Žena
Články
Magazín
Skryté miesta na tele, kde sa najľahšie usádzajú baktérie a plesne

Skryté miesta na tele, kde sa najľahšie usádzajú baktérie a plesne

reklama:

Aj keď sa každý deň sprchujete, umývate si ruky a dbáte na osobnú hygienu, niektoré časti tela môžu zostať prehliadané.

Práve tieto nenápadné miesta sa často stávajú ideálnym útočiskom pre baktérie, plesne a ďalšie mikroorganizmy. Postupne sa v nich hromadí pot, maz aj nečistoty, čo môže viesť k nepríjemným problémom.

Ktoré oblasti si zaslúžia viac pozornosti a prečo by ste ich nemali zanedbávať?

Prečo je dôsledná hygiena taká dôležitá

Starostlivosť o telo patrí medzi každodenné návyky, ktoré berieme ako samozrejmosť. Väčšina ľudí sa riadi rovnakým režimom – rýchla sprcha, umytie rúk, vyčistenie zubov. Hoci to pôsobí dostatočne, v skutočnosti to nemusí vždy stačiť.

Hygiena má zásadný vplyv na celkové zdravie. Pomáha obmedzovať množenie baktérií, vírusov a chráni pred rôznymi typmi infekcií – od kožných problémov až po ochorenia dýchacích či tráviacich ciest. Ak však niektoré miesta pravidelne vynechávate, môžu sa stať zdrojom zdravotných komplikácií.

Telesné partie, ktoré si často nevšímame

Najviac ohrozené sú miesta, kde sa udržiava vlhko, teplo a kde pokožka vytvára záhyby. V takomto prostredí sa mikroorganizmom mimoriadne darí.

Medzi najčastejšie zanedbávané oblasti patria:

priestor za ušami,
pupok,
podpazušie,
krk,
medziprstové priestory na nohách,
oblasť pod nechtami.

Aj pri každodennom sprchovaní sa tieto časti nemusia vyčistiť dostatočne. Následkom môže byť zápach, podráždenie pokožky alebo vznik plesní.

Prečo sa v týchto miestach hromadí nečistota

V problematických oblastiach sa prirodzene zachytáva kožný maz, pot, odumreté bunky, prach a rôzne alergény. Kombinácia vlhkosti a tepla vytvára ideálne podmienky na rozmnožovanie baktérií a kvasiniek.

Najviac nečistôt sa pritom zvyčajne nachádza pod nechtami. Práve odtiaľ sa mikroorganizmy ľahko prenášajú na iné časti tela, do úst či na predmety, ktorých sa denne dotýkate.

Ak tieto miesta dlhodobo zanedbávate, pokožka môže stratiť svoju prirodzenú ochranu, začať sa zapáliť alebo reagovať podráždením.

Keď sa objavia vyrážky, ekzém alebo plesne

Mnohé kožné ťažkosti vznikajú práve v dôsledku nedostatočnej starostlivosti. Spotená a nečistá pokožka poskytuje ideálne prostredie na šírenie mikroorganizmov.

Prach a alergény z okolia môžu poškodiť ochrannú vrstvu kože, čím sa zvyšuje riziko infekcie. Výsledkom môžu byť vyrážky, zápaly či ekzémy, ktoré je potrebné riešiť čo najskôr.

Pri príznakoch plesňového ochorenia, ktoré sa často objavuje medzi prstami na nohách, v podpazuší, slabinách alebo za ušami, je vhodné použiť antimykotické prípravky z lekárne alebo lieky odporučené lekárom.

Ako sa vyhnúť problémom s pokožkou

Prevencia je vždy jednoduchšia než liečba. Preto sa oplatí dodržiavať niekoľko základných zásad:

používajte jemné, neagresívne umývacie prostriedky,
vyhýbajte sa silne parfumovanej kozmetike,
po umývaní pokožku dôkladne osušte,
venujte pozornosť aj menej viditeľným miestam,
pravidelne si čistite priestor pod nechtami.

Dôkladná osobná hygiena nie je len otázkou estetiky. Je to jeden z najúčinnejších spôsobov, ako predchádzať kožným ochoreniam, nepríjemnému zápachu a dlhodobým zdravotným komplikáciám.