Žena
Články
Magazín
Alergény si často prinášame domov sami. Ukryté bývajú aj tam, kde by ste ich vôbec nehľadali

Alergény si často prinášame domov sami. Ukryté bývajú aj tam, kde by ste ich vôbec nehľadali

reklama:

Mnohí ľudia si spájajú alergie najmä s pobytom vonku počas peľovej sezóny.

V skutočnosti však môžu nepríjemné príznaky pretrvávať aj po návrate domov. Interiér totiž dokáže zadržiavať množstvo alergénov, ktoré si doň nevedomky prinášame každý deň. Usádzajú sa v textíliách, na podlahe, v posteli či na miestach so zvýšenou vlhkosťou a môžu spôsobovať dlhodobé zdravotné ťažkosti.

Prečo sa alergény hromadia práve v domácnosti?

Každý návrat zvonku znamená, že si spolu s oblečením, obuvou alebo vlasmi prinášame aj prachové častice a peľ. Tie sa následne zachytávajú v zariadení domácnosti a postupne sa v nej kumulujú. Okrem peľov môžu alergikom komplikovať život aj roztoče, ich výlučky, plesne alebo zvieracia srsť.

Počet alergikov pritom dlhodobo rastie. Nejde už len o problém detí a tínedžerov, ale čoraz častejšie sa alergické ochorenia objavujú aj u dospelých. Dôležitým faktorom je kvalita prostredia, v ktorom trávime väčšinu dňa. Keďže značnú časť času prežijeme v interiéri, práve tam sme vystavení alergénom najdlhšie.

Posteľ, v ktorej oddychujeme, môže byť zároveň zdrojom problémov

Matrac, prikrývka či vankúš patria medzi predmety, s ktorými sme v úzkom kontakte každý deň. Počas spánku sa v nich hromadí pot, prach, odumreté bunky kože aj chlpy domácich zvierat. Takéto prostredie vytvára ideálne podmienky pre roztoče, ktorým vyhovuje kombinácia tepla a vlhkosti.

Problémom nie je len ich prítomnosť. Pri každom otočení v posteli sa drobné častice dostávajú späť do ovzdušia a môžu dráždiť sliznice či dýchacie cesty. Výsledkom býva nepokojný spánok alebo zhoršenie alergických prejavov.

Pravidelná výmena posteľnej bielizne síce pomáha, no sama o sebe nestačí. Pozornosť si zaslúžia aj poťahy matracov a samotné matrace, ktoré je potrebné priebežne čistiť. Na tento účel možno využiť vysávače s HEPA filtrom, parné čističe alebo lampy s UVC technológiou.

Textílie zachytávajú viac nečistôt, než sa zdá

Koberce, závesy a čalúnený nábytok fungujú ako prirodzené lapače peľu. Hoci sa môžu javiť ako čisté, vo vnútri vlákien sa často nachádzajú jemné častice, ktoré bežné vysávanie nedokáže úplne odstrániť.

Práve preto môže byť účinnejším riešením hĺbkové čistenie pomocou tepovania. Pri ňom sa čistiaci roztok dostáva priamo do textílie a spolu s nečistotami sa následne odsáva späť. Takýmto spôsobom sa podarí odstrániť aj alergény usadené hlbšie v materiáli.

Dekorácie, ktoré skrášľujú domov, môžu ukrývať alergény

Mäkké bytové doplnky dodávajú interiéru pocit pohodlia a útulnosti. Dekoračné vankúše, prikrývky, plédy, podsedáky či pelechy domácich miláčikov však zároveň zachytávajú veľké množstvo prachu, peľu, zvieracej srsti a ďalších nečistôt.

Na rozdiel od posteľnej bielizne ich pritom väčšina ľudí nečistí tak pravidelne. Výsledkom je postupné hromadenie alergénov, ktoré sa môžu pri každodennom používaní opätovne uvoľňovať do vzduchu.

Ak chcete ich množstvo obmedziť, mali by ste tieto predmety pravidelne vysávať, prať a podľa potreby aj hĺbkovo čistiť.

Podlahy sú prvou zastávkou pre všetko, čo prinesieme zvonku

Väčšina nečistôt sa po vstupe do domácnosti dostane práve na podlahu. Okrem prachu a drobných omrviniek sa na nej usádzajú peľové zrná aj mikroskopické spóry plesní. Hoci nie sú vždy viditeľné voľným okom, môžu výrazne ovplyvňovať kvalitu ovzdušia v miestnosti.

Pri upratovaní sa preto oplatí siahnuť po zariadeniach, ktoré dokážu zachytiť aj veľmi jemné častice. Vysávače vybavené HEPA alebo vodným filtrom pomáhajú zabrániť tomu, aby sa alergény počas vysávania vracali späť do priestoru.

Pri mokrom čistení môže byť účinnou alternatívou k tradičnému mopu parný čistič. Využíva vysokú teplotu pary a umožňuje dôkladné odstránenie nečistôt bez potreby chemických prípravkov.

Aj drobné návyky môžu priniesť veľký rozdiel

Boj proti alergénom sa nekončí upratovaním. Významný vplyv majú aj každodenné rutiny, ktoré dokážu obmedziť ich prenášanie do domácnosti.

Po príchode z vonkajšieho prostredia je vhodné prezliecť sa a oblečenie odložiť do uzatvoreného priestoru alebo priamo medzi bielizeň určenú na pranie. Keďže peľ sa zachytáva aj vo vlasoch, pri zvýšených alergických ťažkostiach môže pomôcť ich častejšie umývanie.

Dôležitú úlohu zohráva aj správne načasovanie vetrania. Najvhodnejšie sú skoré ranné hodiny, večer alebo obdobie po daždi, keď býva množstvo peľu vo vzduchu prirodzene nižšie. Vďaka tomu sa do interiéru dostane menej alergénov a prostredie zostane príjemnejšie pre všetkých členov domácnosti.