Žena
Články
Krása
Starostlivosť o krk a dekolt: jednoduché triky, ako omladnúť

Starostlivosť o krk a dekolt: jednoduché triky, ako omladnúť

reklama:

Kým väčšina žien si pravidelne starostlivo ošetruje tvár, krk a dekolt často ostávajú opomenuté.

Práve tieto partie však prezradia vek omnoho presnejšie než tvár. S pravidelnou starostlivosťou môžete efektívne oddialiť príznaky starnutia a udržať pokožku pevnejšiu a mladistvejšiu.

Kedy začať

V dvadsiatke ešte možno nepociťujete potrebu špeciálnej starostlivosti, ale po tridsiatke sa často objavujú prvé jemné vrásky. Mnohé ženy v tejto fáze volia oblečenie so vyšším golierom, šatky alebo výrazné šperky, aby skryli náznaky ochabnutej pokožky. Namiesto maskovania je však lepšie zamerať sa na pravidelnú starostlivosť a prevenciu.

Hydratácia a výživa

Pokožka krku a dekoltu je jemná a rýchlo stráca pružnosť. Kľúčom k obnove je pravidelné nanášanie kvalitného hydratačného krému alebo oleja. Ideálne sú produkty podporujúce elasticitu pokožky a tie s anti-aging účinkom určené pre tvár.

Prírodné oleje, ako opunciový či šípkový, sú vynikajúce vďaka vitamínu C, ktorý podporuje regeneráciu a jemný lifting. Dôležité je natierať tieto partie každý deň ráno aj večer – rovnako dôsledne ako tvár.

Držanie tela a pohyb

Postoj má na vzhľad krku a dekoltu veľký vplyv. Dlhé hodiny v predklone pri počítači alebo pri čítaní spôsobujú tvorbu hlbokých záhybov. Stačí si pravidelne pripomínať vzpriamenú polohu: hlava hore, ramená dozadu a hrudník jemne vystretý. Skvelou podporou sú aj cviky tvárovej jogy, ktoré posilňujú svaly krku a udržiavajú pokožku pevnejšiu.

Masky pre omladenie

Raz za čas doprajte krku a dekoltu výživnú masku. Hodí sa bahenná maska alebo produkt s vysokým obsahom vitamínu C, ktorý napomáha regenerácii a omladeniu pokožky.

Ak chcete jednoduchú domácu variantu, skúste jogurtovú masku: hustý biely jogurt naneste na dekolt, nechajte zaschnúť a potom opláchnite vlažnou vodou. Pokožka bude jemnejšia a viditeľne mladšia.

Jemný peeling

Peeling odstraňuje odumreté bunky a podporuje krvný obeh. Pre krk a dekolt zvoľte jemné prípravky, aby nedošlo k podráždeniu citlivej pokožky. Ak je pokožka veľmi citlivá, tento krok môžete vynechať.

Kvalitné prádlo

Podprsenka, ktorá nesedí alebo je vytiahnutá, môže pokožku krku a dekoltu deformovať. Investujte do jednej alebo dvoch kvalitných podprseniek, ktoré poskytujú oporu bez tlačenia alebo stláčania kože. Vyhýbajte sa silnému push-up efektu, ktorý môže zanechať neželané stopy.

Pitný režim a spánok

Hydratácia je základom zdravého vzhľadu pokožky. Okrem dostatku vody môže veľmi pomôcť spánok na chrbte, ktorý zabraňuje mačkaniu kože na krku a dekolte. Táto jednoduchá zmena polohy podporuje mladistvý vzhľad nielen týchto partií, ale aj tváre. Cisárovné, ako Sisi, už dávno vedeli, že správna poloha pri spánku dokáže zachovať krásu.