Hormonálna nerovnováha u žien: 9 príznakov, ktoré sa neoplatí ignorovať
reklama:
Hormóny sú neviditeľnými dirigentmi ženského tela – ovplyvňujú psychickú pohodu, telesnú hmotnosť, kvalitu spánku aj stav pokožky. Ak sa ich hladiny rozkolíšu, môže sa to prejaviť množstvom rôznorodých príznakov, ktoré si s hormonálnou nerovnováhou často ani nespájame.
Prinášame prehľad prejavov, ktoré môžu naznačovať, že vo vašom tele niečo nehrá.
Rovnováha hormónov je citlivá záležitosť
Stav hormonálneho systému sa môže kedykoľvek narušiť – nezáleží na veku ani životnej fáze. Či už ide o prirodzené hormonálne zmeny počas dospievania, tehotenstva či menopauzy, alebo vplyvy z okolia ako stres či znečistené prostredie, hormonálna stabilita je veľmi ľahko narušiteľná.
Rôzne príznaky sa môžu objaviť u každej ženy inak. Zatiaľ čo jedna ich takmer nepocíti, u druhej sa môžu prejaviť naplno. Presnú príčinu však dokáže odhaliť len odborné vyšetrenie – v ideálnom prípade u endokrinológa.
1. Nepravidelný cyklus
Ak menštruácia chodí nečakane, mešká alebo dokonca vymizne, je načase spozornieť. Takéto výkyvy často signalizujú, že hormonálny systém stráca rovnováhu.
2. Náhle zmeny nálady
Nevysvetliteľná podráždenosť, výbuchy hnevu alebo prehnaná citlivosť môžu mať pôvod práve v hormonálnych výkyvoch. Nálada sa mení rýchlo a bez zjavnej príčiny.
3. Telesná hmotnosť mimo kontroly
Neobvyklé priberanie, najmä v oblasti brucha a bokov, aj napriek snahe o zdravé stravovanie, môže byť znakom hormonálnej nerovnováhy. Rovnako nečakané chudnutie bez zjavného dôvodu nie je normálne.
4. Strata záujmu o intímny život
Ak sa znižuje chuť na sex a intímne prežívanie prestáva byť prirodzenou súčasťou života, na vine môžu byť rozkolísané hladiny pohlavných hormónov.
5. Kožné problémy a tmavé kruhy
Akné v dospelosti, mdlá pleť alebo kruhy pod očami, ktoré neodídu ani po poriadnom spánku – aj to môže byť reakcia pokožky na vnútornú nerovnováhu.
6. Padajúce vlasy či nadmerné ochlpenie
Ak vlasy vypadávajú vo väčšom množstve než zvyčajne, alebo sa naopak objaví ochlpenie na miestach, kde predtým nebolo (napríklad na bradavkách či brade), môže ísť o dôsledok hormonálneho chaosu.
7. Problémy so spánkom a únava
Nespavosť, prerušovaný spánok a pocit vyčerpania aj po zdanlivo dostatočnom oddychu – to všetko môže mať spoločného menovateľa v podobe rozvráteného hormonálneho systému.
8. Tlak v hlave, bolesti, iné telesné zmeny
Niektoré ženy pociťujú časté bolesti hlavy, sucho v ústach, predčasné starnutie pokožky či výskyt nezhubných útvarov v oblasti maternice a pŕs. Hoci ide o rôznorodé prejavy, všetky môžu súvisieť s hormónmi.
9. Pocity beznádeje a depresie
Dlhodobý smútok, úzkosť, strata motivácie či melanchólia – ak sú tieto pocity prítomné bez zjavnej príčiny, môže byť na vine aj hormonálna nerovnováha. Najmä ak sú sprevádzané únavou a nespavosťou.
Kedy vyhľadať odborníka?
Ak na sebe spozorujete viacero týchto príznakov, netreba ich podceňovať. Nemusia byť len dočasným výkyvom – môžu naznačovať skutočný zdravotný problém, ktorý si zaslúži pozornosť lekára. Vyšetrenie u endokrinológa môže pomôcť objasniť, či je príčinou práve hormonálny nesúlad.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
