokoch

reklama:

Zimné mesiace sa podpisujú nielen pod našu pleť, ale aj pod kvalitu vlasov.

Kombinácia nízkych teplôt, suchého vzduchu, častého nosenia čiapok a intenzívnejšieho stylingu počas sviatkov zanecháva následky. Vlasy bývajú bez objemu, pôsobia mdlo, častejšie sa lámu a končeky sa štiepia. S pribúdajúcim vekom sa navyše tieto prejavy zvyknú ešte zvýrazniť.

Dobrou správou je, že návrat k zdravo vyzerajúcim vlasom nemusí byť zložitý. Stačí systematický prístup, vhodne zvolené produkty a trochu trpezlivosti. Jar je ideálnou príležitosťou dopriať vlasom dôkladnú regeneráciu a pripraviť ich na nové obdobie.

Prečo sú vlasy po zime oslabené?

Chlad spomaľuje prekrvenie pokožky hlavy, čím môže ovplyvniť výživu vlasových korienkov. K tomu sa pridáva nedostatok slnečného svetla, suchý vzduch v interiéroch a mechanické trenie o čiapky či šály. Výsledkom sú splihnuté, redšie pôsobiace vlasy bez vitality.

Ak chcete zmenu, nestačí ošetriť len samotné dĺžky. Základom je starostlivosť o pokožku hlavy, pravidelná hĺbková výživa a úprava končekov. Rovnako dôležitá je podpora zvnútra – teda strava a dostatok tekutín.

5 krokov, ktoré vrátia vlasom kondíciu

1. Začnite pri korienkoch: peeling pokožky hlavy

O pokožke hlavy sa začalo viac hovoriť až v posledných rokoch, no práve jej stav rozhoduje o tom, v akej kvalite vlasy rastú. Po zime môže byť citlivá, vysušená alebo podráždená.

Jemný peeling pomôže odstrániť zvyšky stylingových prípravkov aj odumreté bunky. Súčasne podporí mikrocirkuláciu a povzbudí vlasové korienky. Ideálne je zaradiť ho približne raz za dva týždne pred samotným umývaním vlasov. Častejšie používanie nie je potrebné.

2. Prispôsobte šampón aktuálnemu obdobiu

Tak ako meníme pleťové krémy podľa sezóny, mali by sme reagovať aj pri výbere šampónu. Ťažšie, ochranné produkty vhodné do mrazov vymeňte na jar za ľahšie regeneračné alebo hydratačné varianty.

Hľadajte zloženie, ktoré obsahuje keratín, panthenol, rastlinné oleje alebo kyselinu hyalurónovú. Tieto látky napomáhajú obnove vlasového vlákna, zlepšujú pružnosť a podporujú prirodzený lesk bez zbytočného zaťaženia.

3. Doprajte si intenzívnu masku namiesto rýchlej rutiny

Po náročnom zimnom období bežný kondicionér často nestačí. Vlasová maska obsahuje vyššiu koncentráciu aktívnych zložiek a pri dlhšom pôsobení dokáže preniknúť hlbšie do štruktúry vlasu.

Používajte ju raz až dvakrát týždenne, v závislosti od miery poškodenia. Nanášajte ju do vlhkých, jemne presušených vlasov, najmä do dĺžok a končekov. Minimálny čas pôsobenia by mal byť desať minút. Pre zosilnenie účinku môžete vlasy zabaliť do uteráka a prekryť plastovou čiapkou.

Výhodou masiek je, že rozdiel často spozorujete už po prvom použití – vlasy sú hebkejšie, pružnejšie a pôsobia zdravším dojmom.

4. Nebojte sa nožníc: odstránenie poškodených končekov

Rozštiepené a krehké končeky opticky znižujú hustotu účesu a spôsobujú, že vlasy vyzerajú neupravene. Aj keď sa skracovania mnohé ženy obávajú, po zime je mierne – prípadne aj výraznejšie – zastrihnutie veľmi prospešné.

Odstránením poškodených častí vlasy okamžite získajú kompaktnejší tvar, lepší objem a lesk. Zároveň sa im uľaví a podporí sa ich ďalší rast. Počas jari môžete končeky pravidelne ošetrovať ľahkým olejom, ktorý im dodá hydratáciu a ochranu.

5. Krása vlasov začína zvnútra

Ani tie najkvalitnejšie produkty nenahradia vyváženú stravu. Po zime môže organizmu chýbať dostatok živín, čo sa prejaví aj na kvalite vlasov. Zamerajte sa na príjem bielkovín, zinku, železa a vitamínov skupiny B. V prípade potreby môžete siahnuť po výživových doplnkoch.

Nezabúdajte ani na pitný režim. V chladnom období máme tendenciu piť menej, no dehydratácia sa môže prejaviť suchosťou vlasov aj pokožky. Pravidelný príjem tekutín je preto nevyhnutný.

Malá zmena, veľký rozdiel

Regenerácia vlasov po zime nie je otázkou jedného umytia, ale dôslednej starostlivosti. Ak spojíte ošetrenie pokožky hlavy, vhodnú kozmetiku, pravidelné skracovanie končekov a podporu zvnútra, výsledkom budú pevnejšie, lesklejšie a vitálnejšie vlasy.

Jar môže byť pre vaše vlasy novým začiatkom – stačí im venovať pozornosť, ktorú si po náročnej zime zaslúžia.

reklama:

Zdieľať