Trápia vás vyrážky aj po štyridsiatke? Dospelé akné nie je výnimočné a dá sa riešiť
reklama:
Mnohí ľudia si spájajú akné najmä s obdobím dospievania.
Realita však býva iná. Nepríjemné vyrážky sa môžu objavovať aj v dospelosti, a to dokonca u ľudí, ktorí s nimi v mladosti výraznejšie problémy nemali. Najčastejšie postihujú ženy a ich vznik býva výsledkom viacerých faktorov, ktoré sa navzájom ovplyvňujú.
Za problémom často stoja hormóny aj dedičnosť
Výskyt akné v neskoršom veku býva vo veľkej miere spojený s hormonálnymi výkyvmi. Dôležitú úlohu však môžu zohrávať aj zdedené predispozície, ktoré sa podľa odborníkov podieľajú na značnej časti prípadov. Negatívny vplyv môže mať aj dlhodobý stres, fajčenie alebo nevhodne zvolená kozmetická starostlivosť.
Pupienky a zápalové prejavy sa najčastejšie objavujú na tvári, no výnimkou nie sú ani krk, ramená či chrbát.
Dermatologička upozorňuje, že krátkodobé zhoršenie pleti súvisiace s hormonálnymi zmenami nie je nič nezvyčajné. Objaviť sa môže napríklad počas menštruačného cyklu alebo v tehotenstve. Ak sa však problémy opakujú alebo pretrvávajú dlhší čas, je vhodné zamerať sa na cielenú starostlivosť o pokožku.
To, čo jeme, sa môže odraziť aj na stave pleti
Hoci neexistuje jednoznačný dôkaz, že konkrétna potravina priamo spôsobuje akné, odborníci odporúčajú venovať pozornosť zloženiu jedálnička. Prospešná býva pestrá a vyvážená strava s dostatkom vlákniny a obmedzeným množstvom živočíšnych tukov.
Niektorým ľuďom vyhovuje zníženie príjmu jednoduchých cukrov, ktoré sa nachádzajú napríklad v sacharóze, repnom či hroznovom cukre. Menej vhodnou voľbou môže byť aj pečivo pripravené z bielej múky.
Skúsenosti mnohých ľudí naznačujú, že zlepšenie stavu pokožky môže priniesť aj obmedzenie kravského mlieka. Podobne môže pozitívne pôsobiť vyradenie lepku alebo zníženie konzumácie potravín, ktoré bývajú považované za dráždivé, ako sú káva, kakao či výrazne korenené jedlá.
Niekedy problém spôsobuje kozmetika
Ak sa akné objavuje opakovane, oplatí sa kriticky zhodnotiť produkty, ktoré používate každý deň. Niektoré krémy alebo dekoratívna kozmetika môžu prispievať k zhoršeniu stavu pleti bez toho, aby si to človek uvedomoval.
Pri mastnej a problematickej pokožke nie sú automaticky nevhodné prípravky obsahujúce alkohol. Ich schopnosť odstraňovať nadbytočný maz môže byť dokonca užitočná. Dôležité však je, aby pokožku zbytočne nedráždili.
Väčším problémom bývajú veľmi mastné alebo hutné krémy. Tie môžu podporovať upchávanie mazových žliaz a vytvárať podmienky pre vznik nových nedokonalostí. Pozor si treba dať aj na niektoré prípravky určené na ochranu pred slnkom. Mastnejšie zloženie v kombinácii so slnečným žiarením môže viesť k vzniku takzvaného mallorského akné.
Za vhodnejšie sa považujú produkty s obsahom retinoidov, kyseliny azelaovej alebo nižších koncentrácií AHA kyselín.
Liečba si niekedy vyžaduje odborný zásah
Pri výraznejších prejavoch nemusí domáca starostlivosť stačiť. V takých prípadoch sa často kombinuje lokálna a celková liečba. Súčasťou terapie bývajú prípravky s dezinfekčnými a regeneračnými účinkami, ktoré pomáhajú pokožke lepšie sa hojiť.
Aj po ústupe akné však môžu na koži pretrvávať neželané následky v podobe pigmentových zmien alebo jaziev. Jednou z možností, ako tieto stopy zmierniť, je ošetrenie CO2 laserom. Tento postup podporuje obnovu kolagénových vlákien v hlbších vrstvách kože, čo vedie k postupnému vyhladzovaniu jaziev a zlepšeniu kvality pleti. Viditeľné zmeny sa zvyčajne dostavia v priebehu niekoľkých mesiacov.
Obnova pokožky pomocou moderných metód
Medzi postupy využívané pri riešení následkov akné patrí aj microneedling. Ide o modernú generáciu mezoterapie, ktorá podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu a elastínu. Vďaka tomu sa aktivujú regeneračné procesy a pokožka získava zdravší vzhľad.
Tieto metódy môžu byť prínosné aj pre ľudí s rozšírenými pórmi, keďže práve takýto typ pleti býva často náchylnejší na vznik akné.
Pomoc ponúka aj chemický peeling. Pri tomto lekárskom zákroku sa využívajú AHA kyseliny, ktoré pôsobia na povrchové vrstvy kože. Ich úlohou je odstrániť odumreté bunky a podporiť prirodzenú obnovu pokožky. Keďže ide o látky prirodzene sa vyskytujúce v ovocí a ďalších potravinách, označujú sa aj ako ovocné kyseliny. Pravidelnou obnovou buniek môže pleť pôsobiť hladšie, sviežejšie a celkovo zdravšie.
Akné v dospelosti síce dokáže potrápiť sebavedomie aj každodenný komfort, no nejde o problém bez riešenia. Dôležité je odhaliť možné spúšťače, zvoliť vhodnú starostlivosť a v prípade potreby sa obrátiť na odborníka. Vďaka správnemu prístupu možno prejavy akné aj jeho následky výrazne zmierniť.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
